除了用黄道益还有什么好方法

1. 红叶络油的功效

在日常生活中，活络油是一种比较常见的东西。那么，活络油有什么功效？事实上，活络油的功效主要包括以下几个方面：

第一点，如果是新伤(48小时内的伤可以当作是新伤)，禁止用活络油大力揉擦，可选择轻轻揉擦，但要控制力度和时间。对于劳损性的肌肉疼痛，可以将活络油涂抹于局部，按摩后热敷(如使用热水袋)，以促进药物更好的吸收，快速缓解病症。

第二点，如果是旧伤，可以先以手指尖在患处找寻阿是穴，然后滴2-3滴狮马龙活络油于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。