A. 如何把寬下巴變的窄一些
消除多餘的肉，然後使下巴變挺，自然而然就變窄顯得漂亮
這個可以塗抹 泊碧雅 挺下巴精華來實現，使用簡單也安全一些
希望可以幫助到你
B. 下顎弱怎麼訓練
1、壓舌板是其中一種備選工具。
如果壓舌板他可以做，那我們當然可以使用，如果不喜歡，我們可以使用其它工具利用紐扣拉力等，都是可以的。因此，評估能力是關鍵，評估的過程就是確定使用工具，篩選工具確定能力的過程。
2.關於下頜骨練習方面
我簡單用直白的方式講給您看是否能懂。就是咱們寶寶平時下頜總是打開，我們希望他能夠自己控制處於閉著的狀態，那我們可以試著用拇指輕按住下巴，幫助他做下頜的張閉動作，也可以再往下拉下頜，要求其閉嘴，這中間就會產生我們下拉的力和他上抬的力形成抵抗，經過一段時間後，下頜上抬會有所改善。
因為無法看到寶寶的真實狀態，確實無法很好評估出寶寶下頜骨分級調控以及穩定性具體在哪個級別。因此不能很好確定是從以下哪個角度開始訓練，咬合並維持，咬牙膠單棒練習，還是下頜骨對稱性咬牙膠雙棒練習，還是下頜骨穩定性的咬牙膠橫棒練習……
1.勺子餵食-側置。
2.勺子餵食-前置。
3.用勺子啜飲吸酸奶。
4.大臼齒餵食-粒狀和條狀食物，如蘋果條等，也可以用紗布包裹後餵食，增加咀嚼次數。
5.剪口杯一口一口喝，促進唇張閉張閉。
6.吸管應用唇一口一口吸吸和連續喝都要練習，吸管不應放入過多，導致咬著喝或用舌頭代償喝，如不漏水沒有補償性動作最好。
7.吹泡泡繼續練習，會吹不等於吹好，泡泡吹離泡泡圈越遠越好。笛子套裝可以購買，不同笛子要求氣流量不同，要求沒有任何補償性動作，使用連續抽出來再吹的辦法完成25次算達標。
8.建立自然咬合，下頜骨鍛煉器，我們需要建立在自然咬合的基礎上才能做。自然咬合下頜不歪是基礎。
9.海綿棒增加感知，您說寶寶總是喜歡咬東西，初步判斷他可能存在感知低敏，但他吃東西又不嚼就咽，又怕口內對食物材質又高敏，未經測評不好說僅是單純低敏還是高敏。這決定海綿棒的使用方法會有差異。如果只是低敏，我們干刷就可以了，如果是高敏我們會放入各種喜歡的味道刷，如果是混合性那會更不相同。
10.因為咀嚼少次就吞咽食物，能力較弱，我們可以考慮測評一下能力看看從哪個牙膠開始。猜測寶寶應該從紅色和黃色T開始，如果單只膠棒咬合出現歪斜，需要購買兩支相同顏色的膠棒，對稱咬。一組10次，如出現歪斜和補償動作則降低難度。這個最好找老師指導，否則容易出問題。
C. 如何改善下巴短小呀。、。
玻尿酸注射或者是放假體，不過玻尿酸塑性安全些，但是假體時間長些，看個人選擇
D. 有什麼辦法可以讓下顎變窄
您好，下頜骨太寬如何變窄可以選擇超聲波瘦下頜角手術，通過手術使面部的局部區域組織的高度或厚度降低，從而使面部輪廓更為分明，立體感更強的一種療法。超聲波瘦下頜骨手術完全在無痛中進行，在外部皮膚也完全不疤痕問題。超聲波對於各種嚴重的下頜骨寬大問題都能從根本上予以解決，輕松實現臉部兩側外觀縮窄。下頜骨手術並根據需要祛咬肌、頰脂墊，保證平安的前提下使正面弧度流暢，形成真正的瓜子臉。
E. 沒下巴，如何改善下巴短的問題
可以選擇隆下巴手術，隆下巴就是放一塊形如下巴的假體到下巴部位的骨與軟組織之間，利用該部位軟組織的松動性使原來低平無下巴形態的這個地方鼓起來，形成完全和天生一樣的人造下巴。
F. 怎樣減小雙下巴
伸舌頭防止形成雙下巴
不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭四步操
1、把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位；
2、把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸；
3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去；
4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
按摩去掉雙下巴
雙下巴形成的原因與脂肪有一定的關系，但並不是主要的原因，除了太胖，脂肪過多以外，面部經絡阻塞，形成浮腫及缺乏運動，肌肉鬆弛，都會使下巴多一圈贅肉出來，也就是我們常說的雙下巴。
除了飲食調節外，你也可以隨時做些按摩的「小動作」，相信不知不覺就會去掉雙下巴的，
按摩方法:指壓的位置，並沒有正統的絡穴道可按，但是可以從下顎角開始的下頷骨著手，也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭，中醫上稱為頦下。沿著下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。按摩時，將四指並攏，指尖朝上，大拇指放在頦下，然後輕輕地往上一頂，停留3—5秒鍾。每天堅持就可以了。
過多而胖到生出雙下巴來的話，那麼請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧，
消除雙下巴按摩法
步驟一:先從捏拿、按摩開始
1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步驟二:將脂肪往上壓
1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動
2、左右各3次。
步驟三:用手背將贅肉往上推擠
1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠
2、重復25-30次
3、可以幫助下巴恢復緊實
步驟四:特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復緊實
伸舌頭防止形成雙下巴
不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭四步操
1、把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位；
2、把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸；
3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去；
4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
試試看喔，過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋。
G. 下巴短有沒有什麼方法可以進行改善
你好，隨著追求美的人越來越多，所以下巴短小也是可以通過微型手術來改善的，可以選擇玻尿酸隆下巴，創傷小、時間短，但會因為吸收問題需要進行一年2-3次的注射才能保持效果。
H. 下巴寬整容能改窄嗎下巴整容費用是多少
一、下巴骨整形術：
適合下巴骨太短、太後縮者，或是下巴骨歪斜者。如果患者下巴屬於右偏較短的下頷骨，導致臉嘴歪一邊，臉頰亦不對稱，可做適當的比例調整。
手術當天就可以回家，不用住院。
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二、人工下巴植入：
適合下巴後縮者或小下巴的人，也是最常見的手術法。患者下巴多為有點短又不會太短，置入人工下巴較自然，滿足度高和未來並發症較少。
隆下巴手術後可以馬上回家，不用住院；而所植入的材質，可依照患者的比例挑選適合的專業正當的人工下巴。
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三.玻尿酸隆下巴：
射隆下巴術實質就是注射玻尿酸，近年來，玻尿酸在美容界的地位持續升溫，被越來越多人接受。
使用的方式不同費用也是不一樣的。