过敏源有效解决方法

A. 皮肤过敏了该怎么办

皮肤过敏怎么办之解决方法

要避免皮肤过敏的发生，最有效的办法就是摆脱过敏原，可是过敏原难以估量，目前尚无非常准确和便捷的鉴别办法，对于很多皮肤过敏发生原因不明的可以从以下几个方面改善，预防皮肤过敏：

1.洁面祛痘

3.舒缓镇静

加强皮肤的锻炼，增强适应能力，通过体育锻炼、适度的日光浴和面部肌肉按摩，来增强皮肤的抵抗力，如此可使肌肤更容易适应外界气候变化，减少皮肤过敏的产生。

选择适当的抗过敏产品，其实对于动不动就敏感、泛红发痒的肌肤来说，药妆才是呵护它的最佳法宝，含中药成分的药妆产品，降低皮肤敏感度的同时，还能够实现修复完善受损肌肤的目的哦。因此，对于不知道皮肤过敏怎么办的MM来说，药妆是最简单也是最有效的方法。

B. 皮肤过敏最有效的方法

1、远离过敏原常用皮肤过敏的治疗方法
过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种;有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的;而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。
2、抗组胺治疗
医院常用的治疗过敏的方法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。组胺是过敏介质中主要的一种，清除组胺，使组胺不作用于机体组织确实可起到快速抗过敏的效果。但是过敏介质中除了组胺还有白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质，抗组胺药物只抗组胺，不抗其它过敏介质，所以对组胺引起的过敏有用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。
抗组胺药物暂时解决了过敏症状，但是过敏发生的基础没有改变，免疫能力仍旧低下，大量自由基的氧化破坏作用仍旧存在，在过敏原刺激下，过敏介质仍在不断释放，所以抗组胺药物治疗即使一时好了，还会反复发作。
人的机体有抗药性，长久使用一种药物，这种药物的作用就慢慢地不明显了，所以过敏病人换一种抗组胺药物都会有一定作用，但时间久了，又得换了，很多病人在盼着新药的出现。
抗组胺药物都有副作用，长期使用会使人嗜睡、疲倦、脑力迟钝。
3、使用激素
激素对过敏疾病的治疗效果非常明显，但副作用太大，不能常用。代表药：肾上腺素、必可酮、喘乐宁、伯克纳等。该类药通过抑制机体免疫，使过敏反应从一开始就被阻止。虽然立竿见影，但副作用较大，尤其是全身给药，会造成肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、骨质疏松等。因此，只能在病情严重时暂时控制一下病情，常用激素还会严重损伤肝脏、肾脏等内部器官。
4、脱敏疗法
运用机体抗药性的原理，如果机体对某种过敏原逐渐适应了，那么这种过敏原就不会再导致机体过敏。一般先确认是何种过敏原导致机体过敏，然后将这种过敏的抗原制剂植入体内，先小剂量，短时间，剂量逐渐增加，时间逐渐拉长，使机体对这种抗原逐渐产生适应性，直到对这种抗原完全适应。

C. 皮肤过敏怎么办小妙招

皮肤过敏怎么办之解决方法

要避免皮肤过敏的发生，最有效的办法就是摆脱过敏原，可是过敏原难以估量，目前尚无非常准确和便捷的鉴别办法，对于很多皮肤过敏发生原因不明的可以从以下几个方面改善，预防皮肤过敏：

1.洁面祛痘

加强皮肤的锻炼，增强适应能力，通过体育锻炼、适度的日光浴和面部肌肉按摩，来增强皮肤的抵抗力，如此可使肌肤更容易适应外界气候变化，减少皮肤过敏的产生。

选择适当的抗过敏产品，其实对于动不动就敏感、泛红发痒的肌肤来说，药妆才是呵护它的最佳法宝，含中药成分的药妆产品，降低皮肤敏感度的同时，还能够实现修复完善受损肌肤的目的哦。因此，对于不知道皮肤过敏怎么办的MM来说，药妆是最简单也是最有效的方法。

D. 有皮肤过敏怎么治疗好

当出现皮肤过敏症状时，需要查明导致过敏的原因，避免再次接触过敏物质。如果是因为吃了鱼虾海鲜等容易过敏的食物导致的皮肤过敏，可以口服抗组胺药物或者糖皮质激素类的药物来治疗，临床上常用的抗组胺药物包括扑尔敏、异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等。如果是因为皮肤直接接触到花粉、灰尘、螨虫等过敏原导致的皮肤过敏，建议到医院查找过敏原，并进行脱敏治疗，同时可以使用口服抗过敏药物，以及外用一些具有抗过敏和止痒作用的药膏来治疗。平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素C的食物，尽量减少接触过敏原。

E. 如何才能改善过敏体质

1、尽量避免过敏原的接触避免过敏原的接触是最有效最直截了当的办法。饮食方面避免如甲壳类动物，蛋类及其产品，牛奶及奶制品，花生及其产品等。环境方面防护如尘螨，花粉，宠物皮屑，霉菌，香烟烟雾等。皮肤护理类护肤品和化妆品等要慎重挑选，经试用无问题后才能用于面部。有过敏体质者可以到医院进行过敏原检测及斑贴试验，查明对于哪种物质过敏，做到有效的预防，过敏可引起轻微至严重的症状，包括打喷嚏，头痛，疲劳和咳嗽，预防接触环境过敏原是治疗它们的最佳方法。2、保持良好的卫生习惯淋浴可以帮助清除身边的过敏原，减少过敏发生。衣物定期清洗保持干燥，贴身衣物正面晾晒。可以使用除螨仪除尘，室内环境保持清洁。勤用湿布擦拭，勤换床单被罩，枕套等。 3、注重健康营养饮食注意饮食清淡，营养合理。多摄入一些维生素和矿物质丰富的食物，如小白菜、番茄、卷心菜、花菜、胡萝卜等。不吃或者少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒、胡椒等辛辣刺激食品。尽量少吃一些鱼、虾、河蟹等富含蛋白质的食物。4、适当增加运动量适当的进行锻炼，增强体质，提高免疫力。天气好的情况下多进行户外活动，晒晒太阳跑跑步。5、家中常备抗过敏药物有过敏体质人者家中应常备抗过敏药物，如抗组胺类药物，以备不时之需。目前有许多抗组胺药可在药房出售，种类繁多，选对适合自己的抗组胺药物很重要。其中，第一代抗组胺药有扑尔敏、苯海拉明、赛庚啶、羟嗪、曲普利啶、异丙嗪等，此类药物需要每日服用2～3次，有明显的嗜睡、镇静等不良反应，影响用药者的日常生活和学习与工作，已越来越不适应现代快节奏的生活。第二、三代抗组胺药包括：地/氯雷他定、左/西替利嗪(迪皿)、特非拉定、依巴斯丁等，因其不良反应相对较少目前应用较广泛。二代抗组胺药中有一些制成如口服液、滴剂、干混悬剂就很适合儿童使用，如盐酸左西替利嗪口服溶液。

F. 如何消除皮肤过敏反应（赶紧收藏，转给有需要的人）

大多数人一生中总会出现一些过敏反应，这是十分常见的状况。真正由过敏原引发的皮肤反应被称为“接触性皮肤炎”，而刺激性物质引发的非过敏反应则称为“刺激性接触性皮肤炎”。大部分皮肤反应是常见刺激物引发的，都不会很严重。症状包括皮肤有扁平的红点、发红的肿块、有鳞屑、起水疱、感到灼热或瘙痒。

如果长期出现这些症状，很可能是湿疹或异位性皮肤炎。偶尔才出现这些症状，或者看起来是对某种过敏原的反应，则可能是接触性皮肤炎。不过别担心，你可以自己在家或到医院接受治疗，消除过敏反应，暂时缓解瘙痒、灼热感和肿胀症状。

方法一：不要触碰皮疹

1、不要抓痒。

如果皮肤很痒，抓痒只会进一步刺激它，延长过敏反应，甚至扩散到更大的范围。不要抓或触碰患处。

如果你真的很想抓痒，在家的时候，不妨戴手套或连指手套。要是手套让你觉得不舒服，将指甲剪短也有帮助。只要可以防止自己抓痒，延后抓痒带来的满足感，做什么都行。

2、穿宽松的衣服。

紧身衣会摩擦皮疹，进一步刺激患处。尽量穿宽松的衣服，或是不会遮盖住患处的衣服，比如短裤和T恤。

有时候，任何湿气和热气会刺激皮疹，最好穿棉等快干材质制成的轻便衣服。

如果症状严重，湿敷或许有帮助。找一个柔软的棉质衣服，比如长袖T恤或长的内衣裤。将它浸在冷水里，拧干水后穿在身上。外面再穿一件宽松的衣服。

3、不要进行会刺激皮肤的活动。

在起疹子期间，避开会引起不必要皮肤接触和出汗的活动。

不要从事足球、橄榄球和曲棍球等身体接触运动，因为你很难避免皮肤被碰到，容易进一步刺激皮肤。

有氧运动、跑步和举重等运动并没有什么问题。但是出汗对皮疹不好，所以做运动时，不妨穿快干和不会一直碰到患处的运动服。

方法二：使用肥皂和护肤霜

1、立刻用冷水和肥皂清洗皮肤。如果是接触了过敏原才引发过敏反应，立刻清除皮肤上的过敏原，可以帮助减轻过敏反应的严重度。

不要使用含有月桂醇聚醚硫酸酯钠的肥皂，以免过敏反应加重。

使用没有香味的温和清洁用品，比如多芬（Dove）、艾维诺（Aveeno）、丝塔芙（Cetalphil）或Shur-clens。

2、抹乳液或药膏。

超市或药房卖的许多非处方乳液和药膏，可以立刻缓解瘙痒和灼热感等症状。你可以试一试：

炉甘石液，除非另有指示，否则按需要使用。不要让炉甘石液留在皮肤上太久，以免进一步刺激皮疹。

每天抹两三次芦荟，直到患处痊愈。

3、使用氢化可的松乳膏。

大部分药房和超市均有出售，不需要医生开具处方，可以暂时缓解过敏原引发的皮疹。

低强度的氢化可的松乳膏（0.5%或1%）一般每天涂1到4次，直到症状开始消退。

市面上有各种形式的氢化可的松乳膏，包括软膏、乳液、泡沫、液体、凝胶、喷雾和湿巾。选择让你感到最舒服的产品，遵循标签上的指示。

软膏更能舒缓受刺激的皮肤。乳液会刺痛皮肤，最适合抹在大面积的皮肤。

4、使用自然疗法。

对某些人来说，非处方乳液和药膏会进一步刺激皮肤。如果你也是这样，不妨试一试自然疗法。

粘土可以给你带来清凉的感觉，进而减少抓痒。使用未经处理的原始粘土。将粘土放进一碗或一杯水里，拌至奶油状，涂在发痒或受刺激的部位，等它风干后才撕下来。如果撕粘土会进一步刺激皮肤，你可以再次弄湿粘土，然后用柔软的湿毛巾轻轻擦干净。

苹果醋有抗真菌和抗细菌作用，可以缓解瘙痒。将几滴苹果醋倒在棉球或面巾上，然后涂在患处。

薄荷或薄荷叶会让你立刻感到清凉，可以缓解受刺激的皮肤。将一些薄荷叶碾碎，直接揉擦皮肤。

罗勒叶含有樟脑和百里酚，这两种成分均有止痒作用。用新鲜的罗勒叶揉擦皮肤，可以稍微缓解症状。

5、泡燕麦浴。

燕麦的抗炎作用可以缓解皮肤刺激和瘙痒。洗燕麦浴有助于减轻或缓解症状。在浴缸装微温的水或冷水，倒入约45克燕麦。泡15到20分钟。

最好使用胶态燕麦片，它比普通燕麦片更细，很容易溶解，之后更方便清理干净。找不到胶态燕麦片？那就用搅拌器将普通燕麦磨成细粉。你也可以将燕麦放进棉布袋，或用粗棉布裹着，挂在水中。

一些人发现在洗澡水里加数茶匙特级初榨橄榄油也有帮助。它有天然保湿作用。如果你选择这个方法，进出浴缸要小心，以免滑倒。

6、使用冷水。

有时候，最简单方法才是最好的。用冷水弄湿软毛巾或面巾，敷在皮疹上15到30分钟。每天敷两三次。冷水可以减轻瘙痒，或许还能消肿。

方法三：寻求专家帮助

1、留意是否出现更严重的反应。

如果皮肤反应不仅仅是受刺激那么简单，你应该立刻去看医生。下面这些状况可能意味着你需要接受医生治疗：

出现皮疹的面积较大。

皮疹经过治疗也未见好转，反而随着时间恶化。

皮疹持续超过1到2周。

出现感染迹象，包括越来越红、越来越痛、肿胀和流脓。

2、向医生咨询皮质类固醇外用药膏。

这类药物可以治疗各种疾病。它源自肾上腺分泌的天然皮质素，有抗炎作用，可以有效地对抗过敏反应。皮质类固醇膏常被用来治疗皮疹。市面上有各种各样的外用类固醇膏，可以直接抹在患处。询问医生哪一种皮脂类固醇膏最适合你。

遵循医生指示的使用次数，只将药膏涂在患处。通常每天涂一两次就够了。抹一点点就好，向医生询问所需分量。它们很少产生副作用，而且使用不当才会有副作用。

许多人担心类固醇会影响身体，所以不放心使用这类药膏。然而，这种担心大多毫无根据。只要使用得当，外用类固醇其实十分安全，而且它们也不是长期使用的药膏，身体比较不会像对其它类固醇那样对它产生依赖性。

3、服用或注射可的松。

在罕见的情况下，皮脂类固醇膏不起作用，医生可能会让你服用或注射可的松，帮助减轻过敏反应。根据医生指示，服用口服皮质类固醇。

如果你有服用薄血药，或有薄血作用的膳食补充剂，医生可能会建议你在注射可的松前，暂时不要服用这类药物。

根据患处位置，你可能需要先换一件病号服，才能接受注射。医生会清洁注射部位，可能用抗菌喷剂给针头消毒，使注射部位麻木，然后将针头插进身体。释放药物时，你可能会感受到一股压迫感。

许多人声称注射后，胸口或脸会发红、发热。医生会要求你好好保护注射部位1到2天，必要时可以用冰敷缓解疼痛，并注意是否出现感染迹象，像是疼痛、发红和肿胀。

4、进行过敏测试。

如果经常出现过敏反应，或是情况很严重，医生可能会进行过敏测试，弄清楚引起过敏反应的物质，以后就更容易避开这些物质，防止再次过敏。3种过敏测试分别是皮肤点刺试验、皮肤贴布试验和皮下试验。

在皮肤点刺试验中，医生会将少量过敏原放在皮肤上，最常放的部位是前臂、上背或脖子。接着用针戳一下皮肤，让过敏原进入里面，然后观察是否出现过敏反应。一般15到20分钟内就能看到结果，一次可以测试多种过敏原。

皮肤贴布测试则是将各种过敏原涂在皮肤某个部位（通常是后背），然后贴上贴布，几天后观察皮肤反应。

皮下试验则是将少量过敏原注射到皮下，然后观察是否出现过敏反应。通常用来测试严重的过敏原，比如蜂毒或盘尼西林。

方法四：寻找长期的解决方法

1、确认原因。

如上所述，过敏测试可以帮助确认过敏原，但你未必需要做这项测试。想一想出现过敏反应之前做过的活动，看看是否有什么明显原因。举个例子，毒漆藤是常见的刺激物，如果你最近去露营或远足过，它们很可能就是罪魁祸首。新的护肤品、美发用品、美甲产品或乳液也有可能引起过敏。

向医生咨询哪些产品含有你得避免接触的物质。

2、了解哪些常见的家居用品会刺激皮肤。

我们大多数人每天都很忙，没有时间检查清洁用品和个人护理产品中的每一种成分。常见家居用品中的化学成分大多会刺激皮肤。检查厨房和浴室柜子里的东西，密切留意经常引发过敏反应的产品。如果某个产品的化学成分特别多，最好丢掉它，改用更天然的产品。这些产品包括：肥皂，特别是洗碗剂。

家用清洁剂，比如玻璃清洁剂和浴室清洁剂。

干衣机布和洗衣精。

衣服，特别是羊毛等粗糙布料制成的衣服。

乳胶。

香精，比如香水和皮肤喷雾。

面霜。

镍（珠宝、表带和拉链均含有镍）。

防晒霜。

3、使用护肤液或防护隔离霜。

也许你的工作环境无法避开或弄清楚所有潜在刺激物。不妨使用护肤液和防护隔离霜，防止过敏反应。

使用含有甘油、透明质酸和丙二醇等成分的全天然乳液。这些成分制成的护肤液效果更持久。好的护肤液可以帮助皮肤保持强壮、健康，进而帮助对抗过敏反应。

凡士林可以为皮肤提供保护层，减少接触刺激物。大多数超市均有出售。你也可以在临睡前将凡士林涂在干燥、皲裂的皮肤，帮助皮肤愈合。开放性创伤或溃疡会增加过敏风险。

处理化学剂或清洁剂时，戴一双厚橡胶手套，防止皮肤直接接触它们，进而减少过敏反应。每个家庭都应该买一些橡胶手套，清理厨房或浴室的时候，记得带上它们。

如果你接触了已知或疑似过敏原，一定要尽快行动，清除得越快越好。用肥皂和温水将有关部位彻底冲洗干净。

小提示

如果你很容易过敏，不妨随身携带护肤液、芦荟和炉甘石液。过敏反应处理得越快越好。确保手边时时备有这些产品。

如果你想要消除过敏反应，清洗皮肤虽然重要，但含有大量化学成分的肥皂经常会使过敏恶化。选择成分比较少的天然肥皂，这些产品不会对皮肤造成太大的负担。

许多非处方药草产品声称可以缓解过敏反应，比如蛇油，但是不获美国食品和药物管理局批准，而且通常没有什么用。最好选择经过测试证明有效的方法，比如上面提到的药膏和乳液。

警告

虽然大部分皮肤过敏都很轻微，会慢慢地自行好起来，但如果你发烧、发冷、视线模糊、咳嗽或哮喘、呼吸困难、嘴唇、舌头或四肢肿胀，或是起荨麻疹，请立刻去看医生。这些可能是更严重过敏反应的迹象，需要尽快接受治疗。

G. 是过敏体质怎么办

1、避免接触过敏原
尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。
（1）到医院进行过敏原测试。医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原；牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原；青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。
（2）家长平时注意观察：
a.如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是过敏原。
b.如果更换生活居住地发生过敏症状，可能地域环境是导致过敏的因素。
c.睡觉时打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。
2、缓解过敏，改善体质
（1）疾病发作期：中西医结合抗过敏，以缓解症状。
在疾病发作期，孩子临床症状明显，重在对症处理，缓解症状。
中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。
西药主要采用息斯敏、敏迪、开瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、顺尔宁、激素强的松等。
特别提醒：
单纯抗过敏，虽然“立竿见影”，暂时解决过敏症状，但过敏发生的基础并没有改变，停药后容易加重发作。息斯敏等抗过敏药本身也可导致过敏，而且任何一种抗过敏药都存在耐药性，刚开始服药时效果明显，不久就不再有效。激素类药物虽然疗效显着，但长期反复使用会影响孩子的骨骼发育。因此，抗过敏药物应尽量短期使用，症状控制后，逐步停药，并迅速转向体质调理。
（2）疾病缓解期：辨证型、调体质，“中医脱敏”。
由于过敏原在自然界中普遍存在、种类繁多，多数患儿是对多种物质过敏，单靠躲避过敏原往往防不胜防。因此，在疾病缓解期，西医采用脱敏疗法进行病因治疗，但是脱敏需使用标准化变应原检测，并采用皮下注射或舌下含服标准化临床脱敏，疗程3-5年，费用较高，孩子也不容易配合。
中医临床所见，过敏体质的孩子多是“特禀质”。在正常情况下，这种体质的孩子可以维持阴阳相对平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，则会阴阳失衡，反应性增强，发生疾病。这时，根据孩子的禀赋差异辨证用药，可以改善孩子对过敏原的敏感性，使孩子再暴露于相关过敏原时，发作症状明显减轻或不发病。
a.中药调节内治法：
对吸入性过敏原敏感的孩子，大多肺卫气虚，治疗以补益肺卫为主，常用党参、太子参、白术、茯苓等；
对食物性过敏原敏感的孩子，大多脾虚湿盛，治疗以健脾化湿为主，常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等；
过敏性紫癜的患儿，大多血热瘀阻，治疗中要使用川楝子、香附、赤芍等行气活血药；
病程较久的孩子，常合并肾气不足，治疗时健脾补肾，常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等；
有些孩子还存在营卫失和、肺经伏热，则分别进行调和营卫、清泻肺热等治疗。
b.伏九穴位敷贴法：
除了内治法，中医根据天人相应的原理，在季节转换的节点——夏季三伏以及冬季三九，择时外治。即将渗透性强的特定药物贴敷孩子体表的特定穴位，辅以离子导入法，使药物沿“腧穴→经络→脏腑”途径渗透并放大药效。通过冬夏有序的治疗，顺势调整孩子自身的阴阳，调整肺、脾、肾等脏腑功能，调节“神经－内分泌－免疫系统”轴，扶助正气、抗御病邪、抑制机体过敏状态。
3、生活起居需调适：
中医讲究“三分治疗七分养”，过敏体质的孩子要注意日常保健。
（1）生活有规律，睡眠要充足。
（2）在疾病缓解期，坚持适宜的体育锻炼。
a.不做剧烈运动如跑步、踢球等。
b.平时在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。
c.天气晴朗暖和的时候，可适当去户外快走，充分热身后也可在洁净的游泳池中游泳。刮大风的时候，在朝阳的房间进行室内锻炼。
（3）饮食清淡，营养合理，摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C；卷心菜、花菜等富含维生素E；胡萝卜富含维生素A。
不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物；禁食生冷食品。
条件许可的话，可在中医的指导下，根据孩子体质，配合药膳食疗，效果更好。

H. 过敏体质怎么改善

具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应，以及患各种过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、哮喘等，过敏性体质与先天遗传和环境有关。养成良好的生活习惯、规律生活、加强体育锻炼、改善体质，均可以有效提高宝宝的抵抗力，进而有利于改善宝宝的过敏体质。
有过敏家族史的宝宝出生以后尽量采取母乳，如果出生后无母乳，建议用适度水解奶粉，可以降低发生过敏风险。另外，避免滥用抗生素，研究发现，生命早期应用抗生素会增加过敏风险。过敏体质的宝宝最好坚持母乳喂养，至少应该坚持到出生6个月后。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育稍微成熟，即尽量推迟到6个月时，再添加辅食，且添加辅食时坚持单品种、小剂量逐渐尝试。通过合理均衡的饮食，以避免过敏性食物和规避刺激性食物。建议家长平时生活要注意环境卫生，避免宝宝吸入过敏原、接触过敏原。居住环境的改善是过敏性疾病的治疗和预防最重要的一环，所以控制环境的湿度、减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。

I. 皮肤出现过敏现象该怎么办

每个人在生活当中或多或少都会产生过敏的情况，过敏源也不一，这个时候不要担心，只需要去医院查清过敏原，让医生帮你针对性的解决问题。

查清过敏原

很多人看到自己身上长满了大大小小的红点或者是其他过敏的症状都会非常的害怕和担心，会一个人想着去研究自己要擦什么药，究竟是因为什么过敏，这样的做法其实是错误的最正确，最直接最有效的方法就是去医院查清过敏原，以防下次再因此过敏。查清过敏原不是自己在家里研究自己究竟对什么东西过敏，这种方法是非常不严谨的，要想真正查清过敏原应该要去医院做专门的检查，这样能够快速有效的查出过敏原究竟是什么，然后再针对这项过敏原对日常生活以及饮食作出相对应的调整。大多数人都会对牛奶蛋白过敏，所以在一旦发生了过敏的情况的时候，在没有去医院之前，可以尽量回避奶和奶制品，降低风险。

除此之外也可以多喝一些类似于绿豆汤这样清火的食物，平常也一定要记得多喝水，这样过敏的症状也能够有所好转。