如何道歉520種方法

Ⅰ 道歉的正確方式是什麼求教我

1
首先，你需要足夠的真誠和共情
第一種道歉的方式是：我真的很抱歉讓你受傷了。這次事故完全是我的責任，是我騎得太快了，沒有仔細看路。
第二種道歉的方式是：很抱歉讓你受傷了，我真心希望你能很快好起來。
結果是，73%的人都覺得第一種道歉是可以接受的，因為它充分表露出了悔恨和遺憾，並且勇於將責任歸在自己身上;而只有35%的人認為第二種道歉會被接受，他們覺得這樣的道歉由於缺乏真誠的共情，比不道歉還要糟糕。

2
道歉的時機選擇：不要太早，也不能太晚。
道歉的時機也會對是否道歉成功造成影響。研究發現，道歉的成功率和所選擇的時機之間是一條倒U型曲線關系：太快和太慢的道歉都會導致道歉不成功，那些「不快也不慢」的道歉的效果最好。
實際上，道歉需要給對方一段情緒波動的時間，同時讓對方有充足的時間能夠表達出自己的觀點，然後再道歉。這個緩沖的時間可以是一個小時，一天，或者一個星期，重要的是在這段時間里，你讓被冒犯的一方覺得表達和釋放出了自己的情緒和觀點，同時，Ta也覺得你聽到並理解了Ta的想法。

3
保證壞的行為不再會發生。
研究顯示，一次成功的道歉最需要的因素是，讓受害者確信這樣的事不會再有第二次。你也許通過語言之間承諾這一點，但比語言更重要的，是你在道歉時傳達出的情緒;比起向受害者承諾，你更是對自己保證，同樣的行為你不再做第二次。
以上3點成功道歉的必備因素，其實都指向一點：
你需要真正地理解對方的痛苦，理解自己的作為是如何導致了對方的痛苦，並下決心不讓這樣的作為再次發生。
研究認為，道歉的核心是冒犯的一方與被冒犯的一方交換羞恥感和力量感。當我們冒犯了別人時，我們給予了對方羞恥感，剝奪了對方的力量感。而一次道歉，意味著一次角色逆轉：道歉的一方作為冒犯者放棄了自己的力量，放棄對控制的要求，轉而爭取對方的同情和理解。

Ⅱ 如何誠懇道歉

道歉的話要真誠

1、因為我的過錯讓你生氣，我的心裡也自責懊悔，向你保證絕對不會有下次，托小小的簡訊告訴你：我錯了!只願你能開懷一笑泯千愁，好兄弟原諒我吧。

2、對不起，昨天不是有意氣你的，你還好吧?在家干什麼呢，沒有生我氣吧

3、對不起，我鼓起勇氣去說不出口，換種方式告訴你，不知能否得到你的原諒?

4、我此時此刻不知道該做什麼，看不到你的信息，聽不到你的聲音。如此的寧靜!我的心快碎了!快回我簡訊啊。

5、也許我的任性不小心傷害了你，但是我要讓你知道我不是故意的。為了你，我會改。

6、海誓山盟你都忘記，天長地久里也沒有了美麗的你，但只要在生生世世的輪回里，有你，對我來說那就足矣!

7、若是因為我愛你而使你憂心或傷心，那麼什麼話語都代替不了我愧疚的心情，對不起，我該怎樣的對待你呢

8、想起我們曾經有過的甜蜜，所有的氣都煙消雲散了。這就是真正的親密無間，任何東西都無法割斷我們彼此的愛。

9、難道你不能容忍一個愛你的人犯的一次錯誤嗎?如果你可原諒我，我將用我的實際行動來彌補我的過失

10、能寬容時就寬容，給予幸福;得饒人處且饒人，收獲快樂;不要拒絕你的快樂，不要趕走你的幸福，原諒我就對了!為表謝意我在此深深地鞠躬了!謝謝!

11、我知道你生氣了，而且你每次生氣我都好害怕，理解我，好嗎?原諒我，好嗎

12、希望你能接我的電話，有什麼事，可以說，好嗎?親愛的。我等你的電話。

Ⅲ 怎麼跟人道歉

1、都是我亂說惹的禍，對不起，我再也不亂說了，請你原諒我吧!

2、愧疚的我不知道該怎樣開口，但還是要說聲對不起。

3、對不起，是我傷了你的心，請原諒我，我會一輩子疼你愛你作為補償!

4、什麼樣的話語都代替不了我愧疚的心情，我該怎樣才能得到你原諒呢?

5、有你開心省心，對你真心痴心，為你擔心痛心，也曾傷心碎心，不敢變心花心，不要多心疑心，最怕你是無心!

6、我是農民，您別跟我一般見識!

7、無心讓我傷害了你。我的心裡也不好受!希望你能理解，可以給我一個改過的機會!重新開始接受我!

8、所有的理由和解釋都是蒼白無力的，我選擇在沉默中等待你的原諒。

9、我的手機會一直為你開著，如果你肯原諒我，隨時可以聯系我。

10、我知道。你一定是生氣了。因為我看到：你的頭發炸起來了。

11、我知道你很生氣。而且你每次生氣我都好害怕。理解我，好么?原諒我，好么?

Ⅳ 如何誠懇的道歉

1、哄-讓對方開心：

據說人的難過和開心是彼此不相容的，就是很難既開心又難過，所以可以通過讓對方開心來減少這種難過，哄對方一下，給對方一個禮物，滿足對方一個需求，根據平時的觀察來嘗試讓對方開心，就可以避免對不起三個字或一系列的解釋以及掩飾的說辭。

2、共情-解開這次誤會：

兩個人鬧別扭，主要是價值觀的問題，就是大家觀察事物、思考事物、選擇事物、表達事物的方式是不一樣的，多問一下對方的感受，對方是怎麼想的，自己惹對方生氣，一定是在某個環節沒有考慮到對方的感受，或者對方的角度，所以，問，帶有關心的問，找到問題在哪，好好說話，表明自己確實忽略了對方的感受，確實沒有考慮到。

3、表達-增進彼此的了解：

把對方的問題找到，承認自己忽略對方的感受之後，再跟對方講一下自己是經過怎樣一個過程來理解這個問題的，怎麼觀察、思考、選擇、表達的，很多時候，兩個人可能觀察思考都一樣，但表達方式不同，這是最應該增進了解的；如果是長期關系，通過這樣的了解，能夠更加增進雙方的關系，轉危為機。

Ⅳ 如何表達道歉歉意的方式方法

道歉的意義從來都是「承認自己錯了」，是不帶任何偽裝和條件地對後果負責，而不是「你得原諒我」。真正接受並認可這一點，方式或許不是第一重要的，態度真誠是首要的。比如：當面表達歉意、送禮物（寫上歉意字條）表達、信件或微信（文字）表達、請吃飯表達、補償等等，看你能做到哪種，當然這僅供參考，不見得適合你關鍵也看你因什麼道歉，給對方造成了怎樣的影響、影響的嚴重程度怎樣。

Ⅵ 給女朋友道歉十種方式

1、表示遺憾：

」我很抱歉，我不該這樣嚴厲的對你說話，我知道我傷害了你的感情，對不起。「你在道歉時語氣要有情感，能讓對方感覺到道歉的誠意。

2、承擔責任：

有些話、有些事情做錯了就要勇於承擔，不要找過多的借口來掩飾自己所犯的錯誤，有時候借口找得越多，對方就越找不到你的誠意。

3、恢復關系：

」我無法相信這件事給你帶來這么大的傷害，請告訴我，我能做些什麼來彌補你。「你需要了解事情的結果傷害對方程度，詢問對方如何做才能恢復如初。

4、表達改變行為的決心：

」對不起，我一直在發脾氣，我知道這樣是不對的，給我個機會，我會改變它的。「如果事情是你的問題，你需要找到核心點，表達出你要改變缺點的決心。

5、請求寬恕：

」我很抱歉，沒想到這樣做傷害到了你，請你原諒我好嗎？這是在道歉被視為真誠之前必須要求寬恕的地方。無論你做錯了什麼，你都需要對方的原諒。

Ⅶ 520沒有時間陪女朋友，怎麼樣讓她不生氣呢

520沒有時間陪女朋友，這個也沒辦法呀。

Ⅷ 怎麼向別人道歉

向別人道個歉怎麼說我認為很有講究，要綜合分析具體的情況，不管誰對誰錯，首先道歉的人應該是滿懷真誠的，不同的時間地點場景下，講究道歉的藝術，下列幾種說法供參考：1.實在不好意思，我要向你道歉；2.請你多多原諒，給你道個歉；3.對不起，給你道歉賠罪，希望你能理解……語氣要平和，表情要充滿真誠。
掌握好道歉的學問，正確地使用道歉技巧，將使你的人生充滿陽光。
1.、了解自己錯在哪裡
考慮一下自己到底在哪裡出了錯，傷害到了他人。清楚地認識到錯誤並做有針對性的道歉效果會更好。
2、敢於承擔責任
有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責任感，勇於自責，勇於承認過失，才能夠真心地道歉。
3、用清楚和正確的文字，而非煽動性的文字
通常，受傷害者要的，無非是你承認錯誤，並且表明以後不會再發生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒的字眼，並沒有幫助。道歉的重點在於：發出清楚、直接、誠懇的道歉信息。
4、思考道歉的角度
道歉可以用角色對角色，或個人對個人的方式進行，看哪種狀況比較容易。舉例來說，公司里兩位主管在語言上起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向對方表達：「我們都在一家好的公司工作，我應該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯。」這么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經比較緩和。
5、直截了當的道歉
某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向對方道歉。可以用「對不起」、「我錯了」等話向對方道歉，這種真誠坦白的態度容易得到對方諒解

Ⅸ 十種最有效的道歉方式。。

1、了解自己錯在哪裡

考慮一下自己到底在哪裡出了錯，以至於傷害到他人。清楚地認識到錯誤並做有針對性的道歉效果會更好。

2、敢於承擔責任

有效的道歉不是一種為自己狡辯的伎倆，更不是要去騙取別人的寬恕，你必須有責任感，勇於自責，勇於承認過失，才能夠真心地道歉。

3、用清楚和正確的文字，而非煽動性的文字

通常，受傷害者要的，無非是你承認錯誤，並且表明以後不會再發生此類傷害。因此，如用文字去道歉時，須注意：過多情緒的字眼，並沒有幫助。道歉的重點在於：發出清楚、直接、誠懇的道歉信息。

4、思考道歉的角度

道歉可以用角色對角色，或個人對個人的方式進行，看哪種狀況比較容易。舉例來說，公司里兩位主管在語言上起了沖突，如果一方仍然對對方心中有氣，可以站在職位角色的立場，向對方表達：「我們都在一家好的公司工作，我應該要更了解我們之間的差異。我很抱歉先前講話很粗魯。」這么一來，即使對方仍然余怒未消，但對立氣氛已經比較緩和。

5、直截了當的道歉

某件事做錯了，某句話說錯了，可以開誠布公地直接向對方道歉。可以用「對不起」、「我錯了」等話向對方道歉，這種真誠坦白的態度容易得到對方諒解。

6、如果你覺得道歉的話說不出口，可以用別的方式來代替

一束鮮花可使前嫌冰釋；把一件小禮物放在對方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛念不渝；大家不交談，觸摸也可傳情達意，這就是所謂的「此時無聲勝有聲」。

7、道歉並非恥辱，而是真摯和誠懇的表現

大人物有時也道歉，丘吉爾起初對杜魯門的印象很壞，但後來告訴杜魯門說以前低估了他，這是以贊譽的方式表示歉意。

8、請別人代你道歉

如果自己不便於出面，可求助於第三者。可以將自己的歉意或者暗示給你們雙方都熟悉的另一位朋友，請求他為你向對方道歉。

9、誇大自己的過錯

你越是誇大自己的過錯，對方越不得不原諒你。

10、採取補償的具體行動

給對方送點兒小禮物，請對方一起吃飯等都不失為好辦法，具體行動更能表現出你的誠意。