鼻炎的按摩治療方法

A. 鼻竇炎，按摩這幾個開關自己可以解決

鼻竇炎患者可以通過自我按摩以下特定穴位來緩解症狀：

1. 印堂穴：

   • 位置：位於前額兩眉內側端中間凹陷處。
   • 按摩方法：用大拇指第一關節尖按揉此穴約200下，通常按摩後能感到鼻子清爽。

2. 脖子前大筋：

   • 位置：位於脖子前方的大筋。
   • 按摩方法：用手從下往上捏揉這條大筋，遇到疼痛處多捏揉幾下，每側捏揉3分鍾，有助於增強頸部的通暢感。

3. 攢竹穴：

   • 位置：位於眉毛內側邊緣凹陷處。
   • 按摩方法：在該穴附近找痛點用手指按揉，每側按揉200下。

4. 迎香穴和四白穴：

   • 位置：這兩個穴位位於鼻子旁邊，每穴鼻子兩側各有一個。
   • 按摩方法：在這兩穴附近找痛點用手按揉，每穴按揉200下。

5. 尺澤穴：

   • 位置：屬於肺經，位於肘內的外側。
   • 按摩方法：在該穴區域找痛點按揉，效果更佳。

6. 合谷穴：

   • 位置：雖未詳細說明，但按揉此穴有助於緩解鼻竇炎症狀。
   • 按摩方法：根據常規按摩方法，適度按揉即可。

7. 內庭穴：

   • 位置：位於2和3腳趾間。
   • 按摩方法：在此穴附近找痛點按揉，按揉約200下。

注意事項： 按摩時應確保穴位的准確位置與適當的力度。 每天進行一次按摩，連續10天為一療程。 大部分鼻竇炎患者在完成一療程後，症狀會有所減輕。繼續堅持按摩2到3個療程，部分患者能夠徹底康復。 按摩時應輪流按摩身體兩側的穴位，確保治療效果。 保持耐心與恆心，以獲得最佳的治療效果。

B. 治療鼻炎的好方法有哪些

治療鼻炎的好方法主要包括以下幾種：

1. 鼻部按摩- 揉捏鼻部：用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鍾，然後輕輕點按迎香穴和上迎香穴各1分鍾。這種方法可以促進鼻部血液循環，緩解鼻炎症狀。

2. 經穴推按- 推印堂：用拇指交替推印堂穴（兩眉中間）50次。- 推抹太陽穴：用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴（外眼角與眉梢連線中點）處1分鍾。- 按揉相關穴位：按揉手太陰肺經的中府、尺澤、合谷穴各1分鍾，以及按揉風池穴1分鍾。這些穴位與鼻炎症狀緩解密切相關，通過按摩可以調和氣血，疏通經絡。

3. 肩頸提拿- 提拿肩頸：用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴，以及背部後正中線兩側的經穴，自上而下，反復4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。- 重占提揉肩井穴：兩手交叉搭肩，中指尖下為肩井穴，重占提揉該穴3分鍾。- 按揉肺俞穴：按揉第3胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴1分鍾。肩頸部的按摩有助於緩解鼻炎引起的頭痛、鼻塞等症狀。

以上方法均為非葯物治療手段，適用於輕度和中度鼻炎患者。對於重度鼻炎患者或症狀持續不減的患者，建議及時就醫，根據醫生建議進行葯物治療或手術治療。