南瓜丝饼最简单方法

❶ 南瓜丝烙饼的做法,发面

【南瓜丝烙饼的做法】
主料：嫩南瓜500g、鸡蛋1个、面粉300g
调料：盐、五香粉、生抽、蚝油
1、南瓜切丝备用。
2、南瓜丝中加入1个鸡蛋、300g面粉，面粉可以少量多次添加，边加面粉边搅拌，掌握稀稠。
4、加入盐、五香粉、生抽、蚝油，搅拌均匀。
3、平底不粘锅中倒入适量的油，用筷子夹起南瓜丝糊糊，放进锅中，再顺手摊平。
4、煎至定型后，翻另一面。
5、煎至两面金黄就可以出锅了。
全程小火慢煎，每隔1分钟，翻一次面，大概翻3次，就可以两面金黄，这样做的目的是防止夹生。

吃南瓜的好处
1、养颜美容 ，女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好，可以起到美容养颜的功效哦。
2、帮助睡眠，老年人常吃南瓜可以很好的帮助睡眠，因其富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。
3、抗衰老，南瓜具有抗衰老的作用，因南瓜中含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，所以常吃南瓜可以延缓衰老。
4、降血糖降血压，南瓜具有降血糖降血压的功效，南瓜含有丰富的钴，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素。
5、防癌抗癌，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。所以说南瓜是一种非常好的食物，男女少少皆宜。

❷ 南瓜丝馅饼的做法

南瓜切丝，加盐两三勺抓匀腌一下，葱花也拌入。

2
半小时不到，南瓜就出了好多水，将水挤到要和面的盆里，不要浪费掉，然后用挤出的南瓜水和面。

3
南瓜挤掉水后，体积就缩了很多，包的时候再往馅里撒一点点盐。

4
将和好的面分一个个剂子，就像包所有的馅饼一样，先将剂子擀平成圆形，包入馅，再象包包子似的封口，然后再小心的用擀面杖擀平。

5
然后锅里放少许油，小火煎至两面黄就好了。

❸ 南瓜丝饼怎样烙好吃

用料

嫩南瓜丝

面粉

鸡蛋

盐

水

南瓜丝饼的做法

• 将嫩南瓜切丝，越细越好，怕麻烦的可以用刨子，放适量盐捏一捏，可以使南瓜丝变软些。

  
  

• 平底锅烧热放少许油，将面糊用勺放入锅中，两面煎透即可。

❹ 炸南瓜丝饼怎么做

南瓜丝饼是日常生活中人们喜爱吃的一种美味，很多人都喜欢在家自制美味的南瓜丝饼食用，那么大家知道南瓜丝饼的做法吗?南瓜丝饼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下南瓜丝饼的做法大全吧。
南瓜丝饼的做法非常的多，下面介绍的这些做法都非常的简单美味，大家一起来看看如何制作吧。
做法一
材料
南瓜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、油。
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做法
1、南瓜切丝，放盐、胡椒粉腌。
2、打鸡蛋，倒入南瓜中，加少许面粉搅拌匀，成面糊状，把面糊摊在加油的电饼铛上煎。
3、2-3分钟即可。
做法二
材料
南瓜茸、糯米粉500克、白糖180克、黄油50克、澄粉50克、吉士粉30克、豆沙馅、面包糠。
做法
1、南瓜去皮去粒，切片蒸熟，取小半南瓜加入白糖融化，加入黄油、澄粉、吉士粉、搅拌均匀后，再加入糯米粉和剩余的南瓜泥一起和均匀，揉成不粘手，不裂口为宜。
2、取面团搓条下剂子包入豆沙馅，整成南瓜形状。再取少许的面团加点食用色素绿色，制作成瓜蒂按于其上。
3、南瓜的表面上裹上面包糠。
4、锅中加油油温4成热，下入南瓜饼炸至浮起，油温再升高点炸至色泽金黄即可。
做法三
材料
南瓜，糯米粉，红豆沙，葡萄干。
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做法
1、南瓜去皮蒸熟，搅成南瓜泥。
2、加入糯米粉，做成面团。
3、揪成小块面剂子，包入豆沙馅，制成南瓜形状，用葡萄干做南瓜蒂。
4、放入蒸锅摆好蒸14分钟即可。

❺ 南瓜丝煎饼的做法

前言
早餐，南瓜丝煎饼
材料
主料：南瓜200g、面粉400g、鸡蛋2个；
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量
南瓜丝煎饼
1
南瓜去皮
2
然后刷成丝
3
加入盐腌
4
然后打入鸡蛋
5
加入面粉
6
加入鸡精
7
电饼铛预热
8
搅拌成面糊
9
面糊倒入电饼铛上
10
摊平
11
一面煎金黄翻面煎
12
煎至两面金黄即可
小贴士
简单又干净的早餐

❻ 南瓜丝饼的做法

用料

主料；嫩南瓜1个鸡蛋两个面粉50克清水1勺

辅料；花生油20克盐5克十三香少许

南瓜丝蛋饼的做法

1、老南瓜见多了，但是嫩南瓜还是头一回见，拍张照片给大家看看。

2、先把嫩南瓜两头去掉，洗净擦成丝，撒入盐拌匀，腌制片刻。

3、加入两个鸡蛋和十三香。

❼ 南瓜丝煎饼怎么做如何做好吃

主料

南瓜 面粉

辅料

鸡蛋 盐

葱 油

南瓜丝煎饼的做法步骤

12.南瓜丝煎饼带一点点南瓜的甜味很好吃！口味重的话还可以用生抽、醋、香油和蒜泥调个小料沾着饼吃，更美味！