Ⅰ 芒果汁的做法
芒果可以說是很多人zui愛吃的水果，不管是芒果乾還是芒果汁都是不能放棄的美味，有的人不知道怎麼榨芒果汁，下面介紹芒果汁的做法。
芒果汁的做法
1、芒果1個洗凈切開，去皮預留少量果肉粒，其餘全部用攪拌機打成泥。
2、檸檬1個榨出汁，加入芒果泥中;因芒果泥較稠厚，可按個人口味調入適量蜂蜜和冰水稀釋成芒果汁，然後加上果粒即可。
小貼士
1個(230克)芒果可製作2杯芒果汁。
芒果汁的營養價值
與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由於芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。
喝芒果汁會上火嗎
芒果屬熱帶水果，糖份什麼的東西含量較高，人們俗稱的火氣當然也高，過量食用還會危害腎臟。芒果含有豐富的維他命A、C及鈣質，中醫學認為，芒果味甘、酸，性涼，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等作用，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不適及暈車、暈船等症。卻不能因味道好而大量進食，因芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎·炎的病人應忌食芒果。