如何敲打胃經簡便方法

A. 怎樣打通胃經

要知道，肝經和膽經的郁氣是通過胃腸排出的。所以，人生氣後，必須打通胃經，使滯納之氣通過打嗝放屁方能排除體外。很多人一生氣就胃疼，所謂的「氣滯胃脹」正好驗證了上面的說法，肝膽的郁氣如不及時排除，就會造成氣鬱血瘀，時間一長就是腫瘤或梗塞，所以不可小視。 打通胃經的最好方法就是艾灸足三里，然後用拳頭敲打胃經，特別是大腿這段的胃經，一定要認真尋找痛點，一旦找到，就成功80%了，其餘的就是按揉痛點，揉開了就好了，而且心情舒暢，食慾大增。平時心情容易抑鬱的人，脾氣大的人，都應該多敲敲膽經和胃經，特別是胃脹的時候，同時多按揉肝經，注意是按揉，而不是敲打，因為肝經屬陰，只能柔情似水，像對待女人一樣的溫柔待之。而膽經、胃經屬陽經，可以敲敲打打。總之，不管是按是敲，找到痛點是解決問題的關鍵，如果遇上一敲都不敢再碰的地方，那就恭喜你，中大獎了，還等什麼，治療開始。

B. 什麼叫敲胃經

胃經在人體正前側，從人的面部一直延伸到腳部，在身體的正前側，是一條多氣多血的經，我們家的老人正是通過保養這條經而得享長壽與健康的，迷羅稱它為「長壽經」。 首先，胃經走臉。《黃帝內經》講：「五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。」陽明脈指的就是胃經，胃經一衰，面容開始憔悴，頭發開始脫落，所以女人如果不想衰老，就要養好胃經。其次，胃經走膝關節。如果你不想讓腿腳提前衰老，也要好好保養胃經。 除此之外，胃經還是我們的減肥經、保健經、安眠經，是女性朋友的豐胸經、祛斑經。 不老的秘密一：互動拳法 具體方法：雙手手心向下放在大腿根部，左手不動，右手握拳。然後讓左手來回地搓，右手用力地敲，這一搓一敲就能很好地刺激大腿正前側的胃經，這樣每做完10遍後，可以換一次手。堅持做這個動作，既能鍛煉大腦的靈活性，又能打通胃經，可起到調節體型、補養氣血的作用。我們講胃經是「長壽經」，所以不分時間，不分年齡和性別，隨時隨地都可以敲這個互動拳，長期堅持就能敲出好胃口、好體質、好身材。 不老的秘密二：敲小腿 小腿前外側有一條肌肉叫脛前肌，這塊肌肉上面有胃經的三個要穴：一個穴位是足三里，相信大家對這個穴位都很熟悉，老話講：「常拍足三里，勝吃老母雞。」稱足三里為養生長壽第一穴是不為過的。第二個穴位在足三里向下四個橫指的，叫上巨虛，它是大腸的合穴，主管大腸的問題。上巨虛向下四個橫指是第三個穴位叫下巨虛，它是小腸的合穴，主管小腸的問題。這三個穴位湊到一起，就是再專業不過的腸胃專家組了，各種腸胃的毛病都可以去「掛」它們的號。 我們日常保養時，找不準這三個穴位也沒有關系，離穴不離經，只要敲打小腿外前側的這條肌肉就行。敲打胃經不限時間、不分年齡，脾胃不合的人要想緩解身體症狀，一定要養成這種敲小腿的習慣。 老天早就為我們備好了敲胃經的好時機：在春天的六個節氣上(立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨)，肝木旺盛，這時敲胃經可以剋制脾胃．所以應該多敲；冬至時節或是下大雪的時候正是冬令進補的時候，這時也要多敲胃經。如果配合好這幾個節氣多敲打胃經可以達到事半功倍的保養效果。 一種養生手段而已。

C. 經絡不通怎麼辦疏通經絡的10大妙招

升溫是疏通經絡最有效的方法身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有「大地」回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

蓮花坐活動韌帶坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。

5字調息通五臟每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念「噓」可以養肝明目，常念「呵」可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。

三線放鬆通經絡平卧在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放鬆。第一條線（兩側）：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鍾;第二條線（前面）：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鍾；第三條線（後面）：後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心湧泉穴保持1~2分鍾。

薄荷茶味疏經絡取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

老絲瓜引導經絡老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

葯物溫敷通過外服敷葯膏也能起到疏通經絡，促進氣血運行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。使用時，用生薑擦凈患處，加溫軟化，貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。。

經絡不通怎麼辦？上面為大家介紹了疏通身體經絡的10種方法，讓身體升溫是最簡單的疏通經絡的方法，另外，梳頭、按摩耳朵等也可以疏通經絡

D. 你好，前面看你關於推薦別人治胃脹的回復，有四磨湯還有敲打胃經，請問胃經怎麼敲打啊

在中脘穴撥個礶，再刮兩肋。吃個大山楂丸就行

E. 怎樣敲打胃經順序

敲打胃經方法如下：

1、從兩大腿正面（中心線）根部開始，自上而下慢慢順序指壓至足面，再反向壓回大腿根部，如此反復。每天1-2次，每次壓2-3分鍾。

2、指壓時要稍用些力量，操作者可以自己感覺力度足夠並且不會造成傷害即可 （如果壓上去很痛，說明胃有問題，要堅持壓）。

3、如果覺得壓著累，也可以用敲。

4、雖然胃經遠不止這么一段，但僅壓這一段已經足夠，並且容易操作便於交流。

5、小腿前外側有一條肌肉叫脛前肌，這塊肌肉上面有胃經的三個要穴，經常敲打小腿外側即可。建議可以雙手手心向下放在大腿根部，左手不動，右手握拳。然後讓左手來回地搓，右手用力地敲，這一搓一敲就能很好地刺激大腿正前側的胃經。

胃經基本概述

1、人體十二經脈之一，全稱足陽明胃經。簡稱胃經。

2、足太陰脾經與足陽明胃經相表裡。

3、足陽明胃經，流注時辰為上午七至九點，即辰時。胃腑主熱量消化，負責一天體力供給，俗話說（早餐吃得飽），應以主食，五穀為主。國內小學生常不吃早餐即上學，因此臉色很少白里透紅，值得家長們重視。

4、本經一側45穴(左右兩側共90穴)，其中15穴分布於下肢的前外側面，30穴在腹、胸部與頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。

5、主治腸胃等消化系統、神經系統、呼吸系統、循環系統某些病症和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病症，以及本經脈所經過部位之病症。

F. 胃經怎麼敲

用手慢慢的 別使勁大了就好

G. 經常敲打胃經，能讓你面若桃花，你知道嗎

誰給面部供血最充足呢？就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經，直接通達於面部。看下胃經的經絡走向圖就知道，如果經常敲打胃經，就能讓你面若桃花。

脾胃是“後天之本，氣血生化之源”，也就是多氣多血之經絡。

我們以前說過很多次，人早衰生病是因為經絡瘀阻了，要養生保健治病就是疏通經絡，疏通經絡的目的，是讓氣血順暢的去滋潤我們的五臟六腑。

連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。

H. 如何敲胃經

1、雙手手心向下放在大腿根部，左手不動，右手握拳。然後讓左手來回地搓，右手用力地敲，這一搓一敲就能很好地刺激大腿正前側的胃經，這樣每做完10遍後，可以換一次手。堅持做這個動作，既能鍛煉大腦的靈活性，又能打通胃經，可起到調節體型、補養氣血的作用。我們講胃經是「長壽經」，所以不分時間，不分年齡和性別，隨時隨地都可以敲這個互動拳，長期堅持就能敲出好胃口、好體質、好身材。

2、胃經還是我們的減肥經、保健經、安眠經，是女性朋友的豐胸經、祛斑經。從兩大腿正面（中心線）根部開始，自上而下慢慢順序指壓至足面，再反向壓回大腿根部，如此反復。每天1-2次，每次壓2-3分鍾。指壓時要稍用些力量，操作者可以自己感覺力度足夠並且不會造成傷害即可 （如果壓上去很痛，說明胃有問題，要堅持壓）。如果覺得壓著累，也可以用敲。雖然胃經遠不止這么一段，但僅壓這一段已經足夠，並且容易操作便於交流。

3、小腿前外側有一條肌肉叫脛前肌，這塊肌肉上面有胃經的三個要穴：一個穴位是足三里，相信大家對這個穴位都很熟悉，老話講：「常拍足三里，勝吃老母雞。」稱足三里為養生長壽第一穴是不為過的。第二個穴位在足三里向下四個橫指的，叫上巨虛，它是大腸的合穴，主管大腸的問題。上巨虛向下四個橫指是第三個穴位叫下巨虛，它是小腸的合穴，主管小腸的問題。這三個穴位湊到一起，就是再專業不過的腸胃專家組了，各種腸胃的毛病都可以去「掛」它們的號。

I. 胃經主要敲哪裡！

1、從兩大腿正面（中心線）根部開始，自上而下慢慢順序指壓至足面，再反向壓回大腿根部，如此反復。每天1-2次，每次壓2-3分鍾。

2、指壓時要稍用些力量，操作者可以自己感覺力度足夠並且不會造成傷害即可 （如果壓上去很痛，說明胃有問題，要堅持壓）。

3、如果覺得壓著累，也可以用敲。

4、雖然胃經遠不止這么一段，但僅壓這一段已經足夠，並且容易操作便於交流。

5、小腿前外側有一條肌肉叫脛前肌，這塊肌肉上面有胃經的三個要穴，經常敲打小腿外側即可。建議可以雙手手心向下放在大腿根部，左手不動，右手握拳。然後讓左手來回地搓，右手用力地敲，這一搓一敲就能很好地刺激大腿正前側的胃經。

J. 胃經、捋脖子治療法有哪些呢

‍‍先把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。

但面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。而接通點在哪兒呢？就在脖子上。所以我們還要再捋捋脖子。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。

有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，當您稍微使勁一捋，對著鏡子一看，發現都出痧了，這就證明有淤血堵在這里了。

經常這樣捋，心腦血管疾病就可以得到防治。而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部，位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。

當您連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。
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