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生橄欖作用及食用方法

發布時間:2024-10-16 19:33:49

1. 生橄欖怎麼

新鮮橄欖常用食用方法

橄欖茶:青橄欖5顆,可以拍碎,也可以整顆放入杯子里,加入開水,泡幾分鍾就可以喝了,青橄欖泡水有橄欖的清香,可以加入適量蜂蜜、冰糖調味。

煮水:青橄欖10顆,拍碎加入適量水,煮開後轉小火熬制10分鍾。這樣的橄欖汁味比較濃,可以加入適量蜂蜜或冰糖一同飲用。

榨汁:刀背先拍裂橄欖,剝下果肉放進榨汁機,取汁飲用,嫌苦澀可加入蜂蜜,也同其他水果一起取汁,橄欖肉硬不是多汁的水果,一斤橄欖只有一小杯果汁。

橄欖酒:青橄欖洗凈晾乾,青橄欖,米酒,以1:1比例裝入干凈容器密封,米酒必須是30度以上,兩個月後即可品飲,可加入冰糖一同泡製。

橄欖蜜:青橄欖(可以拍碎)洗干凈,晾乾,放入玻璃或者陶瓷器皿,倒入蜂蜜沒過橄欖面即可,然後放入冰箱一周(拍碎的話2-3天就可以吃了)吃的時候用勺子舀一顆橄欖,和蜂蜜一起食用。

橄欖醋:青橄欖洗凈,表面晾乾,橄欖、冰糖、白醋,按照1:0.5:1的比例放入玻璃或者陶瓷器皿,容器要留五分之一的空間,密封保存,放在陰涼處放置2個月後,就可以取汁兌水飲用了。

橄欖糝:青橄欖捶破,南姜也搗碎,放到陶罐中,橄欖在底下,姜碎在上面,最後鋪上一層鹽,密封保存置於陰涼乾燥處,儲藏時間越長,風味越佳。

冰糖醋橄欖:青橄欖洗凈,溫開水浸泡夜,再徹底瀝干水分,放入干凈乾燥玻璃瓶內(或其它容器)按照一層橄欖一層冰糖碼放;再倒入白醋沒過橄欖,密封冷藏(或放置在陰涼乾燥處)10天可食用。

糖漬橄欖:新鮮膏橄欖磨破表皮,晾乾表面水分,放一層橄欖再放一層白糖或冰糖碼在容器里,腌制4天後將橄欖和糖汁一起倒入鍋中熬制,收汁後黏稠,糖漬附在橄欖上即可 。

甘草橄欖:青橄欖清洗晾乾後加鹽腌制一周,取出橄欖後:

1、酒上甘草粉和糯米粉放入烤箱中至表皮起皺;

2、欖和甘草片和冰糖起放在鍋里煮15分鍾,放涼後密封在容器里,10小時即可食用。

溫馨提示:不管是橄欖泡製還是腌制,橄欖清洗後,一定要晾乾表面水分再進行下一步操作,不然容易生花發霉。

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