进食快消化不良最快解决方法

❶ 怎么改掉吃饭快的习惯

细嚼慢咽一粒粒吃，慢慢习惯，吃饭速度就慢了，必须要坚持一段时间。

❷ 消化不良，哪些方法能帮到你，再也不怕吃多胃难受了

为了不剩菜，即使吃饱了也要硬吃，最终的结果是吃得太多，消化不良，胃难受。长期消化不良不仅会引起胃部不适，还会引起便秘、胃肠不适、胃病等。事实上，消化不良不仅仅是因为吃得太多，还因为外感入侵引起的气阻、生冷食物随意食用、痰凝气滞或湿阻中焦、脾胃虚弱等。消化不良的常见症状包括厌恶感冒和发烧、头痛、呕吐和腹泻、腹痛和饱胀、排尿困难和食物中断。

好喝又养胃的代代香茶。成分:代代花、茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏。代代花含有挥发油、黄酮等成分，具有消食化痰、健胃的功效。茴香含有脂肪油、挥发油、甾醇、糖苷、生物碱等有效成分，具有抗炎镇痛、抗菌、增强胃肠蠕动的作用。砂仁是我国“南方四大药物”之一，常用于消化系统相关疾病。这些材料一起按照合理比例配置成的代代茴香茶对消化不良，胃寒，恶心等症状有很好的缓解作用。因为是袋泡茶，平时喝水的时候，放一小袋到水杯就能喝一整天，味道好还有对也胃好。

❸ 怎样缓解消化不良

消化不良的原因有很多，比如吃完饭后不适当运动，躺在床上造成消化不良；吃东西太过于着急，导致肠胃胀痛，难以消化；长期的肠胃炎导致缺乏胃动力，消化困难，当然原因并不止这些，那么当我们遇到消化不良这种症状应该如何正确缓解呢？

酸奶中的益生菌可以帮助肠胃消化，补充有益菌，改善微生态。我记得有一个长寿村，村子里的长寿秘方就是喝自制酸奶，全村的人都会制作且食用，我个人认为酸奶是可以饭后食用的，但是千万不要喝凉的酸奶，这样会让肚子不适，严重的可能还会拉肚子。

如果你长期患有消化不良，应该去医院检查，并且听医生的建议吃药，不要不把消化不良不当回事，小毛病可能会酿成大麻烦。

❹ 消化不良怎么办快速解决

系指上腹不适症状反复发作，排除器质性消化不良的一组症侯群，亦称功能性消化不良。
出现以下情况者可以考虑为非溃疡性消化不良：
1.有上述功能性消化不良症状;
2.内镜检查正常或排除了慢性胃炎活动期(如出血，糜烂)以及溃疡，肿瘤等器质性病变;
3.实验室，B超检查或X线检查排除了肝，胆，胰等脏器的器质性病变;
4.追踪随访2～5年，并经2次以上胃镜复查，未发现新的器质性病变。

1、苹果:苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。
2、西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。
3、橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
4、番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。
5、山楂:山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
6、葡萄柚葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
7、新鲜蔬菜解疲劳:疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感

❺ 消化不良怎么办

每一个人，无论什么年龄或性别都会遇到消化不良。消化不良通常表现为进食时或食后出现上腹部不适感或疼痛；进食、运动或平卧后，上腹正中有烧灼感或反酸，并延伸至咽部；经常感到饱胀或有胃肠胀气感，打嗝，放屁增多，食欲不振，恶心，有些人会轻度腹泻。
可选用的非处方药
西药：
1，
多潘立酮（又称吗丁啉，胃肠灵）：能增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，胃部得以畅通，消化和推进出口食物，促进食物及肠道气体排泄，从而消除消化不良的各种症状。用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐。
2，
乳酶生（表飞鸣）：为活肠球菌的干燥制剂。能在肠内分解糖类，生成乳酸，使肠内酸度增加，从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵，减少嗳气，促进消化和止泻。用于消化不良，腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻，绿便等。
3，
胰酶（又称促胰液素，胰酶素）“在中性或弱酸性环境中可促进蛋白质、淀粉及脂肪的消化。可用于消化不良、食欲不振，以及肝、胰腺疾病引起的消化障碍。
4，
胃蛋白酶：本品能在胃酸参与下使凝固的蛋白质分解，用于消化机能减退引起的消化不良。
5，
多酶片：由胰酶与胃蛋白酶组成，用于消化浪、食欲缺乏。
6，
复合消化酶胶囊：能促进各种植物纤维素分解，促进蛋白质、脂肪及碳水化合物的消化吸收，促进肠内气体排除，消除腹部用满感。同时，其所含的三种不同颜色的药丸或定位释放，保证各种酶的活性在合理的部位释放。
中成药
1，
大山楂丸；主要成分为山楂、六神曲（炒）、麦芽（炒）、等。用于食欲不振，消化不良。
2．保和颗粒：主要成分为山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（炙）、茯苓、陈皮、连翘等。能消食、导滞、和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不思饮食。其剂型有：颗粒剂、片剂、丸剂、浓缩剂。合剂等，口服应用。
3，复方消食颗粒：主要成分为苍术、白术、莲子（去心）、薏苡仁（炒）、砂仁等。能健脾利湿，开胃导滞。用于食积不化。食欲不振。
4加味保和丸：主要成分为白术（炒）、茯苓、陈皮、厚朴（姜炙）、积实（炒）、香附（醋炙）、山楂（炒）、六神曲（炒）等。能健胃消食，用于饮食积滞、消化不良。
安全提醒
1、
用药前要仔细阅读说明书。
2、
助消化药在应用的同时，必须注意消化不良的病因，如为器质性疾病引起，要针对病因，同时进行治疗。
3、
乳酶生、胰酶、胃酶、多酶片等不宜与酸性药物及铝制剂、抗菌药、活性碳、鞣酸等同时服用，也不宜热水送服。
4、
嗜铬细胞瘤、乳癌、机械性肠梗阻、胃肠出血等病症患者禁用多潘立酮。
5、
心律失常患者、接受化疗的肿瘤患者和孕妇慎用多潘立酮。
6、
应用多潘立酮时，排便次数可能增加。
7、
此类中成药不宜用于因肝病或心肾功能不良所致之食物不消化，脘腹满胀者。
8、
患有肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡及有性病史的患者，如需服伤食类中成药，必须在医师的指导下处方用药。
9、
身体虚弱者、老年患者、哺乳期妇女、糖尿病患者要谨慎用伤食类中成药，妊娠妇女则禁用。
10、
消化不良不宜服酵母片。酵母含维生素B1，
维生素B2，烟酸，以及一些氨基酸，其基本作用与复合维生素B相似，主要用于补充B族维生素的缺乏，对消化不良或食欲不振等的作用极其微弱，人们都误认为它是酵母，和发面的酵母一样，能帮助消化
。其实发面的酵母是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，只有微弱的发酵作用，仅能使人胃中的淀粉产生气体和酸类，不能帮助消化。

❻ 消化不良怎么办

消化不良怎么办好

4、茶叶。

消化不良的时候可以试试和一些茶叶水，喝茶叶水可以起到去除油腻、胃胀的问题，可以帮助我们的消化系统。

5、粗粮。

碰到消化不良的时候我们可以吃些粗粮，因为粗纤维的食物进入肠胃中，能够增大他的摩擦力，从而更好的刺激常委工作，使得肠道蠕动的更快。

❼ 关于肠胃不消化怎么办快速解决

胃不消化这种情况首先我们可以进行适当的运动，可以坚持饭后一个小时进行30分钟的运动，这样可以促进胃肠蠕动帮助消化功能进行全面的消化。有很多人通过适当的运动就可以导致消化功能逐渐的恢复功能。如果说通过适当的运动效果不好，可以口服点促进消化之类的药物，像乳酸菌素片，吗丁啉，健胃消食片都是可以的，然后平常生活上饮食上都不要吃得太饱，不要给胃部带来太大的负担，常年的坚持肯定会好转的。

❽ 对于消化不良应怎样改善

对于消化不良的症状，可以通过以下几种方式方法来进行改善，如果坚持下去的话，会有不错的效果。
1、不要吃太饱

我们一旦发现自己有消化不良的症状，在生活中应该要避免吃太饱。

特别是现在很多人饮食无度，总是喜欢在吃饭的时候一次吃很多的食物，这样会增加肠胃负担，时间一长就会有消化不良这种现象会比较明显。

2、适当运动

总是有消化不良的症状，大家可以在吃完饭之后走动。现在人们都有缺乏运动的情况，所以在平时基本没有任何的运动量来促进肠道蠕动蠕动，这样就会导致肠胃蠕动减慢，可能就会出现消化速度缓慢的情况。
3、药物改善

长时间的消化不良对人体健康是不利的，一般出现消化不良这种表现可以通过正确的用药进行改善，适当进食一些健胃消食的食物来促进健康。

发现这种现象时应该到医院就诊，如果和某些病变有关，需要及时通过合理的治疗进行改善，这样才能调节肠胃功能，恢复正常的消化。
4、多吃开胃食物

消化不良，可以多吃一些促进消化的食物，这样才能防止健康受威胁。像常见的山药，山楂，柠檬等都可以达到开胃、助消化的作用。

这些食物适量进食之后对消化功能降低改善有利，总是消化不良的人可以从饮食这方面入手，掌握正确的饮食方法。

❾ 吃太多了，怎样能快速消化掉呢

家庭聚餐就是为了开心和吃吃喝喝，到那个时候一群亲戚朋友坐在一起，有些事情就是身不由己的，很多时候会在别人劝说下吃下过多的食物，导致肚子撑了起来。那么遇到这种情况的时候，我们该如何快速帮助肚子消化呢？总结起来的话，我们一般能够采用以下方法。

吃饱了休息30分钟左右后，可以适当地进行散步、走动一下，能够促进肠胃的活动和消化，有利于缓解腹胀的情况。散步的方式是以闲庭信步为主，就像老人悠闲的在林间小道漫步一样，不要走动过快也不要运动过于激烈，走动半到一个小时即可。

如果是晚饭吃得太饱的话，那么由于肠胃的负担加重，所以是不适合很早睡觉的。在吃完晚饭之后，最好等三个小时再睡觉，这样肠胃就会有消化食物的时间和空间，也不至于因为肚子吃得太饱而影响正常睡眠。另外晚睡前洗个热水澡也能够增强血液循环，在一定程度上缓解肠胃不适。

❿ 怎么改掉吃饭太快的毛病

吃饭快不利于消化，食物还没有尝到味道就直接吞到胃里去，要改变这种毛病，首先要给自己限定吃饭的时间，吃饭不宜过快，建议一定要仔细品尝食物的味道，可以自己做一个检测，测试每次吃饭的感觉和时间，通过多次对比，就可以知道自己吃饭快的原因。

在面对吃饭这件事，每个人都有不同的看法，在医学上认为，这容易引起消化不良，因此在吃饭时，要注意提高对食物的兴趣，可以吃一些可以增强食欲的食物，如西红柿，辣椒，可以刺激自己的食欲，提高对食物的兴趣。