心理咨詢治療方法

1. 心理咨詢的方式有哪些

心理咨詢的方式有：

1、門診咨詢。

門診咨詢是心理咨詢中最常見、最主要也是最有效的形式。門診咨詢的好處在於針對性強，咨詢者能對來訪者的具體問題提供有針對性的服務；了解信息全面，咨詢者不僅可以聽到來訪者敘述的內容，還可以觀察其表情動作、情緒反應等，從而做出准確的判斷。

2、電話咨詢。

電話咨詢是咨詢者通過電話給來訪者提供勸慰、幫助的一種較方便、迅速的咨詢形式。尤其是對於處在危急狀態（如自殺）或不願暴露自己的來訪者，電話咨詢是一種較好的形式。

3、互聯網咨詢。

網際網路咨詢是隨著網路技術的發展而逐漸開展起來的網路化心理咨詢。對於那些由於個人軀體條件、地域環境的限制不能直接而方便地尋求心理咨詢者，以及由於個人生活風格或生活習慣，不願意麵對心理學家的人們來說，網際網路心理咨詢顯示出其獨特的優勢。

心理咨詢與心理治療的關系：

關於心理咨詢與心理治療的關系，陳仲庚認為兩者沒有本質的區別，無論在關系的性質上，在改變和學習過程上，在指導的理論上都是相似的。如果有區別的話，也是人為的、非本質的。

心理咨詢的任務主要在於促進成長，強調發展模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除路障，重點在於預防。而心理治療多在彌補病人過去已經形成的損害，解決和改變發展結構障礙。

以上內容參考網路——心理咨詢

2. 常用的心理咨詢的治療方法

1、系統脫敏療法。可用於治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮。基本方法是讓求助者用放鬆取代焦慮。第一步，教求助者掌握放鬆技巧；第二步，把引起焦慮的的情境劃分等級；第三步，讓求助者想像引起焦慮的情境同時做放鬆訓練。?

2、沖擊療法。沖擊療法又稱滿灌療法，是暴露療法之一。暴露療法是用來治療恐懼和其他負性情緒反應的一類行為治療方法，它是通過細心地控制環境，引導求助者進入有助於問題解決的那些情境中。沖擊療法是讓求助者持續一段時間暴露在現實的或想像的恐懼刺激中而不採取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低。

有相關需求的可以聯系泊恩心理，它是由澳洲、美國、英國、德國等多國專家聯合創辦，我們與國內外最受人尊敬的醫學專家以及機構進行交流和合作，以此為基石，針對不同患者的多元醫療需求開設了國際水準的精神心理門診、特需門診、跨科室專家會診、海外專家遠程診療以及跨境醫療服務。

3. 心理咨詢與心理治療的不同點是

心理咨詢與心理治療的不同點主要體現在以下三個方面：

1. 服務對象：

   • 心理咨詢主要面向的是正常人，他們可能在生活中遇到了一些心理困擾或需要提高自我認知和心理健康水平。
   • 心理治療則主要針對的是有心理障礙的患者，如抑鬱症、焦慮症等，他們的症狀已經影響到了日常生活和心理健康。

2. 治療方法：

   • 心理咨詢主要採用非葯物治療方法，如談話、認知行為療法、心理動力學療法等，通過幫助來訪者理解自己的問題、改變不良認知和行為模式來達到改善心理健康的目的。
   • 心理治療則可能採用葯物治療與心理治療相結合的方法，如葯物治療、心理動力學療法、行為療法等，旨在通過葯物緩解患者的症狀，同時結合心理治療幫助患者恢復心理健康。

3. 治療目標：

   • 心理咨詢的目標是幫助人們提高自我認知、增強自信、改善人際關系、緩解情緒壓力等，使來訪者能夠更好地適應生活和工作，提高生活質量。
   • 心理治療的目標則是針對患者的心理障礙進行針對性的治療，幫助患者緩解症狀、恢復心理健康，提高社會功能和生活質量。

綜上所述，心理咨詢和心理治療雖然都是以心理問題為研究對象，但在服務對象、治療方法和治療目標等方面存在差異。因此，在選擇咨詢或治療方式時，需要根據具體情況進行綜合考慮。