㈠ 3个月是宝宝发育的里程碑，发育标准、具备能力、早教方法，收藏
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有个朋友家宝宝3个多月了，一大早她发消息告诉我，早上娃第一次翻身了，把她这个老母亲激动的都快流眼泪了。
3个月是个宝宝发育的里程碑，因为在这个月龄要解锁第一个大运动——翻身 。
此外，在其他能力方面，也会的越来越多，接下来就来详细的说说3个月宝宝生长发育标准、具备的能力及锻炼每项能力相应的早教方法，新手家长们可以收藏备用。
根据卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的 《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》， 可以看到3个月男/女宝宝的发育参照标准。
男宝宝各项指标的正常范围：
女宝宝各项指标的正常范围：
这个数据是2009年9月发布的参照标准，已经有10多年了，现在的宝宝普遍发育情况更好，可能数据要偏高些。
不过 如果宝宝的发育达不到每个指标的下限值 ，那就说明发育不达标，需要家长引起注意了； 如果超过上限值很多 ，也要当心超高超重的问题，也最好咨询医生的意见，进行适当调整。
身体发育的同时，能力发展也有很大的进步，到了三个月左右，宝宝的反射行为已经逐渐消失，自发性行为逐渐增多，那家长就要把握好机会，给宝宝做好早教。
1、大运动和精细动作能力：会90 抬头、会吃手、会抓握、会侧翻
随着宝宝的生长，到了第三个月，宝宝的手眼协调性、上肢力量都更强了，并且已经逐渐具备这些 大运动和精细动作 能力：
给家长的家庭早教建议：
针对这个月龄宝宝以上的这些动作方面的发育特点，家长就可以经常帮助宝宝练习抬头、翻身和抓握等。
① 练习抬头
家长可以选宝宝状态好时练习抬头，让宝宝趴着，家长在宝宝对面，用 颜色鲜艳、能发声的玩具或镜子 ，逗引宝宝抬头，有助锻炼颈部、上肢和胸部肌肉力量。
② 练习翻身
家长会发现到了这个月龄，宝宝想要翻身了， 甚至已经会从仰卧到侧卧翻身了， 而家长也要在这个过程中帮宝宝多做锻炼。
练习翻身的方法：
让宝宝仰卧在床中间， 家长手里拿着宝宝喜欢的玩具，在宝宝一侧逗引宝宝翻身；
刚开始可能会有些困难，不能很好的完成翻身动作，家长可以一手轻轻握住宝宝一侧的大腿，另一手握住宝宝臀部，给予宝宝一点外力，帮他扭转身体翻向一侧。
练习翻身时的注意事项：
③ 锻炼抓握能力
可以让宝宝躺在婴儿床或婴儿车上， 上方悬吊些彩色小玩具， 宝宝就会尝试去抓；还可以买个 音乐健身架 ，让宝宝经常躺在上面玩。
2、语言发育能力：会发出“咿咿呀呀”的声音
这个月的宝宝经常会咿咿呀呀的说话，能清晰的发出一些简单元音，还经常咯咯的笑；当家长给宝宝播放音乐时，能看出宝宝在倾听；而且已经能辨别出妈妈的声音了。
给家长的家庭早教建议：
妈妈经常温柔且充满爱心的和宝宝说话， 宝宝对妈妈的声音最敏感，平时照顾宝宝时，妈妈要多和宝宝说话，促进宝宝语言和听力的发育。
比如，换尿不湿时，先和宝宝说要换尿不湿啦，换了尿不湿宝贝就舒服啦，先脱下尿不湿、洗洗小屁屁，，很温暖的感觉对不对，擦干小屁屁，拍拍拍、抹点香香，可以保护小屁屁哦……
说话时， 尽量 说的 简短、易懂些 ，而且要说固定的词语，避免一会尿布、一会儿尿不湿、一会儿又纸尿裤等。
3、认知能力：有一定的持久注意力、双臂活动，视力可追随180
随着宝宝长大，家长会发现宝宝和家长间的互动越来越多了，不仅动作灵活了不少，语言和眼神方面也有了互动。
3个月的宝宝可以 立刻注意到面前的玩具，会盯着看一会儿 ，说明宝宝有了持久的注意力；并且有了双臂活动，宝宝可能想要抓握。
宝宝躺着时，如果用一个红球在宝宝面前逗引宝宝，他可以用 眼睛灵活 的 追随180 。
并且，宝宝知道了“打玩具时玩具就会动”的 因果关系 ；当疼痛、饥饿时会哭，当满足、舒服时会开心、手舞足蹈等。
给家长的家庭早教建议：
这个月龄，锻炼宝宝的认知能力，家长可以陪宝宝玩些亲子小 游戏 ，比如拉拉小手、飞呀飞、翻身看看、陪宝宝躺在音乐健身架里玩等。
拉拉小手： 让宝宝依靠着坐在床上，妈妈分别拉住宝宝双手，俩人来回做牵拉动作，动作要轻柔缓慢，可以边做边唱儿歌“小手尖尖，妈妈牵牵，宝宝动动，妈妈送送”。有助增强宝宝手部力量、抓握能力及语言发育能力。
飞呀飞： 建议臂力较大的爸爸陪宝宝玩，让宝宝俯卧在爸爸手臂上，把宝宝从爸爸身体左侧的右上方举起，反复4-5次再换另一个方向，同样注意动作轻柔缓慢，同时边玩边和宝宝说话“飞呀飞，飞呀飞，飞高喽~”对于诱发宝宝兴趣、建立亲子关系都很好。
以上就是3个月宝宝的基本生长发育情况，及能力方面的发展，3个月是宝宝成长中的一个重要里程碑，因为宝宝要学会翻身了。
在陪伴宝宝成长的过程中， 家长除了照护好宝宝的吃喝睡等方面外，也要重视早教方面的训练 ， 协助宝宝更好的发育，让宝宝变得更强壮更聪明。
你家娃在三个月时都会哪些技能了呢？来留言分享呀，或者家长们有哪些 育儿 问题，也欢迎留言咨询讨论。
㈡ 宝宝怎么样才能长高 科学有效的儿童身高增长方法
适量的运动可以促进宝宝的身体生长发育，增加身高。家长可以带宝宝做一些适合年龄的运动项目，如游泳、篮球、乒乓球、跳绳等。这些运动可以锻炼宝宝的身体素枯察陆质，增强身体的抵抗力，促进宝宝的身高成长。
3. 合理休息
宝宝的身高成长是每个家长都非常关心的问题，尤其是在儿童成长的黄金期，如何科学有效地增加宝宝的身高成为了家长们最为关注的问没顷题之一。下面介绍几种科学有效的儿童身高增长方法。
宝宝的睡眠对于身高的影响也非常大，因为在睡眠时身体会分泌生长激素，促进骨骼的生长发育。因此，家长要保证宝宝充足的睡眠时间，每天最好睡10个小时以上。此外，家长还要注意让宝宝保持良好的睡眠习惯，如定时睡觉、睡前不吃没掘过多的食物等。
1. 合理饮食
㈢ 6-12岁儿童长高方法
6-12岁儿童长高方法
6-12岁儿童长高方法，因为身高矮，经常坐教室一二排，总是被同学放在嘴边开玩笑，这是每个人都遇见过，6~12岁的儿童正是上小学的年龄，下面给大家分享6-12岁儿童长高方法。
生长激素综合有效治疗矮小问题
谈到激素治疗，很多人都害怕，会不自然地想到“肯定会有很多副作用” ，这是将其他激素，都与肾上腺皮质激素相混淆造成的。其实，内分泌激素有多种多样，不仅有肾上腺糖皮质激素，还有甲状腺素、甲状旁腺素、性激素、生长激素、退黑素、抗利尿激素、瘦素、脂联素等等，现在连维生素D都可归为激素的范围。各种内分泌激素的功能与副作用完全不同，由于医学上使用较多的激素就是肾上性皮质激素如：强的松、氢化可的松等，它副作用确实很大，但人体内有100多种激素，多数并不是都像肾上腺皮质激素那样有很大副作用。如甲状腺功能减低者，长期合理使用左甲状腺素几乎没有副作用，糖尿病人一辈子使用胰岛素，并不会影响其他内分泌功能，且不使用反而可能立即致命。孩子们缺锌、缺钙需要补，缺甲状腺素也需要补，为什么生长素缺乏不需要补？特别是补充体内不足时，至少有利于健康的一面。
当然，重组人生长激素毕竟是外来的，还是会有一些副作用的。如偶见注射部位疼痛、发麻、发红及肿胀等，一般无需处理，多可自行缓解。个别患者会引起水钠潴留，关节疼痛等，这时只要减低用药剂量或稍停一段时间即会缓解或消除。另外，应用重组人生长激素者，由于过去生长多数较慢，生长增快后，甲状腺素的利用可能会增加，极少数可能因甲状腺素未能及时调整而出现相对性甲减（需要短期补充）或调整过度（一般不需要用药），生长激素本身抑制人糖代谢的作用，偶见血糖偏高现象，因此需要定期监测甲状腺素与血糖。
不过，由于生长激素半衰期（药物浓度下降一半所需要的时间）很短，只有20-30分钟，注射的药物，因为还有一个吸收过程，半衰期也只有1小时左右，很快就会在体内代谢完毕，不在体内造成长期蓄积，不引起长期副作用。否则，生长激素也不需要每天注射了。且正常人也每天分泌生长激素，注射药物尽量与自身分泌峰重叠，不抑制自身生长激素分泌。
12岁的儿童大多数已经进入或者即将进入青春期，所以也进入到身高、体重快速增长期
可以采取以下几个方法使儿童的身高快速长高：
1、加强营养：多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、虾皮、骨头汤等，通过加强营养让儿童快速长高；
2、保证充足睡眠：促进儿童长高的生长激素主要在夜间分泌，12岁的儿童要保持规律作息，不要熬夜，在10点钟之前要上床睡觉；
3、多运动、多晒太阳：让儿童多晒太阳，多参加户外活动，多进行蹦跳类的体育活动，如打篮球、打羽毛球、跳绳等，都能够促进儿童长高。
一、长高必备营养元素
1、蛋白质
孩子骨骼中有1/3是由蛋白质组成的，蛋白质是孩子骨骼的原料，所以在想要孩子长高，蛋白质一定不能少。
2、钙
孩子的骨头为什么这么坚硬呢？因为孩子骨骼集中了全身99%的钙。身体保证充足的钙，可以让孩子的骨骼不断的合成骨基质，促进孩子长高。
3、维生素A
维生素A对骨骼生长也有很大的作用，可以促进长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨骨骼中软骨细胞的增生。这些都能够促进孩子骨骼的增长。
4、锌
锌可以促进生长和组织再生，让孩子胃口更好，还可以促进骨骼的形成和钙化，以及胶原组织的形成。
二、长高食物分享：
1、纯牛奶
纯牛奶中每100毫升含有3.0克左右的蛋白质，含有100毫克的钙。
对于孩子的生长发育起到非常重要的作用，每天坚持给孩子喝400毫升的纯牛奶，可以给孩子补充12克的蛋白质，400毫克的钙，对于孩子骨骼的增长大有帮助。
如果家长会选择高蛋白高钙的牛奶，可以补充更多蛋白质和钙。市面上有高达3.6克蛋白质，120毫克钙的纯牛奶。
2、酸奶
配料表的第一个写的是生牛乳的发酵乳。
可能有的孩子乳糖不耐受喝不了纯牛奶，那可以考虑喝酸奶。
酸奶的消化吸收率要比纯牛奶的更好，里面含有微生物，调节孩子的肠道。
但是在给孩子购买酸奶的时候一定要注意，一定要选择蛋白质含量每100毫升2.9克以上蛋白质的酸奶。
并且尽可能选择低糖，甚至是无糖的酸奶，过多糖分的摄入对孩子的身高增长会产生负面作用。
3、动物肝脏
动物肝脏最主要是给孩子补充维生素A，还可以给孩子补铁，铁虽然跟骨骼生长没有直接的关系，但是如果缺铁也会影响孩子的免疫力，孩子一旦生病也会长不高。
肝脏中含维生素A是非常丰富的，比如100克的鸡肝，就含有10414微克的维生素A，还有12.0克的铁。
动物的肝脏营养丰富，但是不能天天吃，建议一个星期吃两次即可。
4、鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的优质蛋白，100克的鸡蛋含有13.3克的蛋白质，而一个鸡蛋大约65克左右，可以给孩子提供8克左右的蛋白质。家长可以给孩子每天准备一个鸡蛋。
5、鱼
建议孩子的餐桌上每天都有少量的鱼，一周可以吃两次海鱼，其余的时间吃河鱼，因为海鱼可能会有汞污染的风险，河里的鱼受污染的风险会低一些。
比如常见的草鱼，100克中含有蛋白质17.7克。蛋白质含量很高。
如果是农村的孩子，特别建议家长经常给孩子抓点泥鳅来吃，泥鳅是高蛋白、高钙的促进孩子长高的好食物！泥鳅的骨头很脆，吃的时候是连肉连骨头一起吃的，所以钙含量极高。
6、虾
虾有分为河虾或者海虾。家长可以在给孩子煎蛋或者煮面条的时候放一些小虾米，小虾米可以连壳一起吃，无形中钙的含量就会变得很高。
我们常吃的河虾100克有16.4克蛋白质，325毫克的钙，2.24毫克的锌，可以说是高钙高蛋白质高锌的食物，对于孩子生长发育大有帮助。
7、螺
现在比较常见的就是海螺类，比如红螺100克含有20.2克蛋白质，539毫克的钙，3.34毫克的锌。特别是钙的含量非常高。
牡蛎每100克含有5.3克蛋白质，131克的钙， 9.39克的锌。他是补锌的不二选择。
基本上螺类食物都属于高蛋白、高钙、高锌，对于孩子长高很有帮助。
8、油菜
孩子每天必不可少的食物就是蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进孩子排便，防止孩子便秘，而且蔬菜中的维生素和矿物质含量也不少。
孩子每天吃的蔬菜要比水果更多，而且绿叶蔬菜要占到2/3以上，油菜是属于一种很常见的绿叶蔬菜，它最大的优势就是钙含量比较高。
100克的油菜含有148毫克的`钙，在给孩子煮油菜的时候，建议先用开水焯一遍，把油菜中的草酸去掉，才能让孩子更好吸收油菜中的钙。
9、胡萝卜
胡萝卜也是孩子爱吃的一种食物，它含有天然的甜味，胡萝卜对孩子长高也大有帮助，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，100克的胡萝卜有4107微克的胡萝卜素，可以在体内转换为维生素A，对孩子的骨骼生长大有帮助。
10、紫菜
很多家长喜欢给孩子买海苔吃，事实上，便宜的紫菜对孩子长高也大有帮助。
黑大豆
黑大豆是高蛋白的食物，当中蛋白质含量高，热量低，吃了不怕发胖。可以将它和大米一起煮饭，或者是做成黑豆浆。
鸡蛋
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。
牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
菠菜
菠菜当中含有丰富的铁、钙，生长发育期的孩子是需要补充的。孩子可以适当多吃些菠菜，这样对身体发育有益。
沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
㈣ 儿童发育迟缓怎么办
摘要：宝宝发育迟缓是很常见的一种现象，很多宝宝在成长的过程中都会出现这种情况。宝宝发育缓慢是不利于身体健康的，那么宝宝发育缓慢怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！促进宝宝正常发育的方法
1、语言训练
让宝宝开口说话是语言训练比较好的方法，父母要营造一个与宝宝交流的氛围，运用好可能的任何机会与宝宝沟通，用轻柔富有感情的语调给宝宝交流、讲故事，即使宝宝不听，也要自言自语、不厌其烦地在宝宝面前坚持说和讲。
2、心智开发
从心理上要多鼓励孩子的表达和好的行为，多给孩子创造一些智力开发游戏，搭积木、折纸、拼图、唱歌、跳舞，说童谣等开发智力游戏。做游戏中家长要与孩子互动，制造一点悬念，引导孩子想办法破解。
3、模仿训练
模仿训练最好是一对一的训练，让孩子多模仿老师或自己的朗读或背儿歌，先做简单模仿，逐渐增加模仿难度，设置特定的情景，让孩子模仿故事中的角色。提高孩子的模仿兴趣。
4、大小肌肉训练
找医生专家，给孩子制定一套有利于孩子大小肌肉发育的体操，帮助孩子按时做练习，开始父母要陪同着一起做练习，让孩子逐步学会自己做练习，平时让宝宝多做拉、伸运动，如搬抬东西，骑小自行车。
5、手眼协调训练
让宝宝做一些简单的投篮运动，也就是扔球、抛球、拍球和托球游戏，在家父母最好陪着孩子玩这些游戏，激发孩子的求胜欲望，逐步让孩子有想自己玩的习惯。
6、行为/情绪训练
在与孩子交流玩游戏中，要用自己的热情，高调（升调）来吸引宝宝的注意力，用低调（降调）来安慰孩子的不足或唤起宝宝的积极情绪。多用重叠词来给宝宝做模仿动作，如小鸭嘎嘎嘎，说时，用身子模仿给孩子演示。