消化不良嘴干解决方法

㈠ 老是消化不良怎么办

老是消化不良怎么办？这些事项要注意

消化不良是生活中有时候会碰到的，肠胃负担太大了，那如果老是消化不良怎么办呢？下面小编就来跟大家究竟究竟老是消化不良怎么办才好呢。

唾液漱口法其实就是中医里面的“含津”。老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、杀菌等作用。老年人可以做一些口腔运动,促进唾液分泌。首先,平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经,从而产生大量唾液。唾液产生后,先保留在口中不要咽下。待量足够多了,便可鼓腮漱口,然后慢慢咽下,或分两三次咽下。如此,每日早晚各做3~4次。

按摩方法

饭后适当运动,也可以促进胃肠道的生理功能。每天饭后半小时,散步20~30分钟。边散步边揉肚子,能促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。揉肚子时五指并拢,以肚脐为中心,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一圈,正反方向交替进行,每次15~20分钟,以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中,尽量穿着棉质无扣的上衣,以免纽扣阻碍按摩或产生静电。

食疗方法

1、山药大枣粥:茯苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者,可经常食用。

2、白萝卜汁:新鲜白萝卜1000克,洗净切片,用榨汁机榨汁即服,每日可温服2次。

3、猪肚粥:猪肚一具,粳米100克。猪肚洗净切碎,与米同煮成粥,每日1?2次,空腹温热食效佳。

4、苦瓜炒青椒:苦瓜250克,青椒2枚,葱一段,植物油少许。苦瓜、青椒切丝,与油、葱同炒,放入食

饮食禁忌有哪些。

消化不良人群饮食禁忌

忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

忌胀气不消化食物

容易使人胀气的东西都要少吃，比如说薯仔、红薯、南瓜和蛋糕等甜食，这些东西吃了之后会影响胃的运作，从而更加加重消化不良的情况。

忌坚硬油腻食品坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

忌长期食用糯米糯米相对于普通的大米来说是一种非常不容易消化的东西，除了糯米之外，糯米加工出来的东西也具有同样的问题，所以这些东西要避免吃。

忌吃豆腐干

老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。除了豆腐干之外，还有很多的豆制品，比如说豆腐、豆皮等等，这些东西也都是和豆腐干一样的，不适合消化不良的人群来吃，大家一定要记住哦。

忌吃鸽肉

食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。

㈡ 嘴唇老是干干的怎么办我水天天都喝

我的办法与众不同，是点穴位调理气血的，不仅没有心理负担，而且没有任何毒副作用----每天一次，每次每穴三分钟，坚持就是胜利，祝你早日康复！！！ 无论春夏秋冬的什么时间，有些人的嘴唇老是干裂和脱皮，有时还裂得出血，及时不停地喝水，也不能解决问题，这就是中医说的阴阳失调，阴虚了阳就会说出放火。就像昼夜交替一样，如果没有了黑夜，太阳一直挂在天上，使大地就和火炉一样，先是发干，然后起皮，最后干裂。如果只是不停地补水是不行的，必须把太阳弄出来从根本解决问题。 一 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。 位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。 主治：嘴唇干裂、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。 二 三阴交 指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处，故名三阴交。 位置：内踝上三寸（四横指），胫骨的后缘。 主治：荨麻疹、神经衰弱、脱发、高血压、嘴唇干裂。 肠胃病：腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、脾胃虚弱。 妇科病：催产、月经不调、痛经、崩漏、带下、不孕。 泌尿系统疾病：遗精、阳萎、遗尿、小便不利、阴部肿痛。 三 太溪 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。 位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。 主治：脱发、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、嘴唇干裂、肾虚牙痛。

㈢ 一岁多孩子嘴巴臭喉咙干还有点消化不良怎么办

病情分析：
你好，看你说的宝宝的这个症状，那这时看还是因为有消化不良方面的原因引起的
指导意见：
那建议可给宝宝对症吃上助消化的药物来调理上一段时间也好，平时饮食上要清淡些，多喝水，多吃些蔬菜水果等食物会比较好的

㈣ 口苦口干怎么办 消化不良 消化不了、饱胀、口苦、口干

那些疾病可以引起消化不良呢？
一般来说，引起消化不良有两大类疾病：一、器质性消化不良：
也就是指经胃肠镜、X线、超声波、CT等影像学检查以及各种化验检查能够显示相关病因，如反流性食管炎、慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、慢性胰腺炎、肝硬化、胆囊严等消化系统疾病，以及糖尿病、各种手术后、肿瘤以及肿瘤化疗等均可以引起消化不良的症状。四川省第四人民医院消化内科常玉英二、功能性消化不良：
指有消化不良的症状，但是经过上述检查，未能发现有器质性结构的异常，或者难以用这些表现来解释其症状。病程常常超过一个月以上。可以诊断为功能性消化不良。

㈤ 晚上睡觉嘴巴会发干的原因是什么预防嘴干的注意事项有哪些

晚上睡觉嘴巴发干是一种很常见的现象，相信每个人都会出现过，出现嘴巴发干时，很多人就会选择多喝水来缓解这种症状，但是晚上睡觉前喝太多的水容易导致频繁上厕所而影响到睡眠质量，那么，晚上睡觉嘴巴会发干的原因是什么？预防嘴巴干的注意事项有哪些？

㈥ 夜里嘴巴干苦，应该怎么解决

引言：如果出现夜里嘴巴干苦，平时要合理安排好饮食，避免吃一些辛辣刺激或者寒凉的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有富含纤维素的食物是能够帮助促进肠胃蠕动帮助消化，避免消化不良的情况出现导致夜里嘴巴干苦，也要多喝水促进排泄。平时也要注重好清洁口腔的工作，否则很容易导致口腔出现异味，尤其是在吃了一些甜食之后，要及时的漱口，避免口腔里有大量的细菌产生，也会给牙齿造成不好的问题。平时也要加强锻炼，可以提高身体的代谢能力，排出毒素。也要避免抽烟喝酒，否则会让嘴巴干苦而且有异味。

最后日常生活当中一定要养成良好的生活习惯，注意清洁口腔卫生，提高身体素质，适当的进行锻炼，这样也能够缓解口干口苦的情况，也让身体更加健康。

㈦ 嘴老是干什么原因

好的生活，需要好的身体，如果身体不舒服，那么精神就会受到影响，工作也会不顺利，每个人都想要自己的身体相对更健康一些，发现身体不舒服的情况，也会及时的想要调理，有些人总是觉得嘴巴干，一起来看下老是嘴巴干是怎么回事？

老是嘴巴干是怎么回事

嘴巴里面老是发干，有可能是您平时喝水过少导致的，注意每天保持充足的水，同时的话也要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物。还有避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，如果说改善不明显，建议检查一下空腹血糖，避免可能是血糖升高导致的。口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干，可以查看是什么原因引起的。

老是嘴巴干怎么办

老是嘴巴干估计与气候寒冷干燥、维生素缺乏、锌缺乏等有关。建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，适当补充维生素B2片，平时可以用唇膏保湿。可以在室内使用加湿器，另外不要吃辛辣的食物，减少食盐的摄入。如果不缓解，建议到医院检查，明确病因再治疗。

老是嘴巴干是怎么回事？注意查看一下是不是自己不爱喝水引起的情况，如果每天都有喝足够的水，可以去医院检查一下，看是不是什么疾病引起的嘴巴干，另外要注意调理自己的生活，不要熬夜，饮食方面要注意不要吃上火的食物。

㈧ 嘴唇干的出血

嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

购买没有品质保证的唇膏

由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。

做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

过多使用不脱色唇膏

不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。

嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了
如何防止嘴唇干裂

小吴去北方城市出差，因为忘记带上润唇膏，而当地气候比较干燥，途中喝水又少，结果几天下来，嘴唇发干起皮，甚至出现溃疡。

深圳市人民医院口腔科医生解释，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。

其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

另:
嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

干燥脱皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼

嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

嘴唇干裂

原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天

如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

小编：我们在解决问题的同时，更要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

舔嘴唇

因为舔嘴唇不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。舔嘴唇对皮肤有害

用手撕嘴唇的死皮

这是很危险的习惯，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。若遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品，情况严重的话，便需要看医生。

天天抹口红

长久涂口红，会令唇部肌肤过干，一星期最好有两天不化妆，让嘴唇肌肤休息，但还是要抹无色的润唇膏。

使用劣质唇膏

一些女士贪便宜，喜欢买不正规的唇膏，千万不可取。专家提醒，使用不合格唇膏会在可见光中产生“光毒性”反应。
参考资料：网络知道

㈨ 早上起来嘴巴又干又臭，有哪些方法可以改善呢

很多人有过这样的经历：早上起床后，嘴巴发干发苦，一张嘴还有一股异味，而大部分人对此都选择忽视，觉得这是经过一夜睡眠后的“正常”现象。其实一般来讲，口苦口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现象，不用过于担心。可有些人却发现，自己刷牙后还是无法改善这种情况，下面我来介绍几个小方法。

平日里不管是在饮食上还是在生活习惯上，都要注意对肠胃的养护。还要戒烟戒酒，酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。最后就是建议进行适当的运动，适度的运动能够促进体内的气血流动，有益于健康。