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耗子的功效與作用及食用方法

發布時間:2025-03-07 00:05:34

Ⅰ 東北美食:蘇葉耗子

蘇葉耗子,這個名字聽起來就充滿了趣味,它也被稱為粘耗子或者蘇葉餑餑,簡單來說就是用蘇葉包裹的糯米團子。常見的餡料是豆沙,傳統上人們會自己煮紅豆並搗碎成餡,而現在市面上可以直接購買到細膩的豆沙泥,既方便又美味。
蘇葉,分為紫蘇和白蘇。紫蘇的葉子呈現出獨特的紫色,而白蘇的葉子則是綠色的。盡管顏色不同,它們的味道卻是一樣的。蘇葉葉具有多種功效,包括驅寒除濕、降低膽固醇、調節血脂、輔助減肥;同時也有養胃、潤腸通便、化痰止咳、解熱、抗菌的作用。
蘇葉新鮮的時候可以作為小菜,韓式烤肉中也很常見,它還可以作為湯料,特別是在韓式土豆脊骨湯中,蘇葉的獨特香味是不可或缺的。曬干後的蘇葉也可以保存,用於燉肉、做湯或燉魚時作為調味料。
昨天我們介紹了蘇葉作為小菜的做法,今天則來介紹一下東北的特色食品:蘇葉耗子。其名稱可能來源於它的形狀,看起來有點像小耗子。
製作準備:糯米粉300克、水300毫升、豆沙餡250克,以及適量的食用油和蘇葉。
1. 將蘇葉清洗干凈,控干水分。
2. 糯米粉逐漸加入水,攪拌均勻,揉成面團。
3. 在每片蘇葉正面抹上少許油。
4. 在小碟中倒入食用油,用手掌心蘸油,然後取乒乓球大小的糯米面團,在兩手之間揉成團,壓扁後加入豆沙餡,再揉成團,形成表面光滑的橄欖球狀。將蘇葉對折,將面團放入中間,擺入蒸鍋。
5. 將製作好的蘇葉耗子放入蒸鍋,蒸約15分鍾即可。
蒸熟後的蘇葉耗子可以連同蘇葉一起食用,也可以剝離蘇葉。我個人偏好帶著葉子吃,因為這樣能更多地感受到蘇葉的清香。這樣一道簡單又美味的東北特色美食就完成了。

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