Ⅰ 室內預防感冒消毒方法
1.食醋熏蒸法 關好門窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內感冒病毒。進食時可用醋作佐料,常食有益。
2.生薑糖茶法 用紅糖、生薑、紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1-2次,連服3-5天,有良好的防治感冒的功效。
3.蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋),口鼻俯於其上,對上升的蒸氣,作深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數次,特別是初發感冒效果較佳。
4.湧泉貼葯法 睡前洗凈雙腳,取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的湧泉穴,24小時更換一次,一般3天可愈。此法對患感冒的老年人療效甚好。
5.冷水洗面法 一般應是夏季開始,秋冬不斷,以增強適應性,每日早晚堅持用冷水洗臉。
6.雙掌推腮法 每日起床後,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止。連續做10-40下。
Ⅱ 感冒怎麼才能好得快
首先發生感冒後最重要的就是休息,不論手頭的工作有多繁忙也一定以身體為主,把學習工作先放一邊,病情較重則應卧床休息
Ⅲ 預防感冒的主要方法有哪些
感冒是秋冬季出現頻率最高的一種常見疾病,對於感冒,主要還是要以預防為主,那秋冬季預防感冒的方法有哪些呢?今天就告訴大家九個可以預防感冒的有趣方法。
1.洗澡時唱歌。秋冬鼻腔容易乾燥,保持其濕潤有助於防止病毒乘虛而入。蒸汽是自然解充血劑,可以使鼻黏液軟化,打通鼻腔。洗澡時,不妨唱唱歌,有助於增強深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。
Ⅳ 家庭食醋熏蒸方法有哪些
摘要: 感冒,尤其是流感流行期間,家庭進行食醋熏蒸,方法簡便,效果可靠,可有效殺死病毒,防止感冒發生。具體方法是:按每平方米住房2 ~10 毫升食醋,放入碗中,置於電爐或酒精爐等燃具上,使食醋蒸發充滿室內,同時關閉門窗。每次熏蒸0。也可將食醋半湯匙放入高壓鍋丙,加入1公斤水,於加熱後拿掉限壓閥,讓食醋逐漸蒸發至......
Ⅳ 有什麼辦法可以預防感冒實用的
對於感冒,雖然它來勢洶洶,但通過一些有效的方法,我們還是可以預防、避免的。在這個感冒多發的季節,這些有效的方法,您都可以試試。
方法一:熱水泡腳。
每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鍾,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,可預防感冒。
方法二:生吃大蔥。
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
方法三:鹽水漱口。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
方法四:冷水浴面。
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
方法五:按摩鼻溝。
兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
方法六:呼吸蒸汽。
初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
方法七:熱風吹面。
感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鍾熱風,每日數次,可減輕症狀,加速痊癒。
方法八:搓手。
搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。
方法九:喝白開水。
秋冬氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
方法十:多吃「紅色食品」。
紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等,這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。
方法十一:蔥頭飲料。
蔥頭水不太好喝,但對治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知,蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料製法:把半個蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
方法十二:姜蛋療法。
取50克生薑加水煮沸,放入鴨蛋2個,攪勻,再加白酒20毫升,鹽少許,煎煮5分鍾即可,吃蛋喝湯後蓋被休息,對冬令感冒的防治效果極佳。
方法十三:薑糖水。
先用紅糖加適量水,煮沸後加生薑,10分鍾後趁熱喝下,可預防感冒。
方法十四:醋熏蒸。
每日早、晚用醋在室內熏蒸1次,每次20分鍾,能祛除居室內的病毒。
方法十五:體育鍛煉。
堅持進行體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的禦寒能力,防止感冒的發生。
Ⅵ 熏蒸法預防感冒是怎樣的
(1)食醋熏蒸法。每立方米空間用市售食醋5 ~ 10ml,以1 ~ 2倍水稀釋後置鍋中加熱,門窗密閉,每次熏蒸一小時,在感冒流行期間,每日或隔日熏蒸一次。可用於空氣消毒,以預防感冒。
(2)醋薄荷煎熏。預防感冒每立方米空間用食醋約5ml,薄荷梗15g。取上葯放入不加蓋的容器內,加水1 ~ 2 倍煎熏,關閉門窗,預防者在葯熏之室內休息、睡眠,連續3 天。能預防及控制感冒的流行。