⑴ 鎖骨斷裂急求術後恢復方法!
第一，盡早活動，在醫生的囑咐下，以不傷害骨折部位為原則，越早活動越能恢復的好。 第二，如有條件，可到醫院做康復治療。方法有，醫生按摩，低周頻治療，和合治療等。 第三，自己可在家活動，方法如下： A）鍾擺運動一：雙臂自然下垂，手心向內，做從左到右的自然擺動，擺動幅度可視自己的情況而定，可先小幅度擺動，隨著傷情的好轉，擺動幅度日可增大。 B）鍾擺運動二：雙臂自然下垂，手心相向，做從前到後的自然擺動，擺動幅度逐漸增大。如傷情允許，可將雙臂盡量上舉，然後用力向身後擺動。 C）鍾擺運動之三：傷臂自然下垂，手掌伸開，頭自然下垂，傷臂作從鍾擺圓圈運動，可先順時針擺動，再作逆時針擺動，擺動幅度亦可視傷情而定。 D）爬牆運動：找一面牆壁或一面壁櫃，在前面站好，傷臂做爬牆姿勢，運動時手掌張開，手指用力，從下向上爬動，隨傷情好轉，高度可日漸增長，之後手臂自然落下。注意冬天一定不要在寒冷的牆壁上鍛煉，以免著涼。
⑵ 鎖骨手術後怎樣鍛煉
1 目的：
增加局部血液循環，加速周圍軟組織損傷的修復，防止上肢肌肉萎縮、關節僵硬等並發症
。
2 功能鍛煉的方法：
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕繞環、肘屈伸、前臂內外旋等主動練習，幅度盡量大，逐漸增加用力程度。
骨折後 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸運動及被動或助力的肩外展、旋轉運動等。
骨折後 3 周可增加抗阻的肘屈伸於前臂內外旋轉；仰卧位，頭與雙肘支撐做挺胸練習（圖 7）。
骨折癒合解除外固定後，應開展全面練習肩關節活動練習：
站立位上肢向患側屈，做肩前後的擺動
患肢上舉爬肩梯，抗阻牽拉肩、肘屈伸練習
3 注意事項：
功能鍛煉時要堅持鍛煉，活動幅度和力量要循序漸進。在內固定或外固定期間禁做肩關節前屈、內收動作。
⑶ 肩鎖骨脫位手術後最好怎麼鍛煉，什麼時間可以把手臂抬起來，我動手術已有20天了。這這里謝謝你了！
對於肩鎖骨脫位，保守治療雖然容易復位，但是難以維持，所以對於肩鎖骨脫位以後的病人，手術為主要的治療手段，通常進行切開復位內固定手術治療就完全可以，選用鎖定鉤板進行內固定，手術以後需要懸吊患肢保護一個半月左右的時間，就可以進行抬肩功能鍛煉，來恢復病人正常肩關節活動度就完全可以的，這期間需要積極的進行換葯消毒，防止感染
現在關節還不穩定，當你解開的時候，有可能在錯位，這樣更減慢了癒合時間，一定聽醫生的建議按時復查，醫生會根據你的情況給你解除外固定。那時再活動活動關節。
如果內固定比較牢固，一般術後1到2周可以開始鍛練，3周左右去掉綳帶後可以循序漸進的增加鍛練的幅度，肩膀選擇等動作需要在康復師現場指導下進行，打乒乓球、騎自行車等暫時還不行。
肩鎖關節脫位術後一個月，這種情況下，需要你適當的屈伸肘腕關節，肩關節可輕微的做活動，切記動作不要過大，嚴禁患肢體的持重，運動幅度過大的運動，不可進行
⑷ 關於鎖骨骨折術後手臂要吊掛多長時間的問題
病情分析：鎖骨骨折術後術後兩周到三周的時間內，就可以去除手臂的吊掛，但是盡量不要手臂下放以免引起手臂腫脹。
⑸ 鎖骨骨折的綳帶包紮方法
普通綳帶
綳帶藉助物理作用，達到固定與治療患部的目的。如固定敷料、出血傷口的加壓包紮、肢體支持與懸吊以及和夾板、石膏一同應用固定骨折等等。運用綳帶包紮機體的各個部位，要求牢固、舒適、整齊、美觀並符合節約的原則。包紮綳帶是臨床外科最常用的基本技術之一。
一、綳帶包紮注意事項
(一) 綳帶包紮前的准備:
包紮部位必須保持清潔乾燥，對皮膚皺襞處，如腋下，乳下，腹股溝等處應用棉墊、折疊紗布遮蓋，骨隆突處用棉墊保護。
(二) 綳帶包紮的體位:
在滿足治療目的的前提下，病人位置應盡量舒適。對肢體應保持功能位或所需要的體位。
(三)綳帶選用:
根據包紮部位選用不同寬度的綳帶。手指需用3厘米寬，手、臂、頭、足用5厘米寬，上臂、腿用7厘米寬，軀體用10厘米寬的綳帶。
(四)包紮操作:
一般應自遠心端向近心端包紮，開始處作環形兩周固定綳帶頭，以後包紮應使綳帶平貼肢體或軀干，並緊握綳帶勿使落地，包紮時每周用力要均勻適度，並遮過前周綳帶的1/3～1/2，太松易滑脫，太緊易致血運障礙。一般指、趾端最好暴露在外面，以觀察肢體血循環情況。包紮完畢，要環形包繞兩周用膠布固定，或將綳帶端撕開結扎，但注意打結處不應在傷處及發炎部、骨突起處、四肢內側面、病人坐卧受壓部位及易受摩擦部位。
(五)綳帶拆除:
拆除綳帶應先自固定端，順包紮相反方向松解，兩手相互傳遞繞下，在緊急和綳帶已被
傷口分泌物浸潤乾涸時，可用綳帶剪剪開。為了節約起見，如果綳帶還干凈，可重新捲起再用。
二、綳帶基本包紮方法
(一)環形包紮法:
用於肢體較小或圓柱形部位，如手、足、腕部及額部，亦用於各種包紮起始時。綳帶卷向上，用右手握住，將綳帶展開約8cm（圖1），左拇指將綳帶頭端固定需包紮部位，右手連續環形包紮局部，其卷數按需要而定，用絞布固定綳帶末端。
(二)螺旋形包紮法:
用於周徑近似均等的部位，如上臂、手指等。從遠端開始先環形包紮兩卷，再向近端呈30°角螺旋形纏繞，每卷重疊前一卷2/3，末端膠布固定（圖2）。在急救缺乏綳帶或暫時固定夾板時每周綳帶不互相掩蓋，稱蛇形包紮法。
(三)螺旋反折包紮法:
用於周徑不等部位，如前臂、小腿、大腿等，開始先做二周環形包紮，再做螺旋包紮，然後以一手拇指按住卷帶上面正中處，另一手將卷帶自該點反折向下，蓋過前周1/3或2/3。每一次反折須整齊排列成一直線，但每次反折不應在傷口與骨隆突處（圖3）。
用於肩、肘、腕、踝、等關節部位的包紮和固定鎖骨骨折。以肘關節為例，先在關節中部環形包紮2卷，綳帶先繞至關節上方，再經屈側繞到關節下方，過肢體背側繞至肢體屈側後再繞到關節上方，如此反復，呈「8」字連續在關節上下包紮，每卷與前一卷重疊2/3，最後在關節上方環形包紮2卷，膠布固定（圖4～8）。
⑹ 我的鎖骨骨折通過手術用鋼板固定，做了手術之後用三角巾吊著手臂，請問要多久之後才不用吊著了
大概是三個月吧，，，主要還是要看你的恢復情況
⑺ 請問：鎖骨骨折鋼板固定手術後，應注意什麼多長時間後手臂可以活動
鎖骨骨折手術後注意抬高患肢的前臂，90度懸吊.臨床治療鎖骨骨折需要8-10周左右的時間.固定期間，就可以先活動腕關節，肘關節等活動，收縮肌肉，後期一個月的時候，復查x光，根據恢復情況考慮可以鍛煉肩關節上舉幅度，循序漸進功能鍛煉，才能避免二次損傷。
注意補鈣、多曬太陽、適當的功能鍛煉，每天熱敷患處30分鍾促進血液循環。避免辛辣油膩、戒煙酒。
⑻ 鎖骨骨折手術後手臂要吊起來嗎
你好，鎖骨骨折手術後是需要把手臂吊起來的，根據情況來定時間，最好是在醫生的指導下正確執行。
⑼ 鎖骨骨折為什麼胳膊抬不起來
鎖骨骨折後,成年人多採用手術鋼板內固定,現在3個月骨折應該是癒合了.胳膊抬步起來是因為術後打石膏胳膊長時間固定的結果.我建議你多鍛煉「爬牆「.先把患手貼近牆面盡量抬高,在牆上劃一記號,然後每天都堅持伸展手臂,超過以前的記錄,每天堅持數次.或者把一隻小滑輪吊起來,兩手拉著滑輪下繩的兩端,雙手作不斷來回拉伸運動,次數要逐步增加,並由慢到快,每天也堅持數次.這樣很快你的胳膊就能抬起來了.
⑽ 右鎖骨骨折術後引起小臂屈不上來,要多久才能恢復
傷筋動骨一百天，只是一個概數，一般骨折的恢復時間首先看傷情，如果沒有手術，養上三個多月或許會恢復。
外敷具有激發骨細胞快速生長功能的接骨中葯「苗布衣膏」，萄寶上有，能夠幫助快速打通骨髓孔，使骨與骨細胞快速連接到一起。能促進體內氧化和還原作用，並維持結締組織正常功能，增大肌體纖維連接，促進傷口癒合，加快血液循環，加快骨痂快速形成。從骨內向外連接固定，使骨折處骨痂堅硬牢固，在最短的時間修復破壞的組織，在3天可以止痛消腫後就可以輕微活動，在最短的時間（20-40天）康復。
注意：不要吃生冷刺激的食物，以免留下後遺症。