1. 怎樣快速瘦手指的方法
方法有蠻多的
2. 怎麼瘦手指頭呀
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜) 按摩手指的具體做法: ①兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次; ②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次; ③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。 方法二:塗護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。 此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四.地屈指做手指體操。 同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些. 據說在手指上綁保鮮膜也有用.可以試下 1.模仿彈鋼琴動作。 這項運動就是把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,盡量舉高。這項運動也可以說,您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷。 2、舉手 這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數分鍾就可以。 3、握拳神展。 這是解除緊張的良好動作,並可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然後展開,盡量伸展五指,每天用力地做三至五分鍾。 4、放鬆手部。 這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。 5、手指的捏拉動作 用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鍾,每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。 6.手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環,幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易,可塗抹些按摩霜滋潤。 7.燙洋山芋式: 將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。 張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。8.快速擺動式:手臂置於前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後,立即舉高至頭上,數到十再放下。9.捏擠式:用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆,再換另一隻手緊握,如此重復做三、四次。10.手部按摩首先,倒一些護手霜在手掌,然後以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。 利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,然後以左手拇指按摩右手,跟著右手按摩左手。11.利用看電視或打電話的短短數分鍾時間,從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心,再做手臂那面,經常不斷按摩可促進血液循環,使雙手保持美觀、富有彈性
3. 如何瘦手瘦手指
1.每天要堅持按摩自己的手指,按摩是瘦手指最有效果的一種方法。可以先用一盆溫水,將手放進溫水裡面泡15分鍾左右,將手用干毛巾擦凈,隨後在手上圖按摩油之後,輕輕的用手指揉捏10分鍾後,用保鮮膜將手裹起來,再用熱毛巾敷10分鍾即可。按摩這一瘦手指的方法很能夠到達有效的效果。僅僅靠按摩的方法達到有效的瘦手指的方法遠遠是不夠的,還需要適當的放鬆手指。在休閑的時刻,我們可以將手成自然下垂的方法來放鬆手部,輕輕的拍打手部以放鬆手部肌肉的效果來達到瘦手指的效果。
2.可以將手握成一個拳頭,在用力地向外伸展,每天做五組,每組30個。長期按照這種方法可以很有效的達到瘦手指的效果。當然,經常彈鋼琴也可以瘦手指的。彈鋼琴可以使手部的血液得以循環從而可以使手指變的細長。我們也可以將手懸空,快速的上下動手指,呈現彈鋼琴的狀態也是能夠瘦手指的。
4. 如何有效瘦手指
怎麼瘦手指這一個問題使很多人都感到倍加的煩心。人人都想擁有一雙靈巧的雙手,有很多人看到自己的雙手又粗又短的時候,就想著有什麼辦法可以讓手指變細,使用的方法往往不能夠很好的達到瘦手指的效果,就會因為自己的手指太粗短而垂頭喪氣、悶悶不樂。其實,如果手指不是天生的骨骼粗,都是有補救的方法的。手指粗一般是由於自己平時會有扳手指的習慣與平時做的家務有關。下面是我為大家整理得來的一些關於怎麼瘦手指的方法,手指粗的人可以來看一看哦。
1.怎麼瘦手指?每天要堅持按摩自己的手指,按摩是瘦手指最有效果的一種方法。可以先用一盆溫水,將手放進溫水裡面泡15分鍾左右,將手用干毛巾擦凈,隨後在手上圖按摩油之後,輕輕的用手指揉捏10分鍾後,用保鮮膜將手裹起來,再用熱毛巾敷10分鍾即可。按摩這一瘦手指的方法很能夠到達有效的效果。僅僅靠按摩的方法達到有效的瘦手指的方法遠遠是不夠的,還需要適當的放鬆手指。在休閑的時刻,我們可以將手成自然下垂的方法來放鬆手部,輕輕的拍打手部以放鬆手部肌肉的效果來達到瘦手指的效果。
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2.怎麼瘦手指?可以將手握成一個拳頭,在用力地向外伸展,每天做五組,每組30個。長期按照這種方法可以很有效的達到瘦手指的效果。當然,經常彈鋼琴也可以瘦手指的。彈鋼琴可以使手部的血液得以循環從而可以使手指變的細長。我們也可以將手懸空,快速的上下動手指,呈現彈鋼琴的狀態也是能夠瘦手指的。
5. 如何瘦手指 瘦手指最有效的方法
手指粗一般是由於肉多,或者因為浮腫所致
要瘦手指首先盡量避免干粗活
另一方面就是要注意保養手指
還可以塗抹一些漢阿娜來瘦
使用簡單也比較安全希望可以幫助到你
6. 怎麼瘦手指 瘦手指的方法
五種手部的健美運動: 一、對手指按摩。 最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部,動作要堅定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩時,有條件的可以先塗上潤膚霜或蜜,以增加柔潤。 二、模仿彈鋼琴動作。 這項運動就是把雙手平放在檯面上,柔和地向下壓,然後每次舉起一個手指,盡量舉高。這項運動也可以說,您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷。 三、舉手 這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩,並減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數分鍾就可以。 四、握拳神展。 這是解除緊張的良好動作,並可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然後展開,盡量伸展五指,每天用力地做三至五分鍾。 五、放鬆手部。 這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度,然後放鬆手腕,讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。
7. 怎麼瘦手指,求最快最有效的方法。
彈鋼琴,彈吉他,彈古箏,等一系列需要多動手指的活動,做模型也可以!一邊娛樂的同時可以達到你瘦手指的目的。
8. 如何快速瘦手指
手指粗的患者日常可以通過對手指按摩的方法對手指進行減肥。注意剛性和柔軟性的結合。如果你想更快地燃燒手指脂肪,你不妨加些油來增加手指的柔軟度。每天可以用熱水浸泡手指,可以促進血液循環。
如何護理手部
用護手霜做手部護理
不要以為護手霜護手的方法就只能用來擦手而已,其實用護手霜自製手膜也是非常滋養的。如果你的護手霜滋養效果比較好,那麼你可以擠出適量的護手霜,然後在手上塗上厚厚的一層,再取一截保鮮膜將手包著就好了,然後如果方便的話,可以放一條熱毛巾個保鮮膜敷在手上,十五分鍾以後就可以拿下毛巾和保險膜,用溫水洗手了,洗完手以後擦乾水漬,再像平常一樣塗一層護手霜保濕就行了。
用淘米水做手部護理
我們一般煮飯前淘米用的水都會直接倒掉,殊不知這個淘米水對皮膚也是大有好處。每次的淘米水不要倒掉,放在一個容器里留著,然後晚上睡覺前拿出來泡泡手,每次泡個十分鍾左右就可以了。泡完後用溫水洗個手,然後塗上護手霜就可以去睡覺了。這樣堅持一段時間就會發現手部肌膚變得嫩滑了。用手膜做手部護理
關於手膜可能使用過的人不多,不過有時間的話,做一次手膜也是對手不錯的滋養。手膜可以購買現成的手膜,或者自製手膜也可以,可以在短時間內為手部的肌膚補充足夠的營養和水分,在做完手膜以後,再用護手霜擦一下手,就可以保濕了。
用醋或檸檬水做手部護理
醋和檸檬水都是酸性的,這個手部護理的方法主要是針對經常接觸洗潔精、皂液以及洗衣粉的人群,因為這些清潔物鹼性比較強,所以常接觸會讓手變粗糙。將食醋或者鮮檸檬水塗抹在手上,可以去除殘留在皮膚表面的鹼性物質。
用蛋清做手部護理
我們對手部的護理除了要注意滋養保濕以外,手部同樣也需要去角質,因為手部肌膚的角質層過厚的話,就會經常出現倒刺、老繭,即使剪掉也還是會再長。將雞蛋清抹在手上,包括指甲周圍的縫隙也不要放過,感覺到蛋清在手上有一點點幹了,就用溫水洗掉,可以去除手上的死皮,還有去皺的效果。
9. 怎麼瘦手指,瘦手指的最快方法
人瘦了手指就瘦了