手机副作用解决方法

‘壹’ 手机带来的消极影响

手机。带来的消极影响，有。也是。占用自己的时间。可能会影响自己的生活和工作。甚至会影响和家人之间的感情。同时手机对自己的身体和眼睛也有很大的副作用。手机上面的信息和文章有好有坏。所以负面的文章或负能量的消息。可能还会影响自己的心情。

‘贰’ 手机接触不良怎么办

你好，楼主首先的话呢，楼主的手机是哪里接触不良，如果是充电线接口和手机接口接触不良，那么更换数据线尝试能否解决排除一下数据线的问题。如果楼主是手机的其他部分，比如屏幕排线，电池触点等等这些内部硬件接触不良，那这种情况下只能建议你去拆机，然后重新去修一下。如果确定是内部硬件却成不了，建议楼主将首级送至售后进行维修就可以了。还有上面一种情况，如果楼主更换数据线扔就不行，那么应该是手机的充电端口有问题导致这种情况下也是需要到后售后去更换的。

‘叁’ 手机成为生活必不可少的用品，使用手机有什么后遗症

当我们把手机当作是一个工具来用的时候，那么手机可以说是大大地方便了我们的生活的，这也没什么后遗症可言，是科技的发展改变了我们的社会生活。

比如，我们上下班打车现在都是用手机，还有上下班打卡，甚至是使用手机记笔记，搜索题目来做，这都是非常方便的。

如果没有了手机，那么我不知道有多少人可以在城市中行走而不迷路，不知道人们怎么才能知道去某个地方应该走哪一路公交车。正如标题所言，人们对手机的依赖已经非常巨大。

科技的发展往往是双面性的，但我觉得科技本无错，我们应该大力发展科技，让我们的生活变得更美好。最终，那些善于利用科技而不是依赖科技的人，将会成为人生的赢家。

‘肆’ 长时间看手机手机有那些生理上的副作用

一方面长时间的玩手机容易导致手部和颈部肌肉的劳损，还有容易影响作息规律，此外熬夜玩手机可能带来身体的亚健康。

‘伍’ 戒掉手机瘾的方法是什么

1、设置手机禁用时间段，每天选择30至60分钟不带手机或者关机，比如遛狗或午餐时。

2、设置手机禁用区域，比如卧室、餐桌不能出现手机。

3、收回控制权。有些人手机铃声一响或者屏幕一闪就忍不住想查看一下，把“通知”都关掉。

4、清理无用的应用软件，把常用应用放在手机屏幕主页，不常用的放在第二页，无法删除的放在第三页，那些诱惑你的软件放入一个文件夹，取名“浪费时间”，帮点击前三思而行。

(5)手机副作用解决方法扩展阅读：

手机成瘾的危害

1、伤害亲密关系

不管面对家人还是朋友，当一个人被手机控制时，可能就没法好好跟别人吃饭，没法好好跟别人聊天。给原本温馨和睦的吃饭场景，造成一种氛围的破坏，伤害别人。

2、剥夺深度学习的能力

深度学习，是一个人不断自我提升最重要的动力之一，而手机成瘾会伤害这种动力。当手机成瘾的时候，我们会用一些信息软件，来代替我们真正的深度阅读，代替看书。长此以往，就会产生一种副作用——注意力很难集中。而注意力，是我们深度学习能力的基础。

3、影响健康

长时间使用手机，不管是对眼睛、颈椎，还是头部都有很大的影响。

‘陆’ 手机的危害

吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！
近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者！
有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。
1977 年，记者劳德首次发表提出使用手机可能会对大脑产生不良影响。由于当时使用手机的人很少，这篇文章没有引起人们的普遍关注。1985 年，美国科学家林恩推测，长期用手机可能会诱发脑瘤。他还建议，尽量只用手机接电话，而不要往外拨打。
1992 年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。美国佛罗里达州的家庭主妇苏珊被诊断患有脑瘤。她坚信，患病与长期使用手机密切相关，因此对美国 NEC 公司和 CTE 莫比奈特电话公司提起诉讼。一时间，美国社会各界都在讨论此案，甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机致癌的广泛关注。
警告是惊人的，但手机是否真有如此大的影响力？争论一直存在，手机制造商亦提出多种方式来“解决”出现的问题，各种说法莫衷一是，今天小编就带你，从头到尾认识手机的危害！
头部——增加患脑瘤风险
最新的研究表明，打手机和罹患脑瘤之间存在微弱的潜在联系。
美国乔治敦大学肿瘤中心的研究人员对“打手机与罹患脑瘤之间的联系”这一课题上的研究成果进行了回顾梳理后发现，打手机和罹患脑瘤存在潜在危险联系。该研究中心主任迪帕博士说：“我们不能得出任何明确的结论。但是这一研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”
无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患癌风险。
专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
眼睛——频繁接听手机易患白内障！
浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”
专家提醒：噪声能抵消手机危害
同时，姚克课题组已经发现用噪声干扰手机微波，能够成功抵消微波对人体眼组织的只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，可以把手机的微波发射秩序改变，把它从一个方向的振旋波变成一种没有次序地乱波，从而抵消它的损伤力。
连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议大家通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的青年男女，为了彼此的健康，还是不要煲“手机粥”为妙。
骨头——研究人员警告称手机辐射或致骨质疏松
土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加?阿塔伊博士和他的同事在研究中发现,手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。
皮肤——过度使用手机或致“手机皮肤炎”
很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，令皮肤科专家倍感困惑，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。
对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。
专家提醒：加强对手机金属外壳材料的检测，实用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。
精子——手机可杀死三成精子
说到手机会影响男性“性福”大概是男性朋友们最害怕的事情了。研究人员发现，手机发出的射频电磁波(RF—EMW)对人类精子会产生不良的影响。
研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF—EMW的精液样本子活动力和生存力明显降低。因此，研究人员推测，如果男性讲裤袋中的手机保持在通话模式可能会对精子产生不利的影响，并损伤男性生育能力。
专家提醒：为了您的“性福”，切莫讲手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。
手部——长时间打电话易患手机肘
据报道，骨科专家介绍，越来越多的患者手不听使唤，难以打开罐子、打字、拿筷子勺子吃饭。
而专家发现，很多患者都是由于长时间打电话引起胳膊疼痛。这是因为胳膊肘弯曲得太厉害太久，从而过分拉伸主要神经，妨碍血液流向神经，导致从肘部到手指的刺痛或者麻木感。
专家提醒：情况严重的肘管综合征患者可能需要手术治疗。但是大多数情况下只要留心注意点就可以了，比如打电话时经常换换手。
对孕妇的影响——手机危害胎儿 每日两次就有危险
美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。
研究者曾试图通过其他可能的原因——如母亲怀孕时吸烟或吸二手烟，家庭精神病史以及社会经济地位等进行解释，但是发现，即便加上这些因素，手机对儿童健康的影响不但没有消失，而且更加严重。
精神疾病
手机依赖症：自然现象不必恐慌
现今世界，人们对于手机的依赖甚至多于对身边亲朋好友的依赖，设想一下，如果你一天没带手机，你是否感到坐枕难安？
英国一项调查显示，当人们无法使用手机，只有小部分人会因不被他人打扰而感到自由，更多的人则会产生焦虑情绪。
对此，心理学家认为，人们随时可能因没带手机而错过重要来电或是重大新闻。失去手机，他们就会觉得自己和这些重要信息脱节的原因，因此焦躁也是很自然的。
手机幻听：皆因心理压力
对于出现手机幻听，小编深有同感，小编的手机是24小时开机，平时讲手机放在包里，隔一会就似乎听见手机在响，掏出来一看，却没有任何电话。在公车上，小编经常要把捏在手上才感到安心，工作中也是把手机放在桌上，如果放在包里，总觉得会错过重要的电话和短信。
最严重的是，小编对手机铃声产生了一种恐慌情绪，夜里甚至会不由己地惊醒，感觉听到自己的手机在不停地响。即使已经关机了，但总觉得铃声就在耳边非常真切地不断萦绕，必须起身仔细查看后才能放心地躺下。
请教了专家之后，小编发现有类似体验的上班族并不在少数，这种手机幻听的情况正困扰着很多人。手机幻听往往是由于特殊的工作所产生的副作用，是工作应激所诱发的，偶尔出现，并不影响个体的精神健康和学习工作。但如果频繁发生，并且严重地干扰到正常生活，就要考虑是否患上了强迫症。
当然，大家也不用过度恐慌，手机幻听不属于幻听症。在医学上，幻听症是精神分裂症的前期症状，而手机幻听不过是一种强迫症的表现，表现为一种高度的精神紧张，需要反复地查看自己的手机，这种强迫性检查属于一种强迫行为。这也是身体的潜意识在发出信号，提示个体，需要给心理减压。专家建议：
对此，专家称减压是克服手机幻听的根本措施。“冷藏”手机并不是解决问题的根本途径，重要的是采用正确的方法来释放内心的压力。
自我测试看你有没有得了手机综合症：
中了5个说明你极有可能已经患上手机综合征
1. 24小时开机，没电了会很着急
2. 经常会觉得是自己手机在震动或者在响
3. 出门忘带手机的话心里会觉得空落落
4. 丢了手机会抓狂,因为有好多私密的东西
5. 睡觉也会把手机放在伸手可以够到的地方
6. 发信息的速度惊人,不亚于电脑键盘
7. 时不时都会看下手机,没有新信息也按几下
小编支招：
小编精心收集到几大减少手机辐射的招数，希望对大家有用。
第1招：使用耳机减少手机辐射
手机辐射是由天线发出来的，据悉实用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
第2招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵
根据研究，在拨打手机的最初5秒钟内手机的辐射量最大，有些机型最大辐射量甚至超过国家卫生标准限值范围的200多倍。所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。
第3招：尽量减少通话时间。
使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。
第4招：手机信号弱时少听电话
研究显示在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。
第5招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
很多男性都喜欢讲手机放在自己的裤袋中，殊不知这严重影响到自己的生殖健康。经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。
第6招：怀孕早期最好少用手机
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响。
第7招：青少年儿童少用手机
时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。

‘柒’ 手机对人的危害到底有多大

您好，手机唯一危害就是辐射。 吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！ 近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者！ 有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。 1977 年，记者劳德首次发表提出使用手机可能会对大脑产生不良影响。由于当时使用手机的人很少，这篇文章没有引起人们的普遍关注。1985 年，美国科学家林恩推测，长期用手机可能会诱发脑瘤。他还建议，尽量只用手机接电话，而不要往外拨打。 1992 年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。美国佛罗里达州的家庭主妇苏珊被诊断患有脑瘤。她坚信，患病与长期使用手机密切相关，因此对美国 NEC 公司和 CTE 莫比奈特电话公司提起诉讼。一时间，美国社会各界都在讨论此案，甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机致癌的广泛关注。 警告是惊人的，但手机是否真有如此大的影响力？争论一直存在，手机制造商亦提出多种方式来“解决”出现的问题，各种说法莫衷一是，今天小编就带你，从头到尾认识手机的危害！ 头部——增加患脑瘤风险 最新的研究表明，打手机和罹患脑瘤之间存在微弱的潜在联系。 美国乔治敦大学肿瘤中心的研究人员对“打手机与罹患脑瘤之间的联系”这一课题上的研究成果进行了回顾梳理后发现，打手机和罹患脑瘤存在潜在危险联系。该研究中心主任迪帕博士说：“我们不能得出任何明确的结论。但是这一研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。” 无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患癌风险。 专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。 眼睛——频繁接听手机易患白内障！ 浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。” 专家提醒：噪声能抵消手机危害 同时，姚克课题组已经发现用噪声干扰手机微波，能够成功抵消微波对人体眼组织的只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，可以把手机的微波发射秩序改变，把它从一个方向的振旋波变成一种没有次序地乱波，从而抵消它的损伤力。 连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议大家通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的青年男女，为了彼此的健康，还是不要煲“手机粥”为妙。 骨头——研究人员警告称手机辐射或致骨质疏松 土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加?阿塔伊博士和他的同事在研究中发现,手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。 研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。 专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。 皮肤——过度使用手机或致“手机皮肤炎” 很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，令皮肤科专家倍感困惑，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。 对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。 专家提醒：加强对手机金属外壳材料的检测，实用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。 精子——手机可杀死三成精子 说到手机会影响男性“性福”大概是男性朋友们最害怕的事情了。研究人员发现，手机发出的射频电磁波(RF—EMW)对人类精子会产生不良的影响。 研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF—EMW的精液样本子活动力和生存力明显降低。因此，研究人员推测，如果男性讲裤袋中的手机保持在通话模式可能会对精子产生不利的影响，并损伤男性生育能力。 专家提醒：为了您的“性福”，切莫讲手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。 手部——长时间打电话易患手机肘 据报道，骨科专家介绍，越来越多的患者手不听使唤，难以打开罐子、打字、拿筷子勺子吃饭。 而专家发现，很多患者都是由于长时间打电话引起胳膊疼痛。这是因为胳膊肘弯曲得太厉害太久，从而过分拉伸主要神经，妨碍血液流向神经，导致从肘部到手指的刺痛或者麻木感。 专家提醒：情况严重的肘管综合征患者可能需要手术治疗。但是大多数情况下只要留心注意点就可以了，比如打电话时经常换换手。 对孕妇的影响——手机危害胎儿 每日两次就有危险 美国和丹麦科学家在超过1.3万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。 研究者曾试图通过其他可能的原因——如母亲怀孕时吸烟或吸二手烟，家庭精神病史以及社会经济地位等进行解释，但是发现，即便加上这些因素，手机对儿童健康的影响不但没有消失，而且更加严重。 精神疾病 手机依赖症：自然现象不必恐慌 现今世界，人们对于手机的依赖甚至多于对身边亲朋好友的依赖，设想一下，如果你一天没带手机，你是否感到坐枕难安？ 英国一项调查显示，当人们无法使用手机，只有小部分人会因不被他人打扰而感到自由，更多的人则会产生焦虑情绪。 对此，心理学家认为，人们随时可能因没带手机而错过重要来电或是重大新闻。失去手机，他们就会觉得自己和这些重要信息脱节的原因，因此焦躁也是很自然的。 手机幻听：皆因心理压力 对于出现手机幻听，小编深有同感，小编的手机是24小时开机，平时讲手机放在包里，隔一会就似乎听见手机在响，掏出来一看，却没有任何电话。在公车上，小编经常要把捏在手上才感到安心，工作中也是把手机放在桌上，如果放在包里，总觉得会错过重要的电话和短信。 最严重的是，小编对手机铃声产生了一种恐慌情绪，夜里甚至会不由己地惊醒，感觉听到自己的手机在不停地响。即使已经关机了，但总觉得铃声就在耳边非常真切地不断萦绕，必须起身仔细查看后才能放心地躺下。 请教了专家之后，小编发现有类似体验的上班族并不在少数，这种手机幻听的情况正困扰着很多人。手机幻听往往是由于特殊的工作所产生的副作用，是工作应激所诱发的，偶尔出现，并不影响个体的精神健康和学习工作。但如果频繁发生，并且严重地干扰到正常生活，就要考虑是否患上了强迫症。 当然，大家也不用过度恐慌，手机幻听不属于幻听症。在医学上，幻听症是精神分裂症的前期症状，而手机幻听不过是一种强迫症的表现，表现为一种高度的精神紧张，需要反复地查看自己的手机，这种强迫性检查属于一种强迫行为。这也是身体的潜意识在发出信号，提示个体，需要给心理减压。专家建议： 对此，专家称减压是克服手机幻听的根本措施。“冷藏”手机并不是解决问题的根本途径，重要的是采用正确的方法来释放内心的压力。 自我测试看你有没有得了手机综合症： 中了5个说明你极有可能已经患上手机综合征 1. 24小时开机，没电了会很着急 2. 经常会觉得是自己手机在震动或者在响 3. 出门忘带手机的话心里会觉得空落落 4. 丢了手机会抓狂,因为有好多私密的东西 5. 睡觉也会把手机放在伸手可以够到的地方 6. 发信息的速度惊人,不亚于电脑键盘 7. 时不时都会看下手机,没有新信息也按几下 小编支招： 小编精心收集到几大减少手机辐射的招数，希望对大家有用。 第1招：使用耳机减少手机辐射 手机辐射是由天线发出来的，据悉实用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。 第2招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵 根据研究，在拨打手机的最初5秒钟内手机的辐射量最大，有些机型最大辐射量甚至超过国家卫生标准限值范围的200多倍。所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。 第3招：尽量减少通话时间。 使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。 第4招：手机信号弱时少听电话 研究显示在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。 第5招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头 很多男性都喜欢讲手机放在自己的裤袋中，殊不知这严重影响到自己的生殖健康。经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。 第6招：怀孕早期最好少用手机 妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响。 第7招：青少年儿童少用手机 时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。

‘捌’ 每天看手机10几个小时的危害是什么

传播病菌：手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触，普通人平均每天接触手机47次。手机上的污垢数量是马桶座的10倍。脏兮兮的手机传播病菌，肯定影响健康。手机上藏匿的病菌包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、普通感冒和流感病毒。

长痤疮：肮脏的手机会导致痤疮爆发，因为使用者直接把满是病菌的手机屏幕贴在脸上，靠近嘴、鼻子、脸颊和耳朵，这些部位都容易被细菌侵入而引起皮肤炎症。

正确使用手机方法

在手机呼出时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。

尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。

当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。

以上内容参考人民网-手机的“副作用”竟然有这么多、人民网-减少手机危害 如何正确使用手机