晚上睡覺尿多的治療方法

⑴ 晚上睡覺尿多怎麼辦

夜尿多，腎虛的表現，也可能有膀胱炎，建議您可以口服六味地黃丸治療，平時多喝熱水，不喝冷水，避免腹部著涼，多運動，晚上少喝些水。

⑵ 夜間尿頻有什麼治療方法

夜裡尿頻需要考慮是膀胱過度活動症的可能性。建議可以及時到三甲醫院泌尿外科去做個尿常規，和尿流動力學檢查來明確診斷。尿常規，主要是用來排除尿路感染的可能性。尿流動力學檢查主要是用來判斷膀胱功能。確診為膀胱過度活動症，建議可以服用托特羅定，或者是索利那新來進行治療，可以用來改善夜裡尿頻的症狀。另外建議在睡前兩個小時，盡量不要喝水。

⑶ 48歲女性夜尿多，尋求偏方。

有些女性平時可出現夜尿多的症狀，但是身體並沒有其他明顯的病變，多是腎氣虧虛導致的，這時可以在醫生的指導下服用一些中成葯進行調養治療，比如六味地黃丸就是目前常用的治療葯物，還可以選用的其他中成葯是知柏地黃丸、金匱腎氣丸等。

有很多女性平時有夜尿多的症狀，主要表現為每天晚上要起床去好幾次廁所，但是到了白天身體卻很正常，而每天晚上起床去好幾次廁所對正常睡眠也造成了很大影響，因此應該及時針對病因選擇合適的方法治療。中醫認為，女性夜尿多主要是腎虛引起的，在治療時可使用的葯物如下：

1、如女性夜尿確診是腎虛引起的，可以在醫生的指導下服用一些中成葯進行調養治療，比如六味地黃丸就是目前常用的治療葯物，可有效緩解女性腎虛導致的夜尿頻多等症狀，一般患者每天選取合適的劑量服用兩次，連續服用1個月即可。還可以選用的其他中成葯是知柏地黃丸、金匱腎氣丸，這兩種中成葯的效果同樣也非常顯著。

2、有很多中葯偏方對女性夜尿多的治療效果也非常顯著，為大家推薦以下幾種：

（1）要准備的組方成分為韭菜籽以及水、酒各半。首先，把韭菜子研磨成細粉，然後加入水和酒各一半調勻後內服，可有效治療尿頻症狀，如治療小兒尿頻應該酌情減少服用劑量。

（2)首先要准備雞腸1-2條，再准備適量的米酒或者黃酒。把洗干凈的雞腸切成段之後，放入油鍋內炒熟，加入黃酒或者米酒1湯匙，再加入少許鹽調味即可食用。此方可有效治療女性尿頻、夜尿多等症狀。

（3）治療小便頻多症狀，可以把去皮的白茯苓和去皮的干山葯等兩種葯物分別放在白礬水中漬過、焙乾，取等份研磨成粉，用米湯送下即可。

治療女性夜尿多可以吃的葯就為大家介紹到這里了，大家看完之後對夜尿多的治療有所幫助。最後要提醒大家的是，在晚上睡覺之前應該避免吃具有利尿作用的食物，比如冬瓜、西瓜、綠豆等食物都要少吃或不吃，才能更好的防止夜尿多的症狀出現。

⑷ 老年人晚上尿多怎麼治

俗話說，「小兒覺多,老人尿多。」每晚起夜3、4次，甚至7、8次，確實讓人煩惱不已。對於老年人而言，白天尿頻、晚上夜尿多，比較普遍。老年人頻繁起夜,覺睡不好，精神憔悴，走路沒勁，渾身難受。長期下去，導致嚴重失眠，出現高血壓、高血脂症，同時長期夜尿多，腎臟代謝紊亂，可致腎炎、腎功能衰竭。而長期尿頻夜尿多，極大的影響心情，造成心臟負擔，可導致心腦梗塞、心臟衰竭等危及生命的險情。而令人遺憾的是，很多人認為夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象，對健康沒有大的危害，不加以重視，拖延治療直至出現險情。因此，尿頻夜尿多，切不能掉以輕心!
中醫解析夜尿頻多的根本原因
中醫認為，夜尿多主因是腎氣虛弱，濕熱下注，導致下焦蓄血使膀胱虛損所致。老年人隨著年齡增長，膀胱彈性降低，貯尿量有限，在天冷時解尿次數會明顯增多，給生活帶來不便，甚至會因多次起床而著涼生病，影響身體健康。因此，中醫認為，治療夜尿多最有效的辦法就是補腎虛、清濕熱、活淤血。
尿頻尿急、夜尿多，有了專利葯
在扁鵲故里(河北內丘)，就流傳一古方治療夜尿頻多非常有效：用15克枸杞子、20克雞內金、10克玉米花粉等16味中葯烘乾後研成粉末，用蜂蜜調製成秘丸。服用3-10天，夜尿次數可明顯減少，由原來4、5次，減少到1、2次。連續用上2-3個月時間，可一覺睡天亮，再不用因頻繁起夜煩惱不已了。此方相傳為神醫扁鵲遺傳下來的，效果非常好。

⑸ 我晚上睡覺的時候尿多，有時候會起夜，有什麼辦法讓我的尿量在夜間減少，因為起夜影響睡眠

你好，從你談到的這情況來看這是不排除尿路感染的可能，

可吃些復方石韋片來治療，不吃辛辣刺激，白天多喝水是有好處的。

⑹ 家中的老人夜尿多，有什麼好辦法可以解決

幾乎每個家庭都會有老人，而老人由於年齡很大了。身體各方面都有可能出現各種問題，但是想想這些家長對待小時候的我們，所以這時候是我們盡孝心的時候了。這時候的老人正處於比較脆弱的時候，身體狀況也不好，想要他們可以照顧自己可能會有一些困難，這時候我們就要多加關心老人的心理與身體了，即使平時工作再忙，也要注意老人的日常起居。比如，大多數老人都會有夜尿多的問題。那麼，我們該怎麼解決呢？

第三，老年人應始終保持樂觀積極的態度，即使夜裡夜尿多，也不要怕給子女添麻煩。不要太煩惱，否則會對睡眠的質量產生影響。其實，老人這時候要的就是安享晚年，也沒必要擔心子女會討厭自己。

⑺ 夜尿多，老是起夜如何緩解夜尿頻繁

夜尿多是一件非常讓人頭疼的事情，大半夜起來上廁所之後就很難入睡了，對於一些睡眠較淺的人來說更為甚。所以很多夜尿多的人在晚上不敢喝水，就是怕晚上起床上廁所，但是卻還是沒有辦法解決。那麼為什麼會夜尿多呢？要怎麼樣才可以緩解夜尿頻繁呢？下面就和小編一起了解一下具體的方法吧。

夜尿多看似是一件非常平常的事情，但是極大地可能是因為人的腎臟出現了問題，所以對於自己異常的夜尿一定要重視起來，不要到最後暗自後悔。另外，在生活中要注重保養，尤其是中老年人，更要多吃一些對自己身體有益的食物，這樣才能擁有一個健康的身體。

⑻ 晚上總是夜尿多，睡眠質量不好，求助如何解決

建議你先耐心的看看這兩期節目，具體講解了睡眠質量差、以及提高睡眠質量，治療睡覺多夢、易醒、失眠等治療方法，這兩期節目有：北京協和醫院的教授、和北京中醫葯大學的教授的講解，我想對你會有幫助的！
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1237348979271888 這是中央電視台2套節目《健康之路》2009.3.18周三的節目《找回好睡眠 上集》
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1237432317927888 這是中央電視台2套節目《健康之路》2009.03.19周四的節目《找回好睡眠 下集》

想提高睡眠質量，首先不要著急，你越急越是不行的，你可以試試以下辦法：

關鍵是從食療上和心理因素，情緒上調節，才會有好的睡眠質量！睡前熱水泡腳，時間允許趁泡腳後，腳部濕潤的情況下，簡單的做做足部按摩，對促進睡眠的效果非常的好！

以下內容是詳細的治療、防、治睡眠不好、多夢、睡後易醒、提高睡眠質量的方法，供你參考：

睡不好覺、睡眠質量差、是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。

一般85%的睡眠不好和失眠者與精神因素引起的。多因思慮老倦，內傷心脾，房勞傷腎，心神不安，情志抑鬱，胃氣不和有直接的關系。 睡眠不好、多夢、易醒、失眠，還是可以通過有效的方法進行自我調理的。
具體歸納如下：

(1)平常而自然的心態。越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)尋求並消除睡眠質量差的原因。造成睡眠不好的因素頗多，只要稍加註意，不難發現。原因消除便自愈，對因疾病引起的症狀，要及時求醫。不能認為：睡眠不好是小問題，算不了病而延誤治療。

(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法。

簡而易行的調整睡眠不好的方法：
（1）閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。

（2）鳴天鼓法。上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。

(3)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。

(4)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。

(5)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側卧為佳，「左側卧屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側卧位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。

(6)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。

(7)若因在外，不適應環境而致失眠時，應先有思想准備，主動調適，有備無患，不致因緊張擔心睡不好。同時還可採用以上助眠之法，則可避免失眠。

採用上述方法，做到睡覺時不言談，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不過度用腦，上床後排除一切雜念，保持安靜；另外，注意卧室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質量。睡得好，起床後精力自然充沛。
食療對於睡眠質量差、以及失眠來說是最好的治療方法，優於安眠葯，無副作用。

以下內容是以食療方法改善睡眠不好、失眠、多夢易醒的方法：
(1)用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。
(2)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。
(3)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去葯，吃豬心並喝湯，有良效。
(4)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(5)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶於一杯水中。由於這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。
(6)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。
(7)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之後便可入睡。http://www.qihoo.com/q/health/7077238.html

造成睡眠不好、失眠多夢的原因很多：
精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，造成睡眠質量不好；
工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因； 晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成睡眠不好和失眠。

睡眠不好的預防與保健
主要應做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。
③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

調整正確的睡眠方法：
解決這一問題的辦法，除提高辦事效率外，再就是減少睡眠時間，採取逐漸縮短睡眠時間，每2周縮短30分鍾，當睡眠時間縮短到5小時時，堅持1個月，然後在些基礎上逐漸地、適當地調整睡眠時間，以白天無明顯困意為度。

需要調整你的人體生物鍾方法：
如何調整生物鍾的方法：
白天一整天戶外有氧運動，多曬太陽，日光可以調節生物鍾，晚飯別吃太飽，洗個熱水澡，不要看電視，睡覺前喝一杯熱牛奶，准時睡覺，早上早起，白天一整天戶外有氧運動……良性循環。

夜裡23 點至凌晨5點，機體處於休息及細胞修復狀態。正常狀態下，此時段無論機體還是大腦很快排除一切干擾，進入夢鄉，細胞開始進行修復，直到2點除肝臟外，大部分組織器官基本停止工作。肝臟此時正在緊張地為機體排除毒素，人體正經受著大清洗。

生物鍾被顛倒後有哪些症狀 ？
長時間地打破規律的生活，會造成生物鍾紊亂。人會感到注意力不集中、思考判斷力差、疲勞、萎靡不振，工作、學習效率低，出現睡眠、飲食障礙，「困了睡不著，餓了吃不下」，機體免疫力嚴重下降，易感染疾病，如原有疾病會加重病情。生活節律強的人表現比較明顯，且恢復也慢。

撥正生物鍾的方法：
調整睡眠：生活節律不強的人很快能自行調整好。已出現明顯不適症狀的人，可以先藉助葯物參與調整一周，用葯依個人習慣。

睡前一小時熱水泡腳，水溫至腳能忍受，泡至腳踝，雙腳互相搓腳心。如水涼再加熱水，要保持水溫，泡15分鍾，用手搓腳然後出水，盤腿再搓腳心，足底從跟部上量一寸(個人食指第1-2關節為一寸)處，用雙手拇指向上搓至湧泉穴，反復搓雙腳5分鍾。然後作腹式呼吸10次，速度宜慢，每分鍾4-6次。

調整飲食：由於飲食無規律，胃腸生物鍾已不正常，疲勞狀態的機體，也產生大量酸性物質。這時要適量食用鹼性食物（牛奶、青菜類、鮮蘑類、干鮮豆類、水果）。不宜選擇油炸、高熱量、糯米類、有刺激性及酸性食品（肉、魚、禽、蛋、谷類），這些食品除增加胃腸負擔，還影響機體排酸，加重胃腸生物鍾紊亂，延長不適感。

定時上床，哪怕你睡不著，不要心急，靜靜地坐在床上，看看書最容易入睡的，但要看輕松的書，不要看不健健康的書籍。 每天定時做做運動煅練，只要把你的生物鍾調整過來了，就可以正常入睡了 ！

運動幫助提高睡眠質量
提高睡眠質量，既有效又經濟實惠的方法就是運動，而且是經常而有規律的運動。
運動從哪幾方面影響睡眠
1 運動很可能會影響體內多種激素的產生。運動能產生內啡肽，內啡肽是一種比嗎啡還強的鎮靜物質，它可以產生催眠作用。
2 規律運動可以調節生物周期節律，也就是所謂的生物鍾，這種影響與光線對睡眠的影響一樣強烈。
3 運動會增加體溫，睡前做一些如快速散步之類的輕微運動，可以促進體溫升高。散步會使身體微微出汗，停止以後體溫則開始下降，睡覺前再洗個熱水澡，人將很容易進入深度睡眠，提高睡眠質量。
4 定期運動能使人心情愉快，有助於緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠症狀。
5 運動對睡眠的影響還與運動量有關。中等程度以下的運動能使人產生輕度的疲勞感，加快入睡時間，並加深睡眠深度。
如何運動才能提高睡眠質量
運動時間最好選擇在下午4～5點或者早晨，睡前不適宜做劇烈運動，臨睡前的過量運動，會令大腦興奮，不利於提高睡眠質量。運動的方式依個人喜好和身體狀況而定，如游泳、中等速度的散步、騎自行車、登山、跳繩等等形式，但必須要持之以恆。運動時保持精神放鬆、心情愉快，對一般人而言，適量的體育運動，能夠促進大腦分泌抑制興奮的物質，促進深度睡眠，迅速緩解疲勞，從而使睡眠進入一個良性循環。
另外，早上進行適度的運動也可改善睡眠質量。每天1小時的伸展運動及步行皆可幫您緩解許多睡眠問題。幾項運動對於改善睡眠問題的研究顯示，運動可幫助老年人入睡以及維持睡眠。早上步行1小時對於緩解失眠症狀效果驚人， 每周早上至少運動3.5～4小時的人比較容易入睡；每周運動少於3小時對睡眠困擾沒有太大的幫助；傍晚運動比早上運動的人更不容易入睡，晚上運動量愈大，改善幅度愈小；傍晚運動量較少者反而比較能改善睡眠。另外做一些伸展運動也有助於促進睡眠，雖然效果較小，但仍然具有一定的作用。在運動後2～3小時讓自己的身體逐漸安靜下來，應該就不會有睡眠的困擾了。
從事規律運動者的睡眠質量一般都較好。運動可放鬆身體及讓心理平靜，且可消除沮喪與焦慮（這兩者是造成睡眠問題的常見因素）。睡眠的改善並不是立即的，也許要在開始運動1周或2周後才會顯現出來。也有研究發現，沒有運動習慣且沒有心血管疾病的老年人，在16周中，每周4次、每次30至40分鍾的低沖擊有氧運動及快走（約最大心率的60%至75%）運動後，每天比以前多睡了1小時，且睡眠潛伏期時間只有以前的一半。有規律的運動可以提高中樞神經系統的核心溫度，而使身體進入睏倦的狀態，就好像剛洗完熱水澡似的。另外，有規律的運動能夠增加體適能（體適能指身體適應某種環境的能力，包括心肺能力、力量能力、柔韌能力）、提升耗氧量及減少壓力。研究也發現，不管任何年紀，只要有運動習慣的人，均會睡得比較好。
對健康的成年人來說，一般規律性的耐力運動，像走路、游泳或騎腳踏車等，每周3～5次，每次30～60分鍾，是比較常見的改善睡眠質量的運動處方。

如果已經出現了睡眠問題，千萬不要背上思想包袱。放鬆心情，堅持有規律的運動，相信對您的睡眠一定會有所幫助。

試試這些睡前保健小方法
「睡眠保健」方法——
按摩湧泉穴
當你躺在被窩里時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。
梳頭鬆弛神經
睡前梳頭有利於血脈通暢，可增強腦細胞營養供應，延緩大腦衰老。而睡前梳頭，則可改善睡眠，提高睡眠質量。在一天的緊張工作之後，梳一梳頭部，可使神經鬆弛，消除疲勞，使大腦得到很好的休息。
梳頭的梳子應盡量採用牛角梳、玉梳、木梳，梳齒不要過尖和過密；梳理用力要適度，不宜太輕也不可過重；梳理速度，不能過快也不可過慢。每次梳理時都要做到快慢適中，用力適度，梳到意到。要全頭梳，最好每天早、中、晚3次，每次10分鍾。
適度有氧運動
適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鍾的有氧運動，要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鍾，然後慢步回家，再用熱水泡腳(浸過足背部)，能夠幫助睡眠。體質較差的人，適合太極、氣功、散步等緩和的運動。體質較好的人則可以進行慢跑、自行車慢速騎行等低運動量的有氧運動，給身體增加活力。
睡前熱水足浴
睡前用熱水泡腳，可促進足部血管擴張，加快血液循環。足部穴位較多，熱水的刺激能起到很好的保健作用，尤其是患有失眠和足部靜脈曲張者。
建議睡前泡腳15-30分鍾，水溫宜30℃-40℃。如果有條件，每晚睡前30分鍾洗個熱水浴。
足浴療法：磁石、菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鍾，每晚1次。

快速入睡八法
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。
2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留到明天討論。
3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆。
4、睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
5、請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
6、進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。
7、讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。
8、睡不著覺時，請保持安靜，什麼事也不要做，以使精神集中起來，盡快入睡。

小貼士
這些食物能催眠
食物與睡眠有一定的關系。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
牛奶：睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
桂圓：桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等。
蓮子：心煩夢多而失眠者，可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。

⑼ 晚上尿頻繁怎麼辦，有解決的辦法嗎

夜間尿頻尿多，需要考慮存在膀胱炎、尿道炎等泌尿系統感染的可能性，往往與細菌感染有關。也可以見於腎臟疾病、膀胱過度活動症等，或者在晚上喝多了水以及甜食所致。具體原因因人而異，每個人可以是不同的，如果不是因為喝多了水及甜食的話，那麼建議到醫院做尿常規等相關的檢查，進行確診治療。需要平時注意，盡量在睡覺之前不要喝水以及飲料。

⑽ 夜尿多吃什麼葯

夜尿症隨年齡的增加發病率逐漸上升，年紀越大越常見，除了高齡外，糖尿病、肥胖、超重、高血壓都是夜尿症的高危因素，夜尿過多，睡眠過少，不僅影響生活質量，而且還可增加死亡風險。
夜尿症的病因非常復雜，不單是喝水多就會導致夜尿症，夜尿症的病因主要有兩點，第一是尿量增加，如糖尿病､尿崩症､煩渴症等導致過量飲水，此外，睡前大量喝水、飲酒、喝咖啡、服用利尿劑，以及腎臟的重吸收功能受損等原因都可引起夜尿增加。第二是膀胱里裝不下尿，如膀胱過度活動症、膀胱壁纖維化、膀胱結石、間質性膀胱炎、良性前列腺增生等均可導致膀胱容量減少。
對於夜尿症的治療，我們首先強調改變生活和行為方式，如晚上，尤其是睡前，不要喝太多的水，避免飲酒和喝咖啡，保證舒適的睡眠環境，提高睡眠質量，適度進行體育鍛煉，抬高下肢，減少水分瀦留，夜間注意保暖，睡前排空膀胱等，如果經過上述方式仍然不能改善夜尿多，可以在醫生的指導下進行葯物治療，主要治療葯物有：
1.M受體拮抗劑：臨床上常用葯物有托特羅定和索利那新，這類葯物主要作用於介導膀胱收縮的膽鹼能M受體，通過抑制膀胱逼尿肌的過度活動，從而使尿急程度降低，膀胱容量增加，緩解夜尿多的症狀，尤其適用於前列腺增生、膀胱過度活動症等膀胱容量減少的患者。
2.α-腎上腺素受體阻斷劑：臨床上常用葯物有多沙唑嗪、特拉唑嗪、坦索羅辛等，這類葯物選擇性地阻斷α1腎上腺素受體，鬆弛前列腺平滑肌，降低膀胱出口阻力，減少殘余尿量和排尿次數，適用於合並膀胱出口梗阻的夜尿症患者。
3.抗利尿激素：臨床上常用葯物有1-脫氨基-D-精氨酸加壓素，是一種人工合成的抗利尿激素，可明顯減少夜間尿液總量和夜間排尿次數，延長夜間首次排尿時間，適用於各種類型的夜尿症患者，尤其適用於夜尿增多的良性前列腺增生患者。

4.其他：治療夜尿症還可以使用氫氯噻嗪、呋塞米等利尿劑，應在上午服用；塞來昔布、洛索洛芬等非甾體抗炎葯，適用於伴有良性前列腺增生的難治性夜尿症患者；美拉通寧等褪黑激素，可用於防治夜尿症。
在飲食方面並沒有什麼特別的講究，飲食均衡，葷素搭配，保持健康的體重，預防超重或肥胖，最為重要，適當的增加糙米、紫米、紅薯、燕麥、蕎麥等粗糧穀物、香菇、堅果、雜豆、四季豆、捲心菜等富含膳食纖維的食物，有助於穩定血糖，預防糖尿病，適當的增加番茄、冬瓜、橙子、木瓜等富鉀果蔬的攝入，有助於預防高血壓，體型勻稱、血糖穩定、血壓正常，有助於降低夜尿症的風險。