耳鸣简单治疗方法视频

Ⅰ 耳鸣最简单有效的治疗方法

对于耳鸣治疗，既有简单的方法也有复杂的方法，还有一些耳鸣无法治愈。引起耳鸣原因很多，不同耳鸣治疗方法完全不同，大多数耳鸣治疗，无法用简单的方法进行治疗。如果是外耳道异物，如细小的耵聍、头发或小昆虫撞击到鼓膜引起的耳鸣，可通过取出外耳道异物的方法，耳鸣会立刻消失。如果是感音神经性耳鸣，如在发病初期尽快用扩张血管、营养神经药物治疗，有治愈可能。如感音神经性耳鸣病情超过三个月则无治愈希望。一般情况下，传导系统疾病所致耳鸣治疗效果比较好，治疗方法相对简单，而感音神经系统疾病引起的耳鸣治疗效果比较差。具体情况需要到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断及治疗。
耳鸣属于耳科的疑难杂症，许多患者朋友深受耳鸣症状的困扰，而不能得到痊愈，下面介绍几种简单治疗耳鸣的操作方法，可以自行采用，用来对耳鸣的症状进行康复理疗。一、叫做营治耳廓，即以双手拇指食指相对在耳廓的外缘，自上而下轻轻摩擦耳廓，以促进耳部血液循环。二、鼓膜按摩，即以食指插入外耳道口，或者以双手掌根紧贴外耳道，轻轻的往外拔气，感到耳膜可以晃动的感觉，以引动耳内气流，促进耳内气血运行，改善耳鸣的症状。

Ⅱ 耳鸣有什么简单有效的治疗方法呢

大部分耳鸣患者症状均可逐渐消失，无需太紧张、焦虑，建议患者放松心情、注意休息。如果患者出现耳鸣症状，可以用双手掌按压耳部，然后向外牵拉，此时鼓膜震动，耳鸣症状会减轻或者消失，可以反复进行此操作。如果没有改善，则建议口服药物治疗，比如银杏叶片或甲钴胺。若患者经药物治疗后效果较差，则需到耳鼻喉科门诊检查，排除传导性耳聋和神经性耳聋，或者耳镜检查鼓膜，明确是否由异物引起耳鸣症状。

Ⅲ 治疗耳鸣的小方法

治耳鸣可以使用闭气通耳窍法，吸足一口气，捏紧鼻孔，紧闭口、眼，然后用力鼓起，使气入耳窍，此时耳膜有外胀的感觉，每次鼓气10-15秒，连续做3-5次，若有鼻涕，先擤干鼻涕，才能做此法。有助于锻炼耳道、减轻耳压，促使耳内外压平衡，缓解和消除耳鸣。还可以尝试一下搓掌法，坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门

Ⅳ 怎么治疗耳鸣最好

五个有效耳鸣治疗方法按摩耳朵和耳垂、手捂住耳朵、咬紧牙关、将温暖的毛巾放在耳朵上或用手揉搓手掌。
耳鸣是耳科疾病的常见症状。患者感觉耳朵里有声音和响动。高亢的耳鸣会烦扰患者，影响睡眠和工作。间歇性或连续发生。有时耳鸣可能是某些疾病的最初症状或伴随症状。洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，将拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。这可以刺激周围神经，促进血液循环，淋巴组织循环和新陈代谢，并缓解耳鸣。同时阻断双耳，挤压后迅速离开，多做几次，可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣和大脑疲劳。静静地坐着，咬紧牙关，两只手指捏住鼻孔，尖叫着眼睛，让空气进入耳道直到感觉响亮而响亮。这可以增加耳朵中血管的压力，从而使更多的血液在这里集中，这有利于缓解耳鸣。将温暖的毛巾放在耳朵上，或用手揉搓手掌。将手掌靠在耳朵上，让血管在温度下扩张，以增加局部血液供应。
患者在发病时应尽可能多休息，或在陪同下进行少量活动。避免独自外出，尤其是在拥挤的公共场所，提高安全意识，并在感到不适时尽快离开危险环境。远离噪音。为患者提供舒适安静的环境。保持适度的温度和湿度，保持室内空气循环。建议饮食清淡，少吃盐。戒烟，限制饮酒，避免含咖啡因的饮料。抑郁、焦虑等负面情绪可诱发耳鸣或加重原发性耳鸣。学会放松，调节神经紧张，减少焦虑，增强治疗信心。治疗耳鸣通常需要很长时间。患者应严格遵循医生的建议并坚持治疗。

Ⅳ 治耳鸣最简单的方法

治疗耳鸣的方法有很多种，静点改善微循环的药物，比如丹参川芎嗪，使用微波透热治疗，发射一定频率的电磁波，改善内耳的血流速度，增强内耳血液供氧能力，治疗耳鸣的最简单方法是口服甲磺酸倍他司汀，一次一片，一日三次，饭后口服，老年人可以减量，一次一片，一日两次，共用2周时间，可以改善内耳微循环，达到治疗耳鸣目的。

Ⅵ 耳鸣有什么有效的治疗方法

耳鸣的治疗方法有许多种，先需要明确耳鸣的性质和诱因，才能够更好的选择哪种治疗方案更有效。外耳道耵聍栓塞、外耳道炎、外耳道异物可以采用外耳道清理、消炎、炎症控制的方法来缓解耳鸣。中耳炎、中耳积液、中耳占位、咽鼓管功能不良，可以采用鼻喷剂、促排剂、抗生素等药物治疗。药物治疗无效，可以考虑手术治疗。神经性耳鸣可以用营养神经、活血化瘀的药物治疗。如果伴有突聋，还可以做输液和高压氧治疗。长期不缓解的耳鸣，可以考虑做耳鸣掩蔽治疗。内听道占位引起的耳鸣，往往需要手术治疗。血管性耳鸣和肌源性耳鸣，需要做血管介入治疗或缓解肌肉痉挛的药物治疗，必要的时候还可以做手术治疗。

Ⅶ 耳鸣怎么治疗效果最好的方法

人到了老年时期，听力就会下降，出现耳鸣的现象，那有什么针对性的治疗方法呢?下面就由我来告诉你治疗耳鸣效果最好的方法，希望对你有帮助!

治疗耳鸣效果最好的方法

鼓膜按摩

用双手的手掌同时将双耳堵住，然后施加压力后再迅速放开，重复几次，便可使得耳部血液循环更为畅通，从而缓解大脑疲劳，减轻耳鸣症状。

耳部按摩

洗脸时对耳廓及耳垂做轻柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在脑后，用四指敲击后脑勺，可刺激神经末梢，从而改善血液、淋巴组织的循环，加速新陈代谢，减轻耳鸣症状。

张、闭嘴

在造成起来，把嘴张到最大限度，先往外呼口气，再吸进口气并闭合嘴巴，反复多次。这样既可锻炼脸部的肌肉，还可使耳咽鼓管更为通畅，维持耳部内外压力的平衡。

屏气疗法

精息宁坐，牙关紧咬，用手指将鼻孔捏住，瞪大双眼，从而让空气流入耳道，直到耳朵有“轰轰”声为止，这样可使得耳部血管的压力升高，将更多的血液积聚起来，以缓解耳鸣的症状。

屏气法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3 天。

搓掌法

坐定搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2-3 日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。

塞耳法

麝香0.5 克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。

预防耳鸣的方法

要保持良好的精神状态

积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。

养成良好的饮食习惯

调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品，忌暴饮暴食，并要戒除烟酒。

慎用或禁用对听神经有损害的药物

严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。

远离噪声

避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大。

经常按摩耳朵

如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用。

积极治疗老年疾病

积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。

耳鸣的最佳饮食

多吃富铁食物

缺铁可使红细胞携氧能力降低，内耳细胞可因养分供给不足而导致功能受损和听力下降。补铁能有效预防和延缓老人耳鸣、耳聋的发生。

富铁食物包括紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。

多吃富锌食物

研究表明，1/3有耳鸣、耳聋的老人有不同程度的锌元素缺乏，而锌缺乏也可影响耳蜗细胞功能而致听力减退。

含锌丰富的食物有牡蛎、动物肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼等。

多吃富含维生素的食物

维生素C和维生素E能增强体内超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，从而对内耳起到保护作用。

新鲜的绿叶蔬菜和水果含维生素C较多，黑芝麻、核桃和植物油等含维生素E较多。

每天喝杯牛奶

经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。

牛奶几乎含所有已知的维生素，如维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12和胡萝卜素。此外，动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

减少脂肪的摄入

内耳对供血障碍最为敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，产生耳鸣、耳聋。而脂类食物摄入过量会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起内耳供血障碍。

建议老年人每日脂肪总摄入量(包括炒菜用油、动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物)应控制在25克以内。

常吃有活血化瘀作用的食物

具有活血化瘀作用的食物能扩张毛细血管，改善血液黏稠度，有利于保持内耳正常的血液循环。

具有活血化瘀作用的食物包括山楂、黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。

Ⅷ 怎样治疗耳鸣

治耳鸣首先要有好的工作和生活习惯，其次可以做简单的保健，具体如下：
1、双掌捂耳法：首先将双手掌心搓热，然后将搓热的双手掌心捂住双耳，双掌与双耳紧密贴合，然后将双掌突然松开双耳，如此重复捂耳30次；
2、双手捏耳法：双手握空拳，用食指和拇指捏住耳垂向下拉，拇指在后、食指微屈在前共拉30次，然后双手食指与中指分开夹住双耳搓耳根一上一下为一次，共搓30次；
3、鸣天鼓法：用双手掌捂住双耳、手指横按在头后枕部，双手中指在后枕中接住，中指在下、食指在上，食指按压中指向下滑，弹拨有声，此时耳可闻及如击鼓洪亮响声。依此法左手弹拨24次，右手弹拨24次，然后双手弹拨48次。
以上为日常的保健小方法，但是大家一定要坚持，只有坚持才能获益。