A. 抑郁症的治疗方法
个体化治疗，足量足疗程治疗，尽可能单一用药，如改隐疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用。
心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理治疗，有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺核空厅激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮亏侍平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等
饮食调理，避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。
B. 焦虑性忧郁症怎么治疗
焦虑性忧郁症的治疗主要采用综合性治疗方法，即既抗焦虑治疗，又抗抑郁治疗。具体治疗方法如下：
一、心理治疗 认知治疗：矫正患者歪曲的认知，改善患者对事情的看法和认识，帮助患者回归正确的逻辑思考轨道。 认知行为疗法：通过改变患者的思维和行为模式，以减轻焦虑和抑郁症状。 行为疗法：如系统脱敏疗法等，通过逐步暴露患者于焦虑情境，帮助患者逐渐适应并克服焦虑。
二、药物治疗 抗焦虑药：传统的抗焦虑药如苯二氮?类药物，起效快，效果较好，但应避免长期大量使用以防成瘾。 抗抑郁药：新型的抗抑郁药，如SSRI类药物，应用广泛，效果显着。 新型抗焦虑药：如坦度螺酮、丁螺环酮等，也具有良好的治疗效果。
综上所述，焦虑性忧郁症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采用心理治疗结合药物治疗的综合性治疗方法。在治疗过程中，应根据患者的反应和病情变化，及时调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。