如何在家做三明治的方法

❶ 在家也可以做三明治，你知道哪些簡便的做法嗎

三明治是麵包店或者西餐廳常見的一種西式食物，最基本的狀態就是兩片麵包，夾上培根，火腿，雞蛋等，擠上乳酪，沙拉等醬料做成，做起來幾乎沒有一點難度，可能因為麵包和餡料比較貴吧，外面賣的三明治我覺得都不便宜，還是在家做比較劃算，還干凈衛生。只要准備一個小小的三明治機就可以在家自製三明治了，做起來很好玩，就像小時候過家家，准備一些五顏六色的食材，往機器里一放，烤制一下就成了，烤出來的三明治比直接夾的三明治好吃，多了焦香的口感，外皮吃起來脆脆的，兩分鍾就能做好一個，每次做這個，孩子總會一口氣全吃光。

7，喜歡吃焦一點的朋友就多煎一兩分鍾，喜歡上色淺一些的可以適當減一些時間，中間夾心的食材是熟的，做起來很快。

小貼士：吐司麵包可以自己做，也可以從外面買，只要切片就可以用來做三明治了；中間的餡料像雞蛋，火腿可以提前煎熟一下，如果是牛油果這樣可以直接吃的食材就不需要單獨加熱；沙拉醬是用來調味的，您也可以換成胡椒粉，碎鹽，或者各種自己喜歡的醬料；吃的時候搭配一杯溫熱的牛奶，或者一杯熱米糊就可以啦，用來當早餐營養豐富又好看，關鍵是孩子愛吃。

❷ 自己在家做早餐，怎麼在10分鍾內做出三明治

序言：相信很多人都喜歡吃三明治，三明治不僅簡單易做，而且非常的美味。在做三明治的時候，我們可以選擇麵包，蔬菜雞蛋等各種食材，讓他們集結在一起。特別適合工作忙碌的上班族，早上時間是比較忙碌的，我們這時候做一個三明治是最佳的選擇。10分鍾就可以做好一個三明治，如果再快一點的話5分鍾就可以做好了，下面小編就和大家分享一下，都有哪些適合早餐的三明治。

三、三明治是非常隨意的早餐

相信在大家的印象里，三明治的味道都不錯，同時在做起來的時候也很方便。無論是出去遊玩或者是旅行坐車的時候，都可以准備三明治與自己的朋友一起分享。如果不想自己製作的話，在市面上還有三明治早餐機再做起來也是非常方便的，只需要三五分鍾就可以做出美味的三明治。早上吃三明治再配上一杯純牛奶，營養非常豐富。

❸ 怎麼自製三明治

早餐不想做得太復雜，簡單、美味、營養豐富的食物才是早餐首選。雖然吃片吐司也能簡單解決一餐，但只吃吐司片未免有點太單調了。今天給大家分享一種簡單又美味的吐司的花樣吃法：減脂三明治。

三明治健康又美味，可以依照自己的喜好添加食材，便於攜帶，是忙碌的工作日早餐不錯的選擇。今天跟大家分享的這款三明治是我在減脂期經常食用的，熱量很低，飽腹感又強。最重要的是口感也非常棒。

【減脂三明治所需食材】
吐司麵包4片 雞蛋1個 生菜 火腿2片 小番茄 芒果 胡椒粉（醬）鹽

【減脂三明治的做法】
1、鍋中放少許油煎雞蛋，依個人口味選擇全熟或者溏心蛋，盛出備用。

2、用煎雞蛋剩下的油把火腿片煎一下，這樣更好吃。

3、把生菜洗凈瀝干水分，番茄和芒果切片備用。

4、把保鮮膜鋪在板子上，依次放入全麥吐司片、生菜、火腿片、番茄片、全麥吐司片。

5、再碼上煎雞蛋，撒少許胡椒粉或者胡椒醬、一片芒果、再敷上一層全麥吐司片。

6、接著放生菜、火腿片、番茄片、全麥吐司片。

7、用手壓實後，切去四邊。

8、用保鮮膜緊緊的包裹起來。

9、對角切成三角。

健康低脂又營養的早餐三明治就做好了，看起來還不錯吧，當然味道也是相當的贊。和外面買的比，更健康，更能控制熱量的攝入，吃到心中有數。

【小貼士】
1、如果能不放醬料最好不放，雖然加了醬很好吃，但是熱量很高，是減肥的大忌。

2、可以把煎雞蛋換成煮雞蛋。這樣就更健康了。

3、全麥麵包可以自己做，不放糖不放黃油，這樣熱量就降下來啦。

❹ 家庭早餐如何做三明治

【午餐肉三明治】
【食材】：吐司片2片、午餐肉1片、雞蛋1個、生菜兩葉、食用油幾滴。

【具體做法】：

1、先預熱早餐機，然後平盤上滴上幾滴食用油，刷均勻，把雞蛋磕入。

2、蓋好蓋子，三分鍾。雞蛋就煎好了，取出待用。

3、然後放一片吐司片進去，上面接著放一片午餐肉。午餐肉也可以像雞蛋一樣先煎一下，煎至兩面焦香，吃著會更香一些。

4、接著上面放圓生菜。需要把生菜撕一下，不要大過麵包片。

5、把煎好的雞蛋放在上面，然後最上面再放一片吐司。

6、把早餐機的蓋子蓋好，依舊熱壓三分鍾。

7、外表酥脆，餡料噴香的三明治就做好了，從准備食材到上桌用不了十分鍾。

8、切開看一下它的內部，餡料滿滿，營養又可口，這么一大個三明治，孩子兩三分鍾就會消滅干凈。而且，早餐機使用方法簡單，孩子看一遍就能學會，讓孩子自己動手做早餐也未嘗不可。

認真做早餐，好好吃早餐，擁有精力充沛的新的一天。

❺ 自己在家怎麼做三明治

在家做三明治的話一定要有麵包，然後把麵包呃切成片，然後再把塗上一些奶油，再加上一些肉片，再加上一些蔬菜就是三明治了。

❻ 介紹下在家簡單做三明治的做法

簡單在家做的三明治的用料

土司一人份3個 雞蛋一人份2個

生菜一人份2片 鹽巴一小勺3/1

味精適中 番茄醬適中

簡單在家做的三明治的做法

步驟7

一般土司皮我不去，這樣也可以吃，第一層土司上面放雞蛋餅和生菜，在放點番茄醬，所以就不用放西紅柿了，放一層土司一層雞蛋餅和生菜，在放一點番茄醬，最後一片吐司放上面，在切成三角形就完工了。

❼ 三明治的家常做法是什麼

2.還可以吧吐司麵包裹上雞蛋，放在餅鐺上煎一下，後邊的步驟和提示1一樣，只不過是把放在吐司機中，改成用電餅鐺煎了，還可以放在烤箱中烘烤，只開上火，開到220度，吐司塗抹黃油後，放在烤盤中，放在烤箱最上層，離上邊的加熱棒最近的一層，烤至表面金黃即可。