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简单方法治阳虚

发布时间:2022-06-04 20:57:42

‘壹’ 肾阳虚怎么治疗

肾阳虚西医治疗
肾阳虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
肾阳虚的食疗方法
1、海参、枸杞、山药、大枣、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜,这些食物多吃。
2、鳖甲汤、鲫鱼海参汤、肉苁蓉泡酒。
3、阿胶配山药、人参、海参。
肾阳虚中医治疗
中药治疗肾阳虚,主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸。
针灸
体针:关元、次髎、复溜、命门。施补法,留针30分钟,或加温针灸3~5分壮。
艾灸:气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3~9壮,或艾条温和灸,每穴3~5分钟。
耳针:取耳穴肾、膀胱、皮质下、内分泌、外生殖器,白芥子理压,胶布固定,每天按压3~4次。
推拿
兜肾囊:盘膝端坐,解衣调息,将双掌搓热,然后左手兜肾囊(阴囊),梢向上用力,右手摩擦气海、关元部位,兜擦81次,再左右手调换,再兜擦81次。
摩肾俞:临睡前坐于床,解衣垂手,略作纳呆闭口,舌抵上颚,目视顶门,提缩肛门,数十次,然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴,作环形摩擦120次。
摩涌泉:端坐或单盘坐,双手擦热,一手握持足趾,另一手施摩涌泉穴,不计其数,以热为度,左右手互换,再加上法施摩另一边涌泉穴。

忌食食物:
性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
宜食食物:
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。
肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、 黑芝麻、 肉苁蓉 、虫草等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
肾阳虚食疗保健(仅供参考,详细请询问医生)
红焖狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。
狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。
羊肉羊肾粥:羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁,羊肉、羊肾切碎,与大米、药汁共煮粥,加食盐调味后食用。
羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味,食肉饮汤。
羊肉汤:羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量,药物水煎取汁,羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。
炸麻雀:麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次。
麻雀汤:麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤。
虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。
炖乌鸡:乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水炖熟,食用。
炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤。

‘贰’ 肾阳虚怎么治疗

肾阳虚常用的中成药有:桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。常用的单药有人参、枸杞、肉苁蓉、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等。常用的中药方剂有真武汤等。应该根据患者的表现,进行中医辨证以后用药。肾阳虚在饮食方面也要注意,应用适当的多吃海参、枸杞、山药、大枣、核桃仁、羊肉、狗肉、韭菜等,可以喝鳖甲汤、鲫鱼海参汤、肉苁蓉泡酒等。还有阿胶配山药、人参、海参等,都有很好的改善肾阳虚的症状。日常生活中要注意避免熬夜,经常锻炼身体。

‘叁’ 男人肾阳虚治疗方法哪些

男人是娘诶,治疗的方法有很多,这个肯定可以治疗,从本标本这些这道吃点中药或者直接到医院里面调理一下,或者用物理方法按摩出现肾脏。

‘肆’ 阳虚体质如何调理

调理方法:

1,早睡早起不熬夜

熬夜是最损耗阳气的一个坏习惯,这点对任何体质的人养生都是第一条要做到的,如果你经常熬夜,那么其他方面养生做的再好,也是事倍功半!

2,少吃寒凉食物

除了夏天,可以适当的吃些冷的食物,寒性食物,但是冰的还是要少吃!其他季节尽量别吃冰的凉的食物,寒性的食物,特别是秋冬季节,多吃热性,温性的食物。天冷了水果就少吃吧,特别是香蕉,梨,西瓜就忍忍别吃了! (哪些食物是温性哪些是凉性自己网络哦)

3,学学公园大爷大妈撞背

背部有两条非常重要的经脉,一个是位于脊柱的督脉,是我们人体阳气之海!即阳气汇聚的地方。另一个是人体最大的排毒通道——膀胱经!

上午10-12点是人体阳气上升的时间,下午3-5点是膀胱经运行的时间,所以可以利用这两个时间段去撞击后背,即可以提升阳气还能够排出身体的毒素。

4、食疗法:推荐两个简单的方法,但内热火气比较大,湿热阴虚的人不适用

1)、生姜红糖鸡蛋汤: 具体做法很简单,就是每天早上切点生姜,放点红糖煮开了,打一个鸡蛋进去,再煮沸了,就可以喝了,每天早上一碗,可以留点晚上回来喝一小碗(晚上喝的量要少点)。每周喝4、5天。坚持喝半个月——1个月后你就能感到身体有明显的好转,气色也变好了。长期坚持,胃痛,拉肚子,容易感冒,痛经,皮肤不好,这些问题统统都能解决!但是,你要是想起来才喝一次,那效果就很微小了。

2)红豆,红枣,桂圆,花生,黑豆,薏米,茨实,生姜这8种食材中任选3种或以上煮粥(汤水)喝。

5、睡前泡脚

用生姜,花椒,艾叶,红花放一起煮水泡脚。 每周泡2-3次,或者用生姜+艾叶, 艾叶+红花,艾叶+花椒这样的组合每周泡2-4次。其他天数就用单纯的热水泡就行。可以买个小点的塑料桶来泡,泡到额头和背部微微冒汗或者全身发热有出汗的感觉效果最好,切忌泡的出大汗,这样反而更伤阳气。

‘伍’ 阳虚体质如何调养

阳虚体质的症状 一、养生运动: 动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。都市人平时忙忙碌碌,闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上,若能在太阳升起时进行运动,会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决,身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。( 五脏六腑位置图) 二、泡脚和穴位按摩:中医认为,足三里穴为胃经之要穴,能理脾胃、调气血、具有补虚、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由于手、脚血液循环不良而常出现手脚冰凉的症状。如果经常拍打按压或针灸足三里,使其产生酸、麻、胀、痛的气感效应,能使手指和脚趾的血液循环得到改善,进而使手脚变得暖和起来。而涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,也有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。 泡脚,这个方法主要针对寒从足底生的症状。脚底是人体血气循环的末端,如果血气不足( 气血不足的症状 ),首先出现供应短缺、循环停滞的地方当然就是这里。血气不足,抵御力就不足,寒气就容易借机入侵。热水泡脚正好送来温热之力,能促进血液循环,引来新鲜血气并温化寒凝之物。但是,泡脚不是简单地洗脚,而是用一个高一些的木桶,泡到离膝盖不远的位置,这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿,三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等,这都是一些养生大穴。还有,足部是足三阴(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)的开始,也是足三阳经(足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经)的结束,泡脚就是同时疏通这六条经脉。 三、阳虚体质吃什么:俗话说:冬季进补,来春打虎。因为冬天皮肤毛孔闭合,新陈代谢减慢,进补给身体储存足够能量,来年便会有一个好身体。陈瑞芳说,冬季人的胃口特别好,其实是适应大自然的变化,此时要养精蓄锐,就得多吃一点,特别要多摄入蛋白质,像羊肉、狗肉、兔肉、鸽子肉都是不错的食物。此外,还可以适当、少量地进食红酒或糯米酒。 当归、鹿角胶、海马、鹿茸等中药有温阳作用,以其入膳比单纯吃肉食更补。如当归生姜煮羊肉就是大补元气的金方,对女性极度虚弱疗效显着。补阳也需补气,以党参、北芪、高丽参等炖瘦肉或鸡,或以狗肉、小茴香、陈皮、生姜同煲,均有益气的功效。

‘陆’ 求治阳虚的治疗方法

肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等
不过最好是每天早晚都喝一点9味草的瑜圣茶,这个对缓解肾虚有很大的帮助。

‘柒’ 阴盛阳虚如何治疗

肾阳虚:腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、头晕目眩、小腹冷痛、自汗浮肿、尿频尿急、前列腺病、阳痿性冷、宫寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。
肾阴虚:腰膝酸痛、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、内热盗汗、阵发燥热、五心烦热、咽干颧红、皮肤干枯、尿少便干、不育不孕、舌红少津。
以上症状可以服用辽宁好护士出产的强肾片对以上症状都有明显的治疗效果。你还注意多运动多吃些韭菜和海产品。
祝你早日康复。

‘捌’ 肾阳虚如何治疗

杜仲腰花
,茴香炖煮肾
,杞地山药粥
都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

‘玖’ 如何治疗阳虚

可以调理阳虚,随着生活节奏的加速,国人的压力增加,生活不规律,不遵循天人合一的养生,很多人都是有亚健康,慢慢变成慢性病,过度西药造成国人的身体寒虚更严重。阳气不足,奥阳生硫磺历来是中医扶阳要药,直达下焦,提供肾阳,为身体提供强有力的阳气热力,从而排掉您身上的湿寒,改变阴盛阳衰的体质。从而恢复您强健的体魄。

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