電腦肌膚補水方法

① 上班族如何在辦公室也能時時刻刻的補水

皮膚補水保濕有很多好處，上班族在辦公室每天都很忙碌，甚至要經常對著電腦，或者晚上加班，其實在辦公室也有很多辦法可以時時刻刻補水。下面我給大家介紹一些方便實用的小妙招。讓你在辦公室也可以輕輕鬆鬆時刻保持皮膚水水潤潤。

其實補水保濕有很多種辦法，除了我上面提到的補水噴霧、噴霧儀、放綠葉植物、敷面膜之外，還有在辦公室放加濕器等效果稍微差一點的辦法。具體選擇哪一種，看自己的經濟能力和工作要求來選擇吧。經濟能力強的話，推薦選擇好一點的補水噴霧，可以隨時隨地補水，時刻水水嫩嫩，而且不會脫妝。

② 上班族女性保養肌膚方法是什麼如何讓皮膚元氣滿滿

上班族的女性朋友可能一整天都需要面對著電腦，所以肌膚難免就會出現油光，在辦公室內，空調房裡，我們的肌膚是非常容易缺水的，因此就應該及時給皮膚補水保濕，那麼，上班族女性保養肌膚方法是什麼？如何讓皮膚元氣滿滿？下面來看看。
1、上班族美膚法則
清晨肌膚狀況：水份凝滯面部有油光
1、腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水份容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
護膚重點：醒膚補水和消腫
清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔干凈的。
早晨也很容易發現眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴循環緩慢，無法吸收掉過多水份。
此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水份。之後一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液循環，收緊肌膚。
熟睡中肌膚水分流失，清潔過後應該立刻補充肌膚水分，可選用保濕補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚乾燥問題。
早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
上午肌膚狀況：肌膚機能最強出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。肌膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
護膚重點：補充水分一天肌膚都水潤
水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，水分會蒸發，因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更干，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那麼的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要「先補水、後滋潤」。同時，盡量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度。
中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，肌膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采，此時肌膚的需氧量提高。
護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。
此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鍾。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鍾後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
2、肌膚保濕的方法
一、鏟除老廢角質，保濕得償所願
含有30%水分的角質層是健康皮膚的防護屏障，但過多老廢角質的堆積則是達到預期保濕功效的最大隱形障礙。多油多汗的夏季讓角質層代謝加速，沒有及時去除老廢角質，再多的水分也會被隔絕在外而無法吸收，接踵而來的便是換季乾燥。根據皮膚類型，乾性選擇凝膠類去角質產品、油性選擇礦物質面膜、難搞的混合型則選擇去角質棉分區對抗，這樣的做法能保證在乾燥時一方面避免接近敏感，一方面讓保濕成分直接作用在天然角質層，發揮補水、持續造水以及鎖住水分的能力，為肌膚長時間鎖住水分。
二、加一層精油/面霜，形成保濕「油封」
日本美容專家將化妝水和面霜的關系形象地比作「水通道」與「油封」的關系，沒有「油封」的保濕「蓋子」，「水通道」的水分也難以長效維持。乾燥時的保濕，就算男性有更多的油脂分泌，也未必能達到快速鎖水的皮膚屏障。所以，學著在保濕型化妝水之後，為皮膚加上一個鎖水「油封」，就能讓保濕效果翻倍。最有效便捷的方法是：將一滴植物精華油滴入日霜和晚霜，為皮膚添加必要的脂質，讓角質層細胞有序排列，維持皮膚潤澤感。
三、為皮膚和身心靈一起「抗氧化」
西方最主流的抗衰老美容術便是抗氧化術，也就是預防皮膚慢性炎症的最主要的手段，慢性炎症不出現，秋冬換季的水油平衡才算得上真正意義上的有效保濕。不要放棄夏季保持的防曬是抗氧化的一大好習慣，使用抗氧化精華能最大程度削減多餘自由基，而選擇清潔成分中含有排毒、排濁效果的產品也是抗氧化的好方法。當然，充足的睡眠、樂觀的心情、從容放鬆的心態能為全面抗氧化的保濕計增加重要的砝碼。

③ 長時間面對電腦 上班族該如何護理肌膚

不少上班族朋友以為，長時間呆在辦公室，不用出去風吹日曬，即不用特別的去注意肌膚護理，如果您也是這樣認為，那您就大錯特錯啦!上班族即使不用外出，長時間坐在電腦前面，也該做好必要的肌膚護理工作!

1.選擇中度防曬

即使在辦公室，也不能忘記塗抹防曬霜(除非你是在家辦公一族)，在上班途中照射到的紫外線足夠毀你一個月的得護膚成果。你還得知道，辦公室內的白熾燈、日光燈也會讓你的皮膚產生光老化。但是如果你一天的主要時間都在辦公室內度過，GQ建議你最好別動輒則就塗抹SPF30以上的防曬(雖然這樣對日光的防護會更周全，也會讓皮膚負擔過重，引起毛孔堵塞和長痘的問題)，以夏天來說，塗抹SPF25的防曬乳其實已經夠用。

TIPS：雖然中度防曬指數的防曬霜已經足夠抵禦你上班路上的紫外線，但也請記得按時補擦(防曬霜的防曬時間值為15分鍾×*SPF的結果，但是你不可能每次都擦到規定的標准劑量，因此不妨在防曬霜的防護時間值過半的時候就及時補擦防曬霜)，因為辦公室內的光源及窗戶反射進來的陽光對你的皮膚一樣也有殺傷力。

【關於防曬你該知道的】

1.防曬霜的標准用量是每平方厘米塗抹2毫克，如果你不能達到這個劑量，那就採取少量多次的方法來達到最佳的防曬效果。

2.防曬值不能累計，也就是說你塗抹了SPF25的日霜後，再塗抹SPF25的防曬霜，防曬值依然只有SPF25，而不是累積到SPF50。

3.中國出售的護膚品外包裝最多隻能標示成SPF30+，而真正的SPF值你得打開外包裝在防曬霜瓶身上才能看見。

2.控油前先補水

大部分人都喜歡夏天時候的皮膚摸起來干凈清爽，但是處在冷氣十足的辦公室，皮膚雖然油卻會有缺水的情況發生(在北方生活的人更容易遇到這種問題)。在護膚的最後一步再使用控油產品(控油產品發揮作用只需要一層，而不需要層層疊加才能達到好的控油效果)，而在前面可以使用清爽型的滋潤產品打底，既能滿足皮膚對保溼的需求，也不會影響控油產品的效果(皮膚水分充足，出油的狀況也會相應減少)。

TIPS：使用完補水產品後，等待3分鍾再塗抹控油類產品。最好的組合是補水精華液搭配控油麵霜。

3.預防頭發油膩

辦公室中飄盪的粉塵超乎你的想像象，再加上因為空調而極度乾燥的環境，你的頭皮和頭發會更容易藏污納垢，繼而產生過量的油脂。

TIPS：早上洗頭不要用太熱的水，擦啞光發泥可以減少頭發油膩的程度，避免沾染過多的灰塵，噴少量的發膠也會讓頭發顯得乾爽一些。