木瓜甜品的食用方法

『壹』 木瓜牛奶最簡單的吃法

木瓜燉牛奶

鮮奶燉木瓜，是豐胸美乳界的天後和營養界的女王結合的甜品，絕對算的上是一道豐胸美膚的滋養糖水甜品，一年四季均適宜。鮮牛奶是一種很好的蛋白原，其含有豐富的人體必須氨基酸，與木瓜一起食用能起到相輔相成的作用。經常食用，不僅能養陰潤肺、滋潤皮膚，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。而且，可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。

用料

木瓜 一個

鮮牛奶 500克

清水 一大碗

冰糖 適量

鮮奶燉木瓜的做法

• 木瓜去皮、去籽，切成小塊

• 往鍋中倒入一大碗水，入木瓜、冰糖，中火煮開

• 轉小火，繼續煮5-8分鍾

• 倒入牛奶，攪勻

  

小貼士

1、煲糖水用的木瓜，最好不要選太軟的，以八成熟為宜。購買時用手觸摸，果實堅而有彈性者為佳。
2、木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。但是燉煮時，木瓜不可早放，以免軟爛不成形。
3、鮮牛奶下鍋後，只需稍稍加熱即可離火。千萬不要久煮，以免營養流迭。

炎炎夏日，木瓜的出現不僅滿足了愛美的女性的皮膚，也滿足了吃貨的胃口。木瓜的吃法出了平時切片生吃，最受女性喜愛的還有木瓜燉牛奶，想吃涼的就放在冰箱里冰一冰，清涼爽口，淡淡的牛奶和木瓜的清新，還有如豆花般嫩滑的口感，讓人魂牽夢繞!