寫字的正確姿勢和握筆方法圖片

❶ 抓筆的正確姿勢

正確的握筆方法：食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低。如圖所示：

錯誤握筆方法：

1、拇指與食指平，握筆低，筆桿靠得太高。

2、拇指包住食指，握筆低，筆桿靠得太高。

3、手腕上拱，握筆低，拇指與食指平。

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「握筆姿勢不對，也大大影響孩子的視力。」武大人民醫院小兒眼科教授周煉紅說，門診接診了大量握筆姿勢錯誤的孩子，這種錯誤的握筆姿勢也叫做「近視握筆法」，即拇指疊在食指上，左、右眼距離筆尖不一樣，這樣會擋住右眼視線，於是孩子們會不由自主讓右眼靠得更近一些。

周煉紅說眼睛看近處時睫狀肌會收縮，晶體懸韌帶鬆弛，眼睛晶體則藉助這個彈性變凸，就像放大鏡一樣看清楚物體，這就是眼睛正在使用調節功能，時間久了眼睛就會疲勞。而錯誤的握筆姿勢讓右眼離焦量更大，最大程度甚至相當於戴著1000度的近視眼鏡在看書寫字。時間久就造成了近視。

❷ 正確的握筆姿勢是什麼樣子的

正確的握筆姿勢如下:

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用力原則：

橫劃：運腕（此時拇、食指均不動）。

豎劃：運指（這里說的指頭，指的是只用食指向下按壓）。

斜劃：腕指並用。

握筆姿勢正確的好處：

正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，

而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。