胸部增大的快速方法

1. 让胸部快速增大的方法是什么

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保健按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美

2. 胸部变大的最好方法是什么

胸部变大的最好方法1、合适的内衣
正确地穿戴内衣，能让你的胸部发育得更好，胸罩可以显着改观你胸部的大小。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的。选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了，如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。无论选择什么型号的胸罩，都应先试一下。
胸部变大的最好方法2、饮食丰胸法
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最有效的丰胸方法。
胸部变大的最好方法3、按摩丰胸法
按摩可分两种一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。

3. 怎样快速有效的增大胸部

首先来了解一下胸小与哪些因素有关

女性的胸部是展现女性美的一个关键点，但中国女性的胸部普遍偏小、扁平，这是为什么呢?其实乳房的大小，60%~70%是遗传，但也与后天的生活方式有关。

女性乳房的大小，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。

此外，女性胸部太小，还与青春期少女长期伏案、缺乏运动、学习压力，睡眠不足等生活方式的因素有关。胸部太平的话不仅没有女人味，也使整个人失去了韵味。怎样快速有效的增大胸部?其实，我们可以通过后天丰胸方法改变乳房大小。

日常丰胸的妙招

怎样快速有效的增大胸部?日常护乳能有效防止胸部下垂外扩，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。

简单安全按摩丰胸法

1、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。

2、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。

3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。

注意：每个动作重复8-10次，动作不宜过重也不宜过轻，有轻微的按压感觉即可。

“吃”出丰满好胸型

众所周知，营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!

所以目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果喔!怎样快速有效的增大胸部?特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用，效果特别显着哦!

4. 胸部怎样才能变大 最快最有效的方法才有效果

乳房按摩

一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。

美胸效果：乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。

游泳丰胸

多种蝶泳和自由泳。

美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。

使用专业丰胸产品

想要安全又快速的丰胸，需要使用专业丰胸产品，这里不做推荐，亲们可以自己去了解一下相关品牌！

5. 让胸部快速增大的方法（至少3种）

1每天炖猪蹄，一个就行，多了会胖
2木瓜炖奶，不过这个对孕妇效果非常好
3，挤出来

6. 有什么方法让胸部快速变大的，好急

嗯 用鸡爪和竹笋一起煮汤喝 还有猪脚和黄豆一起炖汤喝 ~~~效果很好 我和我同学都用这个方法的 亲身体会~~很有效果 一个星期就觉得那胀胀的了~嘻嘻 希望你成功！！！

7. 有什么方法可以快速使胸部变大

多做运动，胸肌可使胸部看起来变大，还不会下垂哦
食品丰胸，多吃木瓜，好多明星都用这个方法来丰胸
塑身内衣，可以把多余的脂肪挤到胸部，看起来也会变大哦

8. 使乳房快速增大的方法

平时多按摩乳房，佩戴合适的胸罩。保健按摩是采用按摩胸部的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回，做20--50次后，换左手按摩右乳房20--50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20--50次后，换右手按摩左乳房20--50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3--5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20--50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2--3个月,可使乳房隆起2--3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
祝愿女士心想事成、越来越漂亮。

9. 如何更简单快速的让胸部变大点

最最最快速的方法就是垫垫子，前提是你有一定的基础，现在很多文胸都可以做到聚拢哦，事业线美美的
每天洗澡的时候边淋热水边进行按摩，按摩的手法可以在网上搜，有很多的，长期坚持胸部是会不断变大的，你很多你看到让你羡慕的身材都是一直以来的坚持
如果你太瘦的话胸当然会小，大胸里面是什么？全都是脂肪啊，不要怕胖，合理控制自己胖起来，女性体内自然地会不断产生雌激素，雌激素是有分配脂肪的功能的哦！让你该突的突该翘的翘，所以增肥也是一种途径，但是你要对不想胖的部位做好处理仰卧起坐、腿部运动之类的，美丽是一个长期的事业