如何不念舊的方法

㈠ 對於中途離場的人，怎樣才能做到不念舊，不回頭

如果把人生比作一列火車，我們途經的每一站都會有人上車，也會有人下車，註定有人無法陪伴你，走到最後，對於中途離場的人，怎樣才能做到不念舊不回頭？

學會轉移自己的注意力，當自己想要忘記一個人的時候，把自己的心思用在別的事情上，比如說可以給自己換一個環境，出去旅遊搬家，也可以讓自己和朋友一起出去逛街購物，也可以把自己的時間和精力都用在工作和學習當中，當你挺過了那段最難過的時光，你就會發現，這個世界上沒有任何人不能失去。

㈡ 如何才能做到不念舊

念舊是人感情其中的一種表像。比如自己有一個喜歡的東西用習慣了，如果有一天要把它丟掉很是不捨得，一個念舊的表像。感情的念舊也是如此，雖然它不是東西可是它曾經經歷過，曾經出現過在你的生活中。想放下說難也難，說不難也不難。說難放下，那是因為你時不時的會想去過去出現在你生命中東西。說不難，你不要去想過去就可以了。那怎麼能不想哪？你要時不時的想以後我要去做什麼事？我因該為未來做點什麼？未來可能出現在我生命中是什麼新的東西？比如想想未來生活計劃，我計劃我是不是未來該換個發型。時不時的要動起來，比如我明天要去旅遊，我因該做什麼，需要買什麼，馬上去做。如果沒事了，想不到事可想了，沒有什麼事可做了。去看看電視劇。或者讀書。或者找朋友聊聊天，或者跑跑步。找自己的興趣，愛好，去做。總之不要讓自己去想，轉移注意。

㈢ 如何改掉念舊

過去的終究過去了，那些美好的回憶，已經成為了歷史，雖然我們忘不掉，但我們可以珍藏，珍藏在我們心裡最深處，最黑暗的地方，我們可以偶爾的打開看看，但決不能經常看，傷心一段時間吧，作為我們上一段感情的代價，打理好心情，從新再來，不能灰心，給你提點小方法：積極的心態，適應環境，找些自己喜歡和有意義的事情充實自己，感受友誼和別人的幫助，幫助需要你的人，偶爾的揮霍，找個異性陪伴（朋友關系也可以在發展），熱心的工作，你會有新的開始也會不在想那個人了，呵呵，祝你好運朋友~！