⑴ 產後發汗哪種方法最好,產後喝什麼中葯排毒養顏配方
傳說坐月子有一個說法，那就是在生產之後，產婦必須發一次汗，這樣她們才算是慢慢的恢復健康了。其實在生產之後，產婦是經常會出汗的，這是身體虛弱的表現。如果沒有出汗的話，也最好不要強制發汗的，要注意更換衣服，不要讓自己著涼了。那麼，產後發汗哪種方法最好?產後喝什麼中葯排毒養顏配方?
民間有產後發汗的說法，實際上這種做法是很不科學的。一般在產後1周內，皮膚的排泄功能旺盛，產婦會排出大量的汗液，尤其以夜間睡眠和初醒時更明顯，這屬於正常的生理現象，不屬於病態，也不需要做特殊處理。受舊風俗習慣的影響，產後怕"受風"而要求關門閉窗，包頭蓋被，從而達到發汗的目的。這樣就會使室內處在高溫、高濕的狀態下，影響產婦出汗散熱，導致體溫調節中樞功能衰竭而出現高熱、意識喪失和呼吸循環功能衰竭等中暑表現，嚴重的會有生命危險。
產後發汗一般在產後一周之內，通常在產後2到3天是最佳的時間段。由於產後婦女體質比較虛弱，抵抗力下降，消耗大量的體能和丟失大量的體液，加上皮膚代謝功能旺盛，在這種情況下，會有大量的汗液流出。老百姓叫做月子里發汗，實際上是正常的生理代謝。這個過程中要注意避免著涼感染風寒，要注意皮膚的清潔，避免皮膚感染。
我國使用中草葯治療各種疾病、調理身體已經有數千年歷史，而且中醫到現在仍然受到很多人的追捧，療效也不亞於西醫。中醫葯材中含有很多氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼和人體所必需的微量元素，能有效調節人體酸鹼度、代謝功能、改善皮膚質量、益氣養顏和抗衰老等功效。產後中醫排毒養顏的效果也是非常出色的。
1.枸杞：枸杞能清熱排毒，滋養補肝。可以用枸杞和紅棗泡水飲用，還有益氣活血的功效。另外，枸杞熬湯、熬膏、做酒都可以起到療效。
2.珍珠粉：我國葯學著作《本草綱目》中有記載，珍珠粉是均有排毒養顏功效的葯物之一。珍珠粉富含礦物元素，有效補鈣、補充微量元素，有清熱解毒、靜心寧神的功效。可以和雞蛋清、牛奶、香蕉喝蘆薈等一起烹調。
3.龜苓膏：龜苓膏的材料有龜板和土茯苓，經熬制凝固做成，不僅能排毒養顏，還有增強視力、降火去濕的功效，是適合美容美膚時食用的食品。
4.薏仁：薏仁可以促進血液循環、人體水循環，讓身體更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果，把薏仁食用開水煮爛後，加入適量的糖即可，就變成了護膚美白的良品。
5.山葯：山葯可以維持消化系統正常工作，清洗人體的皮下脂肪沉積，消除肥胖症，增強人體免疫力。生食山葯的排毒效果更好，也可以把去皮的山葯和菠蘿切成一塊塊，然後榨汁飲用。
6.牛蒡：牛蒡不僅具有促進人體血液循環和新陳代謝，還有恢復腸道功能穩定的功效，牛蒡的膳食纖維可以保護水分不易流失，促進排毒、治療便秘。
⑵ 月子病的偏方
月子病是疑難雜症，很多人找中醫啊，拔罐啊，針灸啊，但我感覺你問的對，民間的偏方是很好的，是祖祖輩輩傳下來的經驗，存在的就是合理的，肯定有一定的道理和獨到之處，不然不會流傳下來，這個病不是亞健康，是實實在在病，先治病身體的各個部位才會正常，這是常識，做什麼事，做葯都不能違背常識，還是找實實在在的偏方吧...，能治你的病，毓寧