① 治疗鼻炎的好方法有哪些
治疗鼻炎的好方法主要包括以下几种：
1. 鼻部按摩- 揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香穴和上迎香穴各1分钟。这种方法可以促进鼻部血液循环，缓解鼻炎症状。
2. 经穴推按- 推印堂：用拇指交替推印堂穴（两眉中间）50次。- 推抹太阳穴：用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟。- 按揉相关穴位：按揉手太阴肺经的中府、尺泽、合谷穴各1分钟，以及按揉风池穴1分钟。这些穴位与鼻炎症状缓解密切相关，通过按摩可以调和气血，疏通经络。
3. 肩颈提拿- 提拿肩颈：用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。- 重占提揉肩井穴：两手交叉搭肩，中指尖下为肩井穴，重占提揉该穴3分钟。- 按揉肺俞穴：按揉第3胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞穴1分钟。肩颈部的按摩有助于缓解鼻炎引起的头痛、鼻塞等症状。
以上方法均为非药物治疗手段，适用于轻度和中度鼻炎患者。对于重度鼻炎患者或症状持续不减的患者，建议及时就医，根据医生建议进行药物治疗或手术治疗。