草粉的作用及食用方法

① 蟲草粉的功效與作用和吃法是什麼

冬蟲夏草打粉之後通過粉碎增加腸胃對精華成分的吸收率，同時完整的保留了冬蟲夏草精華，沒有絲毫浪費。

服用方式更簡單、快捷，不需要傳統的熬湯，煮水。攜帶和服用更加方便簡單。裝入膠囊或葯瓶內，隨時隨地都可服用，保存儲藏也更加簡單，密封保存，隨時用隨時取，再也不用擔心買回的蟲草時間長發霉變質。

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蟲草粉食用注意事項：

適應人群：免疫力低下、肺腎虛、高血脂者。

禁忌人群：陰虛火旺、過敏者、孕婦。

不宜同食：無特殊不宜同食的食物。

蟲草粉可以促進青少年發育期的成長，因為青少年正是出於能量需求高的時期，如果長期食慾不佳，很容易變得瘦弱或者是發育不良，所以可以食用蟲草菌粉來發揮一定的作用。

② 冬蟲夏草粉怎麼吃最好吃冬蟲夏草粉有什麼好處

1. 冬蟲夏草粉的正確食用方法
- 取1-1.5克冬蟲夏草粉。
- 放入杯中，加入適量溫水沖泡。
- 等待片刻，待其冷卻至適宜飲用溫度。
- 直接飲用，或者用溫開水送服。
- 建議每天早晚各一次。
2. 冬蟲夏草粉的好處
- 平喘止咳：冬蟲夏草能夠輔助治療肺氣虛引起的咳嗽、咳血、氣短等症。
- 補腎壯陽：有助於改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿滑精，耳聾耳鳴等症。
- 提高免疫力：增強人體免疫功能，減少疾病發生。
- 保護心血管：有助於減少心血管疾病的發生，保護心臟健康。
- 護肝降脂：降低血液中膽固醇和甘油三脂含量，保護肝臟。
3. 冬蟲夏草粉的合適服用量
- 每次建議服用1-1.5克，早晚各一次。
- 應避免過量，因為冬蟲夏草粉中含有砷元素，過量可能引起慢性中毒。
4. 冬蟲夏草粉的最佳服用時間
- 建議在飯前或飯後30-60分鍾左右服用。
- 此時段胃腸分泌酶活躍，有助於提高葯物吸收率，發揮最佳葯效。