寶寶咀嚼能力差的鍛煉方法新聞

A. 如何鍛煉嬰幼兒的咀嚼力

新生寶寶由於沒有牙齒，並且咀嚼能力很差，很多家長都會將食物做成泥狀來喂養寶寶，但是長期如此，寶寶的咀嚼能力得不到鍛煉，會造成孩子吃東西不會嚼，如何是好呢？ 一到雙休日，營養專家梁醫生就忙得不可開交。帶著兩、三歲的孩子來求診的媽媽，七八成都為孩子只吃泥狀食物而發愁。沒錯，這些父母愛子心切，怕寶寶喉嚨太細，咽不下固體食物或者被食物卡住，總喜歡買各種罐裝的泥狀食物喂養孩子，或把胡蘿卜、南瓜、雞肉、香蕉蘋果等分別在攪拌機里打碎後再喂寶寶，結果造成孩子吃東西不會嚼，在幼兒園里吃飯，遇到肉塊或蔬菜只好硬吞。見孩子吞不下去，噎得眼淚汪汪的樣子，年輕爸媽又心疼又茫然：孩子老是這樣厭食，對在幼兒園里吃飯有心理抵觸，長得如豆芽菜一樣贏弱不堪，這可怎麼是好？把食物嚼一嚼，咽下去，這不是本能的動作嗎？怎麼孩子就愣是不會？ 咀嚼能力差，壞處比你想的還要多 咀嚼是人消化食物、攝取營養的第一步，這一動作不會隨著孩子年齡的增長而自然出現，需要後天不斷學習和訓練。日本朝日大學醫學院船越教授有句名言：「咀嚼能力強的，沒有一個是笨小孩。」他的解釋是：人的下巴肌肉與大腦之間有一條「熱線」，咀嚼動作牽動面部表情肌，能增加頭部血液循環，從而使腦細胞獲得充分的氧氣與養分，他總結出這樣一個公式：咀嚼力х咀嚼頻度=大腦潛能。 同時，咀嚼對孩子的味覺、嗅覺神經發育也是一種適當的刺激。咀嚼還通過咬肌運動，增強眼晶體的調節機能，眼科專家發現，喜歡吃硬食的孩子視力多半都很好，近視、弱視的發生率遠遠低於常吃軟食的同齡孩子。此外，充分的咀嚼可以增進口腔特別是牙齒和牙齦的生長發育，咀嚼功能低下，會使牙齒軟弱，易造成牙齒排列不齊，牙齒畸形。 充分的咀嚼也能夠刺激口腔產生唾液，在舌頭的作用下，唾液中的消化酶與食物充分攪拌，以提高對食物的消化吸收。要是家長始終讓孩子吃細軟的食物，孩子的咀嚼肌就得不到鍛煉，等孩子有了自主意識後，就會拒吃需要費力嚼的食物；而同時咽部得不到鍛煉，孩子就會嘴裡含著東西不咽，或一吃蔬菜肉塊就惡心想吐。 孩子咀嚼能力差，不僅容易患佝僂病、貧血、智力發育遲緩等病症，還容易造成運動失衡，易跌倒、易骨折。 訓練咀嚼的時間不可錯過 等孩子滿1歲，長出至少8顆牙時，再讓他練習咀嚼？這就太晚了，孩子4個月至1歲期間是鍛煉咀嚼功能的最佳時期，讓孩子練習咀嚼要有耐心，寶寶4個月大時，有時會把黃、菜泥等輔食吐出，有時不吐出來，但在吞咽時會被噎到。這時，媽媽不要以為是孩子不喜歡吃這種食物，這只是因為孩子沒有形成吞咽的條件反射，不曉得怎樣才能使牙齒和舌頭「協同作戰」，只要多給孩子喂幾次就沒問題了。

B. 可以用那些方法鍛煉寶寶的咀嚼能力有推薦的嗎

序言：一般正常情況下，寶寶在6個月之後會長出乳牙，家長可以選擇給寶寶添加一些輔食來鍛煉寶寶的咀嚼能力，有一部分的寶寶牙齒生長的比較晚，所以在剛開始的時候，不能給寶寶吃太過於堅硬的食物，最好是選擇流質的食物，比如水果汁，蔬菜汁，米粉，營養粥等，隨著寶寶年齡的增長，家長也可以選擇慢慢的調整飲食，在寶寶長出牙齒之後，可以選擇給寶寶吃一些軟硬適中的食物。因為寶寶在咀嚼的過程中是需要進行訓練的，所以家長可以選擇用勺子喂養寶寶，可以選擇給寶寶購買磨牙餅干，也可以選擇給寶寶吃一些麵包，饅頭，面條，餃子，餛飩等食物。

三、習慣

平時家長要注意培養寶寶的良好就餐習慣，不要長時間給寶寶用奶瓶喝奶或者是喝水，這個時候可以選擇適當的給寶寶吃一些粗糧，平時家長也應該給寶寶樹立榜樣，在吃飯的時候可以示範給寶寶看，這樣寶寶才能夠更好的咀嚼食物。

C. 別總給寶寶吃糊狀輔食了，如何鍛煉寶寶的咀嚼能力

有些父母擔心孩子沒有牙齒，不吃東西就不能消化。一切都一直在給孩子吃泥巴般的輔食，後來長大了一些，又發現孩子吃有點顆粒的輔食會使人作嘔。吃需要咀嚼的輔食，不吃，或者嘴裡半天不咽，父母就會對孩子不喜歡吃飯感到各種擔心。這種情況發生，有時不是孩子不喜歡吃飯，而是孩子不了解食物或不咀嚼。孩子8-11個月是進行咀嚼訓練的黃金時期。在這個階段，適當增加食物的粗糙度，把米飯面團變成柔軟顆粒的米粥或拔絲湯，接著吃適合手握的柔軟手指食物，那個孩子以後就能少擔心吃飯問題了。

因此，父母在逐漸養成嬰兒咀嚼習慣的同時，也要注意食物的柔軟程度，食物塊的大小，柔軟的硬度要結合嬰兒的月齡和實際大魚的情況，或者可能與成人食物不同。這里說製作輔食要注意柔軟，但不建議已經超過一歲的孩子繼續吃面團食物。這樣做會對孩子的咀嚼能力運動更加不利。所以前面說的這個女嬰的喂養還是不科學的。這個階段的孩子需要添加小顆粒(甚至是小塊)、黏糊糊的食物。

D. 想要鍛煉寶寶的咀嚼能力，輔食都該怎樣做

一般情況下，寶寶6月齡就開始要添加輔食了，該階段寶寶營養主要來源還是母乳/配方奶，輔食只是補充部分營養素的不足，為過渡到以飯菜為主的食物做好准備。剛開始寶寶或多或少會將食物頂出或吐出，媽媽不用灰心，也不要太心急，只要每天嘗試就會發現寶寶吃進食物的機率越來越高。

E. 如何鍛煉寶寶的咀嚼能力

從6個月左右就應該訓練孩子的吞咽和咀嚼能力，不僅能夠吸收食物裡面的營養，同時促進了牙齒發育，提高了語言表達能力。

3、10~12個月

10~12個月左右應該選擇質地柔軟並且容易咀嚼的食物，此時可以培養他們自己近視的能力。一日三餐要以輔食為主，輔食選擇固體或者半固體的食物，比如蔬菜粥肉泥蒸蛋或軟面條。

溫馨提示

若沒有及時給孩子添加輔食的話，勢必會影響到其咀嚼能力，按正常來說4~6個月就應該及時給孩子添加輔食。另外食物不能追求過於精細，合理的做好粗細搭配。一歲以上的孩子盡可能的多吃一些稍微硬的餅干、長條的水果或者被煮過的蔬菜，讓他們慢慢的習慣吃固體的食物。期間要觀察孩子的消化和吸收反應，做到營養上的均衡和多元化，才能提高孩子的咀嚼功能。

F. 怎麼樣鍛煉小寶寶的咀嚼和吞咽能力

咀嚼能力的鍛煉，主要可以從兩方面入手：

1、注意調整食物性狀

隨著寶寶逐漸長大，家長應當有意識地給寶寶調整食物的性狀，而不是一直給寶寶糊狀食物。

3、寶寶吃飯的時候注意監督。

不要讓其在玩耍或奔跑時吃東西。不要過於催促寶寶快吃食物。 教育寶寶笑或說話前，一定要徹底嚼碎並先咽下所有食物。

關於異物嗆噎的急救方法，大家可以看下面這篇，防患於未然！

G. 新手爸媽想要鍛煉寶寶的咀嚼能力，該掌握哪些技巧

嬰兒的側麵食物逐漸進入成人舞台，但原則上，它仍然不適合寶寶吃或太多的脂肪。您可以選擇成人食物，柔軟，易咀嚼食物。除了成年人，還可以培養寶寶自己的養活能力。媽媽可能希望為寶寶准備防水圍兜，適合握把的小勺子，讓你的寶寶也帶著食物吃飯，所以你可以訓練寶寶的手感友好能力和自我保健能力。三餐逐漸進入互補食品，補充牛奶，3至4個互補食品，2次牛奶。開始訓練寶寶使用水杯飲用水，首先可以與醉酒的杯子一起使用，慢慢改變一般的鴨杯。

H. 一歲後的孩子有哪幾種表現是咀嚼能力差，如何改善

I. 孩子咀嚼能力差，影響很嚴重，不同月齡寶寶如何進行咀嚼訓練

很多家長會發現，孩子在轉吃輔食的時候，並不習慣吃輔食，但是每當有食物的時候，要麼吐出來，要麼直接吞下去。為什麼會這樣？我總結了一下。有可能是你的寶寶咀嚼能力差，不習慣咀嚼。嬰兒咀嚼食物是整個口腔和面部肌肉配合的過程。但是如果不鍛煉這個過程，寶寶會不習慣咀嚼，會自然地把食物吐出來。為了讓寶寶學會咀嚼和吸收更多的食物營養，我們可以這樣做！

第一，寶寶咀嚼能力差

1.咀嚼肌發育不完善，影響發音和說話

嬰兒開始學說話需要咀嚼肌的配合。如果寶寶經常只吃軟碎的食物，不用咀嚼，口腔肌肉、嘴唇、牙齒得不到足夠的鍛煉，就會出現口齒不清，語言發音能力弱的情況。那麼想想我們的寶寶說話起步晚，和咀嚼訓練有關系嗎？

2.影響寶寶的牙齒發音

J. 如何鍛煉寶寶的咀嚼能力該如何引導

引言：家長想要鍛煉寶寶的咀嚼能力，可以適當的調整寶寶食物的形狀，在寶寶比較小的時候，可以給寶寶添加泥狀的食物，等到寶寶適應之後，就可以給寶寶添加一些帶有顆粒的肉泥，或者一些便於吞咽的食物。慢慢的可以給寶寶添加一些有嚼勁和方便抓握的食物，比如雞蛋餅，胡蘿卜等。等寶寶再大一些就可以給寶寶添加一些固體的食物，讓寶寶自己吃。家長也可以給寶寶示範咀嚼食物的動作，這樣寶寶是會學習家長的行為動作，幫助寶寶練習咀嚼的能力。

最後想要幫助寶寶練習咀嚼能力，是需要通過循序漸進的方法幫助寶寶添加一定的食物，這個過程是比較緩慢的，也是需要家長要有一定的耐心。