㈠ fancl青汁早上空腹喝 好嗎
青汁早飯前喝最好 一早起來身體呈酸性（並且是一天中最酸的時候）青汁是鹼性的 有利於調節身體的酸鹼平衡
㈡ 青汁什麼時候喝
一般飯前半小時喝比較好，一是好吸收二是它是膳食纖維遇水會膨脹有利於減肥，如果有胃病者就建議飯後半小時再飲用，因為青汁是鹼性食物之王，會綜合胃液。
用50℃以下的溫涼開水沖調，或用酸奶、豆漿、牛奶、果汁等各種飲品代替水沖飲，亦可添加蜂蜜、奶精等調味飲用。
普通人群：每天1~2袋（3g～6g），配合飲食調整用量；
亞健康人群：每天2~3袋（6g～9g），根據飲食及生活作息增加用量；。
病患者：根據自身情況調整用量，在身體可以承受的情況下，建議加大用量。
1袋3g青汁粉可以提供相當於350g新鮮無農葯綠葉蔬菜所提供的所有維生素、礦物質及抗氧化成份。。
普通人每天最少要保證350g的新鮮無農葯蔬菜，才可以保證身體對於維生素、礦物質及抗氧化成份的首先青汁不是葯物的，它確實可以改善便秘，而且沒有副作用，是通過膳食纖維和他鹼性食物的情況，通過促進腸道蠕動和改善身體的酸性體質來從根本上改善便秘的；
另外糖尿病的人都知道，膳食纖維可以很好的阻止多餘糖分的吸收，這對糖尿病很有好處，而且糖尿病是酸性體質的一種表現，多吃鹼性食物很好好的改善的，
在日本或者台灣，很多年輕人啊老人啊都會用青汁進行日常保健，畢竟現在蔬菜的攝入總是少了很多啊，這個國內現在很多了，買的時候還是推薦不要只圖便宜，俄可以考慮fancl和knd青汁：）