右脸面瘫的自我治疗方法穴位

⑴ 自我按摩有助于面瘫患者康复，怎样进行自我按摩呢

日常生活中，我们都知道熟睡的时候不要让电风扇强风直吹头部，旅途乘车时不要开窗拂面劲吹，这都是为了防止风邪乘隙入络，致使脉络闭阻，气血不通畅。如果不小心使风邪侵入体内，极易导致口斜眼歪、说话“漏风”、面部肌肉瘫痪，即面瘫。

八、按摩瘫肌

用一只手手掌紧贴瘫肌，顺时针或逆时针按摩0.5到1分钟，以产生暖热感为佳。

在治疗面瘫的过程中，要时刻注意面部保暖，不要让冷风直吹面部，需要使用热水洗脸。饮食以清淡为主，不要食用辛辣发物等刺激性食品，保持稳定的情绪，切勿急躁、焦虑。

按照上述自我按摩方法，每日至少按摩一到两次，可以疏络活血，对治愈面瘫有积极的作用。

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⑵ 透穴疗法治疗面瘫

概述

透穴刺法，又名透针法、透刺法，是在传统的针灸疗法基础上发展起来的针刺方法。“透穴”意味着针刺深度较深，跨经跨穴而刺，一针可通透多个穴位，或多经穴位，使其同时产生针感，加强得气力度，以有效地提高针刺疗效。

透穴选穴方法

（1）本经穴透刺：这种透刺法是从某一穴进针后，沿着经络的循行路线，使针尖抵达同一经脉的另一穴，其效果远远高于常规刺法。如此透刺不仅可使针感传导增强，若配合迎随补泻手法，可大大提高补益经气或疏泻邪气的效果。

（2）表里经透刺：即从某一穴刺入后，沿组织间隙使针尖抵达互为表里经脉的一穴，或者其中几个穴。这种透刺法既可加强表里经脉之间的联系，平调阴阳，又可协调互为表里的经气。脏腑经脉的阴阳关系，表里关系为选穴的依据。阳经透向阴经，阴经透向阳经。如阳陵泉透阴陵泉。以部位上存在的表里关系选穴，例如犊鼻透内膝眼。

（3）手足同名经透刺：手足同名经对手足同名经循行的共同部位或相关脏腑的功能疾患可以产生良好的协同治疗作用。如丝竹空透率谷治偏头痛、迎香透四白治胆道蛔虫症、耳门透听宫治耳系疾病等。

（4）异经透刺：这种刺法则是从一穴刺入后，不一定沿经脉循行路线，也不一定使针尖抵达相表里的某一穴，而是按医者的意图使针尖抵达另一穴或其他几穴的一定深度。这样便可使本来无关的两条经脉气血得以沟通和协调，从而扩大腧穴的主治范围。

透穴治疗面瘫

面瘫（即西医学中的面神经炎）是由于脉络空虚，风寒之邪乘虚侵袭头面部脉络，以致经气阻滞，经筋失养，筋急纵缓不收而致病。 面神经炎 ，以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、不受年龄限制。一般症状是 口眼歪斜 ，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

地仓透颊车

如地仓、颊车同属于足阳明胃经在面部的穴位，都可治疗口歪。从解剖关系上看，地仓位于口角旁，皮下为口轮匝肌，分布有面神经，深面有颊肌，受面神经的颊肌支支配。颊车的皮下组织有皮神经和面神经的分支。由地仓向颊车透刺时针尖可经过口轮匝肌、降口角肌、颧肌和笑肌等结构。它们均为面部表情肌，受面神经的支配。透刺时除局部有酸胀感外，同时能使针感向周围扩散，从而增强了治疗面瘫引起的口角歪斜、流涎、不能闭合等症状的疗效。

阳白透鱼腰

阳白透鱼腰对改善额纹消失效果极佳，阳白为手足少阳、阳明、阳维五脉交会穴，配以经外奇穴鱼腰，有祛风明目、活血通络的作用；阳白穴位于额肌中，透刺使其作用更直接，刺激更强，且阳白透鱼腰与额肌的肌纤维方向一致，可刺激肌肉及神经，提高其兴奋性，从而促进功能的恢复。

透穴治疗的优势

透穴针法治病的功用特点主要体现在：

1.加强了经脉之间的联系，扩大了针刺的主治范围。由一经经穴透刺另一经或多经经穴，可使脏腑与经络、经络与经络、腧穴与腧穴之间的经气得以沟通，营卫气血通畅，加强了两经或多经间的联系，从而使其治疗范围更加广泛。

2.加强了刺激量，提高了针刺效应。一针透两穴或数穴，加强了对经络的刺激，使经气传导快而广泛，既扩大了刺激面，又加强了对各经经气的调节作用，从而提高了针刺效应，能收到事半功倍之效。

⑶ 自我按摩有助于面瘫患者康复，按摩手法有哪些讲究

脸瘫的自我治疗方法有，可以做一些敷热，用热毛巾或是热中药包敷热，还能够自己在家做艾灸。也可以做自我的推拿按摩，对面部神经受损的面部肌肉给予他被动的运动健身，不会产生面瘫恢复时间太长，导致的面肌的委缩。脸瘫的按摩方法是两手搓热后，上下来回推摩一部分2min左右，到面部有点发热，此外用双手拇指轻触风府穴，按揉患侧的迎香穴，下关穴，颊车穴，地仓穴以及太阳穴位置等大约三分钟左右的时间。

部分患者能从3个月内修补，部分患者务必3～8个月甚至更长的时间修补。对于面瘫患者来讲就是多吃一点含钙的食物，再有就是面瘫患者在日常日常日常生活，理应多吃一些维生素含量较高的食物，比如新鲜的蔬菜或者水果，能够有效促进面神经的恢复，不可以吃一些有刺激性的食物，少吃点辛辣的食物，除此之外得了脸瘫那就需要戒烟酒，日常日常生活应注意避免长期熬夜、疲惫、受凉，尤其是在在外出时要注意防寒保暖，平时多增强抵抗力，提升自身的抵抗能力。

⑷ 面瘫如何按摩按摩那些穴位

1、按摩百会穴
这个穴位位于头顶正中线和两耳尖连线的交点处，患者端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次都要沿着顺时针和逆时针按摩50圈，每天进行2~3次，可以疏通经络，缓解面瘫病情。
2、按摩风池穴
风池穴位于枕骨的下方，对这个穴位进行适度的按摩，可以促进肌肉的放松，对于面瘫的缓解也有一定的帮助。
3、按摩翳风穴
这个穴位位于耳垂的下方，被耳垂掩蔽。对这个穴位进行适度的按摩，可以有效的缓解耳聋、耳鸣、口歪眼斜、牙痛等不适症状。所以出现面瘫疾病，导致口歪眼斜时，对这个穴位坚持按摩能很好的缓解病情。
4、按摩阳白穴
这个穴位在瞳孔直上，眉上一寸处。对这个穴位进行适度的按摩，可以生气壮阳，缓解口歪眼斜、眼睑下垂、头痛等不适症状，面瘫患者一般会有口歪眼斜的症状，所以坚持对阳白穴进行按摩，也可以缓解面瘫病情。
5、按摩四白穴
这个穴位位于眼眶下缘正中一横指的地方，坚持对这个穴位进行按摩，可以缓解眼睛过度疲劳导致的视力下降的症状，还可以缓解口歪眼斜、头痛眩晕等症状，所以面瘫患者坚持对这个穴位进行按摩，也能缓解病情。

⑸ 面瘫怎么按摩

面瘫是以口眼向一侧歪斜为主症的病证，可发生于任何年龄段，发病急，以一侧面部发病多见。临床表现为一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪，额纹消失，眼裂变大，露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角下垂歪向健侧，病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓腮；部分患者初起时伴有患侧耳后疼痛，还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等。

面瘫是一种面部肌肉功能障碍，会严重影响我们面部肌肉，不能正常的活动。其实，可以通过按摩来自我治疗，按摩的动作要轻柔，慢慢的提拉脸部肌肉，根据具体情况每天坚持。

面瘫的自我按摩治疗面瘫的方法主要是：

提上唇肌：也称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。按摩时应在面瘫患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗面瘫。

下唇方肌：用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

口轮匝肌：上口轮匝肌，用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩；下口轮匝肌，用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。

枕额肌额腹：用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。

颧肌：颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

眼轮匝肌：先闭眼，在用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法有助于眼睑闭合不全患者闭眼，还可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。

此外，刚刚患有面瘫的患者，通过各种面部表情如吹气、咬牙、皱眉、嘟嘴、皱鼻等来训练面部神经与肌肉，每天坚持，长此以往，会达到治疗面瘫的效果；如是由发炎而引起的局部面瘫，可用热敷患处的方法来消除炎症，活血通经，每天热敷3-4次，每次20分钟。

同时注意面部保暖，包括多方面内容。如晚上不要开窗睡觉，且睡觉时不要离窗口太近，天气寒冷时，外出要戴口罩或戴围巾以避免寒风直接刺激面部;出汗后不要立即用冷水洗脸，可用温水或待汗水消失后再洗脸;夏季吹空调时，不可将面部直接面向吹风口，且不要将温度调得过低;开车过程中不要长时间打开车窗等。

最后还要注意心理预防, 压力过大也是出现面瘫的常见原因，学会自我调节，保持愉悦的心情，情绪稳定；提倡健康的生活方式,规律的生活作息,根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，长期坚持，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，同时也能很好的治疗面瘫。

⑹ 面瘫自我治疗方法有哪些按摩帮助调理治疗的方法有哪些

面神经麻痹又称“面瘫”,“口眼歪斜”,是神经内科中常见的一种疾病.主要症状为突然一侧面肌瘫痪,眼皮不能闭合,流泪,面部表情动作消失,说话发音不清,吃饭时漏饭,漏水,额纹消失,不能做皱眉,皱额,鼓腮,示齿和吹口哨等动作,鼻唇沟变浅.患者闭眼时,患侧眼球转向外上方,常露出白色巩膜.风湿,中耳炎,脑部疾患及风邪侵袭,突受寒凉等均可引发本病.中医认为,“邪之所凑,其气必虚”.本病多由脉络空虚,风寒侵袭,以致经气阻滞,气血不和,瘀滞经脉,而导致经络失于濡养,肌肉纵缓不收,而发生本病.可用“三白五虫汤”治疗面神经麻痹,屡用屡验,一般服药10~15剂即可治愈.患者不妨一试。

⑺ 面瘫相当于西医的周围性面神经麻痹！中医按5穴，叩刺治疗

面瘫是以口、眼向一侧歪斜为主要表现的病证，又称为“口眼 斜”。本病可发生于任何年龄，多见于冬季和夏季。发病急速，以一侧面部发病为多。患者常在一觉醒来时感觉一侧面部发硬、麻木，不能皱眉、抬额、闭眼、咧嘴、鼓腮。照镜子时看到自己发病一侧额头的皱纹消失、眼裂变大、鼻唇沟变浅、口角歪向一侧。

部分患者初期时感觉耳后疼痛，有的出现患侧的舌头前2/3的味觉消失，有的听觉过敏。本病相当于西医学的周围性面神经麻痹。

中医认为，劳累过度，机体正气不足，导致脉络空虚，卫气不固，风寒或风热乘虚入中面部经络，气血瘀阻，筋脉肌肉失去约束而发病。

维生素B族元素，如维生素B1、B6、B12等对面神经疾病的恢复都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，补充钙还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要。

治疗面瘫的特效穴位有阳白、四白、地仓、颊车、合谷穴。

【阳白】按摩阳白穴可以疏通眼睛局部经络，眼周经络通畅了，瘀阻的气血得以通行，则面瘫导致的眼睑闭合不全症状可以得到改善。

【四白】按摩阳白穴可以通过强健脾胃功能，提高机体抵抗力的作用驱逐病邪，同样四白穴也具有疏通眼周经络的功效，配合阳白穴，一上一下，共同治疗面瘫所致眼睑闭合障碍。

【地仓】按揉地仓穴可以疏通口部经络，放松局部肌肉，从而改善口歪、流口水的症状。

【颊车】与地仓穴配合，可共奏疏通局部经络、强健脾胃之效，使面瘫所致的口角歪斜、流口水等症状改善。

【合谷】有很好的疏通头面部经络气血的作用。自古就有“面口合谷收”的说法，也就是与颜面部、口部相关的疾病都可以选合谷穴来治疗，手阳明大肠经止于头面部，因此面瘫的自我按摩也少不了这个穴位。

1.按揉阳白、四白、地仓、颊车、合谷穴

面神经麻痹患者可自行按摩阳白、四白、地仓、颊车、合谷穴，操作时，可依次用大拇指指腹按揉，每穴按揉3 5分钟，至局部有酸胀或酸麻感。按揉完上述特效穴，还可用食指、中指、无名指相并，在患侧前额、脸颊、口唇四周等部位做缓慢而均匀有力的摩揉，即边揉边做环旋移动，时间约3分钟，以局部发热为宜。再四指张开，在面部做广泛、无规律的叩击。叩击的力量适中，面部有感觉即可，时间约2分钟。此法可以疏通面部经络气血，从而改善症状。（见图6-17，图6-18，图6-19，图6-20，图6-21）

2.皮肤针叩刺

如果有人员陪护，可以让陪护人用皮肤针（即梅花针）沿患者背部督脉、足太阳膀胱经叩刺，可以调动机体的抗邪能力，从而驱赶病邪外出，督脉在背部位于脊柱上，足太阳经在脊柱两旁1.5寸（即脊柱与肩胛骨内侧连线的一半就是背部的1.5寸），用皮肤针对这两条经络轻轻叩刺，以皮肤发红为度，每天2次。

如果没有人陪护，患者可以用梅花针对着镜子轻微地叩刺上述的面部的特效穴，以皮肤微微发红为度，不要用力以免伤及面部皮肤，留下疤痕。

3.穴位敷贴

将马钱子湿润后，切成薄片，敷贴于面瘫处，2 3日1换；或将马钱子锉成粉末1 2分，撒于胶布上，然后贴于下关、太阳、阳白等穴。5 7日换药1次。马钱子，味苦、性寒、有毒，历代医家取其毒性治疗面瘫，临床见效快，效果好。因其有毒，故多外用贴敷。

4.外敷鳝鱼血

一般认为，鳝鱼血活血搜风通络，涂于局部，干燥后，能牵引面部肌群，刺激神经，促进瘫痪肌恢复功能。

鳝鱼血治疗面瘫，早在元代《世医得效方》中便有记载：“大鳝鱼一条,以针刺头上血,左斜涂右,右斜涂左,以平正即洗去”。取鳝鱼血涂于患侧，30分钟后洗去，3天后再行第二次治疗。需注意的是：复原后立即停止，切不可矫枉过正。

⑻ 面瘫后怎样自我锻炼、按摩和理疗

面瘫后自我锻炼、按摩、理疗非常重要，主要为防止麻痹肌的萎缩及促进康复，一般认为，在发病10天～2周时进行为好。具体做法如下。

（1）温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天可进行2～3次。

（2）表情动作训练。对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，训练时按体操节奏进行，每个动作做二八呼或四八呼，每天进行2～3次。

（3）自我按摩。可按照健侧肌运动方向按摩患侧，因面肌非常薄，按摩用力应柔软、适度、持续、稳重，每日早晚各进行一次为宜。

（4）低频电疗。因电刺激能引起麻痹的面肌收缩，改善血循环，刺激血管运动神经，防止麻痹肌萎缩，故可购买各种电理疗机（仪）进行自我电疗，在前额、眼、鼻的周围用时强时弱的电流刺激，时间为700～1000毫秒，停止3000毫秒，每次通电5～10分钟。每天进行1次为宜。

注意，早期进行电疗法能引起面肌痉挛，最好于发病2周后进行；同时，注意一旦麻痹恢复运动，即应终止电理疗，否则也可引起面肌痉挛。

嘱患者勿用冷水洗脸，风、雨、寒冷天外出应加强防护。

⑼ 面瘫的这么调理 有效 速取

中医针灸一直被认为是治疗面瘫的好方法，毕竟与面部神经和肌肉有关系，针灸通过刺激穴位可以让面部神经和肌肉恢复正常，此外还有不少民间偏方对于治疗面瘫效果不错。中医认为，此病多由机体正气不足、络脉空虚、卫外不固、风寒或风热乘虚侵袭，以致经气阻滞、筋脉失养、肌肉迟缓不收而发病。治则以调整阴阳、补虚泻实、祛风散寒、疏通经络、调和气血为原则。然而面瘫的恢复需要一个过程，因此除了中医针刺治疗和中药调理，我们可通过一些康复的治疗方法，来达到辅助面部神经功能尽快恢复，积极避免后遗症的目的。

1.自我按摩治疗

按摩时可顺着脸部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患侧的大拇指顺着面瘫一侧的腮部由下向上推倒颧骨处，反复约30次左右。注意力度要适中，以感到局部微热为度，并且推肌肉的反复始终保持由下往上推。

2.热治疗

适当的热疗可促进局部血液循环，减轻神经水肿的症状，可通过热敷方法针对患侧面瘫部位进行治疗。可用毛巾蘸热水拧干后热敷或者将盐炒热后用纱布包起热敷，如果有条件的话可用红外线治疗仪或射频仪等仪器进行治疗。治疗的部位主要在患侧面部和耳部、耳后等部位。

3.穴位点按治疗

可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的，以辅助治疗面瘫，帮助及早恢复正常。基本操作手法为：用双手大鱼际从额头正中线开始向双侧太阳穴推揉约20次；然后再用拇指指腹分别对印堂穴及患侧阳白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴进行点按，点按时先用力按下穴位，以局部酸胀可耐受为度，然后慢慢放松，再用拇指指腹轻轻按揉穴位缓解酸胀感，每个穴位反复操作3-5次；最后用手拿捏风池穴及颈部即可

4. 自主运动治疗

面瘫的治疗处理借助医生的治疗外，自我进行运动对神经功能的恢复也起着极其重要的作用。可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作，亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等，都可自行运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。需要注意的是起初时需循序渐进、坚持锻炼，不可急躁。

面瘫的自我治疗方法有很多，关键在于及时科学的治疗，通过多种自我治疗方法搭配使用和积极配合医生的治疗方案，持之以恒，多数患者是可以取得满意的疗效的。平常要注意这些事项，可有效避免面瘫的发生：1、注意休息和保暖，避免劳累和迎风受寒； 2、均衡饮食，增加营养，忌辛辣刺激食物； 3、养成良好生活习惯和心情愉悦； 4、适当运动，增强体质； 5、注意补充钙剂和维生素。