⑴ 最好的助消化方法是什麼
最好的助消化方法：
1、控食
既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。
2、適當服一些幫助消化的食物
如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等，另外喝茶有助消化。
3、適當揉摩
按順時針方向，在上腹部近胃脘處進行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。
4、及時服一些幫助消化的葯物
如酵母片、多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂導滯丸、七珍丹等。
5、適當走動
俗話說「飯後百步走，能活九十九」。運動是助消化的最佳方式，可以散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。
6、如果飲食偏干，可適當喝一些熱湯，原湯
老百姓常說：「喝原湯，化原食」。這兒的原湯主要是指煮麵食時的面湯、餃子湯，而不是吃肉時的肉湯。
7、對症消食
魚吃多了，將生薑搗爛，拌醋調食。肉吃多了，嚼點山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麥芽30克水煎後飲用。
總之，採取以上方法，有利於促進胃腸蠕動，縮短胃的排空時間，減輕胃腸負擔，保護胃腸功能，從而保障機體的正常功能活動。
⑵ 食物的消化的過程是什麼
食物的消化是從口腔開始的，食物在口腔內以機械性消化(食物被磨碎)為主，其中唾液中的唾液澱粉酶可對澱粉進行簡單的分解，但這一作用很弱，且僅在口腔中起作用。食物在口腔內停留時間很短，故口腔內的消化作用不大。 食物在口腔內經牙齒咀嚼後與唾液合成團，在舌的幫助下送到咽後壁，經咽與食管進入胃。
食物進入胃後，即受到胃壁肌肉的機械性消化和胃液的化學性消化雙重作用。此時,食物中的蛋白質被胃液中的胃蛋白酶初步分解,胃內容物變成粥樣的食糜，小量多次通過幽門向十二指腸推送。食糜由胃進入十二指腸後，開始了小腸內的消化。
小腸是消化、吸收的主要場所。食物在小腸內受到胰液、膽汁和小腸液的化學性消化以及小腸的機械性消化,各種營養成分逐漸被分解為簡單的可吸收的小分子物質，絕大部分在小腸內被吸收。因此，食物通過小腸後，消化過程已基本完成，只留下難以消化的食物殘渣，從小腸進入大腸。
大腸內沒有重要的消化作用，僅具一定的吸收功能可以吸收水分，大腸主要作用是為消化後的食物殘渣提供臨時儲存場所。大腸中的食物殘渣被細菌進一步分解形成糞便，最後經肛門排出體外。
⑶ 食物消化過程四個步驟是什麼
1.食物在口腔中被唾液酶把澱粉初步分解成麥芽糖並把食物弄碎
2.然後到達了胃裡 在胃裡 把1部分水和酒精消化掉 並把麥芽糖轉化為葡萄糖 但是脂肪沒有被分解（就是把吃的東西分解成食泥 比如某些人醉酒後嘔吐出的東西）主要把食物弄橫泥狀做簡單吸收
3.然後到達了小腸 在小腸里是最重要的消化過程 小腸細而長 里的絨毛突起較多 這樣就可以充分吸收水 脂肪和葡萄糖 和各種無機鹽（維生素） 主要起消化作用
4.接著到達了大腸 大腸不光是儲存食物殘渣 最近科學家還發現 大腸可以使食物中剩下的膳食纖維得到吸收 膳食纖維里有一些促進消化和一些別的功能（請等待科學家的進1步發現吧）糞便中的物質就是事物殘渣和沒被消化的物質 大腸主要起貯藏糞便的作用
5.最後食物的殘渣會被排除體外
食物的消化是把食物變成可以被機體吸收的過程，過程分為口腔、食道、胃、小腸、大腸。
食物首先在口腔被咀嚼碎，澱粉被口腔中的唾液酶初步分解為麥芽糖；磨碎的食物通過食道進入胃內；食物在胃內由胃的運動和胃液作用下進行化學性消化變成小分子物質，小分子物質在小腸被吸收，小腸中的消化液也會使食物中的澱粉分解為葡萄糖，蛋白質分解為氨基酸，脂肪分解為脂肪酸和甘油；大腸會進行食物殘渣中的水、無機鹽、維生素吸收。未吸收的食物殘渣則形成糞便排出體外。
⑷ 人體是怎麼消化食物的消化食物流程圖
消化系統由消化道和消化腺兩部分組成。 消化道是一條起自口腔延續為咽、食道、胃、小腸、大腸、終於肛門的很長的肌性管道，包括口腔、咽、食管、胃、小腸（十二指腸、空腸、回腸）及大腸（盲腸、結腸、直腸）等部。 消化腺有小消化腺和大消化腺兩種。小消化腺散在消化管各部的管壁內，大消化腺有三對唾液腺（腮腺、下頜下腺、舌下腺）、肝和胰，它們均藉助導管，將分泌物排入消化管內。 共有5個消化腺，分別為：唾液腺（分泌唾液、將澱粉初步分解成麥芽糖）胃腺（分泌胃液、將蛋白質初步分解成多肽）、肝臟（分泌膽汁、將大分子的脂肪初步分解成小分子的脂肪，稱為物理消化，也稱作「乳化」）、胰臟（分泌胰液、胰液是對糖類，脂肪，蛋白質都有消化作用的消化液）、腸腺（分泌腸液、將麥芽糖分解成葡萄糖，將多肽分解成氨基酸，將小分子的脂肪分解成甘油和脂肪酸，也是對糖類，脂肪，蛋白質有消化作用的消化液）。 在消化過程中包括物理性消化和化學性消化兩種形式。 食物經過口腔的咀嚼，牙齒的磨碎，舌的攪拌、吞咽，胃腸肌肉的活動，將大塊的食物變成碎小的，使消化液充分與食物混合，並推動食團或食糜下移，從口腔推移到肛門，這種消化過程叫機械性消化，或物理性消化。 化學性消化是指消化腺分泌的消化液對食物進行化學分解而言。由消化腺所分泌的種消化液，將復雜的各種營養物質分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分解為單糖，蛋白質分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。然後這些分解後的營養物質被小腸（主要是空腸）吸收進入體內，進入血液和淋巴液。這種消化過程叫化學性消化。 機械性消化和化學性消化兩功能同時進行，共同完成消化過程。
⑸ 食物消化的步驟過程
食物的消化是從口腔開始的，食物在口腔內以機械性消化（食物被磨碎）為主，因為食物在口腔內停留時間很短，故口腔內的消化作用不大。
食物從食道進入胃後，即受到胃壁肌肉的機械性消化和胃液的化學性消化作用，此時，食物中的蛋白質被胃液中的胃蛋白酶（在胃酸參與下）初步分解，胃內容物變成粥樣的食糜狀態，小量地多次通過幽門向十二指腸推送。食糜由胃進入十二指腸後，開始了小腸內的消化。
小腸是消化、吸收的主要場所。食物在小腸內受到胰液、膽汁和小腸液的化學性消化以及小腸的機械性消化，各種營養成分逐漸被分解為簡單的可吸收的小分子物質在小腸內吸收。因此，食物通過小腸後，消化過程已基本完成，只留下難於消化的食物殘渣，從小腸進入大腸。
大腸內無消化作用，僅具一定的吸收功能。
⑹ 快速消化的方法
吃撐了，想要快速消化，一般可以多吃一些酸性食物，比如吃山楂等這些有助於消化的食物，能夠讓我們得到快速的消化，同時吃撐了之後也不要做劇烈運動，可以多休息，這樣有助於消化。
⑺ 食物的消化過程
食物的消化過程就是在消化道內將食物分解為可吸收的成分的過程。消化包括物理性消化和化學性消化。物理性消化也稱為機械消化。就是通過牙齒的咀嚼和胃腸的蠕動，將食物磨碎、攪拌與消化液充分混合的過程。化學性消化就是通過消化液中消化酶的作用，使食物分解，變為可吸收的物質的過程。化學消化和機械消化是互相配合，同時進行的。未被消化吸收的食物殘渣，以及排泄到消化道內的分泌物的殘余等，由肛門排出體外。
口腔是消化道的起始端。食物在這里首先經過牙齒切斷、撕裂，並將食物磨碎，然後經過舌的攪拌與唾液充分混合形成食團，再在舌的幫助下，由舌根通過咽進入食道，引起食道蠕動，將食物送入胃。同學們在吃東西時，一定要做到「細嚼慢咽」，以便減輕胃腸的負擔，使食物得到充分消化。因為許多較硬的食物不經牙齒充分磨碎，胃腸就不能對其作進一步消化、吸收，而只能是「穿腸過」。
食物進入胃後，胃體中部開始蠕動。使食物與胃酸充分混合形成食糜，並借胃的運動將食糜推送到幽門部，然後經幽門進入十二指腸。剩餘的食物可暫時貯存在胃中逐步被消化。小腸是食物消化的主要場所，食物在小腸中能得到充分消化。小腸盤曲在腹腔里，長約5～6米，分為十二指腸、空腸和回腸三部分。十二指腸是小腸的起始段，有十二個指頭並排那麼長。肝臟和胰腺的導管共同開口於此處。小腸的運動主要是分節運動和蠕動。通過小腸的運動，使食糜與肝汁、胰液以及腸腺分泌的小腸液等消化液充分混合，便於化學性消化。大腸本身沒有消化作用。大腸內的細菌對食物殘渣有發酵腐敗的作用。
經過消化，大分子食物就變為小分子物質，能被人體直接吸收利用了。
⑻ 人體消化的詳細過程！
1.食物在口腔中被唾液酶把澱粉初步分解成麥芽糖並把食物弄碎
2.然後到達了胃裡
在胃裡
把1部分水和酒精消化掉
並把麥芽糖轉化為葡萄糖
但是脂肪沒有被分解（就是把吃的東西分解成食泥
比如某些人醉酒後嘔吐出的東西）主要把食物弄橫泥狀做簡單吸收3.然後到達了小腸
在小腸里是最重要的消化過程
小腸細而長
里的絨毛突起較多
這樣就可以充分吸收水
脂肪和葡萄糖
和各種無機鹽（維生素）
主要起消化作用4.接著到達了大腸
大腸不光是儲存食物殘渣
最近科學家還發現
大腸可以使食物中剩下的膳食纖維得到吸收
膳食纖維里有一些促進消化和一些別的功能（請等待科學家的進1步發現吧）糞便中的物質就是事物殘渣和沒被消化的物質
大腸主要起貯藏糞便的作用5.最後食物的殘渣會被排除體外
⑼ 食物消化的全過程
食物的消化過程主要是先通過口腔給予初步的咀嚼混合，然後進入到胃內，在胃酸和胃腸蠕動的作用下給予初步溶解，將大顆粒變成小顆粒，然後排出到十二指腸進入小腸。小腸是吸收營養的主要場所，一般首先吸收水和電解質，其次吸收一些蛋白質、脂肪，最後轉化成氨基酸，然後排出到空腸和大腸。空腸、大腸主要是吸收大量的水分和少量的氨基酸，以及電解質、水分，最後通過盲腸以及升結腸、乙狀結腸而排出體外。食物種類不同，消化過程也有所不同。
⑽ 人吃的食物消化過程
我想這個問題想表達的是食物是怎樣消化和吸收的，不只是消化，還有吸收的問題，光消化不吸收，那也是不行的，當然，沒有消化也就沒有吸收，所以這兩個方面其實是一體的。但在疾病的情況下，可能消化出問題，從而吸收也就沒有東西可吸收，可能消化正常，但吸收有問題，同樣人體得不到應要的能量，而長期吸收不良，則體能下降，也同樣反過來會影響消化。因此，消化吸收是一體的，相互影響的。
食物是如何消化和吸收的呢？簡單地說，先是進食，攝入的食物在口腔就開始消化了，也就是通過牙齒的咀嚼，以及舌的攪拌，把食物磨碎和拌混在一起，在這個過程中，唾液中的澱粉酶可將澱粉類食物分解為麥芽糖，以上是食物消化的第一步，這一步如果沒做好，會影響下一步胃的消化，加重胃的負擔。
食物在口腔經過初步消化後通過食管下咽進入胃，胃是非常重要的消化器官，在這里，胃將食物不斷研磨並和胃消化液進行混合，形成食糜，然後繼續往下，但排空有個過程。
胃往下進行小腸，到了小腸，主要就不是消化，而是吸收，在經過十二指腸時，混入重要的消化酶，比如膽汁，胰液中的蛋白酶，澱粉酶，脂肪酶等，經過消化液中各種酶的作用，食物最終分解為身體可吸收的糖類，氨基酸，甘油和脂肪酸等，利於被小腸吸收，當然也包括水和無機鹽等，吸收後進入血液，為全身各系統器官組織提供營養。未吸收或不能吸收的殘渣，最終形成「廢物」，糞便，通過直腸，肛管肛門排出體外。