吃橙子的正確方法圖片

❶ 橙子的正確吃法有哪些

1）橙子的頭部和尾部橫向擺放，從中間切下一刀。

2）然後再對半切開。

（建議按照這個方法，半個橙子，切4瓣，一個橙子，切8瓣，吃起來會比較方便）

3）這樣切出來的橙子，中間沒有白色的硬芯。

4）用手輕輕掰開，可以自然的分成幾個小瓣。

❷ 橙子的各種吃法和做法

1.把橙子有蒂的一面朝上，用勺子的鐵把手挖個洞（同時把蒂弄掉）； 2.把勺（有凹面）部分伸進挖好的洞里，注意將凹面朝里，貼著橙子肉，這樣，勺子的形狀和橙子的形狀隨即吻合； 3.右手抓著勺把手，左手抓住橙子，呈反方向轉動橙子和勺子即可。 好了，一個完整的橙子就與皮面脫離關系了
吃橙子的好處
吃橙子的好處多多，橙子中擁有含用大量的維生素C。果膠、檸檬酸等成份，多吃橙子具有諸多好處：
美國曾有一項調查顯示，在全美1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結石，是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。此外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
橙子也是美容的絕品。由於它含有大量的維生素和果膠，它對皮膚能起到補充水分，美白，增強彈性，緩解衰老的功效。不論是吃還是做成面膜，橙子都是給人新鮮嫩白，清爽健康的感覺。橙子甚至可以用來卸妝，而且不傷害皮膚。
防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑製作用。
橙子還有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙子對健康有保障。李秀明說，橙子中含豐富的維生素C、維生素P，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動脈硬化，確保夏日裡的身體健康。
最後雖然吃橙子的好處很多，但也要做適量適時。
水果中橙子比較下火。

❸ 橙子的10種吃法

好啦，朋友們！橙子的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

❹ 怎麼吃橙子

方法1.切開吃。帶皮切成象橘子瓣一樣的小塊，吃裡面的果肉，外皮扔掉。
方法2.象削蘋果皮一樣螺旋削掉外果皮和中果皮，吃掉內果皮。
方法3.用小刀尖從橙子頂部向果柄處劃開外果皮和中果皮，再一瓣瓣的剝去果皮。這種吃法最有趣，剝下的果皮連在一起象一朵花很好看。但一定要得法，不要傷著手。劃果皮時用手捏住刀只露出短短的刀尖，這樣既安全又可以保證不至劃的過深而流出汁液

❺ 正確吃橙子的方法

橙子的四種高逼格吃法, 吃過一種的都是資深吃貨

如果說吃橙子，我們吃貨一族有的是巧妙方法，把橙子吃出各種搭配，也是不在話下了。舉例的這幾種高逼格的吃法，敢打賭，沒幾個人吃過，吃過的都是資深的吃貨了，這幾種吃法操作簡單，不失營養，有興趣就試一試吧！

橙肉蒸蛋

准備食材，1個臍橙、1個雞蛋。把臍橙對切，果肉挖出，反復揉搓可以方便取出果肉。再把果肉打碎，盡量把白色莖去除，口感更好。然後雞蛋打散，把果泥和雞蛋攪拌，攪拌後倒入掏空的橙子殼內。最後中火上鍋，蒸7分鍾就可以了。

橙子蒸熟吃，解決了因為寒冷不願吃水果的阻礙，而雞蛋中加入橙子也不會有腥味，營養和美味兼得。

臍橙雞丁

食材，雞肉、臍橙、炸熟花生米、油、鹽、蔥段、糖、白醋、料酒、澱粉。首先把臍橙對切，取出果肉，保存果殼，適量果肉、雞肉切丁；再把適量果肉榨汁，加糖、白醋、水澱粉，勾兌成汁；然後雞丁放油鹽糖煸炒9成熟盛出，在油鍋爆蔥段，倒入勾兌的橙汁，燒至湯汁粘稠；最後倒入熟花生米和果肉、雞丁，快速炒熟盛盤，倒入果殼里就好了。

水果味的爆炒雞丁，是吃葷人群意想不到的味道，這算是一道酸甜咸香口味的菜譜，不喜勿噴哦。

糖漬橙皮

食材，臍橙、細砂糖；首先把新鮮橙皮剝下，白囊比較苦澀要去掉，黃色皮部位留下；鍋中加清水大火燒開， 將處理好的橙皮放入鍋中，轉小火煮10分鍾，關火，靜止半小時以上，除澀味；撈出橙皮，切或剪成細長條；熬製糖漬，適量糖加清水，中火熬至糖融化，再倒入橙條，中火煮至水分蒸發，橙皮變透明；最後倒出橙皮，晾乾90%的水分；最後橙皮沾滿細砂糖，入罐保存，等橙皮變軟無澀味就可以吃了。

糖漬橙皮應該是不少甜食人群的喜愛吧，當做開胃零食，休閑零食相當不錯哦！

橙肉湯圓

食材，糯米粉、臍橙、白糖、檸檬汁、生粉；首先把臍橙剝皮，切成小粒，加適量白糖攪拌，蓋上保鮮膜，冷藏1小時；果肉榨汁，慮出橙汁，加檸檬汁適量，生粉適量開鍋煮成透明狀，再加入冷藏的橙肉攪拌均勻即可；再把糯米飯加水揉成面團，把臍橙餡料包成湯圓大小，下鍋煮熟就可以啦。

切忌餡料的水分要少，不然不好包哦！帶有臍橙味道，香甜軟糯的湯圓，絕對可以和芝麻湯圓來一場大比拼。

❻ 怎麼吃橙子最方便，怎麼吃橙子方便圖解

1）橙子的頭部和尾部橫向擺放，從中間切下一刀。
2）然後再對半切開。
（我建議按照這個方法，半個橙子，切4瓣，一個橙子，切8瓣，吃起來會比較方便）
3）這樣切出來的橙子，中間沒有白色的硬芯。
4）用手輕輕掰開，可以自然的分成幾個小瓣。

❼ 橙子吃法大全,橙子的吃法有哪些

橙子的吃法有哪些，秋冬就是吃橙子的季節，橙子不僅鮮美可口，功效還異常強大，就連橙子皮都是寶貝，下面告訴大家橙子有多些吃法。
1
鹽蒸橙子

材料：1個橙子、鹽少許

步驟：

1、將橙子洗凈放在鹽水中浸泡20分鍾，祛除表面殘留的農葯果蠟

2、將其從頂部1/5處切開，在果肉上撒少許食鹽，再戳幾個孔，便於鹽分滲透

3、再將橙子蓋上蓋，放入碗中蒸上10~15分鍾即可趁熱食用

2
橙香雞腿

材料：雞翅根10個 、香橙2個、八角1個 、桂皮1g 、香葉4片 、白糖10g 、白鬍椒粉適量 、料酒適量 、鹽 、洋蔥半個

步驟：

1.將半個香橙切成3毫米的薄片，其餘的香橙擠成橙汁

2.橙汁中加入料酒、生抽、白糖調成醬汁

3.雞小腿洗凈，電餅鐺加熱放入少許油，將雞腿煎至表面金黃。將雞腿盛出，鍋里留油

4洋蔥切末，放入鍋中炒香；再放入八角、桂皮、香葉翻炒

5.倒入雞腿，加入調好的醬汁，蓋上蓋燜煮30分鍾至雞肉熟軟，撒上鹽和胡椒粉調味，起鍋前放入香橙片裝飾即可

3
橙香裡脊

材料：豬裡脊肉300g 、橙1個、醋28g 、白糖21g 、 料酒11g、食鹽2g 、澱粉32g 、老抽3ml、香油少許 、植物油適量

步驟：

1.豬裡脊肉用清水洗干凈，剔去筋膜

2.先把肉切成大片，厚度大概是半厘米左右

3.把切好的肉片改刀成絲，切好後應該是略比筷子粗些

4.用料酒4克、鹽2克、老抽3毫升、澱粉3克把肉腌制20分鍾左右

5.腌好的肉滾上澱粉

6.鍋內燒油，至6、7成熱的時候，把裡脊絲逐一的放進去炸至金黃撈出

7.橙子榨汁備用

8.把橙子汁、醋28克、糖21克、料酒7克、澱粉2克倒進一個碗里，兌成澆汁

9.炒鍋燒熱倒入兌好的碗汁，大火燒開，淋少許的香油，再把裡脊絲倒進去

4
香橙蛋糕卷

材料：橙子1個 、糖70g 、 雞蛋4個、低粉75g 、 玉米油45g 、清水適量 、香橙果醬

步驟：

1.橙子洗凈外皮，切成2毫米厚的薄片

2.將橙子放入鍋中，放入30克糖，倒入將將沒過橙子的水，煮至橙皮白色部分變透明後，控干水分備用，煮橙子的糖水不要扔掉

3.將蛋清和蛋黃分離，蛋清中不要有水或油

4.蛋黃中倒入煮橙子的糖水45克，攪拌均勻，加入45克玉米油拌勻

5.篩入低粉翻拌均勻

6.將蛋清打至粗泡，加入20克糖，繼續打至細膩泡沫時再加入20克糖，打至濕性發泡。烤箱預熱165度

7.在蛋黃糊中加入三分之一蛋白膏，用刮刀上下翻拌均勻

8.將拌好糊倒入剩下的蛋白中，翻拌均勻

5
橙皮果醬

材料：10個橙子、與橙皮等重的糖（約3杯）、1勺威士忌、1點香草豆

步驟：

1、橙子洗凈，剝皮切成條狀，果肉榨汁

2、把橙皮、橙汁、和香草豆放在鍋燒開，約煮15分鍾左右

3、加入糖和威士忌，再煮20分鍾，直至鍋內果醬濃稠，並經常攪拌避免粘鍋

4、將煮成凝膠狀的果醬冷卻，密封冷藏

❽ 橙子怎麼吃

方法：1、將橙子放在桌面上，用手把橙子按住，稍微用力地來回滾動橙子，先沿著順時針揉搓幾下，再沿著逆時針揉搓幾下，看橙子的皮是否變得柔軟一些，如沒有變化，就再來回滾動多幾次，直至皮變柔軟。
2、橙子的皮變軟後，就能夠像剝橘子皮一樣，很容易地將橙子皮剝掉。如果不想橙子皮上的汁液弄到手上，可以用小刀在橙子皮上劃幾道淺口，就可以直接將皮剝下來。
3、皮剝好之後，將橙子從中間掰開來，注意不要把橙肉弄破，之後就可以食用了。

方法二：
用刀將橙子的頂部切下一小塊，取一個長柄湯匙，用湯匙沿著橙子切開的地方，慢慢插入橙子皮與橙肉的中間部分，再用力用湯匙順著皮與肉之間的部分緩緩地滑動，使橙子皮與橙肉分離，這樣就能輕松地將橙子完整地剝出來，而且還不會傷到果肉。
注意：1、吃橙子先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得過量。吃完橙子應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、橙皮泡水飲用，必須將橙皮上的保鮮劑或蠟等清洗干凈。
4、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
很多人都喜歡將橙子榨汁飲用，但實際上並不推薦完全用喝橙汁的方式來代替吃橙子。因為在榨汁的過程中，橙子中的大量維生素C與氧氣接觸容易被氧化，失去其原本的生理功能，加上榨汁過程中會損失橙子組織中含有的豐富膳食纖維，不利於預防便秘。

❾ 橙子怎麼吃簡單

方法一：
1、將橙子放在桌面上，用手把橙子按住，稍微用力地來回滾動橙子，先沿著順時針揉搓幾下，再沿著逆時針揉搓幾下，看橙子的皮是否變得柔軟一些，如沒有變化，就再來回滾動多幾次，直至皮變柔軟。
2、橙子的皮變軟後，就能夠像剝橘子皮一樣，很容易地將橙子皮剝掉。如果不想橙子皮上的汁液弄到手上，可以用小刀在橙子皮上劃幾道淺口，就可以直接將皮剝下來。
3、皮剝好之後，將橙子從中間掰開來，注意不要把橙肉弄破，之後就可以食用了。

❿ 橙子怎麼吃

我們吃蔬菜水果應該有個原則，就是盡量挑選當季盛產的水果來吃，這樣跟人體的生理有相輔相成的作用（當然也要根據自己的體質綜合考慮）
像橙子這個水果有它的好處，一來可以補充維生素，二來它富含纖維，可以通便。不知道你記不記得麥兜裡面的台詞了，「媽咪話，食橙可以通大便」，嘻嘻
不過另一方面，橙子裡面含有比較多的果酸，吃多了有患結石的風險。
綜合考慮利弊，只要適量就好，一天一到兩個就可以，早上可以吃一個，把它列入早餐食譜中，對身體是很有好處的，因為現在中國人的早餐中普遍缺少水果和蔬菜。飯後吃的話要隔上半個鍾頭，不然不利於食物的消化吸收。
一天一兩個自然是不可能肥的啦，水果多屬於鹼性食物，把身體的酸鹼性調整好了，自然就不用受到肥胖的困擾羅，另外吃飯吃半飽，也是保持健康和好精神的一個秘方。