A. 上课困了怎么快速提神清醒 防困小妙招推荐
很多学生咨询 上课犯困 怎么办?有哪些方法快速清醒呢?
学生上课犯困想睡觉怎么办
风油精
风油精、清凉油之类的大家都知道吧，抹点在脸上，太阳穴和人中，别怕抹到眼里，抹到眼里其实还更有效(表示这样挺虐待自己的)。
掐人中
电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!
捡东西
自己把笔或者橡皮的扔到桌子底下去，然后把头朝下去捡东西，最好停顿个30s的，让头部血液集中，有助于消除困意，记住千万不要扔中性笔，中性笔一经摔之后出油就会断断续续的了。
防止学生上课想睡觉的方法体育锻炼
上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大的你们来说，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困。
养成喝水习惯
处于缺水状态会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。
哪些食物提神抗疲劳1.草莓：草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
2.香蕉：香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。
3.麦片：有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。
B. 如果上课犯困怎么办
犯困，汉语词语，释义：无精打采，双眼皮打架，昏昏欲睡。以下是我精心整理的如果上课犯困怎么办，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
进教室的时候要和老师打招呼。
上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。
坐在前排，离老师近点。
尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更近，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。
课堂讨论要回答问题。
讨论时，要养成举手回答问题的习惯。规定自己每节课至少回答三到四次问题，这能帮你专心听课，不会走神。
如果你有不懂的地方，也不要怕提问。
如果老师喜欢你提问，在不明白什么概念的时候就问老师。这样能让你更多地参与课堂讨论。
拍拍脸
接下来的方法或许有些怪异。用手拍脸达到刺激效果。是一种通过使身体疼痛令眼晴强制性睁开的方法。像这种通过给昏昏欲睡的自己一点刺激达到醒脑效果的做法，相信大家在备考过程中都有过类似经历。考试前夜，也偶尔能看到有些人头脑中不断播放着“拜托！拒绝犯困、狠狠地拍下去吧！”
搓脸
早晨睁开惺忪睡眼之后，用手搓搓脸，对人的健康是有一定益处的。
具体方法是：
先用双手中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颔尖汇合处。如此反复搓脸20次。这个动作能促进面部血液循环，增加面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。
保持清醒状态
“使自己始终保持清醒状态”。这究竟是怎样一种方法呢？难道是像某些赌博漫画中说的那样，周围突降瑞雪入梦之后仿佛置身于另一个世界的状态？其实这并非是让人置身于不会犯困的环境。而是当肉体上的解决办法无法奏效时，诉诸于精神途径，据说这是一种若非日本人就无法驾驭的强大心理策略。
边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！有独立卫生间的同学可以趁其他室友不在的时候这样做，公共卫生间的同学的话——回家可以！
每天运动
哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。
吃有提神作用的糖
大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。在书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，保证让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了。
冷水洗脸可以快速清醒
第二种，就是相对比较朴素一点的方法了，用冷水洗一把脸。这样会刺激你的神经，具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用，提高和活跃大脑思维功能。这样一来，问题不就解决了？
疼痛感
第三种，要介绍的是一种比较自虐的方法。在上课你昏昏欲睡时，掐你自己一把，然后就清醒了。当然了，也有不是这么残暴的方法，就比如说：困的时候就双脚分开然后暗暗用力，这样注意力被转移后，就不会困了
端正态度，勤做笔记
其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。
但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的.动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠么？
可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣
现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。
可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
困了就站起来听课吧
相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。
其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
如果前一晚睡眠极差，就请先跟老师打好招呼吧
上面这些招数都是在平常状态下可以使用的。但是如果亲们前一天晚上一整个晚上都失眠，那可能连“站起来”也会无法阻止你的睡眠了。
这时倒不如先跟老师打好招呼，不要害怕，老师会理解的。在得到老师同意后，上课困时就直接趴桌子睡吧。因为小眯一会儿会让你精神百倍听好后面的课，好过你一整节课都困得听不进去浪费时间。
课前预习
其实很多学生之所以在上课期间容易产生困意，最主要的原因在于只是单纯的听老师讲解，并没有带着问题去听课，这样的话，很容易就会被困意打败，但是很多学生在课堂当中之所以能够保持较好的精神状态，是因为他们在课堂开始之前对这节课进行了有效的预习，把自己不明白的问题记在笔记当中，然后在老师开始讲解新的内容时，有了问题就可以追随老师的思路，来逐一解答自己的问题。
我推荐：犯困时如何快速清醒
大声跟老师互动
试想一下，如果在课堂当中始终跟随老师的思路来进行互动，大声的回答老师所抛出的问题，即使回答的是错误的，那么也能够非常有效的避免上课犯困的情况发生，所以说上课容易犯困怎么办呢？可以一直坚持在课堂当中回答老师的问题，并且提出自己的疑问，既可以避免上课睡觉，又可以掌握更加牢固的知识。
午饭吃素
根据权威的调查研究可以得知，中午饭的饮食如果大都是素食的话，可以在下午保持更加清晰的头脑，比如说胡萝卜、豆腐、菠菜等素食，或者是鱼肉、鸡肉等脂肪含量不高的食物都可以促使精神状态保持更好。
一定要注意的是，那些汉堡、炸鸡之类的快餐虽然口味上更受学生们的喜欢，但是这些脂肪和热量含量过高的食物会造成人体的疲倦加重，从而导致课堂犯困更严重。
1、按时作息，不熬夜
首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
2、中午午休要睡好
每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
3、课间清空大脑休息5分钟
除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。我们中学的时候，上语文课，有时候大家精神不好，语文老师就会停止讲解，让大家全体趴下休息5分钟，然后再讲课。
4、上课记笔记
有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，为了防止自己犯困，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛、耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。如果你上课容易走神或者犯困，不妨先从记笔记做起。
5、暗示自己
有时候上课会犯困是因为太过放松自己，上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲就要花更多的时间补回来，得不偿失。
6、站立听讲
如果实在是非常困，那么可以举手跟老师说明一下情况，站着听课。因为平时大家都习惯坐着，久了便会懒散，所以换一个姿势听课会让你不再犯困。我读高中的时候，同桌经常犯困，会提前跟老师说一下，然后自己站着听课。
7、举手提问问题或者回答问题
上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍晚紧张，回答完后你会发现自己一点都不困了。
8、楼道爬楼梯或教室外走走
通常教室里面人多，空气不怎么流通，这样很容易导致人犯困。遇到这种情况，一定要让自己跳出这个舒适的环境，去楼道爬一下或者去教室外走走，换一下空气，会让你更清醒！
当然，防止上课犯困的方法还有很多，大家找到适合自己的就可以！
很多人一上课就容易犯困，不一会就进入了梦想，错过了老师的讲课，还会被老师批评，课后还要自己补课。那么我们如何能克服这种不好的习惯呢，下面我来教大家几招。
首先，我们上课要跟上老师的思路，老师说到哪，我们想到哪，不要走神，这样一般就不会容易困。
上课之前可以喝一杯咖啡，或者带一个水杯，困了就喝几口。
也可以泡杯浓茶，上课的时候喝点提提神。
还有些人，在身边带一瓶风油精，困的时候闻一闻，比较狠的摸一点在眼皮上面，立马精神百倍。
抓住课件休息时间感觉小憩一会，虽然时间段，但还是很有用的。
当然，很多人困是因为晚上熬夜，晚上一点要早点睡觉，休息好。
C. 如何防止学生上课犯困 这些小妙招让你瞬间清醒
很多学生都在咨询，上课困的不行怎么才能够瞬间清醒呢?其实上课防困提神有很多的方法，下面我为大家详细介绍下，供参考。
早餐一定要吃
很多学生都忽略了早餐的重要性，包括家长。其实科学研究表明不吃早餐的人比平时吃早餐的人要重，所以那些想要靠不吃早餐来减肥的初中生可以放弃了。另外学生早餐中尽量不要吃含有淀粉的食物，因为具有助眠的作用。
改变作息时间
学生在课堂上面想要不睡觉，那么就要保证自己充足的睡眠时间，不要在晚上熬夜学习或者玩手机，即使是学习我也不建议大家去熬夜，因为初中的学习任务没有那么繁多，安排好自己的学习时间，完全可以不用熬夜去学习的。
多锻炼
学生在学习的时候也不能忘记锻炼，很多学生在课间的时候也不走动，这样在课堂上当然容易犯困想睡觉，可以利用课间十分钟出去运动一下，另外体育课上也要多锻炼。
坐有坐相
很多学生在课堂上面不是歪着就是趴着，坐姿七扭八歪，这样当然容易犯困想睡觉，所以在平时无论是坐着还是站着，都要挺胸抬头。
伸懒腰
学生如果在课堂上面犯困，可以马上伸一个懒腰，虽然看似动作简单，但是对于学生瞬间清醒有很大的帮助，伸懒腰可以促进身体血液的流动，对于赶走瞌睡是很有效的。
风油精
上课瞬间清醒怎么能够少得了清凉油或者风油精之类的呢?学生可以抹一点在太阳穴或者人中的穴位，可以让你马上提神醒脑。
洗脸
洗脸也是可以帮助学生马上清醒的方式，在你困到不行的时候，可以和老师说一声，用凉水洗脸。也可以用双手使劲搓脸，都是有提神清醒的作用。
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D. 怎么上课不困
高中生上课犯困是很正常的事，但是上课睡觉就会落下很多知识，有什么方法能让大家上课不犯困呢，怎么能在课堂上快速清醒过来呢？下面是三大妙招，希望对大家有所帮助。
妙招1.调整作息时间
上课犯困原因之一就是晚上熬夜太晚，所以第二天才会在课堂上睡觉，但是在课堂上睡觉就会听不到新课或者是老师讲题，这样就得不偿失了，所以建议同学们，如果不能保证第二天正常上课，最好前一天晚上不要熬夜太晚，最好在12点之前睡觉，因为过了午夜就很难入睡了。
另外，如果非要熬夜，也可以在课间和午休时间多睡一会。为了能在课堂上不困，可以提前预习第二天要将的内容，对所讲的内容有印象以后，上课就容易跟住老师的思路，上课也不容易犯困。这也是最好的一个熬夜的方法。
妙招2.站着听课不困
上课容易犯困还有一个有效的方法，那就是站着听课，这样就很难睡着了，我试过，很管用，也不丢人。高三的班级里面，有很多的学生都是站着听课的，如果不挡到后面同学的视线，可以站在自己座位旁边，否则就站在最后一排听课。
除了站着听课，还可以在课间去洗把脸，凉快凉快，但这种方法似乎效果不太大，刚开始还有点效果，后来就不太管用了，水蒸发的也很快，所以还是站着管用。
妙招3.注意合理饮食
高中学习紧张，课业繁重，所以合理搭配饮食也很重要。每天早饭是一定要吃的，但是有些同学因为上早自习的原因，又不想起那么早，所以就忽略了早饭，这是使不得的，一上午好几个小时都在用脑学习，没有能量补充是不行的。
在饮食上，要多吃有利于补脑的的食物，富含蛋白质的食物，比如肉蛋奶、维生素都要适当补充，营养均衡。同时也要多吃些说过，这是千万不要吝惜钱，营养跟上了，才能更好的用脑学习，上课也不容易犯困，但也注意不宜吃的过饱。
E. 学生上课犯困怎么快速清醒 防止上课犯困小妙招
学生上课经常会高度的集中，这就很容易导致下午的课堂上犯困想睡觉，那么有哪些方法可以帮助学生在犯困的时候快速清醒呢?
为什么有的学生一上课就犯困想睡觉呢?其实上课犯困的学生有两大原因，首先是因为前一天晚上没有得到好的休息，晚上睡眠质量不好或者晚上熬夜到很晚，导致第二天精神状态不佳，所以在课堂上犯困想睡觉。
其次就是身体原因，比如有的学生生病了因为鼻炎导致大脑缺氧，所以上课总是昏昏沉沉的犯困。还有一张情况就是不吃早饭。
据了解很多学生都因为各种原因不吃早饭，有的是因为早上起来晚了有的则是因为减肥不想吃，不吃早饭会导致低血糖，而低血糖会让学生感到四肢无力，头晕想睡觉。
想要彻底解决学生上课犯困的情况，就要从源头上出发。学生要改变自己的作息时间，晚上不在熬夜晚睡，那么想要改变作息时间，就要充分的利用好自己的时间。
平时要提高写作业的效率，写作业的时候也不要边玩边写。学生要将自己的睡眠时间保证在8个小时，这样才能够不影响第二天上课。
充足的睡眠能够让学生的精神状态饱满，对于上午的课堂有更高的听课效率。中午的时候我建议大家也要午睡一段时间，半个小时或者十分钟，这样也能够保证下午的课堂听课效率。
多喝水
科学研究表明，学生处于缺水的状态会感觉疲惫犯困，所以学生在课堂上有想睡觉的时候可以喝水，一定要多喝少了就没有什么用，当你大口喝水的时候，你的困意就会全无。
站着听课
站起来听课是最有效的防困小妙招之一，当学生在课堂感觉自己昏昏欲睡的时候，不妨尝试站起来听课，这样你的睡意立马全无，而且课堂听课效率超高。
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F. 学生上课很困哪些方法瞬间清醒 三大防困妙招推荐
很多家长反映孩子上课总是想睡觉，所以今天我为大家介绍一些防困小妙招，希望能对大家有所帮助。
站着听课
我建议那些上课犯困想睡觉的学生，可以在课堂上面站着听老师讲课，这样你会瞬间清醒。很多同学认为站起来会不好意思，但是为了你自己的学习没有什么好不好意思的，而且这也是最有效的一招。经常坐着对于学生来说容易得脊椎病，而且久坐对腰不好。
洗脸
另一个快速清醒不犯困的方法就是和老师说一下，出去洗把脸记住一定适用冷水洗脸，这个方法也是非常有效的，能够让犯困的学生瞬间清醒。当然如果你不想出去，那么可以用双手使劲的搓脸，也能够起到防困的效果。
掐人中
上课经常犯困想睡觉的同学，可以尝试一下掐人中。人中穴在中医里是人体气血的一个重要通道，而学生上课犯困是一部分原因是因为气血不通导致的大脑缺血，那么掐人中是可以起到防困清醒的效果。
改变作息时间
学生上课总是犯困，一大部分原因是因为晚上没有休息好导致，那么这个时候学生就要从根本上改变作息时间。晚上尽量不要熬夜，有的学生作业完不成那就要充分利用时间，而有的学生熬夜玩手机打游戏，这更是不可取的。至少要将自己的睡眠时间保证八个小时。
饮食方面
有的学生因为早上起不来或者起来晚了就不吃早饭，其实这不仅仅对于学生身体有很大的伤害，也是导致学生上课犯困想睡觉的罪魁祸首。而且早餐是一日三餐中最重要的一餐，学生一定要吃。
早餐不吃会使学生血糖变低，容易眩晕四肢无力，另外在早餐中尽量不吃含有淀粉类的食物，因为淀粉有助眠的作用，会加重学生上课犯困想睡觉的情况。
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G. 上课犯困迅速清醒方法有哪些 最有效的防困小妙招
上课犯困是很多学生都会遇到的情况，特别是现在是春天，春困秋乏。下面，我就为大家整理一下快速清醒的方法。
清凉油是很多学生党都会必备的一个用来提神的方法。当你出现上课打盹、犯困的时候涂一点清凉油在手指上，然后摩擦几下涂在太阳穴的位置，5秒之后会感觉迅速清醒。
但是缺点是味道比较的，可能会很多人不太喜欢这个味道，同学们适当选择。
不喜欢清凉油提神的同学可以试试滴眼药水来防止犯困，滴眼药水也可以让人瞬间清醒起来，同时还能达到保护眼睛的作用。
如果同学们觉得今天没有休息好，一定会产生犯困的现象那就建议提前喝点提神的饮品如：咖啡、茶等。建议上午就喝，这个饮品的提神功效大概要经历一个时间段才会发挥功效，所以要提前喝一下。
如果真的很困，喝饮品也不好用，那就要实用刺激法了。如过自己能下的去手可以使劲掐自己一下，刺激就自己一下能达到瞬间清醒的状态，但是这招比较狠。
同学们可以找自己的同桌来帮帮忙，吓唬自己一下子就好了。
讲了这么多防困的招数最重要的还是自己能够养成一个好的睡眠习惯，中学生的学习压力不是特别的大，晚上学习完之后尽量早点睡觉，最起码能够保证晚上十点睡觉就是最好的习惯。
每天能够保证睡8个小时人体就不会感觉白天犯困，同时早起也是一个可以帮助自己防止犯困的妙招。养成好的睡眠习惯，不熬夜，早起，上课的时候就不会再犯困了。
以上就是我为大家整理的上课犯困迅速清醒方法有哪些，希望本篇文章能帮助到各位同学们。
H. 三大妙招助你上课不犯困
有很多的同学是非常想知道，上课不犯困的妙招有哪些，我整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！
吃东西
上课犯困的时候都是浑身不想动的，只要人一停止运动就会让困意更加猖狂。这里说的吃东西不是是什么零食之类的，大家可以在自己的口袋里准备 几个薄荷糖或者口香糖，润喉糖之类的，在犯困的时候吃一颗，就很大程度上解决了犯困的症状的。
站着听课不困
上课容易犯困还有一个有效的方法，那就是站着听课，这样就很难睡着了，我试过，很管用，也不丢人。高三的班级里面，有很多的学生都是站着听课的，如果不挡到后面同学的视线，可以站在自己座位旁边，否则就站在最后一排听课。
除了站着听课，还可以在课间去洗把脸，凉快凉快，但这种方法似乎效果不太大，刚开始还有点效果，后来就不太管用了，水蒸发的也很快，所以还是站着管用。
按摩
困意来袭的时候可能真的是就想睡觉，吃东西不管用的话就建议大家对自己的大脑进行按摩，按摩太阳穴是可以很有效的缓解犯困的，同时还能达到缓解脑补疲劳的功效。不光是可以按摩 太阳穴，睛明穴也是可以缓解犯困的，而且睛明穴可以有效的缓解视力，大家平时多按按也是对自己的身体有好处的
上课想睡觉?课间休息可以去洗把脸。
如果你前一天晚上睡眠质量很差导致了第二天特别困的话，我建议可以每一节课下课都去洗把脸，多洗几次，你觉得清爽了自然就能提神。
另外，洗脸的时候可以适当地拍一拍脸掐一掐脸揉一揉脸。
可以随身备着清凉油和眼药水。
犯困了，可以在两边太阳穴上涂上清凉油，然后按一按，因为按太阳穴有醒脑的作用，再加上涂清凉油也有此功效，两者一起效果更佳。
犯困了，眼睛可能会酸涩，滴眼药水能稍微缓解一下。
上午的课可能已经用光你仅剩的精力，如果条件允许，中午一定要好好休息：可以睡一会儿。
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I. 上课犯困哪些方法迅速清醒 学霸防困小妙招
对于刚刚开学的学生来说，在经历了假期之后开始变得懒惰了，特别是有些人上课总是 犯困 想睡觉，所以我整理了一些防困方法，供参考。
上课经常犯困该怎么办
请求同桌帮忙
如果你上课有经常犯困的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。
体育锻炼
上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大的你们来说，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困，我看到一个考研的人写过的文章。
他为了怕自己身体垮掉，所以每天坚持锻炼20分钟，所以坚持就是胜利。并且每天做着很容易造成脊椎问题，所以为了自己。也要坚持下去，身体才是最重要的。
防止上课睡觉小妙招养成喝水习惯
处于缺水状态会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。
坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是能量已耗干的表现。在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。
不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。一个高中上课从不睡觉的同学，每节课都坐得非常挺拔!这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。
学霸防困技巧1.掐人中
电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!
2.按摩太阳穴
瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题!
3.梳头
可以准备一把木梳，或者用十指梳头。头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用力一点，方便去除瞌睡!