晒黑快速美白的方法

㈠ 被太阳晒黑后怎么快速变白

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、美白精华

夏季晒后修复除了在夜晚敷面膜外，还要涂上一层美白精华，美白精华可以令皮肤深层的角质层得到强化，可以有效抑制黑色素的生成，对已经生成的黑色素有淡化的作用，让肌肤恢复白皙水嫩，要想使肌肤保持白皙，修复美白这门功课是要天天坚持做的，这样才能拥有白嫩的肌肤。

3、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果。

4、肌肤补水

紫外线不但让你变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足。

5、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。

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帮助皮肤美白的食物：

1、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、坚果

核桃、松子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

㈡ 皮肤已经晒黑了,怎么才能让它快速白回来

皮肤已经晒黑了,让皮肤快速白回来的方法：
一、外用方法
1、清
很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。
2、洗
1）、盐醋溶液
被晒黑后，可以将白醋、水、食盐按照3：9：1的比例溶液混合好后，早晚用它各洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。
2）、牛奶
被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。
3、补
时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显着改善被晒黑的皮肤。
4、敷
1）、番茄面膜
将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。
2）、苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净，可以美白、保湿。
3）、芦荟黄瓜面膜
将芦荟叶去刺洗干净，再将它和黄瓜一起榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面膜涂在脸上，干后洗净，每周1-2次，可美白嫩肤收毛孔。
4）、蜂蜜蛋白面膜
新鲜鸡蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面部进行按摩，15分钟后洗去，坚持一星期，可看到明显美白效果。
5）、西瓜皮汁面膜
将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补水美白。
二、内调方法
晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。
常吃这些食物可以美白：
柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。
薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。
白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
三、生活习惯
除了外用内调，良好的生活习惯也是赶走黑色素的方法之一。
1、良好的作息
肌肤都有自我修复能力，想要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在凌晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。
2、坚持运动
运动可以增加排汗，促进血液循环，达到排毒功效，进而促进皮肤美白。
3、平时不忘防晒
尽管夏天已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持白嫩的肌肤，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。

㈢ 夏天过去，人晒黑了怎么美白

如果紫外线过于强烈，在外出之前没有做好防晒的工作，这样肌肤完全暴露在太阳底下，黑色素不断的长出来，即便是短短几个小时，皮肤也会晒黑，不仅看起来黯淡无光，而且也显得整个人比较憔悴。想用化妆品掩盖是无法掩盖住的，所以如何美白成了很多爱美者最为苦恼的问题。那么，晒黑后如何快速美白？

一、冰牛奶敷脸
晒黑后快速美白最简单的方法就是采用冰牛奶敷脸，通过冰镇有助于皮肤快速缓解晒红的不适感，经常使用还能达到美白皮肤的效果。

二、补充维生素
多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣食物，少熬夜早睡，补充人体所需的多种维生素，通过内外相调对皮肤健康状态很有帮助。

三、水膜美白法
在敷面膜前先拍打一层爽肤水，等爽肤水吸收差不多了再贴面膜。面膜的美白提亮功效会特别明显，刚敷完就可以看到白净的效果。敷过后的皮肤干爽透滑，阳光下还能透着微光。
四、淘米水洗脸美白
淘米水在生活中比较最常见。在煮饭时，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水后，再加入大约1倍左右的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。当然，爱美者也可以用温和的洗面奶洗脸，越洗越白。

五、汗蒸
汗蒸和也是不错的选择。汗蒸对人体好处非常多，除了可以美白外，还能起到排毒、驱寒以及温肤养颜等功效。当爱美者皮肤被晒黑后，连续做汗蒸3到7次，每天一次，这样身体毒素也能够快速排出来，且能增强皮肤弹性，让肌肤变得美白嫩滑。

㈣ 皮肤晒黑如何修复 晒黑后迅速变白的方法

1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会慢慢变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉，也非常有效果。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

㈤ 晒黑后如何快速修复美白的方法

晒黑跟晒伤是一个道理，如果怕晒黑还是要采取防晒措施。比如有些人皮肤容易被晒黑，有些人皮肤不容易晒黑，容易晒红，特别白的皮肤容易晒红，如果皮肤偏黑，很容易更黑。所以一定要抹防晒霜，防晒霜防长波紫外线UVA的是PA值，PA值加号越多，防晒效果越好，抹上以后可以持续时间长一点。已经晒黑了以后，实际上没有特殊方法很快恢复。因为色素细胞代谢，人的皮肤会在一个月以后换一层新皮，基本上一个月左右会减轻。但是要是觉得黑，想快速的好转，在临床上可以采取措施，让黑色素颗粒早点代谢出去。比如用角质剥脱剂，但是一定要找到正规医院、正规医生，因为角质剥脱剂类的换肤术、果酸换肤都会让色素细胞颗粒早点代谢出去，会恢复以前的皮肤颜色，但是浓度一定要掌握好，因为掌握不好，刺激皮肤，可导致炎症后色素沉着。刺激以后，再返黑的现象更明显。基本上黑斑会在防晒的基础上自然恢复，如果一定要快点恢复，到医院去要选择适当浓度的果酸，或者角质剥脱剂，让黑色素颗粒早点代谢出去。

㈥ 晒黑的皮肤怎么可以快速变白

如果晒黑的皮肤想要变白的话，那么最重要的就是在洗脸之后涂上合理的美白产品，并且严格的做好防晒，这样的话就可以让我们的皮肤慢慢的变白了，而且我们的皮肤具有很好的自我恢复作用，即使我们没有太大动作的话，只需要做好防晒的情况下，也可以让我们的皮肤慢慢的变白，这也是没有任何副作用的最好的方法之一，所以我建议大家一定要出门之前做好防晒，每天洗脸之后，要先给自己的皮肤做上一些美白的产品，之后就可以等待我们的皮肤自我的恢复了。当然在日常生活当中，想要让自己的皮肤越来越白的话，也可以注意以下几点：

3、洗脸时加入牛奶

很多人都知道牛奶当中富含非常多的营养物质和钙质，经常喝牛奶对于身体的补充营养和钙质有着一定的作用，但是牛奶还有一种作用，那就是美白，所以我们在洗脸的时候适当加入牛奶也可以慢慢的让我们的皮肤变白，当然如果有酸奶的话那就更好了，因为酸奶的效果可能要比牛奶更加快一些。

㈦ 夏天晒黑怎么快速美白

夏天只要稍不注意就会被晒黑，皮肤在阳光底下，强烈的紫外线让你无处可藏，夏天晒黑了怎么快速变白？下面我给大家介绍夏天晒后快速美白的 方法 ，希望对你有用!

夏天快速美白方法

1：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2：使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。

3：牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小。

4：柠檬有“美白之王”的称号，它富含维生素C，具有很好的美白效果!在晒后，姑娘们可以拿一个柠檬切成片，然后将柠檬泡在水里，每天早上饮用一杯，可以起到美白效果!

5：用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

6：用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7：用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。悄悄告诉你，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻。

夏天晒黑美白小窍门

1、香蕉牛奶美白法

将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

2、冰牛奶美白法

用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

3、白醋水美白法

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

4、每小时补涂一次防晒

想要让防晒霜达到标示的防晒能力，用量应是1平方厘米的皮肤上则涂上2mg的防晒霜，但事实上很少人在使用防晒霜时很少达到这样的用量，自然也难以达到防晒效果，所以，长时间在室外，应在每小时补涂一次防晒。

5、内外兼顾防晒更有效

除了外涂防晒霜，从内强化肌肤，可增强抵抗紫外线的抵御力，这样才能让防晒效果更好，在夏季多吃番茄、胡萝卜等含有茄红素及胡萝卜素的食物，可减少自由基的伤害，起到内防晒的作用。

夏天美白小偏方

1、食盐快速美白法

做法：取适量的水和食盐搅拌均匀后，用化妆棉蘸取盐水轻轻地涂抹在面部，几分钟后等脸上水分蒸发后剩下白色粉状，用清水洗净即可。效果：这样不仅可以彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢，也可以去除皮肤角质为肌肤达到很好的美白作用呢。

2、酒糟美白法

做法：准备适度的温水将酒糟调开，敷在面部5-8分钟，之后用清水清洗干净。效果：因为酒糟含有酒精成分，对痘痘有消炎作用，还用杀菌效果，减少毛孔粗大问题。

3、白糖洗脸美白法

做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。效果：一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。

4、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。也可以看看白醋如何美白。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E,然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

5、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

6、鲜奶匀肤

做法：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。

效果：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

7、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。

㈧ 晒黑了之后，怎样才能快速的变白

晒黑之后，可以通过多种补救修复方法来达到美白效果。

夏季阳光强烈，总是会把人晒黑，但我们又比较喜欢白白的皮肤，于是就很着急想要变白回来。想要再次变白其实很简单，只要按照以下方法做就可以。

5、继续做好防晒工作

肌肤被晒黑之后，要让肌肤多休息，尽量减少化妆的次数，同时出门一定要再次做好防晒工作。可以通过戴遮阳帽、穿防晒衣、打遮阳伞等物理方式来防晒，也可以通过涂抹防晒霜来做好防晒。保证肌肤不被再次伤害是非常重要的，所以一定要做好防晒工作。