⑴ 女生手浮方法
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⑵ 如何戒掉手浮最快方法
你好，很高興為你解答疑問。
要想戒掉手淫，這還要靠你自己堅強的意志力去戒掉，如果想手淫就去想別的事情，如想一下手淫可能出現腎虛，前列腺炎，陽痿早泄等疾病發生，嚴重會影響生育，戒掉的意志就會更堅決一些。
不要看色情視頻和色情書籍，要多進行克制。要注意休息，辛辣，刺激的食物不要吃，要加強鍛煉。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
⑶ 如何戒掉手浮
男子在自己的成長經歷中，往往遇到手淫的困惑。我也有過。在此我把自己的戒掉手淫的方法告訴大家。
（1）首先您要對手淫的危害有個充分的認識。手淫無論次數多少都是有害的。
有的資料上說,大部分男子在成長過程中都有手淫歷史,所以手淫是正常的。這個觀點是錯誤的，中國很多人都吸煙，很多人都打過架，難道吸煙和打架就理所當然成為了值得提倡和正常的事情嗎?所以說這樣的推論是站不腳的。
（2）手淫的人往往在想介掉手淫的時候有失敗的教訓。教訓多了往往會信心不足。經過多次失敗後甚至會有「手淫遣豢山淶艫乃枷搿薄U饈強梢岳斫獾摹JО艿拇問?蕉唷P睦硭刂試講睢R虼聳適鋇髡?暈倚奶?嗆苤匾?摹?
我向您推薦一個調整身心的方法——靜坐。靜坐的好處就在於對心理有很好的調節功能。下面介紹靜坐方法。
（3）靜坐方法：
端坐於凳或椅上，腰背伸直。身體與大腿成90度。大腿與小腿成90度。全腳掌著地，兩手手心向下，自然放在兩腿膝蓋上。兩眼微閉（上眼皮和下眼皮留一絲縫隙）。舌頂上齶，意守丹田。一次可練30分鍾左右（具體時間由你自己掌握，但時間不宜太短。）。您可以堅持早晚靜坐一次，或一天靜坐一次。飯後不宜立即靜坐。
專用名詞解釋：
（1）丹田：肚臍下2至3厘米的地方。也可以理解為肚臍下的小腹部。
（2）意守丹田：就是在靜坐過程中想著小腹部。
（3）舌頂上齶：舌頭尖頂著口腔上膛。
（4）只要您認識到手淫的危害並且長期（大概幾個月）堅持靜坐。調整自己的心理。
(一)「防微杜漸」--對一般青少年進行有關性知識的教育。
我是如何輔導學生正確對待手淫，糾正不良心理反應，進而克服手淫習慣的呢？我的做法是實行理論灌輸，使青少年對手淫行為有一正確的認識。
現分幾點說明：什麼是手淫行為，如何產生的；形成手淫習慣後的影響。
手淫行為是在性沖動時自我發泄性慾的舉動。手淫是人從出生後就存在的行為。在兒童時期常是是一種不自覺的玩弄動作。
青春發育期由於性激素的作用，促進生殖器官和第二性徵的發育，外生殖器敏感性加強，有時偶然因手接觸，意外引起性興奮產生一時快感。到青春期後在性激素的影響下，隨著正常的性發育會自然而然地產生沖動和性要求。這個階段青少年處於性生理趨於成熟而性心理並未成熟的性不平衡發展階段，對性問題充滿憧憬、好奇、幻想，他們會在性生理和性心理的驅使下處於好奇開始手淫。手淫是一種洩慾的方式，取得心理平衡。手淫行為不成為習慣，不會對身體有什麼影響。
手淫習慣：如果手淫次數過多，過分強烈了形成習慣，以手淫為嗜好，那它就象暴飲暴食會造成消化不良，運動過度會使肌肉勞損，無論從生理和心理上都會產生一些不良影響。有手淫習慣的青少年，思想往往過度集中於性刺激。不少青少年內心處於矛盾狀態，想戒掉手淫習慣卻不能自拔，產生悔恨、自責、 羞愧心理。受「手淫危害論」的影響，甚至產生恐懼、負罪感。一方面是手淫在發生快感和新鮮的誘惑。另一方面是沉重的精神負擔，給手淫習慣的青少年帶來無法解脫的精神枷鎖，使他們一直處於自責、擔心及想改又不能自拔的痛苦與焦慮之中。形成惡性循環，轉換為軀體症狀出現失眠、多夢、疲乏無力、注意力不集中，記憶力減退、學習成績下降……
如果手淫時過分粗暴的刺激還會使生殖器出現損傷，充血、破潰、感染。女青少年染上手淫習慣，經常手淫可以引起盆腔充血或由於手不潔，引起外陰部或尿道發炎等。
在不適合場合下進行手淫，則會影響道德規范和社會准則。過度手淫形成習慣，手淫後所造成的心理壓力更為突出，手淫習慣所引起的一系列心理反應形成了青少年性發育時期的性心理障礙。影響青少年身心健康成長。青春期教育從實際出發，通過性教育、性培養引導青少年性意識朝著正確的健康方向發展。幫助青少年用科學態度正確地認識手淫習慣，幫助他們解除心理障礙，使其從精神枷鎖的束縛中解脫出來，消除因手淫習慣造成的影響。進一步戒除手淫習慣；對於廣大青少年普遍地避免手淫習慣，起到積極預防作用。
還有幾種，一個是通過轉移法，通過參加一些健康的體育活動，跟其他的人在一起，這樣就有一種舒張的感覺，在大量的問題活動中，你會跟很多的人藉助，你可以隨便的聊天、唱歌，這樣就可以釋放一下，另外集中精力做一件特別喜歡的事情，這樣也可以轉移。另外我也建議因為一般有性壓抑的同學，都是缺少交往的，因此我覺得作為家長應該鼓勵孩子去與異性交往。
⑷ 長期過度手浮怎麼補救呢
適度的手淫本身不會帶來損害和不良的後果。但是過度的手淫就屬於種心理的障礙，並且會嚴重的影響身體的健康。造成一些泌尿系統的疾病，性神經衰弱等。這時候應該及時分散注意力，多參加戶外運動、打籃球，檯球、跑步等，多和朋友聊天。
白天應該多勞累，那麼晚上就比較容易疲勞，睡眠也能保證一定的質量，盡量不要接受黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習慣就不會有手淫這種想法了。如果有手淫的想法呢，一定要盡早的及時的轉換注意力，有手淫的想法就可以做俯卧撐。晚上睡覺前要喝杯牛奶、泡個熱水澡或者是泡腳以提高晚上的睡眠質量。
應該正視手淫的危害，要盡量的控制。飲食要充足要合理。多吃含有充足的優質蛋白的食物。合理補充富有蛋白質的食品有益於內分泌機能的協調和神經的維持，比如說海鮮、蝦、大豆、瘦肉、雞蛋、鵪鶉等。另外，要合理補充各種維生素和微量元素，比如小麥、玉米、紅薯，南瓜等。
⑸ 長期過度手浮多久恢復
手淫過度大概需要2-3個月的時間才能夠恢復。如果想要讓手淫過度得到恢復，則需要採用調理方法才能夠使身體得到一定程度上的恢復。首先需要戒除過度的手淫，因為手淫過度屬於誘發因素，如果手淫過度一直沒有戒除就會使身體一直受到損害，並且不能夠恢復。其次建議平時養成良好的生活飲食習慣，要注意清淡飲食並且適當增加營養。另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助於患者身體的恢復。另外平時建議要加強鍛煉身體，做有氧運動，比如跑步、打球等也有助於身體的恢復。
⑹ 如何戒掉手浮最快方法
你這個是打錯了字吧，應該是要戒掉手淫吧？這個就要靠你自己控制的呀，或者讓你的爸爸媽媽來控制你，要慢慢的戒掉它，你想最快那就是咬緊牙關挺過去的呀，要看你自己呀
⑺ 女子怎麼戒掉手浮最快方法
手淫這個詞彙似乎大家只覺得是用於男人的，但是女性也有手淫的行為。女性手淫也是一個非常傷害身體的行為，但是據很多女性反應女性手淫要比跟男士做愛高潮來的更快並且女性在手淫的過程中更能滿足自身的需求。讓自己的身體更加得到滿足。同時女性適當的自慰還能夠預防慢性盆腔炎，但是長期的手淫對於身體是有一定的影響的，所以這個時候就要避免這一行為。
一、自慰讓女性更易高潮
自慰是人類享樂的本能，對於女性來說，自慰比行房更能夠輕易的引發性高潮。事實證明，女人能夠輕而易舉地、舒心愉快地達到性慾高潮，她們什麼時候想要，性慾高潮就什麼時候來(為數眾多的女性在一次自慰過程可以達到數次性慾高潮)，毫無疑問，女性懂得如何讓自己的肉體獲得享受，不需要任何人告訴她們應該怎麼去做。
二、自慰讓女性更了解自己
自慰是女性了解自己身體的途徑，女性可以通過自慰，更好的了解自己的敏感點，知道如何愛撫能夠讓自己得到快樂。這不但緩解了女新的慾望，讓女性得到快樂。而且也為婚後生活打下基礎。當女性通過自我愛撫了解了自己的身體後，就可以引導丈夫更好的愛撫自己，讓自己在夫妻生活中表現更佳，和丈夫一起體驗完美性生活。
三、適度自慰可防慢性盆腔疾病
女性成熟以後，必然會有性興奮。而從生理上來講，性興奮可使女性盆腔和內生殖器充血，性高潮的實現可使這種充血迅速得到緩解。如果女性產生了性興奮又不能達到性高潮，這種充血只能相當長一段時間內慢慢地消退。長此以往，除了使她們感到精神上的壓抑之外，還會患慢性盆腔症等疾病。自慰恰好解決了許多婚前、單身獨居或者兩地分居女性的性慾望高漲而又不便與其他異性或拒絕與異性發生
⑻ 女生手浮方法
很簡單，用手撫摸
⑼ 長期過度手浮怎麼補救浪小野綜合網說的方法是不是對的啊
建議看醫生，這種事情不用怕不好意思，長期的話會引起很多的問題，對前列腺也不好，畢竟不是專業醫生，不能給你更好的解決方法，但我覺得即時有效的方法就是先停下。