❶ 孕婦多吃海帶和紫菜，有什麼吃法多呢
除了一般吃法外，也可以准備紫菜海帶瘦肉湯，可以滋陰清熱；還可以准備紫菜番茄湯。
❷ 海帶魷魚紫菜湯的做法
魷魚600克，姜1塊，海帶200克，紫菜100克，鹽1大匙，味精1小匙。
做法
1.魷魚洗凈浸泡清水；海帶和紫菜洗凈放入盤中；姜洗凈去皮，磨成薑汁，備用。
2.將魷魚放入沸水中汆燙至熟，撈出瀝干水份，放入盤中備用。
3.海帶和紫菜放入清水中煮沸，加入鹽，薑汁，味精，放入魷魚。煮五分鍾起鍋裝碗。
❸ 海帶紫菜湯怎麼做好吃 我買了點海帶不知道怎麼弄好，就想起家裡頭還有點紫菜，請問怎麼做才好吃呢
你好！
然後打個雞蛋。然後放味素。這樣感覺有食慾。把雞蛋慢慢的到里。打散先到鍋內適當的水。雞精。紫菜蛋花湯就出鍋啦~希望會幫助到你哦。等水開的時候。最後滴幾滴香油。我個人覺得放的早一點湯會比較鮮。（我自己還會放一些高湯的料。澱粉可以多放些。咸鹽。可以放一點鹽在雞蛋裡面，超市裡有賣的）之後要勾芡。形成蛋花。這個時候可以放紫菜
如有疑問，請追問。
❹ 紫菜海帶湯的正宗做法
紫菜海帶湯的正宗做法。清水下鍋。鍋開後放上佐料。把海帶放鍋里煮。煮熟後再放入紫菜。放點香菜打一個雞蛋花。這樣的紫菜海帶湯特別好喝鮮美。不油膩。
❺ 海帶紫菜湯的做法
夏季的情況下喝點湯，不但能夠具有止渴的實際效果，並且還能夠給我們的人體補充一定的營養成分。常常喝點湯能夠提高我們的胃口，提高我們的身體素質。如今很多人都觀念來到蔬菜水果的必要性，尤其是像海帶絲和海菜這類食材。海帶絲是一種能夠具有補血補氣、補鈣補鋅、補碘的食材，針對防止高血壓、人體脂肪多等都擁有優良的作用。海帶紫菜湯的做法海菜的營養成分：海菜帶有蛋白，人體脂肪，糖原，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，碳水化合物，藻紅蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素b3，檸檬酸，揮發油，及其維生素D，維生素b21，維生素b22等，其味甘，咸，寒性，有化結止咳化痰，清熱解毒有利排尿的作用。海帶絲紫菜湯的做法一：原材料：海菜10克，海帶絲20克，西爪皮50克，冬瓜皮30克，鹽少量作法1、將海菜、海帶絲、冬瓜皮、西爪皮同放進一鍋中;2、加冷水適當，開槍煮開後盛入碗中或是湯盆中就可以。海帶紫菜湯的做法海帶絲紫菜湯的做法二：原材料：東瓜200g、海帶絲50g、海菜10g、植物油適當、鹽適量、白鬍椒粉1g、蝦米皮適當、羊肉粉5g、蔥段適當、芝麻油少量流程1.准備好全部的食物，干海帶絲清洗。2.炒菜鍋下油進行爆香蔥段。3.倒入干海帶絲和東瓜片煸炒一會兒熄火。4.把炒過的食物倒進火鍋中添加適量的冷水，添加適量的蝦米皮。5.添加大喜大羊肉粉。6.燒開後添加海菜。7.再次煮上10分鍾加入鹽，白鬍椒粉。8.淋入芝麻油。9.煮電源開關火。海帶紫菜湯的做法製做海帶絲紫菜湯的留意事兒：海帶絲提早清洗切條。東瓜切片狀，可減少煮至的時間。大喜大羊肉粉提及提鮮的功效，使料汁美味，要是沒有，可在最終加少量味精。
❻ 怎麼煮紫菜
紫菜是一種紅藻類的食物，這種食物生長在淺海岩礁上面，有紅紫色、綠紫色、黑紫色三種顏色，一般的情況下，在乾燥的情況之後都是以紫色出現的，所以才被叫做紫菜。紫菜裡面含有了大量的碘，所以可以治療因為缺碘而導致的甲狀腺腫大。今天我們一起了解下紫菜湯怎麼做才好吃?
紫菜湯的做法一：
1、將海米用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜擇洗干凈，切成小段;蔥擇洗干凈，切成蔥花;紫菜撕碎，放入湯碗內。2、炒鍋置火上，放油燒熱，下蔥花般鍋，加入適量清水和海米，用小火煮片刻，放鹽，淋火雞蛋液，放香菜，沖入湯碗內即成。方法二：1、雞蛋磕入碗內攪勻;切成小段;蔥擇洗干凈，切成蔥花;紫菜撕碎，放入湯碗內。
2、炒鍋置火上，放油燒熱，下蔥花般鍋，加入適量清水。把洗好的紫菜放進去，這樣等開鍋之後，在少熬一會兒，煮出來的湯更出味兒!不用加味精也很好喝，您試試?注意：洗的時候最好向一個方向攪動，這樣即使有點沙子也就出來了。
紫菜湯的做法二：
1、各物洗凈，紫菜切小片，番茄切角塊，大頭菜切條，豆腐切成四件。2、鍋中將素上湯煮沸，先加入豆腐、番茄和大頭菜條翻煮片刻，後放下紫菜，以鹽調味即成。紫菜海帶湯原料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，鹽少許。製法：將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，盛入碗中或湯盆中即成。酸辣紫菜湯紫菜10克,味精2克,精鹽3克,香油3克,水澱粉10克,雞蛋一個,白糊椒面.醋適量.做法:湯鍋置火上,加入開水<750>克,下紫菜絲,精鹽,白糊椒面.醋,淋入水澱粉,雞蛋用小勺往湯鍋內潑,放入香油,味精,起鍋盛入湯碗即可。蝦米紫菜蛋花湯主料：紫菜(干)25克輔料：蝦米25克,香菜20克,雞蛋50克,黃瓜25克調料：鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜5克,胡椒2克,香油1克做法：1.紫菜洗凈用手撕成小片;2.湯鍋內倒入清湯，加入海米、紫菜、黃瓜(切片)，調入精鹽、味精、蔥薑末，調好口味;3.加熱燒開去浮沫;4.把雞蛋打入碗中攪開甩入沸湯中;5.淋入麻油，倒入大湯碗中，撒上胡椒粉即成。
❼ 紫菜怎麼吃有哪些吃法
紫菜
別名：索菜、子菜、甘紫菜、海苔
禁忌人群：不宜多食；消化功能不好、素體脾虛者少食；腹痛便溏者，乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者，脾胃虛寒者忌食。
適宜人群：一般人均宜食用。尤其適宜甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生者。
紫菜的做法大全 紫菜的功效與作用 食物相剋表
隨意紫菜包飯
用料：米飯、胡蘿卜、雞蛋、海苔、黃瓜、泥腸、鹽、香油、芝麻
紫菜鮮菇湯
用料：紫菜、白玉菇、雞蛋、青蒜末、鹽、生抽、雞精、香油
紫菜蛋花湯
用料：紫菜、雞蛋、蝦皮、鹽、香油
絲瓜紫菜香菇蛋湯
用料：絲瓜、紫菜、鹹蛋、香菇、小蔥
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真姬豆腐紫菜湯
用料：真姬菇、紫菜、水豆腐、蔥、鹽、清水
炸鮮蝦豆腐紫菜卷
用料：鮮蝦、豆腐、海苔、白靈菇、胡蘿卜、雞蛋、甘荀、天婦羅粉、清水、鹽、胡椒粉
❽ 海帶紫菜湯的做法大全
入秋了，天氣乾燥，多喝點湯水可以讓身體得到適度的調節，湯類中的營養物質也可以讓身體更好的吸收。品嘗各種美味佳餚的同時，沒有一道好湯相伴總是不完美的，給大家分享5道還不錯的湯，都是簡單好做又好喝的，學會後分分鍾變成你的拿手好湯。
紫菜蛋花湯
【主料】免洗干紫菜幾片，
【輔料】蝦皮一小碟，雞蛋一個
【調料】醋兩勺，生抽半勺，鹽適量，糖少許，雞精少許，胡椒粉少許
基礎湯型，小白必學
烹飪步驟：
1、紫菜很嬌嫩，不能放在水裡煮，找一個大湯碗，掰一些紫菜放在裡面，不需要太多，大概五六片就可以了，加入兩勺陳醋，生抽半勺，一些鹽，一點點的糖提鮮，加入少許雞精，胡椒粉少許，這樣底料就做好了。
2、炒蝦皮，開小火不放油，加入蝦皮慢慢炒，直到水分完全炒干出來海鮮的味道盛出備用，
3、小鍋水燒開。倒入打散的雞蛋，加入少許鹽，馬上關火，用筷子攪動打散雞蛋。
4、將雞蛋水倒入紫菜的碗中，攪拌一下，滴入少許香油，加上一些蔥花，這道簡單的紫菜蛋花湯就做好了。
豬骨海帶湯
【主料】豬腿骨兩塊
【輔料】海帶一片，姜二塊，小蔥兩根，玉米一根，枸杞一小把
【調料】料酒6勺，鹽適量，胡椒粉一小勺，糖半勺
補鈣就喝它，味道好成本低
烹飪過程：
1、大骨頭清洗後，鍋內加入清水，三勺料酒，將大骨頭放入鍋內焯水，水煮開1分鍾左右，骨頭上的肉全部變色的時候，撈出備用。
2、將大骨頭和少量的水加入電壓力鍋中，加入兩塊拍碎的姜，幾段小蔥，開大火煮上10分鍾。
3、將海帶切成條後打結備用，玉米切成段，再准備一塊姜拍扁，小蔥幾段，枸杞一把。
4、將電壓力鍋中的所有骨頭和湯汁倒入煮鍋中，挑出用過的姜和蔥段；加入玉米，三勺料酒，姜和蔥段，蓋上鍋蓋中小火繼續熬25分鍾。
5、加入枸杞、海帶結，適量的鹽調味，加入一小勺胡椒粉，一點點糖提鮮，再煮上3分鍾即可出鍋。
雙菇湯
【主料】蟹味菇一小把，白玉菇一小把
【輔料】麵粉一大勺，小蔥一段
【調料】胡椒粉，鹽適量，雞精適量
提神醒腦，營養豐富
烹飪步驟：
1、所需要調味品是特別少的，比較健康。首先把蟹味菇和白玉菇掰開混在一起備用。
2、將兩種菇用水沖洗，浸泡1分鍾，用手用力將水分捏干凈備用。
3、開最小的火，放上干凈的炒鍋，直接將雙菇放入鍋內小火不斷翻炒，聞到濃烈的香味以後，盛出備用。
4、鍋內放適量的油，開小火，燒至六成熱，將一大勺麵粉放進去炒制，當麵粉炒制略微變黃，散發出香味的時候，加入一碗半的水燒開。
5、最後將炒過的雙菇放入鍋內，蓋上鍋蓋，開中火煮開3分鍾，放入胡椒粉，小蔥碎，攪拌均勻。加入適量的鹽，雞精調味後，就可以出鍋裝盤了。
醒酒湯
【主料】麵粉100克，西紅柿1個
【輔料】蜂蜜一勺，白糖一勺，葛根10克（選用）
這道湯我喝多後經常讓家人做著喝，很不錯。
烹飪過程：
1、先把西紅柿去皮，切成小塊備用。葛根塊拍碎備用，葛根粉更好。
2、把100克麵粉放入碗中，加入少量的水，用筷子不停的攪拌，注意水不要加多了，做成干濕混合的絮狀。
3、鍋內加少量的油，燒至六成熱後，加入西紅柿塊翻炒2分鍾左右，加入半碗水，一勺糖，將西紅柿翻炒成糊狀。
4、鍋內加入兩碗水，大火燒開，加入葛根，轉中火，將攪好的麵疙瘩緩慢地下入鍋中，形成光滑的面團。煮開2分鍾後，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可出鍋。
汆丸子冬瓜湯
【主料】冬瓜300克，裡脊肉300克
【輔料】小蔥兩根，生薑一塊，雞蛋一個
【調料】生抽一勺，蚝油一勺，胡椒粉一勺，鹽一勺，糖半勺，鹽適量、豬骨湯兩碗（可用清水）
手工丸子湯，味道一級棒
烹飪步驟：
1、先做丸子餡料，將豬裡脊肉剁碎成泥狀，手工用刀最多五分鍾就行了，肉餡放入碗中，加入剁碎的蔥花，薑末，一個雞蛋，一勺胡椒粉，一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖，適量的鹽。
2、朝一個方向用用筷子攪拌餡料上勁，大概需要5分鍾左右，肉餡會變成粘性很大的樣子。
3、准備所有的食材：肉餡捏成丸子擺放整齊，冬瓜去皮切成片備用。鍋內燒開水，將丸子依次下入鍋中，小火慢煮，直到丸子浮起撈出。把撈出的丸子放入冷水中浸泡，這樣會讓丸子更加有勁道。
4、豬骨湯加入鍋中，沒有豬骨湯的也可用雞湯或者清水等代替，但骨湯更好，可以補鈣，味道也會更鮮美。加入冬瓜片、一勺胡椒粉中火煮開5分鍾。
5、冬瓜基本煮熟以後，加入已經加工好的手工丸子，再煮上1分鍾，即可出鍋裝盤