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孕婦腰與屁股連接處疼痛解決方法

發布時間:2022-06-02 03:23:11

1. 孕婦屁股和腰中間處很難受,怎麼回事

你好,根據你的描述,有可能是懷孕期間壓迫導致的,不用擔心屬於正常現象,建議,要吃適量做戶外活動,多吃蔬菜和水果,不要吃刺激性的食物。必要時可以熱敷,促進局部血液循環,定期做好孕檢就可以了。

2. 孕婦腰疼的緩解方法

腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盤突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶(肝炎)對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出症。 腰椎盤突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,時間過長病情加重,造成腰椎盤突出。原因是這樣,腎水衰耗不能上潤於腦,而腦氣虛不能下通於腎,象河車之道交通受阻不能暢通,而作痛也。 如果是腎虛脾濕侵之用:生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛,一次性喝完,一天減輕,三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出,一天就愈,三、五天後復發。註:白術一定要生否則脾濕下流病情加重,切記。 腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點,同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛,特別是經期、孕期和產後的腰痛,常被認為是生理性疼痛,不需要特別治療。實際上,婦女腰痛的程度因人而異,臨床上有很大的差別,疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療,而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病,但嚴重的也可影響工作和生活,給病人帶來痛苦,而且多反復發作,難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激,壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛;生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。 1、 生活起居: 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人,一定時間要適當活動一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走,作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間,應避免性生活,在緩解期,也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。做好計劃生育, 避免過多的人流,選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛,月經異常,可改用其他的節育措施,以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者,切忌束腰,因為束腰可引起局部血液循環障礙,加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法,是不妥當的,正確的做法是做好產後的保健鍛煉,才能真正達到鍵美的目的。 2、 飲食調攝:腰痛者的飲食,一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成葯,如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等,可根據體質和病情適當選用。 3、 康復療法:按摩、 (1) 掌壓腰骶部:俯卧位,雙掌重疊壓在疼處腰椎上,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次,做10~15次。 (2) 揉摩腰背:工作之餘,晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同時扭動腰部,有舒筋活血,促進局部血液循環,改善腰痛的作用。 (3) 揉筋結:用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸,如發現有壓痛的硬結時,則以指腹壓其上,每結揉1分鍾。 (4) 推下肢:旁人幫助,俯卧位,固定胯部,以掌根從骶部開始,經臀部沿大腿外側、小腿外側,至另一側肢體。 4、健身操: (1) 腿操:仰卧,雙手抱住一側腿膝部,盡量屈髖,使大腿前沿貼緊腹部,連續做5~10次,再做另一下肢;然後雙手同時抱緊雙膝,同時做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。 (2) 起坐操:仰卧,收腹坐盧。注意不能用上肢幫助,下肢保持伸直,次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。 (3) 滾腰操:仰卧,保持屈曲雙腿的姿勢,把身體蜷曲成團狀,前後滾動10~20次。仰卧位,以熱濕毛巾,不流水為度,於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,濕熱約10分鍾,然後再分別在腰兩側各約10分鍾。最後,仰卧同法腹部。尤適用於經期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。 5、食療: (1)豬腰或羊腰1對,黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝湯,可常食。用於寒濕腰痛。 (2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。 (3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。 (4)益母草30克、雞蛋2隻,加水適量同煲,蛋熟後去殼,再煲20分鍾,吃蛋飲湯。每天或隔天1次,用於經前後腰痛加劇或伴痛經者。

3. 我懷孕八個月了,現在屁股和腰連接處特別疼

您好,出現孕婦腰疼的原因主要分為以下幾種:胎盤,羊水增多,腰椎負重過大導致的腰疼;孕期體內激素變化,導致骨盆韌帶鬆弛引起的腰疼;運動不足會造成人的基礎體力下降導致的腰疼;此外子宮和胎兒的影響也會造成腰疼.

4. 孕婦為什麼老是腰痛屁股疼,到了晚上疼的動

你好,你的情況屬於孕期體重負擔加重引起的症狀,一般會引起腰部負擔較重等引起的,會引起腰酸背痛甚至下肢麻木等症狀的建議:你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食很重要的,建議你積極用活絡油外塗局部,適量按摩的,一般沒有大礙的,祝你健康

5. 懷孕八個月了!!後腰!!屁股都疼呢

你好,懷孕時一般會出現這種情況。妊娠期間關節韌帶鬆弛,增大的子宮向前突使軀體重心後移,腰椎向前移,使背部肌肉處於持續緊張的狀態,孕婦常常會出現輕微的腰背部疼痛。休息時腰背部墊枕頭可以緩解,如果疼痛嚴重者就得及時按病因治療。

6. 現在懷孕五個月了,經常屁股和腰那地方的骨頭疼,有時候躺下翻身時都得慢慢的,很困難,怎麼辦能腰不疼

你好,在孕中期和晚期,這段時間內的腰痛,原因多半是因為胎兒的迅速生長使子宮逐漸增大、腹部日益向前,為了保持身體平衡,上身便代償性後仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰酸背痛。建議;一般來說在休息後症狀可減輕,孕婦可適當減少直立體位,經常變換體位和適當活動等方式,可改善疼痛。加上適量的休息與局部熱敷,都會使背痛的情況改善。

7. 孕婦腰疼怎麼辦

您好,孕期腰痛也許是激素分泌的原因,早期子宮還在盆腔內,易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛劇烈並影響到其它部位的腰痛,就有可能有其他原因,嚴重的時候需要去看醫生。畢竟見不到您的具體情況,建議您到正規醫院檢查一下,自己也好放心,平時防止腰痛方法: ①扎腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部。 ②不要迅速起立。站起來的時候,要用手扶著桌子或椅子。 ③注意姿勢是否正確,正確的站立姿勢是兩腿微分,後背伸直,挺胸,收下頜。如果姿勢正確,大肚子也不會很顯眼。 ④不穿高跟鞋,選擇鞋跟3~4cm左右,比較穩當的鞋子。 ⑤選擇適合自己的椅子。椅子太高或太低都不好,要盡量往裡坐,後背用下部緊貼靠背。另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點的。 ⑥拿東西的時候,也要先坐下再拿。 ⑦不要睡太軟、腰部容易下陷的床墊。 ⑧做運動。目的在於鍛煉脂肌、增強體力。因為對支掌脊椎起到主要作用的是膠肌。這是在懷孕前就應該鍛煉的部位。如果現在做預防腰痛體操和孕婦體操的話效果最佳。孕婦體操裡面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操。此外,孕婦游泳也有效。祝健康!

8. 懷孕34+6天,,屁股 腰都好痛噢,,,,就連左邊腰部這里的骨頭也很痛,,受不了,,怎麼辦

寶媽不用過於擔心的哦,這是胎兒壓迫神經導致的坐骨神經痛,胎兒在子宮內逐漸發育長大,使腰椎負擔加重,並且這種負擔持續存在,直到分娩.大部分准媽媽在分娩後,其坐骨神經痛能自愈,預防的關鍵在於孕期勞逸結合,避免做劇烈的體力活動,尤其是在臨產前3個月.平時最好採用側卧位睡覺,平卧時要在膝關節下面墊上枕頭或軟...墊。

9. 懷孕腰疼,就是屁股跟腿那個位置,躺床上翻身都疼,怎麼回事啊

妊娠期間關節韌帶鬆弛,增大的妊娠子宮向前突,使軀體重心後移,腰椎向前突,使背肌處於持續緊張狀態,孕婦常出現輕微腰背痛。休息時,腰背部墊枕頭可以緩解疼痛,必要時卧床休息,局部熱敷。

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