趴地推球的正确方法

⑴ 6到12岁的感统训练方法

6到12岁的感统训练方法如下：

感统失调通常是指感觉统合失调，通常是指大脑无法合理地整合感觉信息，使机体不能协调动作，可能与外界环境、性别等因素有关，12岁孩子出现感觉统合失调，可以进行触觉训练、前庭觉训练、本体觉训练、日常训练等。

1、触觉训练：

对于感觉统合失调的孩子，家长可配合医生进行触觉训练，比如可通过触摸、按摩、关节挤压等方法，对孩子的手臂、胸部、背部、腹部等部位进行训练；

2、前庭觉训练：

可配合医生让孩子进行趴地推球、四肢爬行、前后翻滚、滑板训练、深蹲、游泳等，进行前庭觉训练，可以促进前庭觉平衡能力的恢复；

滑雪

玩法：让孩子两只脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，然后踩着纸前进或后退。刚开始的时候，可以两只脚踩着一张纸，然后两只脚分别踩着两张纸，刚开始的时候可以前进。到后来让孩子后退走，家长可以在一旁给予适当的搀扶，直到孩子能独立站稳或者行走。

锻炼能力：这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力。

鞋子走路

玩法：让孩子讲两只手穿上鞋子，然后双手双脚撑地，沿着一定的路线或脚印前进、后退或侧面行走。刚开始可以先走直线，然后再走曲线，步伐由慢到快。

锻炼能力：可以促进孩子身体的协调能力和动作企划能力。

⑵ 家庭感统训练前庭觉篇

说到前庭觉，不了解的家长一定会误以为是在人体前面的某个感觉系统，但实际上，前庭觉虽然带个“前”字，它的大本营却在大脑的后下方。

在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫做前庭神经核，以此组成的神经体系的功能，就是前庭觉。

通俗来讲，前庭觉就像电脑的处理器一样。

今天我们就着重来说说前庭觉失调的表现和干预方法。

前庭觉是什么

前庭觉是大脑发展最重要的基础，感觉信息的输入必须靠前庭觉过滤、整理和统合，让大脑能正确了解环境的状况。大脑输出的讯息，也是由前庭觉来进行轻重缓急的调整，才能够很快的让大脑和身体取得协调。

此外，前庭觉还负责接受脸部正前方视、听、嗅、味、触的信息，然后进行过滤及辨识再传入大脑。这样会使大脑不至于太忙碌，更容易集中注意力。

前庭觉失调有何表现

前庭觉敏感：

前庭觉迟钝：

哪些原因会导致前庭觉失调

1. 妈妈在怀孕时，活动量不足、饮食不当或者出现长期、频繁的负面情绪。

例如，在孕期仍然有抽烟、喝酒的不良习惯，就会导致脐带这条给宝宝输送营养的通道发生收缩，造成不良影响。

2. 宝宝出生后，摇抱不足、俯趴抬头不足或爬行不足。

3. 有些家长把宝宝视若珍宝，禁止宝宝做各种“危险动作”，于是宝宝的宝宝钻、爬、跑、跳或攀爬等活动不足。

4. 过早让宝宝进行过多的静态活动，如坐着读、写、算、绘画等。

5. 允许宝宝长时间看电视、接触电子产品，如电视宝宝、iPad宝宝等。

6. 宝宝的活动空间不足或活动范围受限，如家中活动空间不足或长期让宝宝坐在婴儿车等。

改善前庭觉失调的家庭小 游戏

蹦蹦床上跳跃

目标 ：弹跳运动是一种上下性质的直线加速运动，对前庭器官可以起到一定的刺激作用。通过蹦床跳跃，对前庭觉和本体觉以及肌肉的张力锻炼有帮助。

操作要点 ：上、下蹦床时注意孩子是否需要帮助。

如果孩子感觉紧张，家长可以先示范，熟悉后，孩子可以在蹦床上进行双脚跳、单脚跳，自如的控制自己的身体。

延伸活动 ：孩子躺在蹦床上闭上眼睛，家长在旁边跳跃，对孩子的前庭觉的调节有更有帮助。

前滚翻和侧滚翻

目标 ：身体滚动翻转是一种加速运动，以旋转的方式刺激孩子的前庭器官，对孩子的前庭觉训练很有帮助。

操作要点 ：

前滚翻动作要领 ：双手支撑重心向前，两腿蹬直、绷紧脚尖，然后头、颈、背、腰、臀依次翻滚向前，到背部时收腹屈膝、蹲立。

侧滚翻动作要领 ：两脚前后分立，哪只脚向前就从哪个方向侧翻，身体翻滚的顺序为肩、背、腰部侧面和腿部侧面。侧滚翻是在前滚翻的基础上形成的，两个动作都是身体的自我保护动作。训练前应先给孩子讲解动作分解要领，在地上铺好垫子，做好保护工作。

趴地推球

目标 ：对手眼协调能力、手臂力量的训练都有帮助作用，对前庭觉起到强化作用。

操作要点 ：让孩子趴在软垫上，腹部着地，头部、上肢、小腿、双脚抬起来。

手心向外、五指相对把球推向墙壁，等球弹回后，再推球。

速度由慢到快，距离由近到远，推球次数由少增多，可以自行调整。

活动延伸 ：推球时脚部可以加个皮球或放上沙袋，增强孩子的注意力，增加连推数量或增加推球时间以提高 游戏 难度。

立定拍球或拍球行走

目标 ：通过拍球，收缩颈部、背部肌肉，对眼球控制身体形象，视空间知觉等的发展有促进作用。

操作要点 ：双脚分立，保持身体平衡，拍球时可以计数，加强注意力。

边拍球边行走，保持身体的平衡。

另外，可以让孩子接受下列各种运动的训练来预防前庭觉失调：

孩子走路的时候，喜欢走到道牙（路缘石）上面去，张开双臂，通过这种方法来锻炼平衡能力。

有时，他们喜欢弯下腰，从两腿之间，倒过来看世界，这会让他想起出生前三个月看到的那个倒立的世界。

孩子喜欢做一件事情，就是不停的转圈，直到把自己转晕了，觉得很好玩，他们还会发现先正着转几圈，之后倒过来转一下，晕的程度会降低很多，这都是属于一种平衡的学习。

孩子坐摇摇车，往往乐此不疲，也因为在晃的过程中，他得到了一种过去从未有过的感觉——平衡训练。

婴幼儿时期的孩子最好使用摇篮或者经常摇抱小孩，使孩子前庭觉得到锻炼。

大点的孩子，可以多玩一些如电动木马，坐电动玩具，滑板，荡秋天，跳弹簧垫等活动，这些对于孩子是很有帮助的。

如果前庭觉敏感的孩子出现了如恶心，呕吐等反应，家长应该给与孩子心理上的支持，并且鼓励孩子坚持从事这些活动。

只要适度加强保护，并且循序渐进，孩子就会逐渐的适应和改善。

*注意：在没有专业人士指导的情况下，感统训练过量，可能会给孩子造成永久不可逆的伤害。

⑶ 抽动症的治疗方法是什么

“抽动症是以多发性抽动和语言痉挛为典型表现的运动障碍疾病，儿童和青少年多见，病因和发病机制不明，抽动症主要表现为不自主、刻板动作，如频繁眨眼、耸肩、摇头、做鬼脸等动作。它的治疗主要有以下几个方面：1、心理治疗，心理治疗主要消除学校或者家中可能对孩子产生的不良因素，减轻患儿因抽动症所出现焦虑和抑郁情绪，提高孩子适应能力。2、自然音乐疗法，它不依赖于药物，经常聆听优美的音乐，可以减轻疾病症状，提高创造性思维，促进机体恢复健康。3、运动方面，训练孩子的平衡力，可以让孩子做趴地推球，每次200下左右，然后慢慢增加，起到改善缓解治疗作用。要保持良好的心情和心态，在日常的生活里一定要注意避免受到惊吓，避免熬夜，要保证充足的睡眠和休息，也要预防感冒，预防感染。在日常的生活里父母一定要避免打骂孩子，避免训孩子，要多与孩子交流，沟通，做游戏，这样能够起到辅助治疗的作用。”
”

⑷ 家庭感觉统合训练的方法是什么

(一)触觉刺激的训练

触觉在人类感觉系统机能中占有很重要的位置，是保证其他感官发挥功能的基础，也是人类具备的一种特殊能力。有了这种能力，就能认识自己所处的环境和我们在这个环境中所处的地位。如果触觉神经和外界协调不好，就会影响大脑对外界的认识和应变，也就是所谓的触觉敏感与迟钝。

触觉刺激训练就是通过加强孩子肌肤的各项接触刺激，修正大脑的处理能力，刺激身体的触觉神经，从而建立起协调良好的关系，提高孩子的感觉统合能力。

在家庭日常生活中，家长可以用软毛刷、干毛巾或丝绸等柔软的绸布，轻擦孩子的背部、腕部、颜面部、手、脚等部位的皮肤。手背及前腕部是触觉防卫最小的部位，这些部位与正常的环境相互作用接触最多。而身体的腹侧部、足部对刺激敏感，触觉防卫大。对于这些部位的摩擦，最好用使孩子感到舒适的方式进行。另外，还可以让孩子进行皮肤刺激的游戏，如戏水游戏、泥土游戏、梳头游戏，毛巾卷蛋游戏、草坪上赤足走等游戏。

在家庭中进行触觉刺激的训练，每次训练的时间超过30分钟。这是因为，触觉刺激对神经系统产生影响的时间一般在30分钟以上，而且时间越长效果越好。但在实际操作中要根据孩子的耐受程度来进行。柔软绸布法

训练目的：用绸布擦孩子的背部、腕部、颜面部、手、脚等部位的皮肤，来进行触觉的强化。

具体方法：用干毛巾或丝绸等柔软的绸布擦孩子的手臂、足部、胸部和背部。对反应敏感的孩子不要太用力，以帮助其慢慢适应；对反应迟钝的孩子用力可梢大些，以活化接收神经。为了让孩子放松、不紧张，可以边做边讲故事或唱歌，营造轻松快乐的气氛。

也可以用扇子、羽毛、电动按摩器等物品进行。

非常提示：为避免损伤孩子的皮肤，一是用的绸布要柔软、清洁；二是手法要轻，用力要均匀；三是可以在孩子身上涂少量爽身粉。

梳头法

训练目的：对孩子进行触觉刺激的训练。梳头法适合于触觉敏感的孩子，这种方法具有觉醒的调节功能，还可以增进亲子关系，对人际关系的强化很有帮助。

具体方法：用梳子刺激孩子的头皮，并且进行顺其自然的梳头训练，指导孩子顺应身体的动作。首先用右手从右至左往后梳25下；再用左手从左至右往后梳25下；再用同样的方法从前往后、从后向前各梳25下，一次总共梳100下。这对孩子生活习惯的养成也有好处。家长也可以示范一次后，让孩子自己梳，这样对孩子精细运动的发展很有帮助。

非常提示：一是在梳头游戏中，家长要注意孩子的敏感部位，以便采、取相应的方式对其敏感部位进行摩擦训练；二是应选用木梳，这样可以避免静电反应对孩子的损害；三是用力不要过大，以免损伤孩子的头皮。

泥土游戏

训练目的：运用玩沙、玩泥土的游戏，对孩子进行触觉刺激的训练，以加强脑干前庭网膜的过滤及选择的觉醒能力，对触觉过于敏感或迟钝的孩子的情绪稳定，会有很大的帮助。

具体方法：将泥土或沙土放在大盆子里或人型塑胶布上，让孩子用泥土捏泥球、捏小鸡、小狗、小房子等各种东西；或让孩子在沙土中尽情游戏。可以增加泥土或沙土的数量，使孩子的全身都可以接触到泥土或沙土。也可以利用纸、树叶、涂料、豆等物品，强化孩子的触觉识别力，以促进其感觉的发展。

非常提示：最好的办法是带孩子到户外，让孩子在沙地、泥浆、草地、、碎石子地上做游戏。这对孩子的触觉发展会有很大的帮助。需要注意的第一点是家长不要怕孩子弄脏了衣服、弄脏了手而不让孩子玩儿这种游戏，要鼓励孩子玩儿，要与孩子一起玩儿，以激发孩子的热情。玩完以后要及时给孩子洗手和换洗衣服。第二点是要保护好孩子，不要让孩子把沙或泥土吃到嘴里去或弄到眼睛里。三是女孩子玩这种游戏的时候，不要穿开裆裤。

洗澡游戏

训练目的：通过戏水对孩子进行触觉刺激的训练，是用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经，可以促进其触觉信息的调适。戏水适用范围广，方式多，在感觉统合训练中的效果最好。

具体方法：可用莲蓬头喷射孩子身体的各个部位，也可以让孩子浸泡在浴池中，或在池子里学习游泳。可用冷、温、热三种不同的水温，让孩子分别去试，这也叫做“三温暖游戏”。

非常提示：大人要陪同孩子一起训练，水温要合适。莲蓬头喷射的强度不要太大，要循序渐进。

大笼球游戏

训练目的：大笼球游戏可以丰富孩子的前庭感觉，强化前庭体系功能及身体肌腱和肌肉的张力，调适重力感的信息，促进固有感觉的本体感的发展；同时，孩子可以发挥身体的自我保护功能，练习伸展和保持平衡，对触觉敏感或迟钝、身体协调不良和多动的孩子有特殊的疗效。

具体方法：

准备直径60～100厘米的弹性充气大笼球一个。

·俯卧大笼球：让孩子以腹部为支点，趴卧在大笼球上，头部抬高，视线向前方。父母抓住孩子的双脚，配合大笼球的转动，轻微地前后推拉和左右转动。前后、左右、快慢的变化，可以丰富孩子前庭的感觉，进行更好的重力感觉调适。

·仰卧大笼球：让孩子仰躺在大笼球上，以腰部为支点，父母抓住孩子的双脚、大腿或腰部，做前后、左右的推动或滚动。为避免孩子排斥此游戏，一定要先让孩子做好俯卧大笼球的游戏，充分熟悉大笼球的重力感后，再进行这项活动。

·坐上大笼球：将孩子扶坐在大笼球上，较小的孩子由父母扶着孩子的腰部或手臂，进行前后、左右的转动。让大笼球在孩子的屁股下做前后、左右的转动。也可以扶着孩子的身体，利用大笼球的弹性进行有节奏的上下振动。对大一点儿的孩子可以放手，指导孩子扶着墙壁、桌沿或其他扶手保持身体平衡，移动身体使大笼球进行前后、左右的转动，或利用自己身体的重量用屁股在大笼球做上下振动。这项游戏也要在孩子熟悉俯卧大笼球的游戏之后进行。

·其他方法：一是让孩子坐在大笼球上，父母协助保持球的稳定，指导孩子双手平举或叉腰保持平衡。二是让孩子坐在大笼球上，爸爸协助其坐稳，妈妈递球或小圆圈给孩子，让孩子伸手接球，并将球投入指定的篮子里，或将小圆圈套在指定的目标上；或者妈妈与孩子做抛、接球的练习，训练孩子的平衡能力和运动企划能力。

另外，还有大笼球压滚、俯卧大笼球抓东西、大笼球上跳跃等游戏。

非常提示：进行这项训练时，父母应首先学习大笼球的训练方法，按照规定的程序去训练孩子，这样效果才会明显。父母一定要做好安全保护工作，不要让孩子的头碰到房间内尖硬的物品。还要注意大笼球的转动不要太快，让孩子自己努力去保持平衡，尽量帮助孩子在大笼球上体会、练习如何用手、脚及头部的运动来保持身体平衡。

时光隧道游戏

训练目的：通过时光隧道游戏的训练，帮助孩子对自己身体的形象做出较正确的判断，特别适用对本体感不佳，感觉敏感或迟钝的孩子。进入隧道时，孩子的头、手、脚的协调运动，对前庭感觉的调节也有帮助。进出隧道时的光线、声音的改变，可以增加对孩子的视觉、听觉的刺激。

具体方法：

在家里可以用废旧的中等大小的纸箱做时光隧道。具体办法是将5～6个纸箱的上盖及两边的堵头拆掉，然后把它们对接起来。可以做成直的，也可以做成弯曲的。

·前进爬入爬出：让孩子头在前、脚在后爬进隧道里，然后从另一端爬出来。

·倒退爬进爬出：让孩子采用脚在前，头在后的方式倒着爬进隧道，然后从另一端爬出来。

·拿物爬进爬出：在隧道内放置毛巾、积木、海绵垫等，让孩子以顺着或倒着的方式从一端爬进，拿到指定的东西后，再从另一端爬出来。

非常提示：第一次进行训练时，也可以让孩子倒着爬进去，爬出来。这样训练几次后，再前进爬进、爬出。父母要提醒孩子注意自己手、脚和身体的协调。注意纸箱里边不要有突出来的钉子，以免划伤孩子。

(二)前庭感觉刺激的训练

前庭感觉是人类接受刺激的基本感觉，前庭感觉系统和大脑之间有着非常密切的关系。前庭功能是脑干过滤感觉信息、输入大脑形成学习信息的一种功能。

前庭感觉失调的表现：一是平衡能力不好，空间认知错误，手眼协调能力较差，四肢和身体运动严重不协调，走路很容易跌倒；二是情绪不稳定，容易遭受挫折，丧失信心，常有恐惧、伤心、愤怒或过度兴奋等感觉，往往不能对自己的情绪进行有效的控制或协调，影响人格和情绪的健全发展。

对前庭感觉失调的孩子进行训练可采用日常生活中的游戏，如旋转性运动、(让孩子正转或倒转)、摇晃运动(摇篮、吊床、秋千)、平衡运动(平衡台、平衡木)、跳跃运动(翻滚蹦床)等。

圈圈游戏

训练目的：通过走圆圈游戏强化孩子的视觉运动、双侧协调及平衡感的掌握能力。

具体方法：

在家庭会客厅的地板上(农村院落)排列数十个圆圈，每个圈的距离在10厘米以上，将其分为左右两列。

第一步：让孩子两脚分开，左脚踏左边的圆圈、右脚踏右边的圆圈前进。这种方法可以训练孩子的视觉运动和身体间的有效协调。

第二步：让孩子双脚同时跳跃，一次前进一个圆圈。连续跳动时双脚能同时收缩，对运动企划能力的培养帮助很大。

第三步：让孩子左右轮流单脚跳，右脚跳一个圆圈，换左脚再跳一个圆圈，交互前进。主要训练身体平衡和视觉空间协调能力。

第四步：一次单脚跳，再一次双脚跳，交互运动。

在游戏过程中，可以配合击掌、口令或律动音乐，以增加趣味性。也可以在孩子跳跃时，与孩子玩儿投接球的游戏。以加强孩子视觉一前庭统合，以提高运动企划能力。

非常提示：圆圈可以用铁丝或树枝制作，也可以用粉笔画在地上。圈、与圈之间的距离，根据孩子的年龄和腿的长短进行设定。

走线游戏

训练目的：通过走线游戏，促进、协助身体平衡能力的发展。

具体方法：

在家庭会客厅的地板上(农村院落)画一条直线，也可以利用地板砖的直线。

让孩子双脚踏在这条线上，要求是左脚跟紧接着右脚尖，迈步后右脚跟紧接着左脚尖，然后这样交互前进，双手平举，以保持平衡。也可以脚尖先着地，前进的路线可以直角转弯，斜角前进，或做弧线形前进。

做直线游戏时，可以让孩子手中拿着东西，最好是双手端着碗，碗里有八成满的水，这样对练习保持平衡效果最好。

非常提示：开始训练时速度要慢，一定要让孩子按照要领去做，如果是在前进中左脚尖不能紧接着右脚跟，或是右脚尖不能紧靠着左脚跟的话。就不会取得预期的效果。端水训练，可先从空碗开始，走小步，脚跟脚；然后装半碗水，走小步，脚跟脚；再装八成满的水，走小步，脚跟脚。这样，循序渐进，孩子乐于接受，训练效果也好。

平衡顿游戏

训练目的：通过走平衡板，锻炼孩子的重力平衡感觉。

具体方法：

准备2米长、20厘米宽、3～5厘米厚的木板2～3块；砖和方凳若干。

先用砖把2～3块木板垫高并连接起来，做成一个平衡板。

一是让孩子在平衡板上走，开始小步走，然后脚跟脚(后脚尖紧接着前脚跟)向前走。熟练后，可以练习倒退走。

二是让孩子双手平举，手里拿着物品走，或者是在平衡板的中间和终点各放上一件物品，让孩子走近时下蹲捡起来再继续前进。

三是让孩子双手平举，左右手各端着碗，碗里有八成满的水，走到平衡板的中间，把碗放在平衡板上，迈过碗后继续前进，走到终点转回来，再走到平衡板的中间，蹲下把碗端起来继续前进。

非常提示：开始训练时可以垫1块砖，训练一段时间后，垫2块砖、3块、砖，用小凳子垫，最后可用椅子垫；平衡板要平整，要搭牢固；训练时父母要在场进行保护。

吊缆游戏

训练目的：通过吊缆游戏，可以矫正重力平衡感，进行触觉刺激。

具体方法：

在阳台或院落里搭建一个简易吊缆。

·椅子吊缆。在吊缆绳的下端拴上一把椅子，做成椅子吊缆。父母扶着孩子进行摇晃。具体方法是：让孩子面朝椅背坐在椅子上，双手抱住椅子背，屈曲身体，双腿弯曲紧紧夹住椅子腿，以保持身体平衡，然后做前后、左右或360°大回旋。站立方式，孩子的双脚要站在椅子上，双手抓住筒上绳索，双脚夹住椅子背，踏在边沿上，做摇晃动作。这样，一方面让孩子尝试同时高度收缩的肌肉运动，促进前庭固有感觉体系活化，并强化触觉体系；另一方面，在摇晃中，前庭信息可以获得大量刺激。

·圆木马吊缆。取下椅子，换上圆木马(可以用铁筒或大圆木自己制作)。让孩子以俯卧方式紧紧抱住圆木马，然后做摇晃动作。具体方法是，让孩子双手、双脚紧紧抱(夹)住圆木马，由指导人员协助进行前后、左右的摇晃。摇晃3分钟后，可停下来观察，再继续摇晃。注意孩子由静到动、由动到静的肌肉反应情况。还可以让孩子坐在圆木马的两端，双脚夹住圆木马，手抓绳索自己摇晃。

非常提示：自制的简易、吊缆一定要牢固，所用的椅子背和椅子腿要用海绵和布包起来。在孩子进行训练时，父母要在现场进行保护。

(三)本体感觉刺激的训练

本体感觉是指来自自身身体各部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等的一种感觉。人类就是靠这种感觉进行运动和行为的调节、修正，任何有目的的行动、肌肉的收缩、松弛，关节的屈伸等所产生的自身的状态的运动，都是来自本体刺激信息的感觉处理，然后被统合成本体感觉、平衡感觉和运动感觉，并产生对力量的感受。

对本体感觉不良的孩子进行训练的项目有游泳、跳绳、拍球、搬运物品等。

球类游戏

训练目的：通过让孩子在家中玩小皮球，训练其身体的运动能力、注意力、双手、双脚和眼的协调能力。

具体方法：

趴地推球。让孩子趴在地上，距离墙壁30～50厘米，面对墙壁，挺胸、抬头、双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后，接住球再推向墙壁，如此反复。开始时每天推100次，1周后增加到200次，以后逐渐增加到600～800次。

对墙抛球。让孩子距离墙壁1．5米的地方站立，面对墙壁，将手中的球用力抛向正面的墙壁，并接住弹回来的球。这项活动比趴地推球的难度要大一点，应等孩子熟练了趴地推球后再进行这项活动。

拍球。让孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时，让孩子拍。一开始可以让孩子跟着球跑，熟练后，要求孩子站在原地拍，规定用一只手拍，双手交替拍，或左右手同时拍两个皮球，最后要求孩子站在平衡台上拍。

另外，也可以带着孩子到户外踢球，往圈内投球等活动。

非常提示：在室内玩球要注意安全，特别是抛球和拍球，避免球落下、后砸坏了易碎的物品;在室外训练时，要注意把障碍物处理好，避免孩子在跑着接球时碰伤。

跳绳游戏

训练目的：跳绳是一个既原始简易、又有很好效果的一种方法。通过跳绳，可以锻炼全身协调运动能力的发展。

具体方法：

教孩子学习跳绳，先让孩子双手抓住绳子的两端，绳子甩起后跳过去。一开始，孩子很一可能是等甩起的绳子落到地上后，从地上的绳子上跳过去。然后再甩绳，再停下来跳。这样经过一段时间后，孩子应能自然而然地从甩起的绳子上跳过去了。等到孩子掌握了跳绳的技巧后，再教孩子跳花样。

非常提示：跳绳需要身体各方面的协调才能完成，感觉统合失调的孩子，在没有经过其他训练之前，先学跳绳是很困难的。必须经过前面的平衡训练后，再来学习跳绳就比较容易了。

另外，日常生活中，如游泳、骑自行车、搬运东西等活动，都可以对本体感觉不良的孩子起到训练作用。