測量呼吸方法正確的是

A. 測量肺活量時正確的做法是什麼

靜呼吸法：將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣10秒鍾再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。

運動呼吸法：在行走或是慢跑中主動加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次鍛煉不要少於20次，每天可若干次。

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注意事項：

成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小，脊柱後凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴張受限，肺活量減小。

因此肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。由於肺活量的測定方法簡單，重復性較好，故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度，而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。

B. 呼吸測試的方法是什麼

在安靜狀態下，正常呼吸，記錄每分鍾的呼吸頻率(一呼一吸為2次)，下述頻率為各年齡段的最佳值。超過或低於該數值者屬於欠佳：20歲，35～40次；30歲，30～35次；40歲，20～30次；50歲，15～20次；60歲，10～20次。

C. 呼吸怎麼測量

護士診脈後手仍保持診脈手勢，觀察病人胸或腹部起伏，一起一伏為一次呼吸，計數30秒×2。危重病人呼吸不易被觀察時，用少許棉絮置於病人鼻孔前，觀察棉花吹動次數，計數1分鍾。

D. 怎麼測量呼吸頻率

呼吸頻率如何也可以作為檢驗人的健康標志之一。測量呼吸頻率的方法比較簡單：把手放在胸的下部，計算每分鍾呼氣和吸氣的次數。平靜時，每分鍾呼吸為16～20次。在體力勞動時，呼吸明顯加快，可以達到每分鍾40次左右，然而，經常鍛煉的人在這種情況下，呼吸是相當深沉和平穩的。

如果通過經常的鍛煉，發現自己的呼吸變得越來越長、越來越深，這是好的現象。在體力活動時出現的短促、淺表的呼吸意味著勞累過度的開始，需要休息一下。

健康的成年男性平均肺活量為3500～4500立方厘米；健康的成年女性平均肺活量為2000～3000立方厘米。

E. 測體溫,脈搏,呼吸,血壓的方法及注意事項

一、測體溫的方法
（一）操作方法
先把體溫計的汞柱甩到35℃以下，然後用蘸消毒液的棉球從水銀端開始朝另一端擦拭。體溫測量的方法有三種，試口表、試腋下表和試肛表。試口表時，將水銀端放在舌下，閉唇含住3分鍾後看結果。試口表前5分鍾內不可飲熱水或冰水，否則結果不準確。正常口腔溫度為36.3℃～37.2℃。試腋下表前，先把腋下擦乾，然後把水銀端放在腋下夾緊，5分鍾後看結果。腋下溫度比口腔低0.2～0.4℃。試腋下表前10分鍾若有洗操、擦身或有渾身大汗，結果也不易准確。兒童可試肛表，先在水銀端塗上油或油膏，輕輕插入肛門約3厘米，捏緊另一端以防體溫計滑出或折斷。5分鍾後取出看結果。直腸內溫度一般比口腔高0.3～0.5℃。
（二）注意事項
1.若是午後發燒的話，夜裡一定要再測一次，第二天早晨起床也一定要再測一次。
2.測量的體溫要記錄下來，向醫生提供，以便得到正確的診斷和治療。
3.體溫主用完之後，最好用75%的酒精消毒。傳染病病人用過的體溫計，更應消毒。

二、測脈搏的方法
（一）操作方法
1. 脈搏很容易在手腕掌面外側跳動的橈動脈上摸到，也可測量頸部的頸動脈或腹股溝的股動脈。乳兒可以直接把手放在心前區檢查。
2. 在測量脈搏之前，先讓病人安靜休息一會兒，避免過度興奮及活動，影響脈搏的准確
（二）注意事項
1.成年人的脈搏在安靜狀態下每分鍾是60-80次。如少於60次是心動過緩。訓練有素的運動員，脈搏有時也在60次以下，這正是心臟健康有力的表現。如超過100次是心動過速。體力活動或情緒激動時，脈搏可暫時增快，發燒時脈搏也增快。一般是體溫每升高1℃，脈搏就增加10-20次。但傷寒病人例外，因為他發燒很高，但脈搏並不快，這叫相對緩脈。而貧血、劇痛、甲狀腺機能亢進的病人，雖不發燒，脈搏卻也很快。
2.摸不到脈搏時，也可能是橈動脈相對的背例（反官脈），一般認為心臟停止了跳動。如果心臟確實停止，必須馬上進行心臟按摩。
3.正常人脈搏節奏快慢是有規律的，如果脈搏忽快忽慢，或者時有時無，這叫心律不齊。要是經常出這種現象，應去醫院檢查診治。

三、測量呼吸的方法
（一）操作方法
1．在測量脈搏之前或之後，護士的手仍按在病人手腕處，以轉移其注意力，避免因素緊張而影響檢查結果。
2．觀察病人胸部或腹部起伏次數，一吸一呼為一次，觀察1分鍾。
3．危重病人呼吸微弱不易觀察時，用少許棉花置於病人鼻孔前，觀察棉花被吹動的次數，一分鍾後記數。
（二）注意事項
1．要在環境安靜，病人情緒穩定時測量呼吸。
2．在測量呼吸次數的同時，應注意觀察呼吸的節律、深淺度及氣味等變化。

四、測血壓的方法
（一）操作方法
1、測前須休息片刻，取坐位或卧位，露出一臂至肩部（袖口不要太緊）。伸直肘部，手掌向上，（使肱動脈與心臟在同一水平面上。坐位時肱動脈平第四肋軟骨卧為時在液中線）。
2、放平血壓計，驅盡袖帶內空氣，平整無折的纏在上臂中部，松緊須適宜。太緊測得的 血壓偏低，太松則偏高。
3、在肘部摸出肱動脈的搏動點，將聽診器防於幗窩肱動脈搏動點，關閉氣門，握住輸氣球打氣至肱動脈搏動音消失，在打約20毫米貢柱，在慢慢防開氣門，使貢柱緩慢下降，並注意貢柱所指的刻度。聽到第一聲搏動時貢柱所指刻度為收縮壓，搏動聲突然便低或消失時，所指刻度為舒張壓。
（二）注意事項
1、血壓計要定期檢查，並應放置平穩，切勿倒置或震動。
2、打氣不可過高、過猛，蓋蓋時防止玻璃管折斷。
3、重測時應先使貢柱降至「0」時再測。
4、須密切觀察血壓者，應盡量作到定時間、定部位、定體位、定血壓計。
5、對偏癱病人，應在健側手臂上測量。

F. 測量呼吸時宜取

測量時候的呼吸一定是如果按照最高的呼吸只來計算，所以取出最高復習來進行就行了，所以你現在的呼吸一定是最正確的，不要按照其他的方式來進行。

G. 測肺活量深呼吸的時候是用鼻子吸氣還是用嘴吸氣測出來肺活量大啊

用嘴吸氣測出來肺活量大。

檢測肺活量時，注意吹氣的方法能夠使檢測值更加精確。一般用消毒過的肺活量的吹嘴插入肺活量檢測儀，盡量地深吸一口氣，將空氣全部吸入到肺內。其後將吹嘴緊貼面部以防止漏氣，盡量的把肺內氣體盡可能一次性的吹出來，在吹氣過程中不可以中斷。

這樣測量出來的肺活量，就是呼出的氣體的總量。如果第一次失敗，可以再重復第兩次操作，和第一次一樣。一般可以檢測2-3次以上，取最高值作為肺活量的檢測結果。

肺活量練習

1、慢跑：可做耐久跑的一些練習，但要堅持經常跑步，並和呼吸配合，距離要適當，強度不宜太大。

2、常做擴胸運動：如伸展運動，可促進胸廓運動，幫助吸入更多氧氣。做擴胸運動還有個好處，就是可有效防止肺活量下降，每天可分早晚兩次做，每次做五十個左右，相信一段時間後會明顯感覺肺活量有增加。

3、練習潛水或游泳：因為在水中不但手臂要不停的劃水，還要克服水的阻力來呼吸。這樣可促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康是非常有利的。

H. 測肺活量時吹氣的方法~

首先要深吸一口氣，上提胸廓，然後將吹嘴正對嘴部，雙手緊握儀器手柄部，將嘴部用力抵住，貼緊嘴周圍皮膚，以不漏氣為准，勻速的將氣體吹出。

要注意勻速，不要過快或過慢，若過快，容易造成呼氣持續時間過短，影響測試結果。速度過慢，有可能在測試之前還有氣體未呼出。肺活量是做最大吸氣後再做最大呼氣後呼出氣流的量，測試結果主要取決於胸壁的擴張和收縮的寬松程度。

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提高肺活量方法

1、正確呼吸：

正確的呼吸是要保持平和的心態，讓吸入的氧氣可以順利到達肺葉的所有部位，呼氣的時間要比吸氣的時間長一點，盡可能用鼻子呼吸，最好不要用嘴巴。

2、擴胸運動：

伸直手臂，掌心往下，慢慢而有力的往兩邊進行擴胸運動，接著把手臂收放到身體兩邊。手臂往上舉時吸氣，向下回收時呼氣。剛開始鍛煉的時候，可以先做五十次，慢慢增加到一百次。

3、伸展運動：

伸直手臂往上舉，接著慢慢用力往頭後面伸展開來，上半身可以稍微往後彎一些，盡可能彎得幅度大一點，之後把手臂放到身體兩邊。手臂往上抬的時候吸氣，向下回收的時候呼氣，反復做五十次。