‘壹’ 手指抽筋怎么治
出现手指抽筋这种情况，考虑以下几种原因：第一种，缺钙引起，建议及时补充钙片和维生素D，维生素D中的营养可以有效的控制手指抽筋的现象，服用一段时间手指抽筋现象会得到改善。第二种，受凉引起，建议做好保暖，冬天外出戴手套，不要接触寒凉性的物品，避免寒冷刺激。第三种，过度劳累，建议手不要维持一个姿势太久，适当休息。
‘贰’ 手抽筋的最快治愈方法
你好，很简单，手抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
‘叁’ 手指抽筋的缓解方法
你好，手指抽筋，通常是按压穴位、热敷，缓解肌肉痉挛。
‘肆’ 手指总是抽筋怎么办
出现手指抽筋的症状需要根据具体的原因对症治疗，最容易引起手指抽筋的原因就是缺钙，建议去医院抽血化验，看看是否缺钙，如果缺钙，建议服用钙片进行治疗，平时要多吃含钙质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮等食物。受凉也是容易引起手指抽筋的，尤其是用凉水洗衣服或者在天气寒冷的室外待的时间过长，容易出现手指抽筋，可以给手部上上热敷或者用热水泡手、用神灯红外线照射，可以温经散寒，都是可以缓解手抽筋的症状的。突然大怒等比较强烈的情绪刺激，也会引起手指抽筋，待情绪平复之后是可以自行缓解的。如果手部抽筋比较严重，持续不缓解，最好去医院做个肌电图检查。
‘伍’ 手抽筋怎么才能快速的缓解
肌肉痉挛就是俗称的抽筋，它是因为肌肉产生不自的强直收缩，在日常生活之中，尤其是运动时经常可，特别是一些长时间的运动或游泳。当发生时，肌肉坚硬，疼痛难耐，往往无法立刻缓解，处理不当时更会造成肌肉的损伤，因此，我们应对其有充分的认识，并了解处理方法，进而避免肌肉痉挛的发生，将伤害降到最低。
一、引起肌肉痉挛常见的原因：
1.
疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，
此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。
2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。
二、处理方法：
1.发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉
产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。
2.发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛
的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。
3.腹部肌肉痉挛时，可做背部伸展运动以拉长腹肌，
还可以进行腹部的热敷及按摩。
4.小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双
手握住脚用力向上牵引即可。
5.
仰浮于水面，并立即求救，在水中自救的方法是用没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾，用力向身体的方向拉，同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上，帮助膝关节的伸直，待痉挛缓解后，在慢慢游向岸边。
三、肌肉痉挛的预防：
1.要加强身体的锻炼，提高本身之健康状况及身体素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情况不佳时，特别是疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动。
2.运动前，必须认真地做好准备动作及暖身，对容易
发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动。
3.在高温或进行长时间剧烈运动时，应是当的补充电
解质，身体疲劳时，应有充分的休息再进行运动。游泳下水时应先用冷水淋浴，并做暖身运动。使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激，水温过低时，游泳的时间不宜过长。
4.预防胜于治疗，当发生肌肉痉挛时需镇定并小心
处理，运动时更不可以勉强。
‘陆’ 运动神经元病手指抽筋怎么缓解
手是我们每天都需要频繁使用的一个部位，手容易出现各种各样的问题，手抽筋就是其中一种，手抽筋可以用各种不同的方式来解决，要找到适合自己的解决方法，这样才能达到更好的效果，也应该到正规的医院检查一下，根据医生的建议治疗疾病，下面就给大家介绍一下手抽筋怎么办。
一、揉搓
治疗方法手部抽筋就应该进行适度的揉搓，这是非常重要的一个步骤，揉搓可以让手抽筋以及疼痛的症状得到缓解，能够让手部不舒服的问题得到有效改善，还可以让手部的毛细血管扩张，能够让药物被更好的吸收，达到好的治疗效果。
二、药物治疗方法
手部抽筋的人还可以用药物的方法进行有效治疗，可以让抽筋的症状得到改善，这样就能够从根源上来解决问题，像中药外敷的方法就非常不错，或者是使用一些喷雾剂，喷在手部抽筋的地方，药物要在医生的指导下使用，这样才能达到好的效果，如果私自使用药物或者是药物的使用方法不正确，都会导致更加严重的情况发生，所以需要根据自身的实际情况来选择合适的方法积极进行治疗，不要让问题变得越来越严重，这样对健康方面造成的影响也是很大的。
三、好好休息
手抽筋的人还应该好好休息，现在的人工作学习都非常忙碌，平时如果没有好好注意休息，身体健康情况就会受到很大影响，手部抽筋的主要原因就是身体过于劳累，身体就和机器一样，用久以后就会老化，所以要注意好好休息，让手放松一下，而且还要注意补充充足的钙质，做好保暖措施，平时多晒晒太阳，睡觉的时候不要把手压在身体下面，这样也会影响到手部健康，手部抽筋也可以用热敷的方式来解决，这样可以达到的作用也非常强，能够让血液循环速度变得更快。
上面介绍的就是手抽筋的几种解决方法，手部抽筋只有用正确的方式进行治疗才可以达到更好的效果，手抽筋对日常生活造成的影响也是非常大的，只有方式方法正确，才能够让不舒服的问题尽快消失，手抽筋问题如果得不到有效解决，就会让问题变得越来越严重，所以引起高度重视，使用正确的方式积极处理是非常重要的事情。
‘柒’ 手指抽筋该怎么办
您好，经常出现手部抽筋的症状有可能是着凉是缺钙所引起的，建议您及时补充钙片和维生素d，平时饮食也可以多吃些补钙的食物，比如牛奶，骨头汤等，也需要做好保暖尽量不要接触寒凉性的物品。
‘捌’ 手指抽筋怎么办
让外人把你抽筋的那根手指握直
等一小小会
就没事了
要是抽筋的情况很频繁
就多吃些香蕉
‘玖’ 手指头总是抽筋要怎么办
支配手部肌肉神经出现问题。当支配手部的肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出现了问题，就会发生手指抽筋儿的这种现象。
手指使用频繁过高。手指反复发生抽搐的原因可能是因为维持同一个姿势太久，如长时间的使用鼠标、平板、计算机、手机，或者是需要使用手指工作的族群，若姿势不太正确或没有适当的进行休息，手指就非常容易发生抽筋的这种情况。
颈椎神经受到压迫。如果颈椎有骨刺或者是椎间盘突出，就非常有可能颈椎神经受到压迫，从而导致手指的抽筋这种情况的出现。
对于抽筋的预防：一，可以多晒晒太阳或者使用紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收；二，可以多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和促进新陈代谢，减少钙质的丢失，推迟骨骼的老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。
‘拾’ 手抽筋小妙招
您好！抽筋一般发生时突然的，肉眼可看到到肌肉块或者肌肉的变形。持续时间不长，只有几分钟。发生时肌肉疼痛、触摸发硬。所以倘若常发生手抽筋，必须检查是否存在末梢神经炎或是由于缺钙引发的。抽筋可能因为剧烈的运动、重复性活动还有躺和坐的姿势不良而造成。运动造成的抽筋，也许是因为出汗过度造成缺盐造成的，所以运动前应该大量喝水，注意水分补充。如果是缺钙引起的，就要多加补钙了，补钙的食疗药膳也可以。
发生手抽筋时的应对妙招
1、手指抽筋
快速把手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连续做数次，一直到恢复为止。
2、手掌抽筋
用另一手将抽筋的手用力向下按压，并持续抖动，直到恢复为止。
3、上臂抽筋
握紧双拳，然后尽量的弯曲肘关节，用力伸直，反复几次，直到恢复为止。这种动作要持续连贯，这样才能快速终止抽筋，减少肌肉疼痛。