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腳底神經痛的治療方法

發布時間:2025-02-28 17:40:39

㈠ 腳底痛是怎麼回事

有的時候,明明沒走什麼路,還是感覺到腳底板疼,早起下地時,腳底板疼痛會更明顯,真是讓人飽受折磨,雖說走時間長,就會有緩解,但還是能明顯感覺到腳底板疼。

醫生建議的治療方法

1.物理治療

休息並以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。久站或運動後引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷10分鍾~15分鍾。如無明顯改善,可考慮局部封閉治療。

2.足弓支撐

使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力,可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。

3.伸展運動

(1)靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度,用手掌壓著牆,當彎屈一側膝蓋往牆壁推時,保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時,嘗試保持後跟平貼在地上,在感覺到跟腱和腳弓有拉張時,保持這一姿勢10秒,然後放鬆、直立。

(2)向前靠在固定物體上,慢慢蹲下,保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時,保持這一姿勢10秒,然後直立。可反復練習。

(3)在樓梯的最底階用前腳平衡站著,慢慢降低後跟,直到你開始感到小腿肌肉拉張,保持這一姿勢10秒,然後站起來,並且重復動作。

㈡ 腳底神經痛怎麼辦

腳底神經痛一般見於以下幾種疾病:
一、坐骨神經痛,對於坐骨神經痛引起的疼痛,建議患者服用西樂葆、加巴噴丁、維生素B1,這些葯物可以大大的緩解神經病理性疼痛;
二、糖尿病引起的腳痛,患者可以用彌可保、奧力寶等葯物,可通過營養神經,抗氧化應激,以達到緩解疼痛的目的;
三、其他原因引起,比如非特異性炎症,一般都主張使用小劑量的激素,還有西樂葆等葯物也可以緩解疼痛;
四、還包括一些感染,這時患者需要進行局部消毒,口服抗生素緩解。

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