‘壹’ 甘油三酯低
你的低密度脂蛋白 3.24 偏高，属于高脂血症。
血脂的检查，常用的检查项目一般包括以下几类：
①总胆固醇(Tch或TC)和胆固醇酯(chE)测定。
②三酰甘油(TG)测定。
③脂蛋白组分和亚组分测定。又可再分为高密度脂蛋白(HDL，亦称为高密度胆固醇，HDL-C)，低密度脂蛋白(LDL，亦称为低密度胆固醇，LDL-C)和极低密度脂蛋白 (VLDL，亦称为极低密度胆固醇，VLD-C)三类。
④磷脂(PL)，主要是磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺和神经磷脂等测定。
⑤非脂化脂肪酸(又称游离脂肪酸，FFA)测定。
⑥微量的类固醇激素和脂溶性维生素测定。
⑦载脂蛋白测定。甘油三酯和总胆固醇。
治疗上主要是饮食控制。
1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。
2、改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
4、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
5、加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
6、戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。 7、避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。
8、药物治疗：通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。
针对甘油三酯偏低的危害，专家表示，我们只有首先弄清楚甘油三酯偏低的原因，才能了解其危害。那么甘油三酯偏低的原因是什么呢?日常生活中食品的营养价值不高、消化不好，营养物质没有充分得到尺弊利用等都可引起甘油三酯偏低。另外假如在长时间没有进食的情况下做检查，这时体内的甘油三酯闷困滚会和蛋白质结合，从而引进检查时的浓度偏低。还有疾病原因就是甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、肝功能严重障碍、垂体性能减退等病理性的因素也会导致甘油三酯偏低。
因此，甘油三酯偏低常因日常饮食营养不良、体内胆汁分泌不足所引起。那么甘油三酯偏低的危害有哪些?假如人的各项指标值都是在相对平衡之中的，只有甘油三脂这一项偏低的话，通常对人体没有什么太大的影响，也就是说甘油三酯偏低的危害是几乎不存在的蚂余。当发现甘油三酯偏低时，只要日常饮食上多吃一些脂肪类食品，甘油三酯将会慢慢恢复正常。甘油三酯正常值是多少
温馨提醒，但假如是由甲状腺功能亢进、肾上腺皮质性能减退、原发性β脂蛋白缺乏症等引起的甘油三酯偏低，就会危害人体的身体健康。尤其是甘油三酯偏低伴有肝功能严重下降时，就会引发脂肪肝等多种疾病。所以这个时候对于甘油三酯偏低的情况，大家还是应给予重视，最好到医院做一下具体检查，以排除病理性因素的可能
‘叁’ 甘油三酯偏低是怎么回事
甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。它是我们人体内脂类含量最高的一种，是一种热量源，也是被贮藏的热量源，甘油三酯过高或是过低我们的身体都会出现很多部正常的症状，如果甘油三酯偏高，这个人的体重就会增加，胆固醇含量也会增高，如果甘油三酯偏低就会很容易引起一些疾病。
甘油三酯偏低就要多了解偏低的原因，造成甘油三酯偏低的原因有很多，常见的有饮食方面的，吃的食物中脂肪含量过低，还有可能是消化不好， 下面我们来具体的了解一下甘油三酯偏低的原因。
1、第一种可能是饮食造成
第一，可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足;另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。
第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。
第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低罩罩，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。
甘油三酯低一点说明不了什么问题，高了才有问题。甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。在他汀治疗有效降低低密度脂蛋白胆固醇后，甘油三酯增高成为“心血管病剩留风险”的重要组分。有效管理甘油三酯，对进一步降低心血管系统风险，进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率具有重要意义。
降低甘油三酯的8种 方法
脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转换成甘油三酯作为能源储备起来。和胆固醇一样，高甘油三酯也会导致心脏疾病。虽然药物能够降低甘油三酯，健康饮食和生活方式才是是降低甘油三酸脂最好的方法。
1.少吃糖
“当你吃了过多的糖，身体会将多余的热量转换为甘油三酯，储存在脂肪细胞。”大卫福雷德(医学博士，美国俄亥俄州克利夫兰诊所心脏病专家)说：“糖果没有任何营养价值，只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点，避免这些高脂肪的食品还有助于降低胆固醇。如果你每天吃2000卡路里热量，你吃的糖应小于40克每天(约10茶匙)。
2.少吃精制食品
碳水化合物是大多数人能量的主要来源。碳水化合物来自加工食品如白面包、精米和精面粉。这些精细食物更容易转化为糖。福雷德博士建议：“选择全谷物食品可以帮助降低甘油三酯水平。”全谷物食物包括糙米、全麦面包和全谷物。为了帮助降低甘油三酯，少吃过于精细食物，以粗粮和全谷食物为主。
3.纤维降低甘油三酯
食物纤维不被消化的所以很有饱腹感，可以让你少吃东西，有助于降低甘油三酯和胆固醇。高纤维的食物促进肠蠕动，这有助于把食物有效地转化为能量。全谷食物、水果和蔬菜富含纤维。“高纤维不但降低甘油三酯和胆固醇，还能减少饱和脂肪的吸收。”福雷德说。
4.吃健康脂肪，少吃饱和脂肪
另一种降低甘油三酯和胆固醇方法是吃健康脂肪。 “Omega -3脂肪酸降低甘油三酯和坏胆固醇， Omega-3脂肪酸来自鲑鱼和鲱鱼、橄绝悔榄油和营养品。”福雷德说，“饱并闷正和脂肪主要来自肉类，应限制在每日总热量的7%以下。另外，每天摄入的胆固醇少于 200毫克。”
5.反式脂肪的危害
反式脂肪危害心脏，提高坏胆固醇和甘油三酯的水平。在食品标签上，你会看到氢化油，反式脂肪是植物油加入氢的结果，这能够延长保质期。反式脂肪也能使一些 烘焙 和煎炸的点心味道更好，但是非常不健康，特别是对于高甘油三酯患者。每天反式脂肪摄入量应小于总热量的1%。检查购买食物的标签：如果食物中含有反式脂肪和氢化油，还是放回去吧。
6.少喝酒
“酒是高碳水化合物的食物，将增加你体内的甘油三酸酯。”福雷德说：“它也会影响你的肝，干扰脂肪代谢的能力。即使是适度饮酒(每天妇女喝一杯酒，男性喝两杯)也可以提高甘油三酸酯水平。”
7.运动降低甘油三酯
“有规律的运动对于每个人都是重要的，特别是高甘油三酯的人。运动会代谢糖和能量，降低了血液中糖和身体中的甘油三酸酯。”福雷德解释。美国心脏协会建议每周五天每天30分钟的适度运动。
8.控制你的体重
超重会降低你的新陈代谢能力，多余的糖和碳水化合物将导致高甘油三酯。为了保持健康的体重和降低甘油三酯，你需要消耗多余的热量。营养丰富的饮食和健康的生活方式是你降低甘油三酯最好的方法。
但是，化验结果要结合一起看，如果只是甘油三酯单项的偏低，其他项均正常，这时候往往不是病症，问题不大，一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。
可从以下六个方面进行调节：
一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油 炒菜 ，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。
甘油三酯偏低的现象一定要引起我们的重视，如果甘油三酯偏低的现象很严重的话，而且常长期偏低甚至接近零的话就一定要重视一些疾病容易出现了，要及时去医院做相关的检查，同时还要从饮食方面去调节，多吃一些维生素a含量高的食物。
‘肆’ 甘油三酯偏低怎么办
引起甘油三酯低的常见原因有：
1、空腹时间长，在饥饿时做检查，血液中的甘油三脂可偏低；
2、甘油三酯易受外源性食物的洞行影响，吃的食物中脂肪少，引起外源性甘油三脂降低；
3、胆汁分泌不足，影响脂肪吸收，血中的甘油三脂较平时饮食中脂肪比较少；
4、病理原因如甲亢、重症肝损害、垂体机能减退、吸收不良等。
你体检时甘油三脂仅偏低0.25，不必担心，这种轻纳闷哗微的降低，多与饮食因素有关，目前暂不必治疗，因为甘油三脂高了，并不是好事，可罩尺先通过饮食调节，过一段时间再复查一下血脂，观察血脂变化。
‘伍’ 甘油三酯偏低怎么办
甘油三酯偏低，第一种可能是饮食造成，一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足；另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。所以说甘油三酯低点说明不了什么，高了才圆陵有问题。如果去医院化验结果其他项都正常的话，只是甘油三酯偏低，没有问题，饮食上多注意些就行了。1、多吃绿色蔬菜和水果。2、多吃炖菜、烩菜、蒸菜，最好用隐败植物油。3、常吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳等。4、多吃利胆作用的食物，橘携戚如山楂、乌梅等。5、一定要吃早餐。6、经常运动，预防便秘。做到以上这些，相信你的甘油三酯会正常。祝你健康！
‘陆’ 血清甘油三酯偏低怎么回事
很少被人们关注。我们常常认为血清甘油三酯低是好事，不会引起“富贵病”，但真的像我们所想象的那样健康吗？ 血清甘油三脂参考值：酶法（一步终点比色法）：M（男）：基肢24．0－160mg/dLF（女）：28－108mg/dL，若检测值低于以上标准值则属于血清甘油三酯偏低。导致血清甘油三酯偏低的原因是什么呢？ 第一，饮食不当可导致血清甘油三酯偏低。 所吃食物中脂肪过少，吃饭速度过快，可出现脂肪吸收过少，导致血清甘油三酯偏低。 第二，胆汁分泌异常导致血清甘油三酯偏低。 当体内胆汁分泌不足时，不能很好的分化食入的脂肪，脂肪不能被很好的吸收，导致体内血清甘油三酯少。 第三，疾病导致血清甘油三酯偏低丛冲。 甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退及肝功能严重障碍等疾病可出现血清甘油三酯低。 第四，饭前检查可出现血清甘油三酯偏低。 在体检时许多血脂检查多数是饭前抽血，此时血液中的甘油三脂已经与血中的蛋白结合，所测出的检查结果往往要低一些。 血清甘油三酯偏低同时需要结合其他检查结果一起看，若只是单纯的这一项有点低的话,一般渗锋歼问题不大用饮食可以调整过来。若是偏低过多或其他检查也出现异常，则应引起注意，定期进行检查或采取治疗措施。您一定不能忽视。