順產快速的方法

『壹』 產婦想要順產又快又不痛，該怎樣使用「巧勁」

其實，基本上符合順產條件的准媽媽們，只要在生產時配合好醫生和助產士，把寶寶順下來並沒有那麼困難。

第一次當媽媽的倩倩毫無經驗，從開六指上產床到生下小崽崽足足用了六個小時。護士說，要不是倩倩開始的時候不會用力，她不需要用那麼多時間。

倩倩從一進入產房開始就嗷嗷大叫，生娃的力氣都用在“喊”上面了。該使勁的時候沒用上力，不該用力的時候盡在那裡打滾，把生娃的力氣都喊沒了。

當宮頸口打開差不多，護士會讓你躺上分娩台開始胎兒分娩，這個時候進入了第二產程——分娩期。准媽媽們要配合護士的要求進行呼吸和用力，快的話一般1~2個小時左右就可以把寶寶生下來了。

『貳』 在生產的過程中，該如何超快的順產

在生產的過程中，該如何超快的順產？

順產的時候想要開指快，要多爬樓梯，想要超快順產，可以增加運動量，適量的運動有利於胎兒的順利分娩，生產的時候，產婦要保持有節奏的呼吸。

釋放壓力

明確孕期之後，有一種心態經常會出現：興奮和焦慮，作為將來的媽媽．准媽媽務必有著穩定，開朗，柔和的心情，僅有那樣．才可以使胎寶寶身體健康地生長發育。小張剛獲知她孕期時既激動又焦慮不安，殊不知她並沒舍棄自身原本精彩紛呈的日常生活，依然竭盡全力把自己裝扮得美美噠的，和好朋友一切正常聚會活動，和丈夫逛街購物看電視劇，情緒十分釋放壓力，直至臨死前也並沒有過大的情緒波動。

以上就是我總結的方法，希望對你有所幫助。

『叄』 分娩過程中如何才能讓產婦加快分娩速度

對於孕婦來說，其要想加快分娩速度的話，對於分娩的方式方法就應該提前進行了解。而具體方法的採取，也應有所注意。那麼，孕婦怎麼才能加快分娩呢?

所以以防萬一，要保持好新生兒的體重，在懷孕的時候，准媽媽最好稍稍進行一下運動，不要怕胎不穩而不動。新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的東西最好多吃一點，少吃含碳水化合物、脂肪量比較多的東西，像是甜品、油炸雞腿，肯德基之類的。最棒的體重增長是在懷孕3個月以內重2千克，中期懷孕3—6個月到了最後懷孕7—9個月各重5千克，總的來說就是整個懷孕過程重12kg左右。要是懷孕過程增加20千克以上，寶寶就有可能會成為巨大兒。

『肆』 順產有什麼技巧，讓產婦少受苦嗎

孕媽在孕晚期時，基本就可以確定選擇什麼樣的分娩方式了。一般情況下，能順產時盡量順產，如果實在沒有順產的指征，只能選擇剖腹產了。但順產的准媽媽就怕痛，擔心生的時候不好生。其實順產最需要注意的是聽從醫生的安排，醫生讓我們吸氣就吸氣，讓我們休息，不要呼吸就不要呼吸，聽醫生的可以更順利的生出孩子，也可以保存我們的體力，這樣可以減輕我們會陰撕裂傷的可能。

順產一般大概兩天到三天就可以回家了，這時注意的是孩子臍帶的護理，注意保持乾燥，不要讓它弄到水，醫生一般會給有臍帶消毒的東西回家，用棉簽弄消毒水（一般是75%的酒精）從臍帶裡面向外面擦。還有就是孩子的屁股要注意護理，可以用一些護臀霜，防止孩子紅屁股，因為孩子剛出生幾天，大便次數是非常多的。

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『伍』 到預產期還不生怎麼辦怎樣能快速順產

孕婦的妊娠時間必然會在四十周左右結束，所以醫院早就會做好預產期的預測，讓孕婦在孕晚期做好各種准備，但是有些孕婦到了孕預產期反而不生了，那麼孕婦到預產期還不生怎麼辦？
其實預產期並不是絕對的准確，所以孕產期有兩周的誤差范圍，而且有些推測預產期是通過女性的月經來推算，容易有偏差存在。但是也有到了預產期出現過期妊娠，導致孩子無法順利的分娩，需要盡快的催產。如果有預產期依然不生的情況，要及時的檢查身體情況，查看胎兒多狀態，查看胎盤的老化情況。
也有的胎兒胎位比較差，則頭部無法入盆，而宮頸部位沒有受到刺激，從而宮頸口也不會張開，宮縮的情況被推遲，則預產期的生產會被延後。還可能是女性的身體功能出現問題，導致激素的分泌異常。但是過期妊娠的幾率並不大，做好預防准備就能起到足夠的預防效果。
而且胎兒遲遲不出生還可能與孕婦在孕期中運動極少有關系，在孕中期應該督促孕婦適當的進行一些鍛煉，這樣能促進胎兒的活性，鍛煉孕婦的身體，還可以通過特殊的方式鍛煉盆底肌肉，促進後續的分娩。

『陸』 生孩子怎樣可以更快的順產

在分娩期，可以多下床活動，多走路，隨著重力的作用胎頭是朝下的，每次走路活動就會增加宮縮的強度，同時也會增加宮縮頻率，重力作用也會增加胎兒下降的速度。一方面是增加動力，另一方面是要減少阻力。懷孕期要注意自己的飲食，不要把寶寶懷的太大，盡量控制寶寶的體重，進食之後適當活動，把能量消耗一部分，讓寶寶體重控制到5斤，6斤，這樣是比較好分娩的，當動力和阻力都比較合適情況下，是非常容易順產成功的，同時分娩速度也是比較快的

『柒』 在生產的過程中，該如何超快的讓自己順產

根本就沒有「超快順產」這個說法。其實在正常的分娩中，醫生並不怕正常節奏內的產程時間，以初產婦為例，在擴張的過程中，分為潛伏期和活躍期兩部分。潛伏期一般指擴張到6cm之前的這段時間，6cm—10cm這段時間為活躍期（並不是絕對的，每個人差異也很大）。一般來說活躍期時間每個人相差不大，也是整個分娩期出現風險最大，我們醫生嚴密檢測的時間，一般要求這段時間盡量控制在8小時以內。

而1.65cm的孕婦如果分娩前體重超過75kg，則難產風險明顯升高，可以到20%以上。如果體重超過100kg，難產風險能到50%以上。所以，對於孕婦要想順利分娩，從產前開始控制體重，是最有效的手段。

『捌』 孕媽想要快速順產應該怎麼做，快速順產方法有哪些

懷孕後，女性必須做一些適當的運動。散步是一種安全有效的鍛煉方式。它不太累，可以鍛煉。建議孕媽每天可以堅持走一個小時左右，對寶寶的健康發育會起到很好的作用，同時也會縮短生產的時間。孕媽在懷孕的時候一定要控制好自己的飲食，不要怕吃太多，這樣孕期吃太多很容易變得很胖，孕期也要合理營養，不要營養過剩。

孕中期，孕媽可以做瑜伽來緩解孕期的一些不適。孕媽學習正確的呼吸技巧，讓整個身心都能得到放鬆，這有利於自然分娩和產後恢復。也可以從手機下載G操做凱格爾操，在家隨時隨地鍛煉，有助於增強分娩的動力，方便分娩，促進產程，防止側切和撕裂。以上就是快速順產的方法。

『玖』 如何快速順產生孩子

1、盡量大幅度地分開雙腿
不要害羞不要害羞不要害羞，重要的事情說三遍，想要輕松的生產就需要准媽媽在分娩台上盡量大幅度的張開雙腿，使得膝蓋盡量的向外側翻折!這樣會使得產婦的腹部可以用力的將寶寶往產道推，對於產道的擴張也有好處，可以減少准媽媽痛苦，減小撕裂的可能，還能夠讓寶寶更加順利快速的出生。
2、向身體方向拉把手
首先稍微彎曲肘部，然後在腹部用力，踢腳的同時，向身體方向用力拉把手。如果伸直肘部，就容易出現肌肉痙攣，因此要特別注意彎曲肘部。
3、踢出腳後跟
如果用力踢出腳後跟，那麼腹部就更容易使力。
4、背部與腰部貼緊分娩台
如果用力不當，那麼背部與臀部會離開分娩台。如果臀部脫離分娩台，那麼下巴就有可能抬起過高，如果背部離開分娩台，那麼就會影響腹部的用力方向。在分娩過程中，應該讓背部和腰部貼緊分娩台。

順產怎麼呼吸：

第一產程：如何調整以深呼吸為主。一感覺到宮縮時，就開始吸氣，並放鬆雙肩，做緩慢而深長的呼吸。呼氣的過程是一個持續緩解緊張情緒的過程，時間 比較長。在吸入新鮮空氣前，盡量將體內的空氣呼出體外。在整個宮縮期間，盡量保持深長的呼吸，當宮縮增強時，要注意調整呼氣，此時呼氣會因為緊張而變快或 變短，而且控制呼氣要比控制吸氣容易得多。

千萬不要屏氣。人在疼痛和緊張時，本能的反應是高聳肩膀和屏住呼吸，結果反而引起機體的高度緊張。實際上，屏氣或者淺快的呼吸都會引起周身的緊張，減少母體和胎兒的供氧量，導致能量供應的下降，以及疼痛感、恐懼感的加劇。

避免呼吸急促。呼吸過於急促，及通氣過度，會導致產婦身體虛弱，引起恐懼感、頭重腳輕和嘴唇麻木感，產婦還可能出現肌無力和難以控制的肌顫。如果發生這種狀況，產婦可以通過減慢呼吸來緩解症狀。

順產如果不會使勁不會用力就會拖延生孩子的時間，還會導致會陰部撕裂，只要是掌握好生孩子的技巧，掌握好正確的用力的方式，以及怎麼呼吸非常重要，可以縮短生孩子的時間，這樣媽媽也不會太遭罪，會很輕松很安全的把孩子生出來。