㈠ 天生皮肤黑的人有什么有效方法变白啊
美白妙方1：在洗面奶中加入蜂胶，轻轻按摩洗脸，有助于美白肌肤并保湿。
妙方2：草莓和原味优格混合后制成面膜，敷脸10至15分钟后洗净，可使皮肤呈现白净效果。
妙方3：番茄去皮压碎，加入蜂蜜和黄豆粉，敷脸5分钟后再洗净，可改善肤色。
妙方4：薏仁和绿豆粉混合成糊状敷脸，待半干后洗净，有助于美白。
妙方5：睡前做嘴唇去角质保养，热敷后涂护唇膏或凡士林，再用保鲜膜和热毛巾处理，可获得粉嫩双唇。
妙方6：绿豆粉和优酪乳制成面膜，敷脸时可切小黄瓜片敷眼，加强保湿。
妙方7：柠檬切片泡澡，泡澡时轻轻按摩肌肤，5分钟后洗净，有助于美白。
妙方8：苦瓜、黄瓜、青椒、青苹果和西洋芹榨汁，空腹饮用后，30分钟内不吃其他食物，有助于排毒通便，果渣敷脸3至5分钟后洗净。
妙方9：喝薏仁汤使皮肤更白皙。
妙方10：胡萝卜汁、菠菜富含胡萝卜素，柳橙、葡萄柚、奇异果富含维生素C，有助于美白。
美白食品：多吃草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果可滋润肌肤。
净化食品：樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝有助于净化肌肤。
排毒食品：香蕉、苹果、凤梨可帮助排毒。
促进代谢食品：葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨有助于促进代谢。
均衡体质食品：樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓有助于平衡体质。
美容食品：番石榴富含维生素C，多吃可美白肌肤。
番茄富含多种营养，美白效果显着。
夏季水果如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子富含维生素C，多摄取可使肌肤水嫩。
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿叶蔬菜富含维生素A、C、E和蛋白质，有助于美白。
喝花草茶也有助于美白：薰衣草、玫瑰、柠檬、洋甘菊、马鞭草、芙蓉花、山楂、橘皮、菊花、洛神花等。
如果因体质原因导致皮肤暗淡，建议看中医调理月经，皮肤会更细腻白嫩。