純生鮮駝乳食用方法及用量

A. 如何正確飲用駱駝奶

加熱駱駝奶飲用，比起冷駝奶更能使腸胃蠕動，讓營養給人體更好的吸收。駱駝奶加熱不要等到煮沸，不可加熱時間過長破壞駝奶的營養成分，70℃時用2分鍾，60℃時用5分鍾為佳。

吃菠菜後不喝駱駝奶，駱駝奶富含鈣與氨基酸、蛋白質，菠菜含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，破壞人體對鈣等營養的吸收。喝駱駝奶是不與醋同食、不要用駱駝奶服消炎葯，以免破壞兩者的平衡。

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注意事項：

1、喝駝奶要多補充一些水份，更有利於人體對駝奶的吸收與消化。

2、駝奶應選在早晚飲用。早晨飲用能為人體補充能量，晚上臨睡飲用可促進睡眠、

3、駝奶要選用接近天然狀態的為佳。

4、橘子與駱駝奶不能一起吃。在喝駱駝奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為駱駝奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響駱駝奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。