演講的方法與技巧500字

1. 演講有什麼技巧和方法

在演講當中適當運用一些技巧，可以為你的演講加分：

1.良好的開頭和有力的結束

開頭自不必說，八仙過海各顯神通，然而比起良好的開頭更能振奮人心的，則是簡短有力的結束。簡短回顧各要點，給出聽眾一些明確的建議，與有力的戛然而止，能夠在短短的半分鍾之內，給予注意力或許不太集中的聽眾們最濃縮的精華，這也是達到演講良好效果的手段之一。

2.有效的肢體語言

看了《我是演說家》節目的人應該會發現，就算是參加初賽的，講得並不怎麼好的演說者，也會有誇張的肢體動作。可能作為聽眾你會覺得有些誇張和可笑，但是正因為你去注意他的動作，你也會不自覺地跟上演講者的思維，這就是肢體語言的重要性。長時間盯著禁止的東西注意力會漸漸發散，而手勢的運用就是讓你在台上變得動態的一個過程，這也是吸引觀眾注意力的手段之一。

3.進行目光交流

目光交流在演講中是十分重要的，因為演講便是將你的思想與他人傳達、交流的過程，因此在整個過程當中，目光交流都顯得十分必要。

首先，開始講話前看著某一個聽眾，這里應當注意看個體，而不是看整個集體。其次，在一段或一句話結束時，與會場中某一個人保持幾秒鍾的目光交流。最後，也是最關鍵的一點，在正常演講中，注意聽眾的反應。

練 習：

演講中練習的重要性不必多說。但這里有兩條針對演講的建議，

• 寫逐字稿，就是在演講當中，除了正文，把每一個自己要做的動作，語氣，眼神等等都標注出來，並按照這個稿子進行反復練習和修改，最後達到最佳效果。

• 豐富自己的閱歷。多讀書學習、多觀察體驗生活，如此你講的內容才能更豐富，聽者也不會覺得生硬：①讀書學習，積累各種知識和素材不用多說，腦袋裡的知識量多，說話的時候會直接體現出來，比如故事、好詞佳句的積累，各種知識之間的融會貫通，舉一反三的能力、敏捷的思維等等。在讀書學習這件事上，如果你的效率低，可以學習掌握快速閱讀的能力，比如用「精英特速讀記憶訓練軟體」學習，掌握個一兩千字每分鍾的閱讀速度是非常容易的（親身實踐者）②演講時可以讓同學朋友錄個像，回去可以看看是哪方面有欠缺，可以在網上看看相關的演講，取長補短。提升閱讀能力和表達能力好處不止於演講。

2. 演講有哪些技巧和方法

1、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2、穿著合宜得體的服裝。

3、在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

4、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。

5、在講台上，要輕松自在地站好。

6、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然後在主文中，將主題一一剖析，並且賦予新的觀點。試著多講一些辭藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨後降低聲音，再安靜下來。

7、准備周全的題材，並且做充分的預備和練習。

8、演講前不要進食。乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿黏液。

9、演講前對自己說：「你很棒!」

10、上台前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。

11、要開始說話時，保持微笑環視所有聽眾，然後做一次深呼吸

12、頭幾句要輕松一點，引領聽眾不由得發笑。

13、在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

15、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

16、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。

(2)演講的方法與技巧500字擴展閱讀：

演講中應注意的事項：

在演講過程中，忘詞是時常遇到的情況，但一定要記住忘詞後千萬別像小學生一樣不停地上下轉動眼球，絞盡腦汁的回憶自己忘記的東西。這時你要泰然自若，一邊利用自己平時的積累繼續即興演講，一邊再回憶忘記的詞句。

如果忘詞後就呆在那兒轉動眼珠，那麼你的演講會大打折扣。還有的演講者在演講時不斷地出現小動作，比如用手撓頭，用手推眼鏡，手不停地攥緊又張開等，這些都在告訴聽眾你很緊張。

還有的演講者在演講時眼睛死死地盯住一個地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和聽眾互動，這也給大家一種死板的感覺，給人一種你在背課文的感覺。

3. 即興演講的技巧和方法是什麼

1、情感充沛，以情奪人。

要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

2、語言生動活潑。

根據聽眾的知識結構和文化修養，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善於平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

即興講話的特徵如下：

1、避實就虛有感而發。即興演講必須從眼前的事、時、物、人中找出觸發點，引出話頭，然後再將心中的所思所想說出來，因而即興演講都是演講都真實思想的流露，言為心聲。

2、時境感強。即興演講理想性十分強，到什麼山唱什麼歌，什麼場所說什麼話，因而即興演講一定要切合現場的氛圍，或嚴肅、或詼諧、或喜慶、或傷感，等等，時境感相當激烈。

3、方式自然靈敏多變。即興演講方式靈敏，能夠採取多種方式，避實就虛，或引發一個故事分享、或發表一段感言、或就某個問題停止爭辯、或來一段即興點評等等，方式不限，只需有感而發能表達本人的某一種感受或是觀念就行。

4、篇幅短小精悍。即興演講是暫時起興，毫無准備，不容易長篇大論，而請求在最小的篇幅里可以說明一個道理。另外，即興演講的場所多是生活中的一個場景，或辯論、或聚會，演講者只是表達一下本人的心意和見地或者情感，因而不需求很長的篇幅。

4. 演講的主要技巧

演講口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但演講口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。下面是新勵成口才培訓學校小編為您整理的演講的技巧和方法，讓我們一起來看看吧。

①上台前，必須使自己處於放鬆的愉悅狀態。新勵成口才培訓學校舉例：比如開開玩笑，說說笑話，誦讀幾句名句，聽一段音樂，看看畫冊。轉移思想上的「興奮灶」，以調節心緒。記住:一定要使自己穩定下來。

②即將登台，情緒進一步放鬆。新勵成口才培訓學校舉例：比如緩緩地吸氣，使兩肋張開，憋氣數秒，再慢慢吐出來，如此做幾次。記注:深呼吸時，什麼都不去想。

③運用「精神勝利法」。想自己曾獲得的成功，患自己的優勢，自我肯定，自我欣賞一番。在「我比你強」、「成敗在此一舉」的心理定勢形成後，馬上要面對觀眾了，可以暫時藐視台下的人，將他們看做是「一無所知」:只有聽我慢慢道來，他們才會開「竅」。



④步上講台那一刻，切莫想到什麼轟動效應，想到的應該是大局已定，只有「萬念俱空」， 一心一意投入演講，才會成功。前面四點是心理定位，這是防止演講「卡殼」的前提條件。

⑤膽大藝自高。一開口，語聲就要響亮而有力，做到思路先行。以上白前已經「定格」在腦子里的信號系統為依據，把握整體，大膽地、毫不猶豫地講下去。當你的演講進入良性循環的運轉系統，你的成功已見曙光。

⑥機變見奇效。如果你講錯了一句，或者台下莫名其妙地出現騷動，你要穩住，切莫產生情、緒波動。說錯一句並不會「滿盤皆輸」，迅速作一次性更正，無須不斷致歉;別人騷動，你泰然處之，毫不計較。如果你真的要「卡殼」了，可以超前減速，插入幾句話，力爭繞過暗礁。也可以凍結「忘點」，來個小跨度超越，想起來以後來個「補證」。如果你腦子里的信號系統已完全亂了，你要當機立斷地丟掉原來的框架，減慢講速，重新組織表達，這樣做效果可能並不會太差。如果你講得很費力，在你語不成句以前，可以把你的那張提示卡片拿出來，邊看邊講。聽眾是友好的，他們急切地想聽到你有什麼高明的見解，對此也許並不過分在意。如果這么做仍講不下去，你可以在聽眾聽得正津津有味(而你卻可能在不久就要陷入窘境)時，很快結束演講，來個「見好就收」。

總之，切莫使演講陷入惡性循環的泥淖。

5. 演講方法和技巧

演講的技巧和方法
1.儀容一定要到位

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發需整齊、利落、不可遮住臉部 ，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子最好是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領帶顏色應配合西裝色系;頭發也需整齊、利落、不可遮住臉部 ，鞋襪以深色最佳，千萬不可著白襪，保持干凈 。

2.注意麵部表情的到位

面部表情一定要真誠，應與演講內容相吻合，不要因為緊張而使其走樣 ，不能過份嚴肅， 注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，並在演講時有意識地對著他們講話 ，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽視了演講的本質。

3.演講時的姿式有講究

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞台上，你的每個細微的動作都會被台下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在台上姿式。站立時兩腳間的距離相當於平時走路的 「一步」大小為佳，身體略向前傾，並將重心落於雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4.一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側，並要輕松自如，而如果強調想法時，手的動作要盡量放大 ，並且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。

6. 演講的技巧和方法心得

如果你想在很短的時間內抓住觀眾的眼球和注意力，讓他們清晰你的表意，並且緊跟你的思路，那麼演講的方法與技巧就是一個非常重要的課題。下面是小編分享的演講的方法與技巧總結，一起來看一下吧。

(1)闡釋說明事物型的演講技巧

讓觀眾聽明白聽清楚是說明類演講的主旨。現實情況是很多演講者往往自己都搞不清楚自己所表達的內容，也就當然沒有把演講內容的意思傳達清楚。其實只要注意下面幾點我認為就會有一個很大的提升：首先你自己要思路清晰，邏輯合理，對於演講要表達的內容有一個合理的安排，以什麼為中心點怎樣展開都是要提前考慮好的;其次如果你要給觀眾一個井然有序、條理清晰的印象，你可以在演講之前將自己要演講的內容要點都列舉出來給觀眾，讓觀眾有一個「預熱「;再有就是避免使用太專業的術語，要用通俗易懂的語言;最後還要提醒一點就是你要把自己要演講的內容題材限制在演講時間內，不多不少最好.......

(2)簡短演講需要注意的小細節

簡短演講往往在我們的生活出現的情況比較多，不經意間一個場合可能就需要我們起來發言，相信你肯定深有體會。這里只要注意幾個小細節就可以了，我簡要提煉一下：強調重點，描述細節事項，最好還要有一個總結性的結語或者能給你的聽眾帶來些什麼益處的表達。基本上你抓住了這幾點就能有一個很不錯的發揮了。

(3)即席演講性的內容表達技巧

即席演講其實是很考驗一個人的能力的。我對即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個中心話題來展開，把自己的想法恰當的組織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當然臨場的心理素質也是需要的，這一點就沒有什麼技巧了，心理素質這一塊只能靠自己多去交流表達多去開闊自己的視野多去閱讀.....沒有其他的捷徑;

(4)說服性演講需要注意的方面

說服性演講一般比較有鼓-動性。我們想要通過演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法，首先我認為你演講的態度是最重要的。真誠是你贏得觀眾最有力的'依靠;其次既然是說服，那麼你自身要有足夠的熱情然後就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心，有誠意，有尊重，有熱情，相信你經成功了大半。

(5)長時段發言請一定留意這些

長時段的發言是對一個人綜合演講能力最好的考驗;就像長跑一樣，你要有計劃分階段的去完成，做好這些你就需要提前做好准備，有步驟的去完成你的演講。開場的發言要能夠有引人關注和聽下去的功力;中間你最好提前想要你要舉得例子你要借用的素材你要與觀眾互動的內容等等，最後一個真誠的結尾也是非常非常的關鍵。中間我認為需要注意的幾點就是與觀眾的互動最好不要省略，然後如果有實物展示那是最好的，接下來如果你的發言能夠不時帶些幽默這就算錦上添花了。

(6)演講需具備的一些溝通能力

這些我總結的溝通技巧可能不適合所有人，但還是有一些值得借鑒的：態度要端正，內容要有重點，緊張心理要克服，做自己不模仿，投入和專注，自然的身心狀態。這幾點是我覺得一個優秀的演講者在溝通能力上需要具備的內容。

(7)總結

只有方法和技巧是不足以支撐你的整個演講的，再牛的演講者，他的演講也要藉助於閱讀和生活體驗來建構他的發揮，所以想成為一名優秀的演講者，多多的閱讀增加自己的學識是必須要做的。

7. 演講技巧與方法

1、准備要扎實首先當然要做好事前的准備，不能去講什麼課自己都不知道，事前的准備包括「要講什麼題目」、「這堂課有哪些重點內容」、「這堂課需要什麼器材」、「手冊上有哪幾頁是這堂課應該講的」。這些都應該再講課之前就先做好了解。2、講課注意事項有了充分的事前准備，在心理上就多了一份安全感，站在台上，自己就是專業的講師，要展現出自己的專業形象，有幾點是需要注意的。①減少贅詞說話簡潔、清楚，減少一些「然後」、「嗯」等等口語和語助詞。②眼睛要注視學員人說新講師一看就知道，除了說話會結巴，還有眼睛只看天花板、地板跟黑板，有很多的舊學員，你是不是新講師，心裡都清楚，但是切忌不要只看一個人，要環顧全場，在前面、左右兩邊各找一個定點，視線在這三個定點中循環，但是環顧視線的速度不要太快，也不要只有眼睛或是頭轉動，用旋轉上半身的方式去環顧。③說話不急不徐不需要急著把話說完，慢慢說，務必求清楚，先想過再出口。

8. 如何演講如何提高演講能力演講技巧

演講前要選擇演講主題。演講的主題應該要能夠用一兩句話來概括，這是你的演講要傳遞的基本信息，既是起始點，也是歸結點，主題應該言簡意賅、易於理解，也要方便自己把握。

演講時可以穿插故事、笑話及比喻。一篇滿是無聊的數據、事實的演講是無法吸引聽眾的，人的大腦如果長時間接收這些乏味的信息，那麼注意力就會很快渙散。所以，要多講故事，而且故事的結構也比較好把握，另外要輔以恰當的比喻及對比。總之，語言要越生動越好。

提高演講能力有以下方法：

1、提升內涵，讓自己有東西可講

演講的技巧再好，沒有內容可講，也是沒用的，所以就要對經常要講的一些內容，進行深入的主題學習。提高自己的知識水平。對相關的知識有一個儲備，內化知識到大腦，讓自己不斷有東西可講。

2、跟高手做對比

可以選好一個主題做演講，然後跟高手進行對比，看看人家是怎麼講的，自己跟別人的差別在哪裡，自己不足的地方在哪裡。

3、通過多個渠道學習演講

可以通過看演講書籍，名人的演講視頻，模仿別人的演講，來不斷提升自己的演講技巧。同時，演講需要一個好的環境，可以加入一些演講的圈子，和志同道合的朋友一起進步。也可以到培訓機構學習如何演講，新勵成口才培訓學校通過五覺訓練、場景刻畫，從中練習體驗感覺重現，增強表現力，使學員講話的感染力和表現力引人入勝，體驗感覺重現，表達活力生動，回味自身感受。

9. 簡單實用的演講技巧有哪些呢

1、做好演講的准備：包括了解聽眾，熟悉主題和內容，搜集素材和資料，准備演講稿，作適當的演練等。

2、選擇優秀的演講者：包括足夠的權威性、演講者具有較強的語音能力和技巧、演講者的熱情、演講者的理智與智慧。

3、運用演講藝術：包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等。

4、演講時的視線：一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。

5、演講的聲音：為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標准大致為5分鍾三張左右的A4原稿，不過倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

10. 常用的演講技巧有哪些

其實作為一名演講者，尤其是對於初學者來說，最重要的技巧就是演講的心態。
只要你很好地掌控了演講的心態，就能走上舞台去分享、去演說。
在此引用一下孫鍵老師曾在心和的領袖演說課堂上分享的一段內容：
其實，演講的目的，不是為了要講好。那麼演講的目的是什麼？是一定要讓觀眾聽完讓他們受益，這就是演講者的目的。
當你的演講可以給到觀眾東西，目的在於觀眾能更好的吸收，心態一旦調整回來，認為「我」是為了大家去講，真正放下「自己」，打開心扉，讓大家聽完可以從中受益，那麼，你的演講就能自然面對，因為你只是分享。
所有的緊張與所有怯場的根源是在講話之前你就想要得到東西。當一個演講者能走上舞台去分享的時候，他內心當中的心態已經全然地交付給了這個舞台，全然地交付給了觀眾，自然不存在緊張。