腳底神經痛的治療方法

㈠ 腳底痛是怎麼回事

有的時候，明明沒走什麼路，還是感覺到腳底板疼，早起下地時，腳底板疼痛會更明顯，真是讓人飽受折磨，雖說走時間長，就會有緩解，但還是能明顯感覺到腳底板疼。

醫生建議的治療方法

1.物理治療

休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運動後引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鍾～15分鍾。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。

2.足弓支撐

使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。

3.伸展運動

（1）靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。

（2）向前靠在固定物體上，慢慢蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。可反復練習。

（3）在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重復動作。

㈡ 腳底神經痛怎麼辦

腳底神經痛一般見於以下幾種疾病：
一、坐骨神經痛，對於坐骨神經痛引起的疼痛，建議患者服用西樂葆、加巴噴丁、維生素B1，這些葯物可以大大的緩解神經病理性疼痛；
二、糖尿病引起的腳痛，患者可以用彌可保、奧力寶等葯物，可通過營養神經，抗氧化應激，以達到緩解疼痛的目的；
三、其他原因引起，比如非特異性炎症，一般都主張使用小劑量的激素，還有西樂葆等葯物也可以緩解疼痛；
四、還包括一些感染，這時患者需要進行局部消毒，口服抗生素緩解。